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Wow Mamá Podcast
by Katherin Aguilar
Wow mamá es justo lo que necesitas antes, durante y después de tener tu primer bebe. Una conversación entre mujeres que desean brindar herramientas para que no te sientas tan sola. Para todas las mujeres que dicen ¡No se como rayos hacer esto!
Episodes
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EP58: Nos escuchamos pronto.
En este episodio haremos un recuento de lo que hemos aprendido en nuestro podcast Wow Mamá. además es un episodio de agradecimiento por todos los que han sido parte y han sumado a este proyecto. Episodios sugeridos: EP33: Agresividad infantil, causas y soluciones .Con Psicól. con Claudia Barreto...
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EP57: Un regalo para toda la vida - Libro del Dr Carlos González.
La mayoría de mujeres cuando quedan embarazadas no tienen suficiente información sobre la lactancia como realmente lo necesitan en este episodio te damos un resumen del libro “Un regalo para toda la vida” del Dr. Carlos, el libro es una guia de la lactancia materna, que ofrece información…
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EP56: Violencia obstétrica, tan normalizada que es invisible.
El embarazo y el parto deberían ser momentos de celebración, lo lamentable es que para muchas mujeres puede significar momentos de sufrimiento, humillación y trauma, en el episodio de hoy hablaremos sobre la violencia obstétrica y su visibilización. Podcast (Podsitivo) by Lili:...
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EP55: Maternidad real, sin tiempo para mi. Invitada: Francis Pacheco
Un episodio cargado de honestidad, risas y tips de una mamá real que lucha porque no ser anulada entre pañales, tareas y oficios. Podcast (Podsitivo) by Lili: https://anchor.fm/lili-gonzalez2 Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=AnPM7JGh15Y&t=91s Instagram...
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EP54: 4 consejos para criar niños seguros de sí mismos
Hay dos verdades innegables en las que quiero centrarme hoy: Una es que los niños de hoy serán los adultos del mañana, la otra es que los niños inseguros de hoy serán adultos inseguros mañana. Es necesario cultivar en ellos una autoconfianza del mismo tamaño de sus capacidades para que así...
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EP53: ¿Las emociones de una madre son capaces de pasar a su bebé?
Cuando estás embarazada, tu bebé está expuesto a todo lo que experimentas. Esto incluye los sonidos del entorno, el aire que respiras, los alimentos que comes y las emociones que sientes. muchos estudios lo han demostrado. Quédate para saber cómo es que esto sucede. Podcast (Podsitivo) by Lili:...
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EP52: 5 Cosas que necesitan las embarazadas y nadie les dice
Las mujeres embarazadas tienen un montón de cosas en la cabeza, Todo mundo habla de lo maravilloso de la maternidad y del embarazo o de los vómitos o los pies hinchados, pero hay algunos puntos que con mucha regularidad no les dicen. Podcast (Podsitivo) by Lili: https://anchor.fm/lili-gonzalez2...
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EP51: Formas de decir "no" a los niños de manera positiva
Es natural que lo primero que se nos venga a la mente es decir ¡No!, si lo vemos subiendo a una mesa de donde se puede caer y golpear, pero en ellos esta palabra generalmente provoca emociones negativas, y el efecto contrario al que esperamos. Así que si la palabra no ya forma parte de tu...
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EP50: Beneficios de tener una mascota en la niñez
Las mascotas son capaces de construir vínculos profundos con los humanos, y además, las mascotas pueden tener un gran impacto en la vida de los niños, hoy escucharemos algunos beneficios. Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=AnPM7JGh15Y&t=91s Instagram Wow...
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EP49: El poder de los alimentos en el postparto
El postparto es un momento de muchísima demanda, agotamiento, y cambios. La nutrióloga Bibiana Paz nos acompaña para contarnos sobre el poder de los alimentos, pues la alimentación juega un papel importantísimo como fuente de energía en este momento y hasta contribuye a la pronta recuperación…
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EP48: 3 Hábitos que hacen felices a los niños
Con demasiada frecuencia, pensamos que la felicidad se trata de esos momentos fugaces de obtener lo que quieres. y la felicidad duradera es en realidad mucho más complicada y mucho más gratificante, acompáñanos en este episodio a entender como criar niños felices hoy, para que sean adultos…
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EP47: El poder de la risa
Se ha demostrado que la risa aumenta la producción de dopamina, esta es una sustancia que contribuye al buen humor. acompañanos en este episodio a conocer el poder de la risa en los niños. Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=AnPM7JGh15Y&t=91s Instagram...
