PODCAST · health
YOUCAST
by Younique Treinamento e Saúde
Papo de academia. Com personal Trainers, nutricionistas, psicólogos e outros. Auxiliamos pessoas a atingirem seus objetivos, através de uma conversa casual e divertida.
Episodes
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Transformações Reais. Resultados Reais. — Final da Temporada YOUCAST EP#10
EPISÓDIO FINAL DA TEMPORADA – TRANSFORMAÇÕES REAIS. RESULTADOS REAIS.Para encerrar esta temporada do YOUCAST – Apaixonados pela Sua Transformação, abrimos espaço para quem é o verdadeiro protagonista dessa história: as pessoas.Neste episódio especial, recebemos 5 alunos da Younique que...
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A promoção da saúde pelo exercício físico. YOUCAST EP#09
Neste episódio especial do YOUCAST – Apaixonados pela Sua Transformação, recebemos duas mulheres incríveis que unem medicina, experiência de vida e superação: Dra. Mayara Sebba e Dra. Mariana Dias, ambas ginecologistas e obstetras, compartilham suas trajetórias inspiradoras e mostram como o...
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Se você não gosta de treinar. Você não gosta de Viver! YOUCAST EP#07
Em homenagem ao dia do educador físico recebemos parte do nosso time para um bate papo rico em cuidados e prevenção, nossos coach's Hiago Nicolau, Bruna Rosa e Marcelo Salomão debatem sobre seus pontos de vista sobre como o exercicio físico é essencial para a saúde não apenas hoje, mas no amanhã...
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Do Sobrepeso à Vida Leve: Como Reginaldo Dantas Emagreceu 60kg e Mudou Sua História - YOUCAST EP#06
Neste episódio especial do YouCast – Apaixonados pela Sua Transformação, recebemos Reginaldo Dantas, empresário, pai e avô, para um bate-papo inspirador sobre superação, disciplina e saúde. Ele contou como foi sua jornada após a cirurgia bariátrica, os desafios para controlar a alimentação, a...
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Por que só treinar e fazer dieta nem sempre dá resultado? YOUCAST EP#05
Neste episódio poderoso do YouCast – Apaixonados pela Sua Transformação, recebemos os médicos nutrólogos Ademir e Andrey, cofundadores do @instituto.a2 e responsáveis por impactar mais de 2.000 vidas com o Método A2, voltado à medicina de precisão e emagrecimento real. Saúdde e treinamento andam...
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ANSIEDADE vs EXERCÍCIO FÍSICO: A real experiência de Rodrigo Gianotto YOUCAST EP#04
Neste episódio especial do YouCast – Apaixonados pela Sua Transformação, recebemos Rodrigo Gianotto, executivo com mais de 15 anos de carreira no setor de tecnologia e atual CTO do Grupo Primo.Mas dessa vez, ele não veio falar de negócios.Pela primeira vez, Rodrigo abre o coração para…
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"Como Pessoas Normais Fazem Coisas Extraordinárias” YOUCAST EP#03
Correr uma meia maratona de 21km e, no dia seguinte, encarar os 42km de uma maratona completa. Parece impossível? Para Mariana, Tati e Cris, foi um desafio real — e superado com garra no Rio de Janeiro.Neste episódio do YouCast – Apaixonados pela Sua Transformação, as três maratonistas…
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Nutrição, Suplementação e Treino: o que realmente funciona. YOUCAST EP#02
No segundo episódio do YouCast – Apaixonados pela Sua Transformação, Heron Heldt e Raquel Sacco recebem dois nomes de peso da nutrição esportiva: Maria Angélica e Evandro Siqueira.Neste papo direto e sem enrolação, você vai entender:O que realmente importa na alimentação de quem treinaSuplementos...
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O INICIO DE UM JORNADA
PRIMEIRO EPISÓDIO DA SEGUNDA TEMPORADA TRÁS UM POUCO DA HISTÓRIA DO CASAL QUE INOVOU NA ÁREA DA SAUDE E TREINAMENTOS.
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Muito Além do CORPO: O Verdadeiro RESULTADO Está em QUEM Você Se Torna - YouCast EP#01
Heron Heldt e Raquel Sacco, fundadores da Younique, abrem o jogo sobre o que realmente importa quando o assunto é bem-estar.⠀Neste episódio inaugural, eles revelam como a transformação vai muito além do corpo — e por que o verdadeiro resultado está em quem você se torna no processo.⠀Não é só…
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YOUCAST 08 - COMO MANTER SEUS RESULTADOS SEM PERDER A MOTIVAÇÃO?
O sétimo episódio do YOUCAST é um bate papo super interessante com o Coach Gabriel Pachioni!
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YOUCAST 07 - DIABETES
Bate papo super interessante sobre Diabetes!! A Coach Isabela Brito conta um pouco da sua experiência e conhecimento sobre esse assunto tão importante e relaciona com atividade física!
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YOUCAST 06 - TREINAMENTO EM JEJUM
Bate papo super interessante sobre treinamento em Jejum!! O coach Alexandre Gallo explica a diferença entre treinamento Aeróbio em jejum X treinamento de Força em jejum. Está imperdível!!
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YOUCAST 05 - TIPOS DE JEJUM
Bate papo super interessante com a nutricionista Gabriela Nadai sobre Jejum! Está imperdível!
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YOUCAST 04 - POR QUE AS PESSOAS: PROCURAM, NÃO PROCURAM, DESISTEM DA ACADEMIA?
Bate papo com Guilherme Muniz sobre o porque as pessoas buscam, não buscam ou acabam desistindo da academia! Vem conferir...
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YOUCAST 03 - HIPERTROFIA PARA MULHERES
Confira bate papo sobre HIPERTROFIA PARA MULHERES com o Coach e Personal Trainer Rafael Cetein.
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YOUCAST 02 - EMAGRECIMENTO
Hoje trouxemos Gabriel Pachioni, personal trainer e coach. Ele contou sobre sua experiência com o emagrecimento e trouxe algumas dicas! Vem conferir
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YOUCAST 01 - Piloto - Ultramaratona Bertioga-Maresias
Neste primeiro episódio recebemos Heron e Raquel para contar sobre a Ultramaratona de Bertioga-Maresias, uma prova de 75km de extensão que exigiu meses de preparação e a superação de diversos desafios. Saiba tudo sobre os treinos, dietas e realização desta dificíl prova. Dúvidas, sugestões,...
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