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Xtralindas El Podcast
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¡Bienvenidos a Xtralindas El Podcast! Este es un espacio creado especialmente para todas aquellas personas que viven en un cuerpo grande, que han sido discriminadas o marginadas por su peso y que buscan un lugar donde se sientan comprendidas y apoyadas. Queremos crear una comunidad donde podamos compartir nuestras experiencias, nuestras alegrías y nuestras frustraciones, y donde juntos encontremos formas de luchar contra el estigma que nos rodea. Así que si eres una persona que está interesada en el tema, te invitamos a unirte a nuestra comunidad y a escuchar este podcast.
Episodes
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CASI QUEMAMOS LA COCINA 🤯😵💫😱 | XTRALINDAS EL PODCAST ❤️🔥
La receta decía 20 minutos… el desastre duró todo el episodio. 💀😂🍳 Intentamos cocinar, todo empezó a salir MAL y terminamos haciendo lo que cualquier adulta funcional haría: ¡MAMÁ, AUXILIO! 😭📞 Bienvenidas al episodio que probablemente nunca debió salir… pero aquí estamos, exponiendo Síguenos...
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COSAS DE HERMANXS: DEMANDE A MI HERMANA 😱👀
Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Makaco: @MonicaMakaco Fernanda Martín: @Fernandamartinoficial Xtralindas: @xtralindas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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CORRÍ A MI HERMANA DE LA EMPRESA 😱 | XTRALINDAS EL PODCAST 🚨
Trabajar con la familia es una cosa… pero despedir a tu propia hermana ya es otro nivel de chisme. 😂 En este episodio soltamos TODO: qué pasó, por qué explotó la bomba y cómo sobrevivimos después a las reuniones familiares. 🍿 Porque una cosa es ser hermanas… y otra compartir nómina. 😂 Síguenos...
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MÉXICO VS IA 💚 XTRALINDAS EL PODCAST 🚨
La IA sabe de todo… En este episodio la pusimos a prueba con nuestras costumbres más random. Y hubo cosas que ni la IA pudo explicar 😂 Síguenos en nuestras redes sociales: Mónica Makaco: @MonicaMakaco Fernanda Martín: @Fernandamartinoficial Xtralindas: @xtralindas Learn more about your ad…
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COSAS QUE SOBREPIENSO 🤔 | XTRALINDAS EL PODCAST 🚨
¿Y si sí quiso decir eso? ¿Por qué tardó 3 horas en contestar? ¿Por qué me vio la historia pero no me contestó? ¿Y si fue por algo que dije hace 6 meses? 😭😂 En este episodio confesamos TODO lo que sobrepensamos, desde el mensaje más insignificante hasta escenarios que probablemente solo existen...
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COSAS QUE ME DAN CRINGE
Hay cosas que nos dan cringe… y hay cosas que nos dan CRINGE NIVEL: trágame tierra. 😭😂 En este episodio nos pusimos a hablar sin filtro de esas actitudes, frases, personas y momentos que nos hacen querer desaparecer de la faz de la Tierra. Bienvenidas de nuevo a Xtralindas. Las extrañamos....
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COSAS DE HERMANXS: TERAPIA DE RECONQUISTA 💕
Después de una pausa, muchas conversaciones, unas cuantas crisis y, por supuesto, terapia de reconquista… estamos de regreso. 💖 Xtralindas vuelve al lugar donde todo empezó: juntas y con muchísimo que contar. Porque hay cosas que cambian, pero las ganas de platicar, reírnos y compartir la vida…
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🚨 Lo que aprendí con Xtralindas - Episodio 99 🚨 | Xtralindas El Podcast
99 episodios después, solo podemos decir: GRACIAS. Este espacio nos cambió, nos retó, nos abrazó y nos hizo sentir acompañadas de formas que jamás imaginamos. Hoy no venimos a cerrar con lágrimas, sino con aprendizajes. Con esas cosas que descubrimos juntas, entre micrófonos, conversaciones y una...
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🚨 Les tenemos una noticia - Episodio 98 🚨| Xtralindas El Podcast
Sí… Fer está embarazada 💖 Y este episodio es uno de los más especiales que hemos grabado. Lo compartimos con nervios, con ilusión, con un montón de emociones que no sabíamos cómo poner en palabras. Hablamos de: ✦ Lo que se siente compartir una noticia así con el corazón abierto ✦ Cómo el cuerpo...
