PODCAST · society
Woche für Woche
by Woche für Woche
Woche für Woche – Zwei Freunde, zwei Perspektiven, ein Ziel: Fortschritt. Ben und Daniel sprechen offen über ihre Wochenziele, Selbstoptimierung und Erfahrungen aus dem echten Leben. Ehrlich, direkt, ohne Filter – aber mit Haltung. Dieser Podcast erkundet, was uns antreibt, was uns bremst – und wie wir Woche für Woche ein Stück besser werden. Authentisch, motivierend und mit dem festen Willen, gemeinsam zu wachsen. Kein Bullshit – nur echter Austausch, kleine Schritte und große Visionen. Du willst mehr aus dir rausholen? Dann hör rein – Woche für Woche.
Episodes
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#013 Wenn Meinungsfreiheit zur Gefahr wird
In dieser Folge sprechen Ben und Daniel wieder ausführlich über ihre vergangene Woche – und ziehen ein insgesamt sehr positives Fazit. Ben erlebt derzeit eine Phase voller Produktivität: Arbeit, Gym und Ernährung laufen hervorragend, seine Form verbessert sich spürbar. Die Ruhe in Münster, weil...
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#012 Von Münster bis New York
Nach einem Monat Pause melden sich Ben und Daniel wieder zurück am Mikrofon. Daniel berichtet aus New York, wo er gerade Zeit mit seiner Familie verbringt und versucht, Lernen, Urlaub und Family-Life unter einen Hut zu bringen. Ben ist inzwischen zurück in Münster und seit Anfang September wieder...
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#011 zu verletzt zum Laufen, fit genug zum Feiern
In dieser Folge nehmen euch Ben und Daniel wieder mit durch ihre Woche – mit einem ausführlichen Rückblick auf die Street Parade in Zürich und Daniels Sonntagseinsatz bei der Arbeit. Anschließend geht’s wie gewohnt um die Ziele der vergangenen Woche: Insgesamt ein starker Fortschritt, auch wenn...
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#010 Zurück aus der Prüfungsphase
Nach drei Wochen Prüfungsphase ist Ben zurück – und damit auch eine neue Folge „Woche für Woche“. Gemeinsam sprechen Ben und Daniel darüber, wie es ihnen in den letzten Wochen ergangen ist, was sie beschäftigt hat und warum sich ihre Tage aktuell oft gleich anfühlen – aber genau das wichtig ist…
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#009 Wenn jeder Tag gleich aussieht
In dieser Folge sprechen Ben und Daniel erneut über ihre Ziele der vergangenen Woche und stellen fest: Zurzeit laufen ihre Tage oft ziemlich gleich ab – was aber völlig in Ordnung ist. Denn genau so entstehen Fortschritte und die beiden wissen, dass sie aktuell an den richtigen Baustellen…
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#008 Noch 6 Monate um alles aus 2025 raus zu holen
In dieser Folge sprechen Ben und Daniel zunächst darüber, wie ihre vergangene Woche lief und warum sie diesmal richtig zufrieden mit der Umsetzung ihrer Ziele sind. Daniel erzählt dabei auch von einem Treffen auf einem Dorffest mit alten Abikollegen – kleine Highlights, die zeigen, dass…
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#007 Wenn wir nach dieser Folge nicht durchziehen, dann niemals.
In dieser Folge wird’s so ehrlich wie nie: Nachdem in den letzten zwei Wochen wegen Daniels Prüfungsphase keine Folge online ging, nutzen Ben und Daniel jetzt den Raum, um einmal richtig auszupacken. Über 40 Minuten sprechen sie schonungslos darüber, warum sie aktuell unzufrieden sind, was sie...
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#006 Scheitern als Schritt – was wir trotzdem mitnehmen
In dieser Folge sprechen Ben und Daniel wieder ehrlich über ihre Wochenziele – mit gemischter Bilanz: Während Daniel sich auf die heiße Prüfungsphase vorbereitet und seine Prioritäten klar auf Lernen und Struktur legt, blickt Ben auf eine mental wie körperlich fordernde Woche zurück. Die Ziele?...
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#005 "Die stecken zu 100% unter einer Decke" - Unsere Hoss & Hopf Tour Erfahrung
In dieser Bonusfolge nehmen euch Ben und Daniel mit auf die Hoss & Hopf Tour – live erlebt und persönlich reflektiert. Mit welchen Erwartungen sind sie ins Event gestartet? Welche Menschen waren dort – und was wurde wirklich vermittelt? Dank Bens ausführlichen Notizen tauchen sie strukturiert in...
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#004 "Also, in GTA RP natürlich"
In Folge 4 sprechen Ben und Daniel über ihre Erfolge der vergangenen Woche – diesmal mit richtig guten Fortschritten! Doch nicht alles lief nach Plan: Morgen- und Abendroutinen mussten dem Lernen weichen. Warum das kein Scheitern ist, sondern Teil des Prozesses, erklären die beiden ehrlich und...
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#003 "Ein Segelschiff, das nicht weiß, wohin es will, wird nie optimalen Wind haben."
Diese Woche lief nicht alles nach Plan – und genau darüber sprechen wir ehrlich und offen. Wie wir mit verfehlten Zielen umgehen, was trotzdem gut lief, und warum das völlig okay ist. Daniel erzählt von seinem Besuch bei der Hoss & Hopf Tour (ohne zu spoilern – versprochen!). Und: Die…
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#002 7h Screentime pro Tag?!
In der zweiten Folge blicken wir zurück: Haben wir unsere Ziele aus der letzten Woche erreicht – oder war das schwieriger als gedacht? Außerdem erzählen wir, was uns diese Woche beschäftigt hat, setzen neue Ziele und sprechen über hilfreiche Strategien, um bewusster mit Bildschirmzeit umzugehen....
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#001 Der Beginn von Woche für Woche
In unserer allerersten Folge sprechen wir – Ben und Daniel – zum ersten Mal über unser gemeinsames Projekt "Woche zu Woche". Wir erklären, worum es im Podcast geht, was wir damit vorhaben und welche Ziele wir uns für die kommende Woche setzen. Dabei teilen wir auch persönliche Erfahrungen und...
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Woche für Woche – Zwei Freunde, zwei Perspektiven, ein Ziel: Fortschritt. Ben und Daniel sprechen offen über ihre Wochenziele, Selbstoptimierung und Erfahrungen aus dem echten Leben. Ehrlich, direkt, ohne Filter – aber mit Haltung. Dieser Podcast erkundet, was uns antreibt, was uns bremst – und wie wir Woche für Woche ein Stück besser werden. Authentisch, motivierend und mit dem festen Willen, gemeinsam zu wachsen. Kein Bullshit – nur echter Austausch, kleine Schritte und große Visionen. Du willst mehr aus dir rausholen? Dann hör rein – Woche für Woche.
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