PODCAST · sports
野yeah
by 野Yeah
野Yeah是一档由阿火和大米主持的播客节目。野Yeah专注于分享以户外运动为出口，探索生活多样性的故事。希望我们的故事能给你们的生活带来一点点的火光，启发生活多样性的思考。
Episodes
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【118】徒步“出门即户外”的北欧，邂逅“天生自然人”的火柴棍
本期节目，我们聊了聊北欧的户外文化。从第一次骑行到徒步经历，JEFFREY （小红书@娄少杰Jeffrey）分享了他的北欧故事。北欧人与自然共生的理念让人印象深刻，他们尊重自然，也包容每一个热爱户外的人。这种文化到底有哪些特别之处？听完这期节目，你可能会找到答案。 「对Haglöfs火柴棍感兴趣的朋友，欢迎全网关注@HAGLOFS 获取更多品牌动态。」 同样，瑞典严酷而纯粹的户外环境孕育了以功能性和实用性著称的北欧户外品牌——火柴棍Haglöfs “Less is More”（少即是多）：Haglöfs 的 L.I.M....
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【117】我只是一位自由享受山野的普通女人
「感谢女性户外运动品牌『岳下」对本期节目的支持」 这期节目，我们邀请了「岳下」和「野Yeah」的共同好友——吴零贰，和我们聊了聊这位普通且自由的女士，如何从忙碌工作中抽身，转而投身于登山和阿式攀登的故事。她分享了从商业登山到自由攀登的转变过程，以及其中的挑战与收获。你是否也想拥抱自由人生？听听她的故事或许能给你带来启发。吴零贰的故事告诉我们，追求热爱与自由并非一蹴而就，而是需要勇气和准备的过程。她在二十九岁决定离职去登山，这样的选择背后是什么样的思考呢？一起来听听她的经历吧。 小红书@吴零贰 「谁是岳下【Submontane】」？...
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【116】熊野、立山、上高地和集印章——日式徒步初体验
六月份，大米和阿火终于拔草了念念不忘的日本行。我们从名古屋出发，经过松本，反穿日本阿尔卑斯地区的立山黑部；经过高山，返回名古屋；再一路南下前往纪伊半岛，由那智反穿熊野古道中边路。我们一路从关西到阿尔卑斯山脉，感受不一样的自然风光与文化体验。想知道如何规划行程、欣赏美景又避开人潮吗？来听听我们的故事吧！ 02:00 日本北部山岳之旅：阿尔卑斯地区与雄岩的壮丽景色 06:12 上高地探险：揭示日本自然风光与猴子的奇妙世界 12:22 穿越日本阿尔卑斯：探索富山与产野大厅市的自然奇观 18:33 日本北海道：探索美不胜收的自然风光与独特文化之旅！ 24:41…
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【115】霞慕尼，人人都可以享受户外的天堂
本期节目，阿火去到霞慕尼并且认识了当地的朋友Selina。阿火邀请Selina来带大家走进户外天堂霞慕尼，探索丰富多样的户外活动。从滑雪、登山到越野跑，这里的自然风光和户外体验绝对让你心旷神怡！为什么霞慕尼会成为户外爱好者的圣地？什么时间来最合适？Selina将为我们揭秘一切，并分享她最推荐的徒步线路。准备好了吗？一起开启这场冒险之旅吧！ Selina的小红书@Selina （ID:5514713794) 【内容概要】 02:01 户外探险：从英国到霞慕尼，滑雪、徒步，霞慕尼的魅力！ 04:01 霞慕尼：滑雪、徒步、攀岩，夏季与冬季的户外天堂！ 06:55...
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【114】老高的徒步十年：尼泊尔与安全至上的轻量化
【本期节目由Sea to Summit与野Yeah联合奉献】 本期节目，我们邀请到嘉宾——轻量化徒步爱好者老高。 从雪山之巅到山谷秘境，尼泊尔的魅力何在？拥有十年徒步经验的老高，聊聊他走过的全球十大徒步路线的尼泊尔ACT、EBC、ABC线。为何这里成为全世界徒步爱好者的天堂？轻量化、安全、准备充分是关键。大自然的美丽与危险并存，如何平衡体验和安全？听听老高的故事，感受他对自然的敬畏之心。 STS官方账号： 小红书@Sea to Summit 公众号：中山大堡礁户外用品贸易有限公司 【内容概要】 02:01 徒步爱好者的成长故事：从零八年到一五年的转变过程 04:18...
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【113】南美种草又一轮——马丘比丘、百内、冰川和复活节岛
这期我们迎来了一位特别嘉宾，大米的姐姐洋扎。她分享了自己在南美的旅行经历，从秘鲁到智利，再到复活节岛。一路上有趣的故事和独特的见闻让人向往不已。你想知道更多关于南美之旅的细节吗？想听听他们在旅途中的奇遇吗？快来加入我们的播客吧！ 02:01 秘鲁、智利、复活节岛：南美行程的探险之旅！ 06:50 两个人的旅程：清迈、北欧与南美之旅的奇妙体验 13:40 探索马丘比丘：夜晚抵达、高昂消费和令人难忘的旅程 20:31 探秘亚马逊：安全地带的行程和活动安排 27:21 感受亚马逊雨林的震撼与危险——虫蚊、鳄鱼、沙子下的秘密 34:12 百内徒步之旅：爬山、膝盖和意想不到的收获 41:01...
