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WONDERCAST

by Joana Capinha

Bem-vindo(a) ao WonderCast! https://www.instagram.com/joanacapinha/

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Mar 23, 2022 · Source feed

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Episodes

  1. EP 13 - “Se este é o meu caminho, não deveria ser leve?”

    “Se está a ser difícil, se estou a sentir resistência, será que não é por aqui?” Neste episódio falei mais sobre esta pergunta que muitas vezes surgiu na minha mente, e na das minhas alunas.

  2. EP12 - Porque é que quase ninguém consegue aquilo que deseja (e como sair desse ciclo)

    Neste episódio falei sobre porque é que tantos desejam, poucos executam e ainda menos alcançam o desejado. Partilha comigo no instagram os teus insights ou dificuldades em relação a este tema. Lista de Espera Dream Life Club: https://chat.whatsapp.com/FIantE8plTC5zsjGQy8Bak

  3. EP 11 - In-Between: como navegar a fase entre quem já não és e quem ainda estás a tornar-te

    Uma das fases mais desconfortáveis, e ao mesmo tempo mais transformadoras, é aquela em que já não nos reconhecemos na vida que temos, mas ainda não sabemos exatamente para onde estamos a ir. Neste episódio falo sobre como navegar esta fase de uma forma mais leve. “What you seek is seeking you.” -...

  4. EP 10 - Existe coerência entre o que eu falo e o que eu faço?

    No dia 21/12 às 12h12 vou reabrir as inscrições do DREAM LIFE CLUB (durante 24h) - A minha escola de autoconhecimento e negócios digitais - Envia-me mensagem com a palavra DREAM para receberes todas as informações.

  5. EP 09 - O que estás a evitar e precisa de ser visto?

    No dia 21/12 às 12h12 vou reabrir as inscrições do DREAM LIFE CLUB (durante 24h) - A minha escola de autoconhecimento e negócios digitais - Envia-me mensagem com a palavra DREAM para receberes todas as informações.

  6. EP 08 - As tuas distrações são externas ou internas?

    “Muitas das tuas distrações não vêm do telemóvel - vêm do que estás a tentar não sentir.” Nir Eyal

  7. EP 07 - DEEP WORK

    Neste episódio falei sobre o conceito de "Deep Work". Utilizei como principal referência o livro Deep Work - A concentração máxima num mundo de distrações de Cal Newport.

  8. EP 06 - Clareza e Foco

    Se queres participar no 7-DAY RESET (gratuito), envia-me mensagem no instagram com a palavra RESET.

  9. EP 05 - Estar Ocupado VS Ter Resultados

    Somos programados a vida toda para que alguém defina a nossa rotina então, enquanto empreendedores e com liberdade de horários, esta é uma das principais lacunas que vi no meu percurso e das minhas alunas - ter uma rotina geradora de resultados. Identificaste-te com algo que disse? Partilha…

    more

  10. EP 04 - Eu quase desisti do digital

    Empreender trabalha-nos de uma forma profunda. Eu acredito que tudo acontece por um motivo - para nos trabalhar, para nos fortalecer, para ajustarmos o nosso caminho. E é por isso que é tão importante seguirmos o nosso coração, porque se é para superar desafios, que seja rumo a um destino que...

  11. EP 3 - O DESAFIO DE DIZER "NÃO"

    Este episódio surgiu depois de uma longa conversa e sinto que é um tema fundamental para quem quer viver uma vida mais alinhada. Para conseguirmos dizer sim ao que faz sentido, vamos ter que dizer vários nãos. E será que faz sentido ficar chateada com uma pessoa porque ela me pediu algo que eu…

    more

  12. EP 02 - CORAGEM PARA MUDAR

    Existe algo que queiras mudar na tua vida, neste momento? Neste episódio falei sobre a diferença entre olharmos para a vida numa perspetiva de vítimas vs protagonistas e da importância da autoresponsabilidade no processo de mudança. Espero que traga alguma luz por aí. Beijinho e um ótimo dia ti....

  13. EP. 01 UMA VIDA QUE VALE A PENA VIVER

    Neste primeiro episódio partilhei um pouco da minha história e do que fui entendendo na minha jornada de vida e a empreender sobre levar a vida com leveza, ter ou não momentos de esforço e sacrifício, e o que faz realmente sentido para que valha a pena. Espero que este episódio leve um pouco de…

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