PODCAST · health
Yogacoach Andrea Szodruch
by Yogacoach Andrea Szodruch
Ich bin dein Yogacoach und möchte dir hier Inhalte über Yoga vermitteln und erklären worum es geht und worauf es ankommt. Selbstverständlich bekommst Du auch Übungsanleitungen für Deine persönliche Yogastunde
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Folge 6 - Yogaflow 60Minuten Mittelstufe
Hier bekommst Du eine komplette Yogastunde von mir. Die Stunde ist für alle, die schon etwas Yogaerfahrung gesammelt haben
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Pilotfolge - Warum einen Podcast zum Thema Yoga
In diesem Yogapodcast lernst Du die Basics zum Thema Yoga, bekommst kurze Übungsanleitungen und kannst meine Blogartikel hören. In dieser Pilotfolge verrate ich Dir, warum ich mich für einen Podcast entschieden habe.
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Folge 4 - Yoga fürs Büro
Mit dieser kurzen Yogasequenz kannst Du Deinen Bürolltag entspannter machen und wieder mit neuer Power durchstarten. Nackenverspannungen werden reduziert und die Konzentration gefördet.
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Folge 5 - Vorschau Vinyasastunde 3Min
Eine kleine Vorschu zu einer kompletten 60 minütigen Folge Vinyasa Yoga
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Folge 2 - Die Tiefe Atmung
In dieser 2 Folge erfährst Du warum die Atmung im Yoga so wichtig ist und wie du die richtige Atemtechnik erlernst
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Folge 3 - Wechselatmung
Anuloma Viloma, die Wechselatmung. erklärt von Yogacoach Andrea. Eine Atemtechnik mit der Du garantiert an nichts anderes mehr denken kannst
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Folge 1 - Was ist Yoga?
Wenn Du dachtest Yoga ist einfach nur da sitzen und Ohmm singen, dnn erfährst Du von personal Yoga & Fitness coach Andrea, dass das nicht so ist ;) Höre selbst.....
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What is Yogacoach Andrea Szodruch about?
Ich bin dein Yogacoach und möchte dir hier Inhalte über Yoga vermitteln und erklären worum es geht und worauf es ankommt. Selbstverständlich bekommst Du auch Übungsanleitungen für Deine persönliche Yogastunde
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