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【111】Solo马特洪峰，移居阿拉斯加——户外就是我的人生
这期节目，咱们聊到了马特洪峰的攀登故事。嘉宾径舟，一位热爱户外运动的公路设计师，从美国到瑞士，独身一人挑战了这座标志性的山峰。我们探讨了选择这条路线的原因、技术难度和个人准备。如果你也对登山、攀岩感兴趣，想听听这位大神的故事和经历，别错过这期！ 径舟小�：径舟探险 【内容概要】 02:04 瑞士马特洪峰：全球知名度最高的山峰之一 04:06 阿尔卑斯山区与南阿尔卑斯山：登山路线的挑战与海拔的限制 08:12 技能点爆发！攀岩与攀冰经历成就马特洪峰攀登挑战 12:18 马特洪峰攀登路线选择：挑战与风险的评估与考量 16:25 纯粹的自我挑战：无保护登山的勇气与冒险 20:32...
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【也027】2024工作篇：我们依然在寻找工作的意义
阿火带你听三位姑娘分享工作生活感悟，探索职场多元性与个人成长的故事。从文化背景到刻板印象，再到追求自我价值的旅程，她们如何找到平衡与意义？面对职场挑战，又是怎样保持初心不改？加入我们，一起聆听这段精彩旅程，寻找属于你的答案吧！ 【内容概要】 02:05 个人经历与生活态度：不同个体的故事与成熟之旅 04:51 寻找意义与稳定工作的平衡：人生阶段的体悟与感悟 09:42 中层管理者：超越刻板印象的领导力发展路径 14:36 企业背景下的沟通挑战与优势：共情与理解的重要性 19:27 个人价值与团队目标：探寻数据科学的真正价值！ 24:20…
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【110】2024 尾声：武功山、东三省和逐渐长大或老去的我们
新年快乐大家好，我们是大米和阿火！ 提前祝大家新年快乐！按照惯例，阿火和大米在完成了圣诞假期的旅行回到悉尼之后，坐下来和大家回顾了一下过去这一个月的旅行以及对2024的总结。 精彩、探索、时间和责任——这是阿火对2024的一个总结。 过去这一年我们拔了南美的草，也探索了悉尼这个新的城市。在年末也带着父母去了东北，体验了东北的冰、雪和泡澡。 同样这一年，我们也体会到了时间和责任。我们都在逐渐长大，也在逐渐老去。和当年的朋友相聚，似乎我们都还是曾经的少男少女。 最后，大米和阿火祝大家蛇年大吉！新年假期多多，爬山多多！健康快乐！ 【内容概要】 02:04...
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【109】伤病、雨战、尼泊尔——户外折腾不止，精神不熄！
【本期节目由安踏赞助播出】 本期节目，我们又是一年一度的姑娘们的户外年度总结。 Sophie，今年终于是没有换工作！但是年初滑雪受伤导致膝盖韧带二度撕裂。一下子从永不停止到必须拄拐静养8周，这无疑对她来说是一个巨大的打击。但是Sophie恰恰利用了这8个月，学会了蛙泳，自由泳和仰泳。在恢复身体状况的同时，也依然完成了收集12颗UTMB石头的目标。犯了水龙王的这一年，她经历了多场雨站之后，终于重回身体状况的巅峰。这一年的起起伏伏，让她更加的体会到户外带来的不一样的体验。...
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【108】《户外探险》金犀牛——记录行进中的户外中国
【感谢《户外探险》杂志对本期节目的支持，我们将于12.13号晚在小宇宙评论区和听友群抽取幸运听友5位送出《户外探险》杂志11月刊各一本！】 本期节目，我们邀请到了户外探险杂志市场总监——玩户外的大师兄，一起聊聊金犀牛奖背后的故事。 为什么叫金犀牛？它代表了什么精神？大师兄作为新户外生活方式探索者又有着怎样独特的人生经历？让我们跟随大师兄的脚步，回顾金犀牛过去18年以及评选背后的故事，感受那份纯粹与坚持。快来加入我们，和志同道合的朋友一起探索未知吧！ 小红书@玩户外的大师兄 02:01 新户外生活方式探索者——大师兄的户外冒险故事 05:54...
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【106】川西徒步：大雪后的长穿毕，不带冰爪真不行
这期节目，大米在勒多曼因之后和她的另一位闺蜜倩姐(小红书@安琪拉不是哥斯拉)分享了她们徒步长穿毕的经历。 这条入门级路线究竟隐藏着怎样的惊喜与挑战？面对高原反应、装备选择等问题时，她们又是如何应对的？听完这期节目，也许你也会被勾起探索未知世界的冲动。别犹豫，跟随我们的脚步，一起感受大自然赋予的力量吧！ 倩姐小红书@安琪拉不是哥斯拉 【内容概要】 02:02 长穿毕：成都西北方向的入门级徒步路线 08:17 超值装备购买体验：从驼包到登山鞋，一次买下所有需要的户外装备 16:35 倩姐人生第一次徒步：睡在马粪上是什么感觉 24:53 挑战极限：鞋子问题引发的徒步考验 33:12...
