PODCAST · education
Yo Cambio
by MarianaGT
Bienvenido a Yo Cambio un espacio creado con muchísimo amor, para que te permitas elevarte y conectar con un nuevo nivel de conciencia ; aquí vas a encontrar palabras que iluminen tu mente y puedas limpiar aquello que no debe acumularse ni bloquear tu crecimiento.
Episodes
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Cómo haces espacio a un nuevo hábito
Adoptar nuevos hábitos nos permite aprender y crecer continuamente en distintas áreas de nuestra vida, por esta razón te compartimos ésta plática con la nutrióloga Montserrat Fuentes sobre -Cómo hacer espacio a un nuevo hábito en nuestra vida diaria - para que apliques sus recomendaciones para ir...
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Apego Evitativo
Para aprender a llevar relaciones sanas hoy hablaremos del Apego Evitativo con psicóloga Nizbet Guerra @nizo_guerra, aprenderás a identificar su origen e influencia en las relaciones; de esta forma buscamos que más personas se reconozcan, trabajen en sí mismas, pidan asesoría si es necesario para...
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Vive con paz y deja atrás el sufrimiento
La paz nos permite ver las situaciones difíciles desde una perspectiva más positiva. En lugar de enfocarnos en el dolor y prolongar el sufrimiento podemos encontrar significado y propósito en nuestras experiencias. Para abordar este tema invite a Óscar Martínez Terapeuta Holísta Transpersonal…
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Afirmaciones de Abundancia al despertar
En este audio tendrás afirmaciones que permiten elevar tu conciencia y atraer a tu momento presente lo mejor de tu interior, fragmentos obtenidos del libro Mente Millonaria para aplicarlo todos los días .
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Que no te cueste la cuesta de enero
Que no te cueste la cuesta de enero 😅 Ideas y acciones que debes aplicar al arrancar el año y tener mayor estabilidad en lo que sigue del 2024😉
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Milagros Invisibles
En ocasiones no queremos ver lo que hay dentro de nosotros mismos, sin embargo al mirarnos con absoluto amor y compasión se abren los caminos que nos liberan del odio, la enfermedad, la carencia, la tristeza, para luego unirnos con nuestra verdadera esencia que ilumina todo a nuestro alrededor.
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Iniciemos el cambio con nosotros mismos
En esta intro te comparto el porqué estoy aquí en este espacio amoroso, poniendo mi voz para llegar hasta a ti, y juntos podamos desarrollarnos, evolucionar con amor y gratitud por la vida .
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Cuando el querer duele, puedes elegir amar
En este episodio te acompaño a ver lo que el amor incondicional puede hacer por ti, en vez de ver el dolor en cada encuentro que tengas en este camino puedas ser tú el que elija ser amor a cada momento con los que te acompañen en este viaje👐
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Mantén la calma y la confianza en todo lo que pasa; libérate del juicio.
En este episodio te platico sobre una historia que te permitirá ver más allá de lo que a simple vista puedes percibir con lo que está pasando a tu alrededor; muchas veces, con tu percepción limitas que el universo te muestre que siempre trabaja a tu favor ; logra dejar el juicio de lado y…
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Deja ser.......
Deja ser, dejar ir, el cambio es interior e inminente, con amor vives libre.
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Hacia dónde te lleva tú dialogo interno....
Este día quiero llevarte a qué observes conscientemente cómo te hablas en cada momento de tu vida ; que reflexiones y realmente te hables como tu mejor aliado y atraves de una historia que te contaré en breve puedas ver lo difícil que se hace permanecer en cuentos que te dañan y que la mejor...
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Recibe el cambio con los brazos abiertos
Sabes cómo puedes manifestar luz, amor y todo el potencial de tu alma en este mundo ? La manera más efectiva de hacerlo es si estoy cambiando constantemente y agradeciendo que hoy soy mejor que ayer; sin embargo ninguna persona que está en vida en este momento está cerca de la persona que está...