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EP46: ¿Qué es la mollera y para qué sirve?
¿Los bebés respiran por ahí?, ¿cómo debo cuidarla?, ¿para qué sirve?, estas son preguntas comunes cuando hablamos de la mollera o fontanela, en el episodio de hoy descubriremos qué es y su función real. Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Youtube…
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EP45: Ácido fólico en el embarazo, ¿por qué es tan importante?
Tener un bebe saludable también quiere decir que las mamás deben cuidar su salud. La OMS recomienda el consumo vía oral del ácido fólico en las mujeres embarazadas e incluso en mujeres que aun no planean ser mamá. Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Youtube:...
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EP44: 4 Curiosidades de los bebés recien nacidos
El cuerpo humano es tan asombroso, que tiene sus propias curiosidades desde el momento en que nacemos. Hoy compartimos algunos datos sorprendestes sobre los bebés recién nacidos. Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=AnPM7JGh15Y&t=91s Instagram Wow Mamá:...
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EP43: Maneras de explorar la ciencia con los niños
Los niños son científicos natos. Cada vez que juegan, construyen o exploran lo que están tratando es dar sentido a su entorno, y esta es la base del aprendizaje de las ciencias. Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=AnPM7JGh15Y&t=91s Instagram Wow Mamá:...
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EP42: Bebé arcoiris, la luz después de la tormenta
El arcoiris simboliza la belleza, la esperanza que trae el bebé después de un tiempo oscuro, de la tormenta emocional de la pérdida anterior. Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=AnPM7JGh15Y&t=91s Instagram Wow Mamá…
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EP41: Esto es lo que pasa en su cerebro cuando les leemos
La importancia de la lectura para los niños se desestima mucho. Leer puede beneficiar la educación, el desarrollo social, cognitivo, el bienestar y la salud mental de un niño. Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=AnPM7JGh15Y&t=91s Instagram Wow Mamá:...
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EP40: Efectos del chocolate en el embarazo
El chocolate, un delicioso manjar utilizado desde hace muchísimo tiempo como alimento, medicina,ritual de ofrenda y hasta la sociedad azteca la usaba como moneda de cambio, hoy conoceremos los efectos del chocolate en el embarazo. Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Youtube:...
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EP39: Tres ideas finales - Club de lectura
Seguimos sacando lecciones del libro Bésame mucho del Dr. Carlos González, y al mismo tiempo nos despedimos de este material por ahora, pues, definitivamente es un libro para leer y releer siempre que sea posible. Aprenderemos algunas lecciones generales de este material que tanto nos ayudo a...
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EP38: Equipa de autoestima y empoderamiento
¿Sabías que cada vez más niños sufren de ansiedad y depresión? Hoy quiero hablarte de algunos consejos prácticos para equipar y empoderar a tus hijos. Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=AnPM7JGh15Y&t=91s Instagram Wow Mamá:...
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EP37: ¿Cómo gestionar las rabietas?
Gestionar una rabieta puede ser de las cosas más estresantes que se puedan vivir en la crianza, estresante para los padres, cuidadores e incluso el mismo niño que la vive. Conoce junto a mi la forma de gestionarlas.
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EP36: Club de lectura - libro Bésame Mucho - Celos y llamadas de atención
Hay algunas preguntas que todas las madres se han hecho: ¿por qué los niños quieren llamar la atención?, ¿por qué no caminan?, ¿por qué tienen celos?. Para estas preguntas hay una respuesta en el libro Bésame Mucho del Dr Carlos González y aquí te damos un resumen. Sitio web Wow Mamá:...
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EP35: Los 5 lenguajes del amor de los niños
Gary Chapman un consejero matrimonial conocido por su best-seller los 5 lenguajes del amor tiene una teoría, y es que todos tenemos (tanto niños como adultos) distintas formas de expresar y recibir cariño, y lo experimentamos de cinco maneras: a través del contacto físico, regalos, palabras de...
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EP34:Preparándome para la cita más importante
Ya llega el día más importante, y una de las dudas más frecuentes que tienen las futuras madres cuando se acerca el momento del dar a luz es "¿qué debo llevar en el bolso del hospital?" hoy juanto a Angie, descubriremos que debemos llevar y como fue su experiencia. Redes sociales de Angie:...