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【105】珠峰谜思与《念念远山》：人与山，自恋与湮灭
【我们将于11月12号在小宇宙评论区和听友群抽取幸运听友四位，送出由新经典文化·九月工作室出版的户外文学作品《念念远山》各一本】 本期节目，我们再次邀请到了《法与岩》公众号的主播——靳毅老师来和我们分享近期发生在攀登圈的大事件——珠峰谜案。 在十月份，金国威团队发现了1924年因为攀登珠峰而遇难的登山者欧文的尸体。尸体的发现引起了全球登山界的巨大反响。珠峰攀登的首登究竟意味着什么？真的仅仅是一个首登的荣誉？毅哥来给大家深度解析这次事件背后的意义。...
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【104】川西徒步：暴雨后的勒多曼因，不是有腿就行
这期节目，大米和竹子和我们分享了她们第一次参加商团，前往川西徒步勒多曼因的经历。 川西美景震撼人心，尤其是雨后云雾缭绕，层层叠叠的绿意和山间的溪流在雨水的滋润下更显清新。然而，雨后的道路也变得更加湿滑泥泞，徒步难度瞬间升级，对体力、耐力和判断力，提出了更高的要求。在这样的环境中，挑战与美景并存，选对装备、保持节奏，有靠谱的队友或扎实的户外知识，显得尤为重要。 听完这期节目，或许你也要思考一下，所谓的入门级路线，真的是有腿就行吗？ 【内容概要】 02:02 勒多曼因路线回顾 07:01 装备的选择与体验 14:03 竹子的表现超预期 21:02 成都-康定-老榆林，进山行程规划 28:05...
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【103】是风景佐餐？还是餐点映景？人、食物和户外的魅力
想要逃离都市快节奏，拥抱自然慢生活？Bubu不仅教你如何在山巅海边变身料理大师，还将揭秘如何用简单炊具煮出心灵疗愈美食。从城市秘密基地的惊险趣事，到用当地食材烹调的奇幻旅行，Bubu的户外美食日记，不只是味蕾的冒险，更是牛马生活中的温柔叛逃。跟随我们的脚步，学习如何让户外烹饪成为生活中的解压神器，找回那些被遗忘的纯粹快乐。在大自然的怀抱中，一锅一火，烹调的不仅是食物，更是对生活无限的热爱与探索。快来加入我们，一起在山水间撒欢，用美食串起友情与故事，让心灵去远足！ 【内容概要】 02:02 探索大自然的乐趣：Bubu的户外露营与美食之旅 04:50 公园里野餐的危险时刻 09:40...
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【102】「三台联动」世界马拉松七大满贯的最后一片拼图——悉尼马拉松
本期节目，是我和「跑步有话说」主播Daniel，「文武雙全」主播Bryan的一期串台节目！ 我们因跑步结缘，并同在澳大利亚生活。因此，我们特地选择了悉尼作为这次线下串台的地点，并定在2024年悉尼马拉松最后一名选手冲过终点线不到四小时的时候。我们几位身处澳大利亚的主播希望通过这期特别节目，全方位、多角度地介绍刚结束的2024年悉尼马拉松，并助力悉尼马拉松成为世界马拉松第七大满贯赛事。 除了我们各自会以参赛者和观察的身份进行分享以外，我们特意邀请四位来自世界各地的刚刚结束比赛的参赛者共同分享2024悉尼马拉松的体验。 李饱饱，中国 北京 Scott，澳大利亚 黄金海岸 Angela，新加坡...
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【101】假期将近，户外必备法律知识：AA责任，登山制度和户外保险
探险有律，行者无忧！爱户外，更要懂规则。 这期节目我们又一次邀请到了公众号“法与岩”的主理人——靳毅老师，为大家揭秘户外活动中隐藏的法律雷区。山野广阔，风险暗藏，免责声明真能免责吗？攀登自由，边界何在？从自发探险到团队出游，你的权益如何守护？保险怎么买，才不踩坑？这一期，拨开户外旅行的法律迷雾，让你的每一步都踏得安心。别让一次户外之旅，成了法律盲区的受害者。阿火与逸哥深度对话，用专业点亮你的户外安全之路。热爱户外的你，快来加入我们的讨论，让每一次出发都更加自信！ 公众号：法与岩 【内容概要】 02:07 毅哥近期户外活动——魔石岩场公约 07:41...
