PODCAST · health
Yogadoktorn Podcast
by Elin Sandberg
Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma!En podd av Elin SandbergProducerad av Johan Badh
Episodes
-
A69 : Bonusavsnitt : Zen Coachning - med Kåre Landfald
Elin möter Kåre Landfald på Nyårsfestivalen på Ängsbacka och förundras över hur stilla det kan vara inuti trots omtumlande tider i världen. Kåre delar med sig av sina kunskaper om hur man kan frigöra sin fulla potential genom Zen Coachning, meditation, Non Violent Communication och mycket mer.…
more -
A68 : Compassion i Vården - med Alex "Yogaläkaren" Peristeris
Elin blir sammankopplad med Alex, läkaren som valde att lämna sin ST för att följa ett inre kall och söka sig till Zenbuddhismen. Efter att ha spenderat två år i kloster så praktiserar han Compassion i sitt yrke. (Vi beklagar ljudkvalitén - delvis störningar under inspelning - vi jobbar på det)…
more -
A67 : Traditional Ayurveda for the Modern World - with Janesh Vaidya
Janesh Vaidya fångas upp av Elin innan en av hans föreläsningar om The Power of Ayurveda in Your Life. Janesh tillhör en Vaidya-familj som traditionellt har fört vidare Ayurvedisk läkarkonst från generation till generation. Han har siktat in sig på Sverige för att han tror att vi har de bästa...
-
A66 : White Tantra Event - med Johan
Elin bjuder med sin podd-redigerare, Johan, på ett White Tantra-event i Stockholm där vi, tillsammans med 400 andra vitklädda kundalini-utövare, reciterar mantran tillsammans med dynamiska meditationsövningar. VI pratar om tantrans olika grenar, yogans ursprung, energi och vår fascination över...
-
A65 : Hoppet från Prestation - med Evelina Gunnarsson
Elin träffar den sprudlande Evelina Gunnarsson, som brände ut sig och valde att hoppa ut i det okända för att utforska Yoga. Nu driver hon studion Yogoteket i Örebro, lever som ensamstående mamma och vet nu att hon är på helt rätt väg. Kolla in studion på: yogoteket.se/ Tack till sponsorerna på...
-
A64 : Yoga som ett sätt att leva (ENG) - med Moritz Kuebler
Dagens avsnitt är på engelska! Elin träffar Moritz Kuebler i det lugna Shambala Gatherings för att prata om hur vi lever efter den traditionella yogans filosofi i ett modernt samhälle. Tack till sponsorerna på Yogobe! Deras fantastiska tjänster hittar du på: www.yogobe.com Mer information på...
-
A63 : TEMA Yonidoktorn : Self-Love - med Karolina Ågren
Elin och Karolina, relations-coach och läkarstudent, påbörjar en resa i tre delar där de ska samtala kring några av deras varmaste hjärtefrågor. Vi börjar avsnittet med en inquiring - en frågeställning om vad Self-love innebär för dig och fortsätter med vad vi gör för att ta hand om oss själva…
more -
A62 : TEMA Yonidoktorn : Sensualitet och Sexualitet - med Karolina Ågren
Elin och Karolina, relations-coach och läkarstudent, fortsätter med ett samtal om Sensualitet och Sexualitet där de navigerar bland annat self-pleasure, skam och utforskandets potential. Mer om Karolinas arbete med att coacha kvinnor till mer passion, lust och njutning på hennes hemsida:...
-
A61 : TEMA Yonidoktorn : Relationer - med Karolina Ågren
Elin och Karolina, relations-coach och läkarstudent, påbörjar en resa i tre delar där de ska samtala kring några av deras varmaste hjärtefrågor. Kring Relationer diskuterar de vad en hälsosam relation är, hur du uppnår det skräddarsytt för dig, vad en bör undvika och hur du möjligtvis kommer...
-
Avsnitt 60 : Ett nytt år
2020. Det är dags att kliva in i ett nytt decennium. Det känns hoppfullt. Vi blickar tillbaka på året som varit, och vi ser in i det nya som komma skall. Ett avsnitt om kriser, och hur en ny tid kan födas ut ur dem. Hopp om framtiden. Om gemenskap och community. Om vår enorma potential om vi bara...
-
A59 : Att hjälpa långsiktigt utan att stjälpa kortsiktigt - med Åsa Kadowaki
Elin träffar Åsa, psykiater och beteendeterapeut, efter hennes föreläsning om "Att hjälpa långsiktigt utan att stjälpa kortsiktigt". De diskuterar hur man på bästa sätt förbättrar sin egen eller sin patients hälsa, och hur det inte alltid är lätt i dagens sjukvård. Mer hittar ni på hemsidan:...
