Yoga-Coach

Episodes

1. 11

   12 Yoga Coach: Was ist Seele?

   Nicht dein Körper trägt die Seele, sondern die Seele trägt den Körper. In der Yoga-Philosophie geht man davon aus, dass es fünf Energiehüllen - die Koshas gibt. Wir erklären, was sie ausmacht, reden darüber, was nach dem Tod passiert, ob man mit den Verstorbenen verbunden bleibt, wie man anderen...

   Mar 10, 2020

   1h 02m
2. 10

   10 Yoga Coach: Schamanische Reise

   Mit der schamanischen Reise kannst du den Stress des Alltags loswerden und entspannen. Die Entspannung hilft dir, neue Energie zu tanken, runterzufahren und loszulassen.

   Feb 26, 2020

   30m
3. 9

   09 Yoga Coach: Visualisierung Wasserfall

   Die Visualisierung des Wasserfalls gehört zur Podcast-Folge über das Thema Energie. Du kannst sie einsetzen, wenn du gereinigt werden möchtest oder Reinigung erfahren möchtest.

   Feb 24, 2020

   1m
4. 8

   08 Yoga Coach: Visualisierung Lichtsäule

   Die Visualisierung gehört ebenfalls zur Podcast-Folge zum Thema "Energiefresser". Sie ist für jene Situationen gedacht, in denen man einfach ganz entspannt seinen Alltag haben möchte.

   Feb 24, 2020

   1m
5. 7

   07 Yoga Coach: Visualisierung "Goldene Pyramide"

   Die Visualisierung der goldenen Pyramide soll vor negativen Menschen schützen. Sie soll helfen, wenn du beispielsweise gemobbt wirst oder Angriffe erlebst. Gutes dringt nach außen, Negatives nicht nach innen.

   Feb 24, 2020

   2m
6. 6

   06 Raus aus dem Seelen-Tief bei Traurigkeit oder Depression

   Das Abblocken von Gefühlen ist der Weg in die Depression. Das Wichtigste, wenn man ein seelisches Tief hat: erst mal alles dürfen, aber nichts müssen. Für Yogis ist Traurigkeit ein gesundes Instrument. Es zeigt, dass man sich verändert hat. Doch wie kommt man wieder raus aus dem Loch und warum...

   Feb 10, 2020

   54m
7. 5

   05 Meditation zum Thema Traurigkeit und Depression

   In der fünften Folge unseres Yoga-Podcasts haben wir darüber gesprochen, wie man herauskommt aus dem Seelen-Tief bei Traurigkeit oder Depression. Hier ist eine Meditation für dich, die dich unterstützen soll, wenn es dir nicht gut geht. Die Folge zum Thema "Raus aus dem Seelen-Tief" findest du...

   Feb 10, 2020

   17m
8. 4

   04 Yoga Coach: Wie Menschen zu Narzissten werden und wie man sich abgrenzt

   Narzissten haben verschiedene Strategien, um bei anderen Menschen energetisch anzudocken: Sie begeben sich in die Opferrolle und machen andere für ihr Wohlergehen verantwortlich. Sie sind aggressiv und fordern, dass der andere genau weiß, was der Narzisst will. Oder sie sind charmant, immer...

   Jan 27, 2020

   54m
9. 3

   03 Yoga-Coach: Die Dualseelen-Liebe

   "Und sie lebten glücklich bis an ihr Lebensende ..." Der Traum davon, endlich jemanden zu finden, der einen vervollständigt, die bessere Hälfte ... Ist das eine Illusion? Zu lieben bedeutet auch, selbst zu reifen, zu wachsen. Und Wachstumsschmerz. Ganz besonders in der Dualseenelverbindung. Denn...

   Jan 13, 2020

   1h 16m
10. 2

    02 Yoga-Coach: Warum leiden wir?

    Angst vor Ablehnung, Angst das eigene Schicksal anzunehmen, Existenzangst. Es gibt viele Formen der Angst. Doch warum leidet man? Was sind die Ursachen laut der Yoga-Philosophie und was können man dagegen tun? Darum geht es in dieser Folge. Und darum, wie man es schafft, sich von anderen...

    Dec 23, 2019

    54m
11. 1

    Yoga Coach: Der Start

    Aus einer Leistungssportlerin ist eine Yoga-Lehrerin geworden, aus einer Yoga-Stunde plötzlich ein Podcast mit einer Journalistin. Weil eine Kursstunde eben oft nicht reicht, um zu erklären, was Yoga mit und aus uns macht, treffen wir - Sarasvati und Rebecca - uns regelmäßig zum Yoga-Plausch. Wir...

    Dec 23, 2019

    14m