PODCAST · education
Yo, Yo, Yo Y Solo Yo
by YO_YO_YO_Y_SOLO_YO
Somos Pau y Javi, juntos creamos Yo, Yo, Yo, Y Solo Yo, un podcast para cuestionarnos todo, filosofar, divertirnos y recordar que... lo más importante soy Yo. Una producción de: IComunicación: @I_I_I_ONLY_I Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
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No te distraigas: no te creas todo lo que piensas
En la vida no existen las equivocaciones. En la vida no existen los errores. No te distraigas. No todo lo que escuchas te sirve. No todas las ideas que consumes te ayudan a crecer. Y no todo lo que el mundo te enseña merece convertirse en una verdad para tu vida.En este episodio hablamos de...
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El silencio: donde Dios habla y la vida cobra sentido
Vivimos huyendo del silencio porque le tememos a lo que podemos encontrar en él. Pero cuando te atreves a sostener la quietud, descubres que allí no hay soledad, sino propósito y presencia divina. En este podcast, comparto una mirada personal sobre el silencio como disciplina espiritual y cómo la...
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No aceptes críticas ni halagos de nadie
¿Y si los halagos te hacen el mismo daño que las críticas?Cuando permites que las palabras ajenas definan tu valor, le entregas las riendas de tu vida a los demás. Si un elogio te sube al cielo, una crítica te hundirá en el infierno. En este episodio analizamos por qué la validación externa es…
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Quizás tú eres el problema
¡Tú eres tu problema! Pasamos gran parte de nuestra vida buscando culpables: las circunstancias, el pasado, la suerte, los demás. Pero ¿qué ocurre cuando la conversación apunta hacia nosotros? Este episodio es una invitación incómoda a cuestionar nuestras decisiones, nuestras excusas y las...
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La conversación que has estado evitando
Una conversación incómoda con la única persona que puede cambiar tu vida: tú. ¿Qué estás haciendo con tu vida? 🎯 ¿Te hizo clic este episodio? Agenda una sesión 1A1 conmigo acá:👉 → @yo_yo_yo_y_solo_yo_podcast💌 Correo → [email protected]☕ Invitame un café → Buy me a coffee📺…
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Siempre volverás a ti
Un episodio sobre perderse, sanar y entender que, al final, siempre volvemos a nosotros mismos.Para quienes se sienten cansados, rotos o en búsqueda de algo que no saben nombrar. Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien que necesite escucharlo hoy. 🎯 ¿Te hizo clic este episodio?…
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Ser Fuerte Es Ser Vulnerable
Ser fuerte es ser vulnerable. Todo eso que te han dicho sobre ser fuerte, sobre ser débil, sobre mostrarte vulnerable, es una mentira... Este episodio es una conversación honesta sobre vulnerabilidad, miedo, autenticidad y lo que significa realmente ser fuerte. Si después de escuchar este…
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Esto no es motivación. Es la verdad que estabas evitando
No es falta de motivación.No es falta de disciplina.Hay algo más… y lo sabes.Este episodio es un recordatorio incómodo, directo y necesario.Si decides quedarte hasta el final, es posible que algo cambie.Pero eso ya depende de ti. Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas…
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Tal vez sí eres un frustrado
Si alguna vez te han dicho que eres un frustrado, probablemente te molestó. Pero… ¿y si tienen razón? En este episodio hablamos de la frustración sin filtros. De esa sensación de querer más de la vida, pero sentir que algo no encaja. La pregunta no es si estás frustrado. La pregunta es qué estás...
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Eres más que tu sexualidad
¡Eres más que tu sexualidad! Uno de los errores más comunes es creer que somos una sola cosa: una etiqueta, una característica, un aspecto aislado de nuestra identidad. Cuando reducimos toda nuestra existencia a eso, no solo nos limitamos, también limitamos nuestra vida. Y esa reducción, tarde o...
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No idealices a nadie
No sigas a nadie.No idealices a nadie. No tengas referentes.No tengas "ejemplos a seguir". Deja de idealizar o por debajear a humanos que al final del día no nacieron para cumplir con tus expectativas. En este episodio hablo de una perspectiva de vida que puede hacer un cambio gigantesco en tu...
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No eres tu historia
Todo en tu vida es una historia. Una historia que tú te cuentas y que tú mismo te crees como verdad. Pero… ¿cómo te hace sentir eso? Este episodio es para los valientes que no le tienen miedo a cambiar su vida; que se atreven a soltar la comodidad miserable por una incertidumbre emocionante, para...