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🚨 Consejo de hermanas - Episodio 97 🚨| Xtralindas El Podcast
A veces, lo único que necesitamos es que alguien nos diga: “yo también pasé por eso y estoy bien”. Este episodio se siente como una plática entre hermanas: honesta, cálida y sin juicio. Compartimos eso que nos hubiera encantado escuchar en momentos difíciles… y también lo que hemos aprendido a...
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🚨 Momentos en los que me hice la fuerte - Episodio 96 🚨 | Xtralindas El Podcast
“No pasa nada, estoy bien”… aunque no lo estuviera. En este episodio hablamos de esos momentos en los que nos hicimos las fuertes para no preocupar, para no incomodar, o simplemente porque no sabíamos cómo pedir ayuda. Nos abrimos sobre: ✦ Las veces que te tragas el llanto en público ✦ El miedo a...
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🚨 La obsesión de sanarlo todo - Episodio 95 🚨 | Xtralindas El Podcast
¿Y si no todo se tiene que sanar? 🫠 En este episodio hablamos de algo que sentimos muchas (y muchos): la presión constante de estar “trabajándonos” todo el tiempo. Reflexionamos sobre: ✦ Esa voz interna que te dice que todavía “te falta” ✦ La culpa por no estar bien “todo el tiempo” ✦ El miedo a...
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🚨 Consejo de hermanxs - Episodio 94 🚨| Xtralindas El Podcast
¿Qué consejo le darías hoy a tu “yo” del pasado… o a tu hermanx menor? 💌 En este episodio nos pusimos nostálgicas, reales y también un poco sabias (sí, tantito). Compartimos los consejos que nos hubiera encantado recibir en momentos clave de la vida: cuando dolía, cuando dudábamos, cuando no...
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🚨 ¿Por qué nos da miedo ser intensas? - Episodio 93 🚨 | Xtralindas El Podcast
¿Soy intensa o solo estoy sintiendo mucho? 🧠🔥 En este episodio hablamos de la palabra que muchas veces se usa para invalidarnos: intensa. ¿Hasta dónde es emoción y hasta dónde nos pasamos? ¿Por qué nos enseñaron que sentir “demasiado” está mal? Tocamos temas como: ✦ La presión de ser “relajada”...
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🚨 Heridas que aún duelen - Episodio 92
Hay cosas que siguen doliendo… aunque ya haya pasado tiempo. 🫠 En este episodio nos abrimos desde un lugar bien honesto. Hablamos de recuerdos que pican, comentarios que se te quedan, heridas que tal vez nadie notó, pero que tú aún cargas. Desde la infancia, las relaciones, los momentos en los…
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🚨 Adictas al trabajo (y no está padre) - Episodio 91 🚨 | Xtralindas El Podcast
¿Trabajas para vivir o vives para trabajar? 🧠💻 En este episodio nos pusimos intensas (y muy reales) con un tema que nos atraviesa: la adicción al trabajo. Hablamos de esa vocecita que te dice que no estás haciendo “lo suficiente”, del miedo a descansar, del síndrome de la mujer multitask y de…
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🚨 Completa la frase - Episodio 90
En este episodio jugamos a “Termina la frase”, y sí… pasamos de la risa al “¿qué estoy sintiendo?” en un abrir y cerrar de ojos. Desde “Nunca he contado que…” hasta “Lo que más me dolió en la infancia fue…”, este episodio fue como abrir una cajita emocional sorpresa: a veces incómoda, a veces...
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🚨 Lo que no te dijeron de estar casada - Episodio 89
Hay cosas del matrimonio que nadie te dice… hasta que ya estás dentro. 💍😅 En este episodio nos pusimos reales (y un poco exhibidas) para hablar de lo bonito, lo difícil y lo inesperado de vivir en pareja. Tuvimos de invitado a Javi y hablamos de todo: Desde quién se enamoró primero (👀), hasta...
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🚨 Relaciones y amistades - Episodio 88 FT. CIO SÁNCHEZ
Qué hace que una amistad sea real? 🤝 En este episodio nos acompañó el xtra sabio y xtra chill Cio Sánchez, nuestro favorito y el más pedido por ustedes. 🧠💬 Hablamos de cómo elegimos a nuestros amigos, del amor a los 15, de los límites que ponemos (o no) y de esas relaciones que nos forman... o...