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【100】张诺娅的十年徒步——出发即抵达，依然好奇这个世界
本期节目，我们邀请了第41期嘉宾——诺娅，来返场和我们分享她最近回国去探索珠峰东坡、武功山、扎尕那的徒步路线的故事。 纪录片《出发即抵达》从“见天地、见众生、见自己”三个角度，展示了诺娅作为徒步爱好者在三条线上的所见所闻所感。然而，镜头记录的仅仅只有诺娅实际体验的小小一部分。 诺娅说，这段时间回国徒步的经历带给她很大的冲击，她对国内的徒步环境有了更加直观的了解。她和队友的徒步以及拍摄经历中学到很多关于如何更加准确的表达自己，也在步道上收获了新的友谊。当然，随着徒步的完结，随之而来的“徒后抑郁”也比以往更加强烈。...
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【099】南美之行终章：意犹未尽的秘鲁与南美攻略
这期节目是阿火和大米南美行的终章——秘鲁。 这是一个让大米意犹未尽的国度，也是一个充满想象和神秘色彩的国度。深厚的玛雅印加文明和壮丽的自然景象以及超具性价比的餐厅，让未能前往的阿火深感后悔。 同时我们也分享需要去南美的一些注意事项，包括签证，疫苗，货币，电话卡，旅行保险，机票等等。希望这些分享可以为每一个想去南美的听友提供一点点帮主。 最后，作为P人的阿火承受了来自J人大米的疯狂吐槽。大家尽请收听～ 02:02 游民生活中的意外收获：探索秘鲁利马的惊喜之旅 05:45 秘鲁风味与日本元素的完美融合：一个小餐厅的吸引力 11:29 探寻秘鲁库斯科：高海拔城市中的多元包容与独特风格…
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【098】千公里横穿天山——见雪山花海，历劫后余生
这期节目，我们邀请到了飞鸟@饶树的飞鸟，双吉（双层吉士），和孤月（荒野行者）与我们聊聊横穿天山的千公里征途。 从人菜瘾大到社恐无畏，再到资深行者，每一步都踏出精彩。双吉与飞鸟，两颗渴望挑战的心，如何在天山的雪峰与花海间书写徒步传奇？孤月，线路设计师，带你窥见千公里线路背后的巧思与坚持。一场关于勇气、美景与友情的对话，不容错过。我们不仅走线路，更走心。加入我们，一起感受户外探索的魅力，听听那些在路上才有的故事。 【内容概要】 02:05 设计与挑战：穿越天山的千公里级徒步路线 08:45 新疆之旅：深入探索神秘之地的徒步之旅 17:32 选择队友与行程规划：徒步线路中的关键要素分析…
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【097】巴塔客x野Yeah：探索与共创，自由平等的享受户外
在本期节目中，我们非常荣幸地邀请到了《巴塔客Patagoniac》播客的主理人，同时也是巴塔哥尼亚中国区负责人——老曾。作为一位资深的户外人，老曾的故事充满了转折与激情：从曾经的IT精英，到如今的户外品牌领袖，身份的巨变背后，是他始终如一的户外热情和对大自然的深切敬仰。 在节目中，老曾将与我们分享他多年来在户外自然中的独特经历，如何在大自然中找到内心的平静，如何在个人爱好与职业发展之间找到平衡。他还将讲述与户外社群携手合作，共同打造一个可持续发展的户外社区的旅程。...
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【096】南美之行城市篇：辉煌过的阿根廷、冲突割裂的巴西和无人在意的智利
这一期是大米和阿火南美之旅的城市篇（上），我们会和大将分享在智利、阿根廷和巴西的见闻。 南美一直是我们梦想去的大陆。你是否幻想过南美那片神秘大陆，梦幻又魔幻？但这趟旅程，我们见到的远比想象中复杂。从智利首都圣地亚哥的意外探险，城乡结合的微妙氛围，到治安警告与涂鸦文化的混乱美感，每一步都是未曾预料的惊喜。再到阿根廷冰川前的震撼教育，莫雷诺冰川不只是巨大，它是自然界的低吟诗人，让人心生敬畏。我们穿着不当，在冰天雪地里颤抖，却也收获了最纯粹的感动。南美，一个地方两种面貌，我们的旅行故事超乎预期，挑战与美景并存。想知道更多反转瞬间？跟随我们的户外播客，一起踏上这趟意料之外的南美冒险之旅吧！...
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【095】阿尔卑斯山、攀登人的圣城与阿式攀登的起源——法与岩
征服阿尔卑斯，揭秘攀登圣境！你是否梦想站在世界顶级攀登者的行列？阿式攀登，通往极限的浪漫之路，不只是技术的较量，更是心灵的朝圣。与业界大佬——法与岩，深入阿尔卑斯腹地，探讨攀登的纯粹与挑战，揭开这项运动背后的文化密码。从法律到户外探险，跨越界限，我们不仅挑战山峰，更要懂规则、知安全。法与岩公众号主理人靳毅，用亲身经历告诉你，如何在阿尔卑斯的冰雪中寻找自由与突破。徒步、登山、攀岩…户外的世界宽广无垠，而阿式攀登，正是那顶点的荣耀。加入我们，探索未知，攀登不止，一起感受那份勇往直前的纯粹激情！ 公众号：法与岩 【内容概要】 02:00...