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No te gusta, pero te gusta gustarle
No te gusta, pero te gusta gustarle. Y eso no tiene que ver con amor, tiene que ver con ego. Con la necesidad de sentirte importante, elegido, deseado. En este episodio hablamos de por qué duele soltar a alguien que no quieres, de las dos grandes necesidades humanas (sentido de importancia y...
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Te rompiste
Nadie te habla de estos momentos en la vida donde te quiebras, te rompes, y llegas a lugares profundos de ti que a veces solo se pueden expresar de esta manera. Nadie entiende por qué o cómo, pero después de esto algo se acomoda dentro de ti. Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o…
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Cambia tanto que nadie te reconozca (ni tú mismo)
Cambia tanto que nadie te reconozca: el precio de crecer Poco se habla del precio que se paga cuando cambias tanto que incluso quienes decían conocerte dejan de reconocerte. Duele, sí. Pero casi siempre es una señal clara de algo bueno: estás cambiando, estás creciendo, estás evolucionando. Este...
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Me quiero alejar de ti
No le digas nada, solo envíale este audio. Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas. Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien que necesite escucharlo hoy. 🎯 ¿Te hizo clic este episodio? Agenda una sesión 1A1 conmigo acá:👉 →...
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La opción de no tener opinión
Si no escuchas este episodio, vas a seguir perdiendo vida, energía e incluso dinero. Es así de simple. Vivimos en la era de la opinión obligatoria. Sentimos que debemos tener una postura sobre el último partido de fútbol, la crisis política del momento o la vida de los demás. Pero, ¿a qué costo?...
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El amor de tu vida no existe
El amor no es una promesa. El amor no es sacrificarte por h¿otros humanosEl amor no es un matrimonio, no es firmar un papel y dar un anillo.El amor no es elegir. El amor no está en otro. No existe el amor de tu vida. No existe el alma gemela. No existe fuera de ti. Si estás casado, soltero, o en...
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Olvidar a alguien NO existe (haz esto en su lugar)
Olvidar no existe.Y si estás aquí, probablemente ya lo intentaste todo… y no funcionó. Nadie te dice esto: no se trata de borrar a alguien ni una situación, se trata de aprender a soltar sin negarte. En este episodio te comparto 3 pasos reales que sí ayudan cuando una persona, un recuerdo o una...
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Las relaciones son peligrosas
Las relaciones son peligrosas… cuando no hay conciencia. En este episodio hablo desde un lugar vulnerable sobre el amor y los distintos tipos de relaciones que puede vivir un ser humano.De cómo hay personas increíbles que, aun así, no siempre son buenas para ti. Aprender a alejarte. Decir “adiós”…
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Tú no necesitas a nadie: Independencia Emocional
Tú no necesitas a nadie para estar bien.Tú no necesitas a nadie para resolver nada mentalmente y emocionalmente.Tú no necesitas a nadie. Y sí, suena fuerte, pero es la verdad que tuve que aprender en uno de los momentos más importantes de mi vida.En este episodio te comparto ese punto exacto:...
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Ansiedad, miedo y nervios: esto es lo único que funciona de verdad
Cómo superar el miedo, la ansiedad o los nervios. Mira… hay demasiada basura allá afuera. “Hazlo con miedo.”“Cálmate.”“Piensa positivo.” Por favor. Eso no le sirve a nadie cuando realmente estás temblando por dentro. A mí tampoco me sirvió. Y justo por eso dejé de comprarle a la motivación barata…
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Nadie te dice esto sobre cómo superar un abuso
No tengas miedo de entrar a escuchar este podcast. En este episodio comparto lo que yo hice en mi mente para lograr atravesar y superar un intento de abuso sexual en mi infancia. Es uno de los podcast más vulnerables que he hecho y realmente lo comparto porque sé que aunque este episodio llegué a…
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¡Aléjate de tus papás!
¿Soy un mal hijo o una mala hija si me alejo de mis papás? ¿Eres una mala hija o mal hijo por no querer volver a ver a tus papás? La relación con esos primeros humanos como tu papá o tu mamá puede definir mucho tu vida sino lo trabajas y lo organizas en tu vida. En este episodio abordamos…
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¿Tus papás te quisieron hacer daño?
Todo el mundo hace lo mejor que puede con las herramientas que tiene. En este episodio vas a desarrollar un creencia que puede cambiar tu vida para siempre por medio de una historia bastante personal y vulnerable que decidí compartir contigo hoy. Sana tu relación con tus papás. Llévate lo mejor…
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No vivas de recuerdos
Extrañar no es amar, extrañar es codepender. La gente siempre dice que "todo pasado fue mejor", sin entender la sentencia que eso significa para su vida. Todo futuro de manos del pasado siempre es mejor, si así lo decides. Dejar de vivir de recuerdos, memorias y nostalgías es importante para…
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¿Perdonarías una traición?
