PODCAST · education
Yumiko
by pey yee
You are like a star no always seen, but never leave❤️
Episodes
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【如何解决选择困难症？】
相信每个人都有选择困难症，那么我们该怎么去解决这一个征兆呢？
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MCO第100天
坚持自己想要的，不要做让自己后悔的事情
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每日阅读——第三十二天《人性》
会在乎，其实是在鞭策着自己不要退步，不要落后于他人。
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每日一读——第三十一天《蜕变:世界上最大的谎言就是你不行》
这些经历带给我们的伤疤，并不应该被软弱地掩盖起来，而是应该去坚强地面对。 当它们被掩盖的时候，是黯淡且无用的。 而当它们被展现出来的时候，则是闪闪发光且鼓舞人心的。
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每日一读——第三十天《将来的你，一定会感谢现在拼命的自己》
青春不会无限延长，它经不起辜负，只要努力生活，你总有一天会看到一个越来越辽阔的未来。
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每日一读——第二十九天《成功的聪明人太多了，我必须为笨蛋争口气》
当你悲伤的时候你要知道你并不孤单，你还有影子呢！
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每日一读——第二十八天《吃掉那只青蛙》
①明确你究竟想要什么（和上司讨论）（把不需要做的事情做得很完美） ② 把目标写下来（清晰化）（一个看得见摸得着） ③为目标设定一个期限（没有一个期限就没有紧迫性） ④为了你的目标，所有要完成的事项都列在一个清单上，只要你想到一个新的事项，就记录在清单上，知道你完成所有事项（行动的轨迹） ⑤梳理清单，变成一个计划（组织有效的行动轨迹） ⑥马上行动 ⑦每天解决一部分问题（向前推进只要目标的实现）
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每日一读——第二十七天《我敢活成自己想要的样子》
我们少不更事的时候，不懂什么叫孤独。 后来年纪长了一点，经历了一些事情， 开始慢慢感受到了孤独， 却总是急于向这个世界诉说自己的孤独，似乎孤独成了一个标签
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每日一读——第二十六天《怎样写好华文》
写作，是文字表达的能力，也就是用文字来有效表达自己的情感和思想。
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每日一读——第二十五天《你不必活在别人的期待里》
当你把目标从“最优秀的人”调整为“最好的自己”时，你会给自己时间，会允许自己慢慢来，这种感觉非常好。
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每日一读——第二十四天《幸福成功·从心开始》
潜意识的心理现象：人类共有的心理需求—— 需要被爱、被认同、被接纳、被陪伴、被重视、被呵护、被看到。。。 如果没有被满足，就会在生活中不断追求。
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每日一读——第二十三天《全力以赴，只为了不辜负自己》
其实这个世界上很少有真正迷茫的人，所谓迷茫只是对自己不自信，怕自己的选择会令自己后悔，想有一个人为你的选择背书，让你安心你的选择。说白了，你不是迷茫，只是欠自己一个心安。
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每日一读——第二十二天《常抱怨不如常感恩》
工作是一种神圣的安排，是造物主用快乐和有意义的活动填补人类生命的一种方式。
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每日一读——第二十一天《不认命，就拼命》
前方的路谁也不知会遇见什么，若不拼命坚持，黑暗终究依然摆在眼前，唯有穿过那茫茫黑暗，才有可能看到光亮。
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每日一读——第二十天《不认命，就拼命》
你想要的美好生活不会凭空而来，它往往会在你筋疲力尽时，悄然而至。而每一个筋疲力尽的时刻，才是真正的考验，它是难熬的，且难以走过的。
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每日一读——第十九天《幸福成功·从心开始》
世界上没有完美的人事物，但只要我们去接受我们自己的完美与不完美，我们的人生就完整了。
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每日一读——第十八天《幸福快乐·从心开始》
个人的观点，角度，思想和情绪不同，看事情的结论自然就会不同。不顺利的人生不代表不幸运，也许因为这些不顺利的事情，让你在过程中成长与领悟，让你与你的智慧链接，而成就了现在的你。