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【094】《藏东南雪峰图录》-是户外工具书、是雪山摄影集，也是你无法拒绝的收藏本
本期节目参与小宇宙编辑部 「423 世界读书日」特别企划 —— 「春日宜尝新」，一本入门小书，带你打开一个新领域。今天我会给大家分享一本有关 户外和雪山的一本入门小书《藏东南雪峰图录》，期待能陪伴你在这个春天，轻松阅读，愉快焕新。...
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【093】南美之行：巴塔哥尼亚、百内三塔、菲茨罗伊的日照金山
本期节目，是大米与阿火南美之行系列的第一期。 今年4月，大米与阿火进行了为期2周的南美深度游。此次行程，我们会分为三部分和大家分享，第一部分就是本期的户外内容，第二部分会是关于南美几个国家的城市文化差异，第三部分会是一个深度分享。我们会通过这几期的节目，让大家对南美有一个更深刻的认识。...
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【092】普速火车从陕西到新加坡——铁轨旁的东南亚美食和文化
这期节目，我们邀请到了铁路爱好者——幺道出站信号好。 幺道大小就是个铁路爱好者。打开世界地图，他设计了这样一条从陕西出发，一路坐普速火车途径老挝、泰国、马来西亚到达新加坡。 我们一起跟着幺道探索你未知的世界！乘坐火车，开启一段跨越东南亚国家的旅行。从冷静的走廊到繁忙的街头市集，体验从念经声到铁轨轰鸣的文化交融。感知每一寸土地气息变化，从河畔的清晨到古城的夜晚霓虹。铁路不仅仅是一段旅程，而是一次生活的修行，一次心灵的探索。想一睹异国风情、掌握旅程中的点滴答惑？我这里有故事，也有你想听的答案 小红书：幺道出站信号好 全球铁路网站：www.openrailwaymap.org 【内容概要】...
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【091】国人首登Fitz Roy：巴塔哥尼亚的风和祁柯铭的攀登人生
本期节目，我们邀请到了刚刚完成国人首攀Fitz Roy峰壮举的团队成员之一：祁柯铭——飞沙。 飞沙从阳朔的第一次攀岩起步，踏入了持续10多年的攀登人生。在最初的8-9年，他沉浸在攀登带来的无尽乐趣中，每一次攀登都如一场冒险的旅程，充满新奇与挑战。通过多年攀登，飞沙为自己独立完攀了人生的第一座山峰，一座未登峰的巅峰。这座山的名字叫做《谨醒目光》。他通过这个名字，警醒自己成功并非源于个人的强大，而是大自然赋予的运气。一种谦卑面对自然的态度，使得他的攀登之路更显深邃。 在本期节目中，他详细分享了攀登Fitz...
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【090】跳伞，让我感受生命每一秒的流速｜野Yeah X 疯跳伞
这一期，是《野Yeah》和《疯跳伞》的串台节目！我们邀请到了拥有近10年跳伞经验的呆姐——一个超过5000次跳伞的资深教练，更是国内为数不多的官方教练资格证考官。 呆姐和我们分享了跳伞这项令人热血沸腾的极限运动的方方面面。她深刻剖析了跳伞对于细心的要求，将这项运动从技术层面展现得淋漓尽致。作为一名热爱跳伞的教练，呆姐将这项运动视为爱好也是职业，每次疲惫的工作之余，她都能登上飞机，享受纯粹的跳骚，感受生命中每一秒的流速。 呆姐还为大家推荐了国内适合跳伞的地方以及大致的价格，让你有机会在壮丽的自然背景中尽情挑战自我，领略极限运动的魅力。...
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【089】冰岛｜户外探险专业，极光温泉，瀑布火山和排队看火山喷发的冰岛人
本期我们将为大家带来一个极富冒险和学术氛围的特别节目。这次我们有幸邀请到了王嘟嘟，一位曾在冰岛就读户外探险专业的探险达人。 在这一期的节目中，嘟嘟将带领我们走进冰岛独特的户外探险世界。想象一下，开学第一天就迎来一场为期5天的重装徒步，让你在自然的怀抱中开始学业。雪上户外运动、水上户外运动，各种户外运动知识在实地考核中得以展现，为学子们打开了一扇冒险之门。...
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【也027】变化和起伏的2023再见，2024我们来咯！
【本期节目，野Yeah联合岩（ǎi）冷在新年为听众朋友们送出【7口味葫芦茶饼新年礼包】，祝愿 2024，福禄双至。1月9号晚8点，我们会在小宇宙评论区抽取三位听友，听友群抽取三位听友送出新年礼包各一份！】 岩冷是澜沧古茶集团旗下子品牌，取名自云南布朗族茶祖【帕岩（ǎi）冷】之名。 葫芦取自云南拉祜族的标志，岩冷将传统大茶饼变小变简，制成葫芦茶饼的形状，承载着文化意象，也传递“福禄”的祝福。 本期节目，阿火和大米回顾了不一样的2023年。如果用三个词来定义过去的2023，阿火说：变化，完成和平静是三个词；而大米说：起伏，期待和空白。 我们按照时间轴，梳理了下今年的一些高光时刻： 1....