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EP33: Agresividad infantil, causas y soluciones .Con Psicól. con Claudia Barreto
La agresividad infantil es un tema que preocupa a los padres, muchos se preguntan “¿por qué mi hijo pega si yo no le pego?”, para responder a esta y otras preguntas la Psicóloga Claudia Barreto nos acompaña y nos explicará con ejemplos muy prácticos las posibles causas y como debemos actuar en...
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EP32: Colecho - Club de lectura: Libro Bésame Mucho
¿Qué piensas del colecho?, en este episodio Joyce y Katherin siguen aprendiendo juntas de los temas del libro Bésame Mucho del Dr. Carlos González,en esta ocasión debaten sobre el colecho, ¿es bueno o no?. Acompañanos a averiguar este y otros puntos sobre el sueño de los pequeños. Sitio web Wow...
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EP31: Respuesta a la separación- Club de lectura: Libro Bésame Mucho
En este episodio compartiremos las razones por las que los niños siempre quieren estar con mamá, porque no quieren ir a la guraderia y el porque siempre quieren estar en brazos. Seguimos rompiendo paradigmas sobre crianza, los bebés y las mamás. Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Enlaces a las...
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EP30: ¿El miedo a la hora de educar es efectivo?- Alina Hernandez
Educar a los niños a través del miedo es lo que por años se ha hecho, sin embargo al contario de lo que muchos pudieran creer esto no garantizan lo que muchos esperan "obediencia". Alina Hernandez, nuestra invitada especial, nos acompaña para hablar del tema y enseñarnos como con los límites…
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EP29: ¿Por qué los niños son así?- Club de lectura: Libro Bésame Mucho
Estamos en la segunda parte del nuestro estudio de el libro "Bésame Mucho del Dr. Carlos González. Esta vez hablamos de por qué los niños son como son y sobre la importancia de que como mamá puedas seguir tu instinto materno Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Enlaces a las cuentas de Joyce:...
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EP28: Historia de un papá a toda madre - Con Andy Schmucke
La paternidad como antes la conocíamos ha dado un maravilloso giro, ahora podemos ver a los padres mucho más involucrados en la crianza y el cuidado de sus pequeños, valoran más el tiempo en familia y también usan redes sociales. Este es el caso de Andy Schmucke, un papá ¡A toda Madre!, quien nos...
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EP27: Alimentación saludable en la infancia y la obesidad como pandemia.
La obesidad infantil plantea riesgos gigantescos a corto y largo plazo para la salud de los niños. Muchos factores (generalmente combinados) aumentan el riesgo de sufrir de obesidad. Para ayudar a los niños a desarrollar hábitos de alimentación saludables los adultos debemos saber que es en...
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EP26: Club de lectura - libro Bésame Mucho parte 2
Ya estamos en la segunda parte del nuestro estudio de el libro "Bésame Mucho del Dr. Carlos González. Esta vez hablamos de por qué los niños son como son y sobre la importancia de que como mamá puedas seguir tu instinto materno Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Enlaces a las cuentas de Joyce:...
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EP25: Infusiones herbáceas y riesgos de intoxicación en el hogar
Las infusiones herbáceas contrariamente a lo que muchos creen no son saludables para los bebés y niños, el dr. Jesús Boadas toxicólogo clínico esta con nosotros para hablarnos de este y otros riesgos de intoxicación en el hogar Contacto con el Dr. Jesús Boadas:...
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EP24: Club de lectura - libro Bésame Mucho parte 1
En este segundo episodio de la semana estaremos haciendo un análisis, meditando y conversando sobre el libro Bésame Mucho del Dr. Carlos González. Joyce Villagrán nos acompañará a descubrir lo que este grandioso libro tiene para nosotras. Sitio web Wow Mamá: www.wowmama.site Enlaces a las cuentas...
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EP23: Establecer Rutinas con Dra. Rocío Delgue
Crear una rutina para el desarrollo de tú bebé es una excelente opción, ya que este hábito les genera tranquilidad y seguridad, logrando así que se adapte poco a poco a un estilo de vida que regule las actividades cotidianas beneficiándote a ti, al bebé y al resto de la familia. www.wowmama.site...
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EP22: Emprendimiento Digital con Camila Lemos
Si lo que quieres estar en casa con tu peque, pero también quieres generar ingresos extras o comenzar a construir tu negocio, este episodio es pensado en ti. Camila Lemos entrenadora financiera, nos acompaña para darte ideas y tips de como hacerlo. Nuestro sitio web: www.wowmama.site Instagram...