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🚨No soy la misma de antes - Episodio 87
En este episodio nos ponemos introspectivxs, valientes y súper reales 🧠 porque hablamos de esa frase poderosa (y a veces incomprendida): “No soy la misma de antes.” Crecimos, cambiamos, soltamos cosas, rompimos patrones y nos reconstruimos poquito a poco. ✨ A veces da miedo, otras veces da...
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🚨La mujer antes de ser mamá - Episodio 86
Este episodio es MUY especial porque celebramos el Día de las Madres con una invitada de lujo: ¡nuestra mamá! Pero no venimos solo a hablar de maternidad, sino de algo que a veces se olvida: la mujer que existía antes de ser mamá. 💫 Platicamos con ella sobre sus sueños, miedos, locuras, lo que…
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🚨Mitos de amor propio - Episodio 85
En este episodio nos ponemos conscientes, amorosxs y poderosxs porque traemos algo que nunca sobra: ¡tips de amor propio! 💚 Desde lo más básico hasta lo más profundo, compartimos las cosas que nos han ayudado a sentirnos mejor con nosotrxs mismxs, a poner límites sin culpa y a tratarnos con el...
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🚨Consejos de Hermanxs - Episodio 84
En este episodio nos ponemos nostálgicxs, sabixs y un poquito intensxs porque hablamos de algo que todxs necesitamos en la vida: consejo de hermanxs. 👯💬 Esos consejos que llegan sin filtro, a veces con amor rudo, pero que muchas veces… ¡nos salvan de meter la pata! Compartimos lo que nos hemos...
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🚨¿Quién es más probable que...? - Episodio 83
Hoy toca un episodio lleno de risas, confesiones y pura diversión entre hermanas 😜 porque jugamos a “¿Quién es más probable que…?” Desde cosas random hasta situaciones intensas, nos ponemos a prueba con este jueguito que saca verdades incómodas (y otras muy graciosas).😬 ¿Quién es más probable…
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🚨Cosas que te daba pena admitir - Episodio 82
En este episodio hablamos de esas cosas que nos da pena admitir… pero que todxs hemos pensado, sentido o hecho al menos una vez. Desde placeres culposos hasta inseguridades que escondemos como secretos del FBI, nos reímos, reflexionamos y nos quitamos la vergüenza de encima, ¡porque ser…
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🚨¿Qué harías si...? - Episodio 81
Hoy venimos con una pregunta que puede sacar lo mejor (o lo peor) de cada quien… ¿Qué harías si…? 🤔🔥 Esas situaciones hipotéticas que nos ponen a prueba y nos hacen dudar de nuestra propia moral, lealtad o simplemente de qué tan bien tenemos nuestra vida resuelta. 😅 Aquí lo discutimos TODO…
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Tipos de celos - Episodio 80
En este episodio nos metemos de lleno en un tema que todxs hemos vivido de alguna forma: los celos. 🤯💚 ¿Son una señal de amor o puro drama innecesario? ¿Se pueden controlar o son parte de nuestra naturaleza? ¿Dónde está la línea entre lo normal y lo tóxico? Vamos a desmenuzar este sentimiento,...
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🚨Secretos de familia – Episodio 79
Hoy nos metemos en territorio peligroso… los secretos de familia. Porque, seamos honest@s, toda familia tiene uno (o varios) y a veces son tan obvios que ya ni son secretos. Desde esos chismes que todo el mundo sabe pero nadie menciona, hasta las historias que solo salen a la luz en reuniones con...
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🚨Mentiras que nos decimos a nosotras mismas – Episodio 78
Hoy hablaremos de un tema que tod@s hemos vivido (aunque no queramos admitirlo): las mentiras que nos decimos a nosotros mismxs. Sí, esas excusas disfrazadas de verdad, esos “mañana empiezo” o “yo no tengo apego” que nos repetimos como si fueran un mantra… pero que en el fondo sabemos que NO son...
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Xtralindas El Podcast- Ep.77-Roles de Género
En este episodio nos metemos de lleno en una conversación sin filtros sobre los roles de género. ¿Siguen definiendo nuestra vida diaria o ya los dejamos atrás? ¿Son una guía útil o solo etiquetas pasadas de moda?🤔👀 Entre risas, anécdotas y reflexiones, exploramos cómo estos roles han…
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Xtralindas El Podcast- Ep.76- Cosas que debieron enseñarnos
Muchas veces vamos por la vida creyendo que lo sabemos todo, o que dominamos cualquier tema, pero… ¿en serio lo sabemos?🤔 Estamos acostumbrad@s a que en la escuela nos enseñan lo “básico” y en la vida lo que te “sirve” pero la diferencia está en saber esos pequeños detalles que nadie te dice ¿o...