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【088】户外火出圈，谁知道中国户外已经四十年？｜野Yeah & 湘君
本期节目，将由《荒野四十年》的作者湘君老师带我们一起回顾中国户外四十年历史上那些荡气回肠，洋溢着热血豪情的故事。 这一期《野Yeah》我们邀请到了《荒野四十年》的作者湘君，将深入探讨中国户外历史的点点滴滴。她花费七年时间，穿行天南地北，寻访数百位户外爱好者，创作出这部被誉为中国人的“户外史记”的巨作。 湘君将带领我们穿越四十年的户外历史，聚焦每一代典型人物，还原荒野行者的心路变迁。 我们将探讨： 中国民间户外四十年，你不能不知道的一些重要人物和事件。 从群山之巅到辽阔荒原，湘君亲身经历，为我们呈现的户外历史。 创作的出发点、户外采访的历程、以及采访过程中的特别经历和感受。...
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【也026】情绪、运动、酒精和爱：我们要如何处理生病的情绪？
一年一度，科学家佩佩、工作狂Sophie、生命探索者大米再度相聚！这一期，《野Yeah》将揭开她们心中的情绪之谜。 在各自的工作领域，这三位姑娘都曾经历过不开心的时刻。看似琐碎的工作细节，可能正是引发她们情绪生病的触发点。然而，随着一杯酒的倾斟，她们分享了自己的情绪生病经历，以及与生病情绪相处的智慧。 佩佩深情说：“我现在学会接纳一切。了解生病的情绪何时降临，我选择与它和平相处，理解自己在生病时的状态。” Sophie豁达分享：“当我的情绪生病时，我会选择‘疯一把’：规划一趟奢侈、毫无计划的旅行，做我想做的任何事情。我尝试从不同角度看待这个世界和我所面临的问题。”...
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【087】徒步治愈我的emo，让我的生活变得纯粹｜famous蛋白
这期节目，我们邀请到了一个有趣的灵魂——多吃蛋白质啊！ 蛋白曾经和我们每个人一样，都会因为工作和生活而深夜emo。当面对生活的压力时，蛋白选择的是转向户外，去往山野中，探索更纯粹的自然。从徒步到成为户外博主，蛋白说她很幸运能收获一群喜欢她视频的朋友，收获一群同样喜欢户外喜欢自然的朋友。如果你看过蛋白视频，那么你一定会被充满欢声笑语的视频所感染。这就是蛋白所展现给大家的和自然一样纯粹的快乐。 蛋白说，户外带给她最大的收获就是她的生活态度：关你屁事，关我屁事。在户外环境中，所有的一切都是那么的纯粹，没有互联网给你织造的信息茧房和乌烟瘴气，只有自然中最纯粹的美景和安静的周遭。…
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【086】徒步12年，与死神擦肩，我终于找到自由的人生-大横断格格
这期节目我们邀请到了徒步了12年，走了上万公里的格格。 开始徒步之前，格格是一个严重的抑郁症患者。开始徒步之后，格格开始逐渐的找到了自己人生的方向。格格说，当你走在荒野中，你可以和自己去对话，让你变得很纯粹。在荒野中，生活中的各种既要又要就变成了只要——只要纯粹的徒步；只要纯粹的美景；只要纯粹的大自然。在荒野中徒步，格格变得包容，变得开朗。它仿佛是一剂治疗抑郁症的良药，只是副作用是会让你上瘾到无法自拔。格格说，她现在一年有8-9个月在荒野中，国内几乎没有她没有走过的线，回到城市反而会让她全身的不自在。...
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【085】双层吉士不要酱：新手徒步要听劝（新手避坑指南）
本期节目，我们邀请到了热爱徒步的双层吉士不要酱。双吉曾经是一位影视造型师。她由于长期紧张的工作状态，她毅然决然地放弃了之前的工作，开始走向荒野，去探索自己想要的生活。 双吉第一次接触徒步，竟然只是从西藏羊湖观景台跳下，自由散漫地走向羊湖的那短短的十几分钟。那一刻，她原本喧闹的周遭突然变得安静，安静的可以听到自己的呼吸和心跳。这种久违的安静，给双吉的生活打开了一扇新世界的大门。...
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【也025】以生活的变化对抗生命的倦怠感
本期节目是大米和阿火的闲聊。 23年过了3/4，大米和阿火的生活即将迎来一个巨大的变化。因为阿火的工作调动，我们即将离开生活了9年的澳洲的墨尔本，前往世界的悉尼。 对于即将开始的新生活，我们有些许担忧的同时又充满了憧憬。在规律且“重复”地工作了若干年之后，我们似乎都在寻求一种生活和工作环境的改变。曾经很喜欢的城市， 对于阿火来说开始变得有点过于熟悉。面对工作和生活的倦怠感，除了日常的户外活动，我们开始寻求生活环境的变化。 阿火和大米分享了自己关于对于生活以及生命倦怠感的看法。对于当下的我们， 希望生活环境的变化可以帮助我们消解生活的倦怠感和生命的无意义感。...