¿Perdonarías una traición? ¿Perdonarías una infidelidad? Hace algunos días recibí un mensaje de un seguidor preguntanme que si yo "personaría una traición" Esta fue mi respuesta Spoiler: Nadie te puede traicionar y no tienes nada que perdonar, si entiendes esto... Si después de escuchar este...
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La soledad es lo mejor que te puede pasar
1 de cada 6 personas en el mundo afirma sentirse sola, según informa la OMS. La soledad está asociada a más de 871.000 muertes anuales, es decir, 100 muertes por hora. En este episodio hablabamos sobre la soledad desde otra perspectiva más constructiva y que desafortunadamente no muchos se…
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Crea una relación inquebrantable contigo
¿Por qué no pasas más tiempo contigo? ¿Cómo está tu relación contigo mismo? Todo el mundo habla de mejorar sus relaciones, de buscar conectar con otros humanos, de encontrar la pareja perfecta, los mejores amigos, la comunidad, etc. ¿Y dónde quedas tú? ¿Dónde queda tu relación contigo? En este...
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No le hagas caso a tu ego
Tú no eres tu familia.Tú no eres tu pareja.Tú no eres tu trabajo.Tú no eres tu carrera.Tú no eres tu dinero. Eres mucho más que todo lo que crees que eres… o lo que te han hecho creer que eres. No le creas a cada historia que te cuenta tu mente.No le creas a esa voz interna que intenta...
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Renuncia
Renuncia a ser alguien que no eres. Renuncia a lo que otras personas puedan pensar de ti. Renuncia a esa vida que no te gusta. Renuncia a esa idea de poseer otros humanos. Renuncia a todo... menos a ti. En este episodio te hablo a ti como si me hablará a mi misma, recordándome nuevamente lo...
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Deja de necesitar: agradece, ama y aprende a estar solo
¿Quieres que te diga algo que no quieres aceptar? No necesitas a nadie para ser feliz, para estar bien o para seguir viviendo. Este podcast es una meditación que te va a llevar a colocar nuevamente los pies en la tierra. Saber qué es realmente importante para ti. Qué sí importa. Te va a dar...
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Te estás muriendo
Cada día tuyo podría ser el último, y si eso es así... qué estás haciendo con tu vida. Sobre eso hablé en este podcast donde literalmente vuelvo a colocar los pies en la tierra respecto a lo que es importante. Si te sientes estresado, frustrado o preocupado, este episodio es para ti. Y si después...
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Iba por la calle...
No voy a ponerte una estúpida descripción para convencerte de escuchar este episodio... Solo voy a decirte algo: Después de escucharlo, tu vida no volverá a ser la misma. Este episodio no es para cualquiera. No todos lo van a entender, y mucho menos serán muchos los que lo lleven a la práctica....
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Si encontraste este episodio, no es casualidad: es para ti
Mi mejor podcast, sin lugar a dudas. Este episodio puede cambiar por completo la vida de cualquier persona que lo escuche con apertura, vulnerabilidad y honestidad. Si en este momento no te encuentras bien; si tienes depresión, ansiedad, te sientes estancado, frustrado o no sabes hacia dónde va…
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Escúchame 58 Segundos y Cambiaré Tu Vida para Siempre
Lo único que necesitas saber para cambiar tu vida está en este podcast. Puede cambiar tu vida para siempre solo si solo escuchas completo. Si no tienes 3 minutos para ti, tú no tienes vida ni realmente quieres cambiar tu vida, solo te estás quedajndo un poco más y solo estás queriendo más cosas,...
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5 Hábitos que Cambiarán Tu Vida Para Siempre (el 3 y 5 Nadie Te Los Enseña)
Estos hábitos cambiaron mi vida para siempre.Algunos los habrás escuchado mil veces… pero otros (como el 3 y el 5) no se los he oído a nadie.Ahí puede estar la gran diferencia entre seguir igual… o transformar tu vida. Tú sabes lo que tienes que hacer.La verdadera pregunta es: ¿por qué no lo…
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Cómo Dejar de Tenerle Miedo al Cambio
Deja de tenerle miedo a cambiar. Lo peor que puede hacer un humano es vincular dolor con el cambio. Siempre habrá personas que te reflejen sus propios miedos y limitaciones.Te van a decir: “es que tú eras diferente”, “es que tú no eras así”... No dejes que otros humanos entren en tu mente y te...
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¿Por qué tú no?