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Xtralindas El Podcast- Ep.75- Consejos para crear contenido
En este episodio, nos ponemos creativ@s y te compartimos las mejores herramientas para crear contenido como un@ pro. 📱✨ Desde apps mágicas hasta trucos que te harán la vida más fácil, aquí te contamos TODO lo que necesitas para llevar tu contenido al siguiente nivel. 🚀 Si eres creador@, tienes…
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Xtralindas El Podcast- Ep.74- San Valentín: Estar soltero vs En pareja
Happy Valentine’s day! 💚 Celebramos el día del amor y la amistad con flores, chocolates, cenas o inclusive algo más pero… ¿siempre ha sido así? Existen muchos pros y contras de estar en una relación o estar solter@ y es aquí donde hablamos al respecto.🙌🏼 Sí, seamos realistas siempre queremos...
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Xtralindas El Podcast- Ep.73- ¿Dar una segunda oportunidad?
¿Realmente las personas cambian? ¿Cuándo vale la pena dar otra oportunidad y cuándo es mejor cerrar ciclos? Desde el amor hasta la amistad, el trabajo y hasta con nosotras mismas, hablamos de esas decisiones que pueden transformar nuestra vida. 🔄💭 Pedir una segunda oportunidad puede ser un acto...
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Xtralindas El Podcast- Ep.72- LA ADOLESCENCIA- Ft. Cio
La adolescencia es una etapa complicada, pero OJO ¡Todos hemos pasado por ella!😱😱 Muchas veces los jóvenes son juzgados, etiquetados o hechos a un lado por estar “en una edad complicada” pero lo que tenemos que hacer es escucharlos y comprenderlos.🫰🏻🙌🏼 A medida que vamos entendiendo e...
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Xtralindas El Podcast- Ep.71- SUEÑOS QUE NUNCA CUMPLÍ
Tod@s tenemos metas y sueños en esta vida pero…hay algunos que son un poco más difícles pero no imposibles.🥹😳 Día a día vamos haciendo pequeños logros o caminando hacia los sueños que queremos cumplir, pero hay algunos que al día de hoy NO hemos cumplido y está bien.💚 La vida es una, hay que...
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Xtralindas El Podcast- Ep.70-BLUE MONDAY
¿Te has sentido triste, deprimid@, ansios@ o rar@ a inicios de año? Don´t worry todo tiene una explicación.🥹🤭😳😔 En este episodio vamos a platicar del famoso y temido “Blue Monday”. Todos le hemos huido a este estrepitoso cambio de estar con la familia, en fechas de amor y paz, a volver a la...
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Xtralindas El Podcast- Ep.69- COSAS DE HERMANAS
Podremos tener amigos, conocidos, compañeros pero nada como un HERMAN@...😍🙏🏼 Y es que sí, podemos tener confianza con nuestra gente cercana pero, cuando estamos cerca de nuestros hermanos la cosa es súper diferente. Los hermanos se vuelven nuestros mejores amigos, nuestros complices y nuesto...
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Xtralindas El Podcast- Ep.68- ¿A DÓNDE SE NOS VA EL DINERO?- FT. LUISMINEGOCIO
El dinero es importante en la vida de todos nosotros, pero es aun más importante saber a dónde se va lo que tanto trabajo nos cuesta ganar.🤗🙌🏼✅ Somos o nos decimos expertos en dinero pero existen muchas cosas alrededor tanto positivas como negativas con respecto a los billetes.💵💸 💚 Sin duda...
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Xtralindas El Podcast- Ep.67- EL RECALENTADO-
Las fiestas siempre nos dejan algo bueno, y sin duda alguna algo de eso es el RECALENTADO.🎄🧑🎄 ¿Quién no ha disfrutado de una deliciosa torta de balaco o más pavo después de Navidad? Pero… ¿sabían que existen otro tipo de recalentados?😳🤭 Y si pasa, somos seres humanos y de vez en cuando se...