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【084】50岁的攀岩/穿搭博主：你的人生也可以不受限
本期节目，我们邀请到了一个50岁且热爱攀岩的穿搭博主——Lee叔。 用李叔的话说，他从小就是一个叛逆的顽童。他一直以来都想要过得和别人不一样。直到接触到攀岩，他才发现他人生的意义可能就像攀岩一样去探索和挑战一个个未知的难度。他想要尝试纹身，所以他去做了；他想要分享他喜欢的美式复古穿搭，所以他学会了运营社交媒体并且接了人生中的第一个TVC广告；他想要证明自己的商业逻辑和证明自己是懂攀岩的，所以他在杭州开了连锁岩馆。...
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【083】和入了跑步坑的爸妈聊聊运动和退休生活
这期节目，是大米和阿火邀请了爸爸妈妈来做客！ 大米和阿火结婚以后，带着米爸米妈一起来了墨尔本度过了将近两个半月的“同居”生活。米爸米妈早已经过着让人艳羡的退休生活——睡到自然醒，跑步1小时，拉伸1小时，舒舒服服冲个澡，慢慢悠悠吃个饭，下午做做点心，吹吹萨克斯或者出去遛弯～...
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【082】只要你来跑，路线存包洗澡我全包！｜野Yeah&跑来坞
【本期节目由野Yeah与杖一·跑来坞联合制作！在评论区留下你的跑步故事，有机会获得一双价值139元的跑来坞定制兔子战袜！】 有这么一群喜欢户外运动的人，因为热爱跑步、因为热爱用双脚去探索城市风景、因为想要和更多志同道合的朋友一起撒野，最终聚到一起，在杭州的青芝坞成立了一个温暖的社区——跑来坞。...
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【081】卷卷：户外治愈了我的焦虑和抑郁，我现在会允许一切发生
本期节目，我们邀请到了卷卷，一个曾经做了气胸手术、手骨折过三次、经历过抑郁症和焦虑的她，因为户外与徒步，生活逐渐找到自己的方向。 生活在快节奏的当下，我们从踏入大学开始，似乎完成了那个阶段最重要的目标。当我们掌握了生活主动权的时候，却又被当下社会的很多既定规则所“劝服”。我们在自己人生的道路上，如此轻易地就迷失了方向。一方面是家人和社会理解的成功，而另一方面，是对自己生活意义的追寻。每个人都会在那个阶段焦虑、抑郁。...
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【也024】相识8年，我们结婚了
这期节目，记录了大米和阿火与最亲密的朋友们的一场小小的仪式。 我们在时隔4年之后回国，终于举办了一场我们设想中的婚礼。虽然这一场婚礼迟到了4年，但最终是在我们所有亲朋好友的见证下圆满的完成了。 相识8年，我们每天都有说不完的话，我们走过了很多城市和山河湖海，我们更加的爱彼此。 我们说，这8年，才只是开始，我们还会有很多很多个8年，一起走很多很多地方。 【内容概要】 02:15 老李发言 03:50 阿火发言 12:30 大米发言 18:25 路一发言 19:50 女咦发言 22:00 竹竹发言 25:20 倩姐发言 30:00 邱吉吉发言 32:49 淦妞发言 34:40 阿火求婚...
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【080】涅槃重生：鬼门关前走一遭，你还会热爱户外吗？
本期节目，我们邀请了【037】大力出奇迹 的嘉宾——大力，来返场和我们分享一个关于勇气和奇迹的故事。 大力曾经告诉我们，户外运动都是她的老婆。她的大老婆是攀岩，还有其他的二老婆三老婆四老婆。在去年10月，大力正在参加一个滑翔伞训练的时候，由于教练的不正确指挥和操作导致她从12米大高空直接坠落。而大力的身体也遭受到了前所未有的损伤！ 大力告诉我们，在她坠落的那一刻，她似乎看到了自己死亡的结局。她告诉我们，她好像看到了“玻璃人”一样的外星人，她的灵魂似乎离开了肉体，她似乎在所谓的“鬼门关”走了一圈。而当她在手术室醒来的时候，她想的只有一个：我还活着。...
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【079】冈仁波齐转山：去世界中心荡涤灵魂｜野Yeah & 越·野Talk
【冈仁波齐系列节目由「黑冰BlackIce」、「多特Deuter」以及「Altra」赞助播出】 冈仁波齐，一个一直存在各种人记忆里和list上的地方。转山则是藏族表示虔誠的一種方式。冈仁波齐转山，也被人称为“在世界的中心，体验一次从今生到来世的过程。“ 在大米、阿火、深焦完成转山后第五天，我们一起坐下来重新回忆了这次转山，到底是不是在他们人生中留下了什么？还是说这就只是一次简单的转山徒步？ 【本期嘉宾】 大米、阿火、深焦镜头 【本期主播】 媛子 【内容概要】 03:10-6:30 出发时三人状态各有不同：大米疯狂干饭、深焦一路发烧、阿火趋于高反与不反之间 7:00-11:40...