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每日一读——第十七天《在艰难的世界里，勇敢前行》
有正能量就会有负能量，如果只存在前者，就好像只有白天没有夜晚，只有暖春没有严冬，只有优点没有缺点，就像只准吃饭不准拉屎。如果这样那么世界早就失衡了。
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每日一读——第十六天《在不安的世界里，不慌不忙地坚强》
外界的评价和反应，其实并不会对一个人的生活有实质性的破坏，只是人自己无法放开对方的一句话或者一个动作，将它放大为一件对自己顶顶重要的事，从而形成执念。执念一起，万般皆是怒。很多时候，一颗包容的心，是我们对自己的善待。
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每日一读——第十五天《永远不要找别人要安全感》
一个人，通过努力，可以找到幸福。 一个人，也可以不断修正，找到幸福。不管通过什么途径，只要心中有信念，坚持，坚持生活下去，愿望总会实现的
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每日一读——第十四天《感谢自己的不完美》
做最真实的自己，不要盲目的跟随别人，你要相信，你有属于自己的闪光点，活出真正的自我，往幸福快乐的方向前进！
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每日一读——第十三天《让成长带你穿透迷茫》
所以，当一个人拥有了坚定的信念、强大的意志力、乐观的人生态度、宽广的胸怀、充分的自信后，通过持续不断的进取和努力，一定能让自己的生命有不一样的光彩。
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每日一读——第十二天《人生永远没有太晚的开始》
一个人最大的敌人不是别人，而是自己。只有敢于向自己挑战，并战胜自己，才能获得最后的成功。如果你想征服世界，首先要做到的就是征服自己。突破自我，才能到达成功的彼岸。
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每日一读——第十一天《谁动了我的奶酪》
有时候事情变化了就再也回不到原来的模样了。现在就是如此。但是，这就是生活！生活在前进，我们也应该如此。
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每日一读——第十天《感恩挫折，学会坚强》
每一次辉煌的背后肯定都有一个凤凰涅槃的故事，世上没有平坦的路，人间没有不谢的花，挫折原本就是生命旅途中一道不可或缺的风景
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每日一读——第九天《共情的力量》
想要的，并不是她真正需要的。我们帮助别人，得给她，她需要的。
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每日一读——第八天《你可以选择你想要的生活》
如果改变对事与人的看法，事与人就对他发生改变。如果一个人的想法有激烈的改变，他会惊讶地发现生活中，自己的状况也有急速的变化。人的内心都有一份神奇的力量，那就是自我，所有的人都是自己思想的产物。人提升了自己的思想，才能上进，并完成某些事，拒绝提升思想的人只能停留在悲惨的深渊中。”
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每日一读——第七天《你有多自律，就有多自由》
人是有惰性的，一旦某个环节松弛下来，很容易就会被诱惑侵蚀，今日不想读书，明天也能找到另外的理由偷懒，此刻不坚持，下次、下下次的逃避也会很快变成自然而然的事。
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每日一读——第六天《你受的苦，总有一天会照亮你未来的路》
努力才是人生的态度，迈出脚步去你之前不敢涉足的地方，伸出臂膀去拥抱过去不敢碰触的领地，你会发现，原来生活不只有那一点儿天地，你可以让自己过得更好，也可以让身边的人觉得和你在一起充满着希望。
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每日一读——第五天《选择一种姿态，让自己活得无可替代》
或许过往疼痛，你无从释怀。也或许经历千番后，你不再拥有初心。而这又怎么样呢，只要你整装待发，哪怕并无明灯伴你走过长夜。你总要相信，黎明会至，晨曦会来，明天，一定会更加美好。
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每日一读——第四天《十分钟冥想》
当你在一个正确的状况中，你的行为会让你变得更美好。
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每日一读——第三天《比从前更好》
每日一读——《比从前更好》塑造习惯前，先了解自己是什么倾向的人。支持者、怀疑者、义务者、叛逆者。
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每日一读——第二天《直面挑战第二章节》
《直面挑战第二章节》——不要违背自己的本性和良心做事，不要委曲求全，不要放弃信仰。不论要面对怎样的结果，做自己永远比出卖自己的灵魂要好。
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每日一读——第一天《直面挑战》
《直面挑战》第一天
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