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Episodio Yo Cambio uno
En este episodio descubres 4 razones que impiden que conectes con tus sueños ; es necesario saberlos y te hagas consciente de dónde estás situado para que reconectes con tus sueños y tengas clara la regla número uno para ir avanzando paso a paso con cada uno de ellos .
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Hábitos para tu higiene mental
Una suma de acciones positivas van a favorecer los resultados que tengas en tu vida ... Es por esta razón que te compartimos en esta plática con la psicóloga Nizbeth Guerra Mejía una serie de hábitos para tu higiene mental y con ellos logres percibir tus emociones, regular las mismas para una…
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Construye tu liderazgo para ser libre lo antes posible
En este fin de semana te comparto una amena plática con Andie Lozano, una talentosa emprendedora de Querétaro, muy entusiasta y llena de energía nos comparte cómo ella se adapta a la nueva economía construyendo su liderazgo para llevar su vida con mayor libertad y calidad. Nuestro tema…
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Manejo de las emociones en niños y adolescentes
Has notado cambios de humor o conducta en tus hijos, sobrinos, nietos etc...? Aplica estos consejos para mejorar el estado de ánimo de tus niños o adolescentes en casa👇🏻 En esta plática con la psicóloga clínica Deyli Godínez del Centro Integral de Salud Mental Guendanabani, quien a colaborado...
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El miedo, el gigante que puede ser vencido
Por miedo has dejado de hacer cosas que pueden mejorar tu vida? Y si fuera que... al enfrentar tus miedos salgas ganando tú, lo harías? En esta plática con el Psi. Raúl Herrera quien forma parte del Centro Integral de Salud Mental Guendanabani concretamos que hay muchos ingredientes que pueden...
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Hábitos que mejorarán tus relaciones en casa
Has sentido estrés por múltiples actividades postpandemia? Entonces escucha completo 👇🏻 Debido a que las actividades en casa se han incrementado y en ocasiones hace falta compromiso dentro de ella, llevamos a cabo esta plática con la psicóloga clínica Deyli Godínez del Centro Integral de Salud...
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El Arte de Saber Amarte
Hoy me lleno de gusto y placer por poder poner a tu disposición esta plática con la Tanatóloga Claudia Silva, quien está comprometida con la Escuela del Amor Propio con la finalidad de que encuentres y mires tu luz y sombra para poder amarte completamente y así llegar a un verdadero…
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Adicciones, causas y tratamiento
Comenzamos la semana con una plática muy solicitada y con la que queremos realmente orientarte respecto a las adicciones, causas y tratamientos, desde el punto de vista profesional del Psi. Raúl Herrera quien forma parte del Centro Integral de Salud Mental Guendanabani y quien con su experiencia…
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El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional
Has pensado que si vives en sufrimiento realmente estás inyectando energía de muerte a tu propia vida? De esto platicaremos con Priscila Magariño además de muchas reflexiones sobre este dicho "el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional" con la finalidad de que logres hacerte consciente de...
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El amor propio inicia mirándote a ti
Iniciamos la semana con mucho amor propio y en este Video-Podcast con la Dra PSIQ. DRA. Yadhira Alexandra Alvarez Alonso platicamos sobre el AMOR PROPIO y las múltiples formas en las que puedes construir el amor al mirarte a ti mismo.
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El cáncer y la responsabilidad emocional de vivir
Hoy compartiré contigo una bella plática con Priscila Magariño psicóloga con especialidad en psico-oncología, para todos aquellos que puedan atravesar alguna enfermedad que les impida ver una oportunidad de vivir con mayores propósitos y deseen tomar responsabilidad emocional de vivir.
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Miopatía
Cuando el dolor muscular no cesa y vas perdiendo calidad de vida al moverte, puedes padecer miopatía; infórmate con la orientación del Dr. Jesús del Ángel Cruz Calderón, Neurólogo quién nos platica más sobre esta enfermedad, sus síntomas y tratamiento.