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【078】冈仁波齐-日更003：分道扬镳｜野Yeah & 越· 野Talk
【冈仁波齐系列节目由「黑冰BlackIce」、「多特Deuter」以及「Altra」赞助播出】 在六月初，野Yeah的主播大米和阿火终于和越野Talk的主播深焦如约出现在西藏拉萨，开启了今年的特别企划——冈仁波齐转山系列节目。本系列节目包含3集日更以及一期由越野Talk的主播媛子主持的深度采访节目。在此系列节目中，我们将和大家深度分享冈仁波齐转山徒步的沿途风景、见闻、一路上发生的各种有趣的事儿以及对三位品牌所提供的装备的深度测评，大家敬请期待！...
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【078】冈仁波齐-日更002：神圣与苦难｜野Yeah & 越· 野Talk
【冈仁波齐系列节目由「黑冰BlackIce」、「多特Deuter」以及「Altra」赞助播出】 在六月初，野Yeah的主播大米和阿火终于和越野Talk的主播深焦如约出现在西藏拉萨，开启了今年的特别企划——冈仁波齐转山系列节目。本系列节目包含3集日更以及一期由越野Talk的主播媛子主持的深度采访节目。在此系列节目中，我们将和大家深度分享冈仁波齐转山徒步的沿途风景、见闻、一路上发生的各种有趣的事儿以及对三位品牌所提供的装备的深度测评，大家敬请期待！...
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【078】冈仁波齐-日更001：坎坷的开端｜野Yeah & 越· 野Talk
【冈仁波齐系列节目由「黑冰BlackIce」、「多特Deuter」以及「Altra」赞助播出】 在六月初，野Yeah的主播大米和阿火终于和越野Talk的主播深焦如约出现在西藏拉萨，开启了今年的特别企划——冈仁波齐转山系列节目。本系列节目包含3集日更以及一期由越野Talk的主播媛子主持的深度采访节目。在此系列节目中，我们将和大家深度分享冈仁波齐转山徒步的沿途风景、见闻、一路上发生的各种有趣的事儿以及对三位品牌所提供的装备的深度测评，大家敬请期待！...
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【077】上辈子我是冈仁波齐周围的一条野狗
【《野Yeah》联合《越野Talk》，即将在6月份推出“冈仁波齐转山”系列节目，大家敬请期待！】 本期节目，我们邀请了《冈仁波齐转山朝圣指南》一书的作者——Jansen Wong。 Jansen在过去的9年中，在冈仁波齐共外传30多次，总里程超过2800公里，总结出了本文超级详细的《冈仁波齐转山朝圣指南》。Jansen哥说，他的上一辈子可能是一条流浪在冈仁波齐周围的野狗。这一世，冥冥之中他又回到冈仁波齐，并且花费了数十年去到数个非常规地点用镜头去记录冈仁波齐的每一个美丽的景象。 《冈仁波齐转山朝圣指南》也将是中文世界中关于冈仁波齐最详细也最有说服力的文献。 公众号：JansenWong...
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【076】城市漫游｜放下快节奏，把生活还给自己
我们的生活轨迹被禁锢了三年，渴望自由的灵魂一直在满世界飘荡试图寻找自由的地方。什么才是向往的生活？是流淌于山间的泉水？是树立在荒野的大树？还是藏匿于钢铁森林中的艺术展览？当自由旅行变得可能，大米开启了她为期一个月的“数字游民”生活，用脚步去探索一个个城市中值得你去驻足的角落：大米奔跑于藏在钢铁森林中的中央公园，MET和MOMA，在快节奏的都市生活中，寻找慰藉疲惫身心的精神绿洲；在波士顿邂逅《The Great...
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【也023】朋克养老——共创社区、葬在一起、坟头蹦迪
这一期播客，我们邀请了大米、佩佩和Sophie三位独立女性，一起探讨了一个颇具争议的话题：如何共同养老？ 他们就像三条不同的河流，流淌在各自的轨迹上，但又像是在某个时刻，汇聚成了一条浩瀚的江河，形成了强大的能量。他们不仅是三个家庭，更像是三个强大的实验室，每个家庭都有独特的特点和实力。 他们有着一个充满想象力的愿景：一起养老，建立一个社区，共同拥有一个度假屋，在这里畅游世界，体验生活的美好。他们的家不仅是一个住所，更是一个集体，一个团体。这就像是在野外，每个人都要有独立的意识，协同作战，迎接未知的挑战。...
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【075】《无情之地》中的电车难题和译者乔菁的翻译人生
你是否曾经在山野间徘徊，感受到大自然的磅礴力量和无穷美妙？你是否也曾遭遇到户外旅行中的危险与挑战？本期播客我们邀请了翻译家乔菁，与我们分享她翻译《无情之地：冰封168小时》的心路历程。 【4月读书月特刊！本期节目由新经典文化·九月工作室赞助播出！我们会在北京时间4月16日18:00在小宇宙app评论区（1位）以及听友群（2位）抽取三位幸运听友各送一本《无情之地：冰封168小时》】...
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