¿Por qué tú no?¿Por qué no merecerías vivir la vida que sueñas?¿Por qué no merecerías experiencias increíbles, amor, éxito o abundancia?¿Por qué vas a seguir guardando creencias que no te sirven y que ni siquiera son verdad?¿Por qué pensar que necesitas sufrir para sentirte valioso? En este…
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El amor no duele
El amor no duele. L aposesión, sí. El apego, sí. La necesidad, sí.Este episodio es para las personas que quieren tener relaciones sanas, conexiones reales, uniones profundas.No solo con su pareja. También con su familia, sus amigos…Y aún más importante: con ellos mismos. ¿Quieres saber quién es…
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Dame 4 minutos y destruiré tus inseguridades
🚨 Dame 4 minutos y destruiré todas tus inseguridades. Estás a 4 minutos de cambiar tu vida (si te atreves a escucharlo hasta el final). Este no es un podcast de motivación vacía. Es un mensaje crudo, real y directo para recordarte lo que vales. Si alguna vez has dudado de ti o dejado que otros...
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¡Nadie cambia su vida sin entender esto!
Ideal para quienes buscan cómo cambiar un hábito, romper una adicción o lograr un cambio duradero en su vida.¿Cuántas veces has intentado cambiar algo en tu vida… y terminas abandonándolo?Una adicción, un hábito, un sobrepeso, una rutina que te ahoga.Si sientes que algo en ti quiere cambiar pero…
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Lo mejor que te puede pasar es que nada salga como quieres...
Lo mejor que te puede pasar en la vida es que nada salga como quieres.En este episodio te invito a cambiar la mirada sobre esos momentos que parecen injustos o confusos, cuando las cosas no suceden como planeaste. Descubre cómo esos “fracasos” o giros inesperados son en realidad oportunidades...
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Corre conmigo
🎧 Disclaimer: Este episodio no tiene filtros. Lo grabé corriendo, junto al mar, con viento, con ruido, con vida. Si lo escuchas con audífonos, prepárate para sentirlo así: crudo, real, como es.“Corre conmigo” no es solo un podcast, es una conversación contigo mientras corro —literal y...
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No te tomes nada personal
¿Te afecta lo que otros piensan o dicen de ti? Cuando alguien habla de ti, en realidad está hablando de sí mismo.En este episodio te comparto una idea que me cambió la vida: NO TE TOMES NADA PERSONAL. Y no solo lo digo yo — lo dijó Marco Aurelio, Benjamin Franklin y Ralph Waldo Emerson. Tres…
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Mi papá es adicto
¿Si eres adicto o vives cerca de un adicto?¿Tu papá, tu hijo, tu esposo, tu mamá, o tu amiga lucha con una adicción?¿Quieres ayudarlos, y no sabes qué hacer? Este episodio es para ti. Mi papá es adicto, y en este episodio te comparto lo que hice yo para lograr superar y vivir mejor. Nunca antes...
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¿Cómo lograr que las opiniones de otros no te afecten?
Todavía te importa mucho lo que otros opinan de ti, todavía te preocupa lo que otras personas puedan pensar y decir de ti. Este episodio es para ti. Hoy exploramos cómo Waldo Emerson, Benjamin Franklin y Marco Aurelio dejaron enseñanzas poderosas que te ayudarán a liberarte del peso de la opinión...
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Ahora mismo...
Tienes 2 opciones: o te aferras a un pasado o a un futuro que no están, o sueltas y renuncias, y te aferras a tu presente y desde ahí empiezas acomodar y decidir todo en tu vida con total presencia de dónde estás. Este episodio habla sobre la presencia, cada vez que digo "ahora mismo", no es otra...
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Te diría que pienso en ti, pero...
Te diría que pienso en ti, pero no eso no sucede en mi... Hace mucho tiempo entendí que "extrañar" no es amar, es querer poseer humanos que no se pueden poseer. Yo prefiero amarte, amarte tanto, que no necesito que estés acá conmigo, no necesito que me ames de vuelta, no necesito nada de ti. Solo...
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¿Qué estás esperando para vivir?
¿Qué tanto estás esperando para vivir? Tu vida no se acabó a los 30, 40 o 50. Suelta el pasado, suelta el futuro… y ahí empieza a crear tu vida. ¿Por qué no estás ahí contigo? En todo lugar, en toda circunstancia, en todo estado de ánimo. Eso que llaman "estar presente", no es otra cosa que estar...
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Somos Pau y Javi, juntos creamos Yo, Yo, Yo, Y Solo Yo, un podcast para cuestionarnos todo, filosofar, divertirnos y recordar que... lo más importante soy Yo.
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YO_YO_YO_Y_SOLO_YO
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How many episodes does Yo, Yo, Yo Y Solo Yo have?
Yo, Yo, Yo Y Solo Yo currently has 94 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Yo, Yo, Yo Y Solo Yo about?
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