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Ansiedad, síntomas y proceso de superación.
Alonso nos platica sobre la Ansiedad y Crisis de Ansiedad, cuales son sus síntomas para detectarlo y cuál es el proceso que tienes que enfrentar para manejarlo y superarlo, en base a tus herramientas emocionales
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Decisiones Conscientes
Hoy es un día muy especial como todos los días, donde es importante tener claro que nuestras decisiones nos llevarán al resultado ya predispuesto... Te has puesto a pensar, si tus decisiones las tomas pensando en un bien común? Cuando algo te incomoda? Tomas decisiones arrebatadas? Te comparto…
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Terapia alternativa
En este episodio no 30 te quiero compartir una experiencia que se vive en una de las terapias alternativas que guía el terapeuta y psicólogo Julián Echeverría Enríquez donde podrás percibir emociones guardadas y llevar un proceso de liberación consciente si te encuentras en un proceso de sanación…
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Nutrición con Leticia Bazán
En esta plática con la nutrióloga Leticia Bazán, quien tiene una maestría en ciencias médicas buscamos que conozcas sobre los beneficios del omega 3, como actúa en tu cuerpo y en que alimentos puedes encontrarlo para tener presente la importancia de este nutriente y puedas aportarle mayor salud a...
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Alzheimer
En esta plática con el especialista en Neurología y Encefalografía, el Dr. Jesús del Ángel Cruz Calderón, abordamos la enfermedad del alzheimer para la pronta detección de la misma, sus tratamientos y recomendaciones para que la calidad del paciente sea la más óptima y el proceso más favorable.
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Cuando tus sueños son grandes, tendrás que emprender
En esta plática de aprendiendo a emprender, deseo conozcas y aprendas de la experiencia de un emprendedor de franquicias digitales de la Cd. de Oaxaca, Rodrigo Rivapalacio, que con tenacidad a llegado a desarrollar un negocio generoso, exponencial y una mentalidad dispuesta agregar valor a una...
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Encuentro con mi Espíritu
En esta plática con el Psic. Julián Echeverría Enríquez quiero regalarte las primeras palabras de aliento para una mejor experiencia de vida, juntos buscamos que encuentres en ti, la luz necesaria para abrirte a un camino más saludable, amoroso, compasivo y generoso. La luz está en tu interior.
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Cuida tu salud e informándote del absceso o fístula perianal
Hoy platicamos con el Dr. Medel Ligonio Blasí, médico cirujano especialista en colon y recto, para darte mucha información sobre el absceso y fístula anal y puedas identificar claramente su padecimiento, el tratamiento que debes de tener por un especialista, lo que puedes hacer para tener una…
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Terapia con Empatía
En esta plática con la terapeuta Lorena Yalalté del Spa y Clínica de la sanación del dolor, queremos que aprendas a ver la importancia de saber cuando se requiere ayuda terapéutica y además sepas identificar que quien te acompaña tendrá el compromiso de tu bienestar emocional, pues debes...
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Esclerosis Múltiple
En esta plática con especialistas, hoy en compañía del Dr. Jesús del Ángel Cruz Calderón, especialista en Neurología, te queremos dar más información sobre la enfermedad de Esclerosis Múltiple, para que tengas conocimiento de ella, detectarla a tiempo y darle un tratamiento oportuno para que…
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Desafíos de un emprendedor
Aprende conmigo y de la experiencia de una joven empresaria oaxaqueña negocios digitales, Berenice Martínez, como ha logrado alcanzar sus sueños, dejando la comodidad, arriesgándose y luchando por lo que se merece.
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Disciplina con amor
En esta plática con la psicóloga Karla Castillejos queremos encuentres claves para educar y tratar a tus hijos con disciplina, amor y conciencia, para que tu trato forme a un ser humano amoroso, generoso, responsable y seguro de sí mismo.