-
A58 : Strålmannen - med Anders Södergård
Elin gästas av Anders "Strålmannen" Södergård. Läkaren som besegrade en hjärntumör. I början av 2019 släppte han den populärvetenskapliga boken "Så mycket friskare – en sjuk bok om hälsa" och innan den sin självbiografiska roman "Strålmannen" som tillsammans ger ett unikt perspektiv på träning,...
-
A57 : Yoga as Medicine - with Dr. Timothy McCall
Dagens avsnitt är på engelska! Elin speaks with Dr. Timothy McCall, the Yogadoctor of the United States. Talking about Yoga as Medicine, about Timothy's journey away from the standard Western medicine during the 90s and toward his own way of combining the Eastern and the Western traditions. You…
more -
A56 : Att följa hjärtat - med Eleonora Ramsby Herrera
Elin och Ellie pratar om att följa sitt hjärta, vara viljestark och leva med yogan i sitt liv. Eleonora Ramsby Herreras hemsida: https://www.eleonora.london/eleonora De fina kläderna Elin pratar om hittar du på www.yogime.se Mer om retreat på Österlen kan du läsa här :...
-
A55 : Forskning och Funktionell Yoga - med Dr. Marian Papp
Elin gästas av Marian Papp som arbetar med en fysisk, energigivande och kraftfull yoga för balans och närvaro. En yogadoktor, med PhD examen (medicine doktor) från Karolinska Institutet, 2017 i medicinsk vetenskap (avhandlings titel: Hatha Yoga Exercises for physical function in healthy…
more -
Bonus : Retreat
Ett litet bonusavsnitt där Elin, Anna och Johan pratar om sin upplevelse av retreat-helg med Restorative Yoga på Asphyttan. Asphyttans hemsida: https://www.asphyttanmettahouse.se/ Retreat med Yogadoktorn: http://www.yogadoktorn.se/retreats-kurser-3/ Annas instagram:...
-
A54 : Yoga, Vetenskap och Fakta - med Sara Hoy
I veckans avsnitt gästas Elin av Sara Hoy - yogaläraren som driver företaget Yoga Prehab som arbetar med att stödja människor i att skapa ett proaktivt förhållningssätt till kropp och hälsa. Hon arbetar i forskningsprojekt kopplat till yoga vid Karolinska Institutet och Centrum för...
-
A53 : Vad är flum? - SÄSONGSSTART
Vad är flummigt, egentligen? Elin inleder en spännande säsong med tankar och känslor kring vetenskap, sanning, vad som har varit flum, vad som är det idag och det som kanske inte kommer vara det i framtiden. I slutet får du en lång meditation om att komma hem. Om att sakta in och skapa sig sitt...
-
A52 : Ecstatic Dance - med Kareem Raïhani
(OBS. Stor fil) Elin har dykt djupt ner i Ecstatic Dance och konsten att vara en bra DJ. Nu talar hon med sin lärare Kareem Raïhani, som har kallats the Shaman of Dance. han guidar människor på en resa genom fri dans och musik till en upplevelse av lycka, frihet eller till och med extas. Kareem...
-
A51 : Yoga för idrottare - med Maria Rizell Hegg
Yoga, hockey, hårdrock, det ljusa och det mörka, acceptans. Elin pratar med Maria Rizell Hegg som fokuserar på yoga för idrottare, då speciellt för hockeyspelare. Kolla in hennes hemsida Yogastark.se Maria finns även hos vår sponsor Yogobe.com. Om du använder bonuskoden Yogadoktorn så får du…
more -
A49 : Cum Amore Vitae
Elin berättar om sin resa in i läkaryrket, som har gett många frågor om hur vi väljer att ta hand om varandra. Om svårigheterna att handskas med pragmatiska morgonmöten, resultatinriktade sjukdomsanalyser och hjärtstopp. När hinner vi med att läka, med att ta hand om varandra, med livet?…
more -
A48 : Ayurveda - med Johan Andao
I dagens avsnitt gästas Elin av Johan Andao, Ayurvedisk läkare och Vedisk astrolog, för att prata om kunskap som vanligtvis inte får stor plats inom västerländsk skolmedicin. Veda Aurums hemsida: http://veda-aurum.se/om.html Youtube-kanal: https://www.youtube.com/channel/UCFTijKhOxMVX_CU1cVSEmSQ...
-
A47 : Närvaron - med Caroline Hammarlund
Elin bjuder in yogi och hjärtesyster Caroline hammarlund för att prata närvaro, stress, kärlek, retreat och att ta hand om sig själv. Avsnittet är sponsrat av Yogobe.com Om du använder bonuskoden Yogadoktorn så får du testa deras tjänster kostnadsfritt i en månad. Läs mer om Yogadoktorns…
more -
A46 : Prison Yoga, Trauma och Bollywood-dans - med Josefin Wikström
Yogadoktorn är tillbaka efter vinteruppehåll! Vi hoppas att ni har klarat er väl genom dessa mörka tider. Prison yoga, trauma, Bollywood-dans och mycket skratt. Elin pratar med Josefin Wikström som specialiserar sig på traumaanpassad yogaterapi för psykisk ohälsa, traumaanpassad dans, rytmik och...