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Xtralindas El Podcast -Ep.65- PLACERES CULPOSOS
Siempre nos hacemos los propios o los decentes pero, seamos realistas muchos tenemos nuestro ladito oscuro.😈🫣 Y es que tenemos siempre algo que nos choca pero nos checa, los clásicos placeres culposos. Aquí si aplica la clásica “escuchamos y no juzgamos”.💚✨ Ahora bien ¿Cuál es tu gusto...
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Xtralindas El Podcast -Ep.65- COSAS QUE TE PONEN FURIOSITA
Todos podemos ser buena onda e ir por la vida sonriendo, pero seamos realistas… hay cosas que nos ponen ROJOS DE CORAJE.😡🤯 Y es que somos humanos y ciertos detalles nuestros, o de otras personas nos pueden enfurecer y querer derrumbar el lugar donde estamos. Pero es importante tener en mente…
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Xtralindas El Podcast -Ep.64- Y TÚ ¿CÓMO ESTÁS?
Hoy queremos preguntarte ¿Cómo estás? 🧐🥰 Muchas veces vamos por la vida, o en nuestro día a día olvidamos cómo nos sentimos, que necesitamos y como estamos. Dejemos de vivir programados y comencemos a diario, hacer una reflexión intensa de dónde y cómo estamos parados.🤗💚 Si es necesario hacer...
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Xtralindas El Podcast -Ep.63- SENSUALIDAD XL- FT. KENIA LUIS
¡Somos sensuales tal cual nos vemos o vestimos!🥰😍 Llega uno de los episodios más disruptivos y directos de la temporada. ¡BASTA DE ETIQUETAR! Y de decir que las personas gordas NO pueden ser sensuales. Todos tenemos derecho y no solo eso, muchas cualidades y aptitudes que nos hacen sensuales y...
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Xtralindas El Podcast -Ep.62- LOS PEORES VATOS CON LOS QUE HE SALIDO-
Y tú ¿Con cuántos vatos y qué tipo de vatos has salido?😳😳 Si, ya lo sabemos en algún momento hemos tenido un deliz, un bache o un acierto en nuestros dates o ligues. Es más fácil aceptar cuando todo fue hermoso peeeeero… CUANDO SON DE LO PEOR, LA COSA CAMBIA, y preferimos mejor llamarlos...
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Xtralindas El Podcast -Ep.61- AL RITMO DE LA VIDA- FT. ALE ZEGUER
La música es el lenguaje universal que nos lleva a lugares inimaginables.🎧🎶🎵 En este episodio lo podemos constatar, como nuestras historias de vida pueden relacionarse con alguna melodía, alguna canción, algún ritmo. OJO no siempre tiene que ser feliz o amable, también se vale llorar.✨💚 La...
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Xtralindas El Podcast -Ep.60- ¿QUÉ NOS DICEN LOS SUEÑOS?
¿Sabías que los sueños tienen una explicación?😴 OMG! Este episodio puede causar miedo o una que otra risa, pero de lo que estamos seguras es que todos, absolutamente TODOS hemos pasado por esta situación.🤔☝🏼 Muchas veces soñamos cosas extrañas, bonitas o incluso subidas de tono, que se quedan…
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Xtralindas El Podcast -Ep.59- LA CIRUGÍA QUE MÁS PESA- FT. MARIANA HOLLANDER
Nuestro cuerpo es hermoso por sí solo. Existen muchas personas que no están a gusto en cómo se ven, y es válido, pero las consecuencias muchas veces son terribles.😱😱 Las cirugías para adelgazar ya sea por salud o por estética deben de ser supervisadas por un especialista si no el desenlace no…
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Xtralindas El Podcast -Ep.58- AMISTAD EN LA ADULTEZ-
Todos hablamos de los amigos de por vida, pero jamás hemos hablado de los amigos que hacemos siendo adultos. Las historias de amigos son un recuerdo para la vida, pero cuando uno está en la adultez crea lazos más maduros y con más lealtad ya que se viven realidades similares.🤩👏🏼 Esto no quiere...
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Xtralindas El Podcast -Ep.57- ¿CÓMO SANAR UN CORAZÓN ROTO?- ELSA Y ELMAR
Todos hemos vivido una ruptura de corazón, peeeero… no por eso nos debemos dar por vencidos.💔 Hoy queremos regalarles ese apapacho que a lo mejor necesitan, ese consuelo o esa palmadita en la espalda para seguir adelante. Si, sabemos que cuando te rompen el corazón lo demás no ayuda…¡Pero estás...
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