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Daños a terceros
Esta plática con la psiquiatra Yadhira Álvarez Alonso identificarás claramente este tipo de acciones en tus relaciones y lo que lamentable ocasionan si sigues evadiendo tu responsabilidad, con ello buscamos aportarte lo que debes cuidar y tomar en cuenta para que tus actos te lleven por una mejor...
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Emprendiendo en negocios Online
En esta plática el Ing. Noe Felipe Faustino, exitoso oaxaqueño de negocios online nos cuenta como ha llegado a posicionarse en un negocio de la era digital y que ha aprendido a lo largo de su carrera en el emprendimiento para que tu puedas arrancar, mantener y llevar tu negocio al siguiente nivel.
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Víctima de tus pensamientos / ve desde tu interior
En esta emocionante plática con la Tanatóloga Claudia Silva queremos que logres ver y encuentres respuestas al por qué tienes los resultados que aún no son los que quieres tener y por qué regresa el caos que no quieres para ti, para que aprendas a observarte, cuestionarte, hacer conciencia y...
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Cómo te demuestras amor / amor propio
Hoy te regalo tres mensajes que nos comparten la tanatóloga Claudia Silva, el psicoterapeuta Raúl Herrera y la psiquiatra Yadhira Álvarez Alonso, para que puedas observarte, valorarte y decidir amarte todo los días.
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Hijo valiente, papás conscientes
Esta plática es para ti, que deseas formar un hijo que identifique sus habilidades, que confíe en si mismo para pueda enfrentarse con buenas bases a los desafíos que depara la vida y junto a la psicóloga Karla Castillejos, te compartimos el tema.
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Sumas o restas en tu relación
En esta plática con la psiquiatra Yadhira Álvarez Alonso queremos llevarte a una autoevaluación de tus acciones, para que logres detectar que áreas debes trabajar en ti y en pareja para alcanzar una relación estable y duradera.
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Mantén tu equilibrio, escucha tu interior
En esta plática con Deyli Godinez psicóloga clínica, te queremos transmitir la importancia que tiene aprender a escucharte y a saber equilibrar tus momentos, en casa, en familia y laborales, para que logres un estabilidad emocional duradera y un bienestar que puedas compartir con los que te rodean.
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Enfrenta el miedo
En esta plática con la psiquiatra Yadhira A. Álvarez Alonso abordamos el tema del miedo, como enfrentarlo y vivirlo de la manera en que puedas aceptarlo, sobrellevarlo en tu vida cotidiana.
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Tocar fondo, tu oportunidad de cambiar
Aprende conmigo y de la mano de la Dra. En naturopatia @Lorena Yalalté que el proceso de cambio y transformación de vida se consigue cuando la decisión o fuerza vital personal llega a tu vida, muchas veces será necesario tocar fondo.
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En caso del dolor o sangrado anal, visita a un especialista | Dr. Medel Ligonio Blasí
En este episodio el Dr. Medel Ligonio Blasí especialista en cirugía de colon, ano y recto, nos ayuda a prevenir y a conocer más sobre los incómodos momentos que puedes tener al momento de ir al baño, para que tomes conciencia del padecimiento y la mejor decisión para su pronto alivio.
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Libre de dolor contada por un paciente
En esta ocasión el spa y clínica de la sanación del dolor, nos presenta a Víctor, un paciente que en su difícil experiencia de vida logró encontrar un equilibrio y gran deseo por vivir en armonía con el mismo y su familia.
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Amor verdadero, amor saludable
Este día continuamos platicando d elas relaciones de pareja con la psiquiatra Yadhira Álvarez Alonso y logramos definir lo que un amor verdadero debe aportar en una relación para que en pareja puedan establecer un amor saludable y dispuestos a disfrutar en común,
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Cómo eliges a tu pareja
En este episodio nos platica la psiquiatra Yadhira Álvarez Alonso, cómo las personas elegimos pareja, y que determina esa elección, para que seas más consciente de lo que estás viviendo y puedas mejorar tus relaciones.
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