-
S3 : A15 : Läkning - SÄSONGSAVSLUTNING
Elin pratar om läkning, sjukdom och obalanser. En blandning av de yogiska principerna och lärdomar från modern skolmedicin. Varför pratar vi inte om vår kropps naturliga läkande förmåga lika mycket här i väst? Engelsk text av Rachel Naomi Remen, MD Avsnittet är sponsrat av Yogobe.com Om du…
more -
S3 : A14 : Dansa dig fri - med Mattias Johansson
I veckans avsnitt pratar Elin med Mattias Johansson, lektor i psykologi och idrott, samt hälsoutvecklare som studerat metoder för att sänka barriärerna till fysisk aktivitet. Ett samtal med personliga reflektioner, erfarenheter och givetvis forskningsresultat om Frigörande dans. En modern…
more -
S3 : A13 : Ätstörningar, kroppsideal och att leva inifrån - med Nadia Andrianopoulou Enedahl
Varför gör du yoga? Varför tränar du? Varför äter du vad du gör? Varför tänker du som du gör kring hälsa? Elin och Nadia diskuterar ätstörningar och kroppsideal samt verktyg de har samlat på sig under vägen som har främjat ett hälsosammare sätt att leva med dessa externa influenser. Avsnittet är...
-
S3 : A12 : Att njuta av processen
Elin bjuder oss på reflektioner ifrån hjärtat, om att stanna upp och ta in och njuta av den här processen, som vi alla tar del utav. Att vi kan se tid på flera sätt, att vi samlar upp alla färdigheter utmed livets väg. Ett kortare avsnitt i klassisk yogadoktorn-stil med en kort meditation som...
-
S3 : A11 : Trauma - med Esther van de Wall
Vad är ett trauma egentligen? Och hur kommer det sig att vissa individer påverkas väldigt starkt av händelser i omgivningen, och vissa verkar klara hur mycket som helst? Att ha ett traumaperspektiv innebär för mig att se hela människan. Helheten. Att erkänna att vi har en historia och att vi...
-
S3 : A10 : Yogobe - med Peter Munteanu
Kan en digital mediaplatform vara lösningen till yoga och träning på recept? Kan ett internetbaserat verktyg hjälpa läkare att orientera sig i yoga och hälsovärlden, och bli ett redskap som kan hjälpa oss att förskriva annat än medicin? Ja, varför inte. Åtminstone om vi får visonera fritt, Peter...
-
YD + YoDa Söndag LIVE - Pulsen - med Angelica, JOjo, Mark, Lisa, Kabara, AJ, Boris, John, Julyssa
Yogadoktorn var i helgen på Yoga & Dans-festivalen i Stockholm och fick i en live-inspelning prata med värdparet Angelica Nanda Schäfer och JOjo Norell. Andra gäster i söndagens samtal var Mark, Lisa, Kabara, AJ, Boris, John och Julyssa. För att se videoinspelningen av den här sändningen så kolla...
-
YD + YoDa Lördag LIVE - UppLev - med Angelica, JOjo, Vevve och Linus
Yogadoktorn var i helgen på Yoga & Dans-festivalen i Stockholm och fick i en live-inspelning prata med värdparet Angelica Nanda Schäfer och JOjo Norell. Andra gäster i lördagens samtal var Veronica Jäderlund och Linus Johansson. För att se videoinspelningen av den här sändningen så kolla in...
-
S3 : A8 : Meditation för dig som inte har tid - Saleh Vallander
Saleh är läkarstudent i Lund som tog en paus från sina studier för att ge sig ut och lära sig mer om meditation, hitta närmare sig själv, läka och förstå. Från sina resor har han skrivit boken 72 Meditationer : för dig som inte har tid att meditera, för att kunna dela med sig av sina lärdomar…
more -
S3 : A7 : Yin och Embodiment - med Lisa Jansson
Idag djupdyker vi i Yin-yogans värld! Vi pratar om att hitta flödet i stillheten, balansen i att “bara vara” och att känna kroppen inifrån. Vi pratar om kinesiska meridianer och fascia, skillnaden mellan stretch och yoga. Och lite till. Dessutom avslutas avsnittet med en fin dikt av Sofia...