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EP21: Rabietas o berrinches: ¿Por qué ocurren y cómo responder? con Claudia Barreto
Las rabietas o berrinches pueden ocurrir de distinta intensidad y forma, es un comportamiento normal en los niños que ocurre generalmente cuando están molestos y al no saber como controlar sus emociones estallan en un rabieta, la psicóloga Claudia Barreto nos acompaña para entender por qué…
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EP20: Burnout Parental con Claudia Juárez
Está claro que ser padres no es algo sencillo, no solo los asuntos relacionados al trabajo pueden generar un agotamiento excesivo, la crianza de los hijos también representa un "trabajo". La psicóloga Claudia Juárez nos acompaña para hablar del tema. www.wowmama.site Redes sociales Psicól.…
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EP19: ¿Qué es el método BLW?
Ha llegado el momento donde introduciremos a la dieta del bebé nuevos alimentos, ahora el babero se convertirá en tu amigo. Hemos invitado al podcast a Evangelina Nicotera para que nos explique: ¿Qué es este método?, ¿Cómo comenzar?, ¿Qué alimentos son seguros? y muchas otras cosas más.
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EP18: Salud Mental Materna
Estel Soto, psiquiatra, terapeuta y especialista en perinatal te ayudará a identificar la salud mental materna ¿Conoces algún trastorno relacionado a esto? En la conversación hay suficiente material para ti. Además compartimos posibles síntomas y tratamientos por si ya estás en uno de estos...
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EP17: Claves para un matrimonio sano, ante la llegada de los hijos
En esta semana de amor y amistad, nos acompaña la psicóloga y psicoterapeuta de parejas Olga Valderrama, para hablar precisamente de algunas claves para mantener sana tu relación de pareja cuando llegan los niños y junto con ellos nuevos roles. Enlaces: Instagram Wow Mamá:...
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EP16: Hablemos sobre alimentación en el embarazo
La nutrición en la etapa de la gestación es clave, por eso hoy la nutrióloga y especialista en perinatal Bibiana Paz. nos acompaña en este episodio para aprender sobre la nutrición durante el embarazo. Enlace a redes sociales de la Nutrióloga Bibiana Paz:...
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EP15 La experiencia de dos hijos seguidos
Hoy tenemos a una mamá en el podcast, ella es Yocelis. Nos contará cómo es ser una mamá de dos niños pequeños que se llevan pocas diferencia de edad. De las ventajas y desventajas que esta decisión trae. Así que, si tu te estas debatiendo entre tener a tus hijos seguidos o espaciados este…
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EP14: Aprendiendo sobre el destete
En este episodio estamos con Natalia Díaz es puericultora especialista en lactancia materna y masaje infantil. Está hoy en el podcast para hablar del destete, nos explicará los distintos tips de destete: la iniciativa del niño/a, la iniciativa de mamá y también el destete forzoso. Natalia…
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EP13: Conociendo la Crianza Respetuosa
La psicóloga infantil y asesora en crianza Teresa Jiménez, nos acompaña en este episodio para hablar de crianza respetuosa. No solo desde el punto de vista profesional sino también desde la experiencia con sus tres hijos. También hablaremos de un mito muy común "¿Los límites en la crianza...
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EP12: Una mamá que previene el abuso sexual
Este primero episodio del año ✨ hablaremos de un tema muy importante, "abuso infantil y prevención"
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EP11: El mejor regalo de navidad
En este episodio de cierre de año ✨ queremos reflexionar sobre lo que es la navidad. Un tiempo perfecto para evaluar cuál es el verdadero regalo.
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EP10: ¿El preparto es parto?
¿Te has preguntado qué es el pre- parto? ¿no sabes si ese es el momento para acudir al médico? No te preocupes, hoy tenemos con nosotras a la Licencia en obstetricia Maria Fernanda Rehne, quien nos contará algunas cosas que debes saber del preparto. Web Wow mamá…
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EP9: Estaba embarazada y no lo sabía
Jazmin es una mujer que intentó tener un hijo con su antigua pareja, y aunque lo intentaron por algún tiempo no lograron quedar embarazados. Luego esa relación terminó por otras razones y Jazmín decidió que por el resto de su vida no sería mamá. ✨Pero la misma vida le tenía una sorpresa de 8 meses.
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Wow mamá es justo lo que necesitas antes, durante y después de tener tu primer bebe. Una conversación entre mujeres que desean brindar herramientas para que no te sientas tan sola. Para todas las mujeres que dicen ¡No se como rayos hacer esto!
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Katherin Aguilar
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