-
S3 : A6 : Yoga och Psykologi - med Gustav Jonsson
Som yogalärare är det inte helt ovanligt att man hamnar i rollen “hobbypsykolog” vare sig man vill det eller inte. Yoga påverkar oss. Det är något som händer med oss när vi stannar upp och känner efter, det tror jag alla som yogat ett tag kan skriva under på. Om nu yoga är så speciellt, kan det…
more -
#6 Ordination Yoga : NATUR
En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande". Tema : Meditation i naturen
-
#5 : Ordination Yoga : STOLSYOGA
En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande". Tema : Stolsyoga
-
S3 : A5 : Vägar till Mindfulness - med Ola Schenström
Det där med mindfulness. Mindfulness, som ska vara bra mot allt. Men vad är det egentligen? Och, säger det inte emot yogan - där vi helst inte vill vara i vårt mind alls? Idag, får vi alla svar om mindfulness. Jag träffar nämligen Ola Schenström, som efter flera år som specialistläkare i...
-
S3 : A4 : Digital Tystnad - med Victoria Palm
Idag pratar vi om tystnad. Om att koppla ner. Jag samtalar med Victoria Palm, entreprenören, glädjespridaren och grundaren av Oas - after works i tystnad. Genom sitt arbete sprider Victoria yoga, på ett fint och väldigt lättillgängligt sätt. Det handlar nämligen bara av att koppla ner och koppla...
-
S3 : A3 : Tantra och Kärleksfulla relationer - med Sanna Björkebaum
Vad handlar tantra om egentligen? Handlar det bara om sex? Måste man göra det med någon annan? Hur kan det nära oss i våra liv? Jag tror vi är många som äger många idéer och funderingar om vad tantra handlar om. I dagens intervju med Sanna Björkebaum, kroppsterapeut och tantralärare pratar vi…
more -
S3 : A2 : Stressmedvetenhet - med Eva Svärd
Vad är stress egentligen, och vart kommer all stress ifrån? Det är lätt att peka på alla stressorer som finns utanför oss själva, men hur gör vi egentligen för att blicka in och ta kontrollen över vår egen inre stress? I dagens avsnitt samtalar jag återigen med Eva Svärd, pedagog, författare och...
-
S3 : A1 : Yoga och Leukemi - med Klara Bjerner och Cecilia Hedström
Vissa historier är sådana man vill dela med alla. Historien om Klara och Cecilia är en sådan. Det här är ett avsnitt om läkning på djupet, om liv och om sorg och glädje. Även om yogan inte kan läka oss, så kan den hålla oss i handen längst vägen. Det här är en sådan berättelse. När Klara fick...
-
S3 : Kom igång
Du vet att kroppen älskar att få röra på sig. Du vet kanske redan att du mår bra av att yoga, meditera och andas. Kanske att du skulle vilja ha en liten rutin, men, vart börjar man? Här! Det här är en liten påminnelse, om vad yoga är, och varför vi mår bra av att göra det. Dessutom får du ett...
-
#4 Ordination Yoga : SJÄLVKÄRLEK
En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande". Tema : Självkärlek
-
#3 Ordination Yoga : VÄRDEFULL
En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande". Tema : Vara värdefull
-
#2 Ordination Yoga : INTEGRITET
En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande". Tema : Integritet
-
#1 Ordination Yoga : NÄRVARO
En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande". Tema : Närvaro.
-
S2 : A15 : Kan yoga hjälpa oss att läka? - med Anna Åkerlund - SÄSONGSAVSLUTNING
SÄSONGSAVSLUTNING - Kan yoga hjälpa oss att läka? Idag pratar jag med min vän, och yogalärare, Anna Åkerlund. Anna drabbades av utmattningssyndrom i ung ålder, och yogan hjälpte henne att bli frisk och hitta tillbaka till livet - Som kanske inte riktigt blev som det var förut! Vi pratar om yogans...
-
S2 : A14 : Vaddå Sova Gott? - med Sömnforskare Christian Benedict
Med tanke på att vi spenderar nästan en tredjedel av vårt liv sovandes - vore det inte klokt att ta en funderare över hur vi sover? Idag intervjuar jag sömnforskaren och docent Christian Benedict, och vi pratar sömn, vila och återhämtning. Vilka är de största sömnbovarna? Vad kan vi göra för att...
-
S2 : A13 : Vaddå empowerment?
Idag är jag personlig. Det handlar om att må skit. Och det handlar om att må bra. Det handlar om yoga. Och, det handlar om att hitta sig själv, sin inre röst, sin inre kompass. För däri, ligger empowerment. Däri ligger självkännedom, självrespekt och självkärlek. Först måste vi stanna upp. Sen...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma!En podd av Elin SandbergProducerad av Johan Badh
HOSTED BY
Elin Sandberg
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Yogadoktorn Podcast have?
Yogadoktorn Podcast currently has 72 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Yogadoktorn Podcast about?
Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga,...
How often does Yogadoktorn Podcast release new episodes?
Yogadoktorn Podcast has 72 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Yogadoktorn Podcast?
You can listen to Yogadoktorn Podcast on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Yogadoktorn Podcast?
Yogadoktorn Podcast is created and hosted by Elin Sandberg.
URL copied to clipboard!