Yvalon Moments

Eine Followerin schrieb mir nach meinem Bettina-Reel. Sie erkannte das Muster ihrer Mutter, gab es eine Zeit lang unbewusst an ihre Tochter weiter, fand schließlich den Ausweg – und schämt sich nun sehr dafür. Diese Nachricht ist radikal ehrlich. Sie beschreibt etwas, das ich immer wieder beobachte: Frauen wachen auf, begreifen Zusammenhänge, wollen sich verändern – und tappen dann in die nächste Falle. Die Selbstbestrafung. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Muster so hartnäckig bleiben und warum das kein moralisches Versagen ist, sondern eine Überlebensstrategie. Warum Scham ein wichtiges Gefühl bleibt, das dennoch zur Waffe gegen uns selbst werden kann. Und warum die Kette nicht in der nächsten Generation reißt. Sie reißt in dir. → Alle Infos und Anmeldung zur Workshop-Reihe: https://myablefy.com/s/yvalon/gold-in-deinen-wunden-8cdef0b7/payment

Ich habe auf Instagram und TikTok ein neues Format gestartet. Ich zeige, wie Märchen, die wir bis heute in Kinderzimmern erzählen, unser Frauenbild formen. Das fleißige Goldmarie, das aufopfernde Sterntalermädchen, die kleine Meerjungfrau, das unsichtbare Allerleirauh, das leidende Aschenputtel – sie alle prägen uns. In dieser Episode blicke ich hinter das Märchen und das dahinterliegende Muster. Warum Frauen springen, selbst wenn es nicht ihre Spindel war. Warum Einsicht oft nicht genügt. Und was echte Veränderung wirklich erfordert. Erkennst du dich wieder? In meinem Märchenkreis *Gold in deinen Wunden* begleite ich dich vier Wochen lang durch genau diese Themen – tiefgehend, therapeutisch und mit Hypnoaudios für zu Hause. Start: 24. Mai | Pionierinnenpreis: 297 € → Alle Infos und Anmeldung: https://myablefy.com/s/yvalon/gold-in-deinen-wunden-8cdef0b7/payment

Sie sind kompetent, arbeiten hart und kennen ihre Ziele. Trotzdem schöpfen sie ihr Potenzial nicht aus. In dieser Episode spreche ich über das, was all meine Klientinnen verbindet: die Angst vor Ablehnung – und wie genau sie sich im Berufsleben zeigt. Ich stelle dir den Female Rebels 90-Tage-Prozess vor: drei Phasen, die dich von einer gefesselten Frau zur Königin machen. Außerdem räume ich mit den zwei häufigsten Ausreden auf, warum Frauen zögern, obwohl sie längst bereit sind.

Die Fawn Response ist die vierte Überlebensreaktion neben Kampf, Flucht und Erstarrung. Was das Überleben sicherte, wird im Erwachsenenalter zur unsichtbaren Falle: chronische Überanpassung, Identitätsverlust, die Unfähigkeit, Nein zu sagen. In dieser Episode schauen wir genau hin – auf den Reflex, der sich so lange als Persönlichkeit getarnt hat.

Der Vollmond in der Jungfrau beleuchtet alles, was wir kontrollieren, ordnen und perfektionieren, um uns sicher zu fühlen. Gemeinsam betrachten wir das Seelenbild der Jungfrau-Mondin: ihre Stärken, ihre Wunden und den Preis, den sie für ihr Streben nach Sicherheit zahlt. Was kannst du loslassen? Wo hindert dich Perfektion daran, sichtbar zu werden? Ich inspiriere dich mit astrologischem Wissen, Selbstreflexionsfragen und Affirmationen, damit du Kontrolle abgibst und Vertrauen gewinnst.

Ich brauchte zwei Jahre für das, was du heute losgelassen hast. Wie Breathwork heilt Acht Frauen, ihre erste Breathwork-Session. Eine von ihnen weinte fast ununterbrochen. In 40 Minuten ließ sie los, was sie jahrelang mit sich getragen hatte: die zwei Krebsdiagnosen ihres Mannes, ein Leben im ständigen Funktionieren, das Verbot, selbst zu weinen. Am Ende sagte eine andere Frau zu ihr: „Was du heute loslassen konntest – dafür habe ich zwei Jahre gebraucht." Diese Folge richtet sich an alle, die gerade der Fels in der Brandung sind. Und an jene, die spüren, wie dieser Fels langsam bröckelt.

So viel Leid in der Welt – und du fühlst dich machtlos. Ohnmacht lähmt. Das Nervensystem schaltet in den Freeze-Modus, wir erstarren. Hilflosigkeit bedeutet Stress ohne Ausweg. Doch sobald wir handeln – sei es noch so klein – kommt Bewegung ins Spiel. Der Körper versteht: Ich bin nicht ausgeliefert. Ich kann etwas tun. Selbstwirksamkeit gibt uns das Gefühl, die Welt beeinflussen zu können. Sie ist ein starker Schutz für die psychische Gesundheit. Ohnmacht zerstört sie, Handeln baut sie wieder auf.

Stell dir vor, du hörst jeden Morgen eine Stimme, die genau weiß, was du brauchst. In dieser Folge stelle ich dir mein neues Angebot vor: eine individuell gestaltete Hypnoaudio für 2026. Kein Standardprogramm, sondern deine Ziele, in deinen Worten. Ich zeige dir, wie es funktioniert, warum 20 Minuten täglich genügen – und für wen es wirklich geeignet ist. Hör rein und frag dich: Welche Ziele willst du 2026 unbedingt erreichen?

Eine Weihnachtsfolge für alle Frauen, die gerade nicht wissen, wie sie alles schaffen sollen. Ich teile in dieser Folge, warum ich dieses Jahr weder Geschenke mache noch erwarte, was das mit meiner Familie gemacht hat und warum du nicht egoistisch bist, wenn du aufhörst, die Erwartungen anderer zu erfüllen. Eine Einladung zur radikalen Ehrlichkeit – mit dir selbst.

Neumond im Skorpion - und die Konstellation hat es in sich. Mond, Sonne, Lilith und der rückläufige Merkur stehen in Konjunktion. Das ist kein sanfter Transit. Das ist einer, der fragt: Was hast du lebendig begraben? Welcher Anteil in dir will endlich gesehen werden? In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich über diese Energie - und besonders über den Mond im Skorpion. Denn ich habe selbst einen Skorpionmond im 4. Haus und weiß, was es bedeutet, sich emotional transformieren zu müssen. Nicht zu wollen. Zu müssen. Es geht um die Gefühle unter den Gefühlen. Um das Wilde, Ungezähmte in uns. Um die Teile, die wir nicht vorzeigbar finden - die aber trotzdem wahr sind.

In meiner neuen Podcast-Episode erzähle ich die Geschichte einer Frau, die so beispielhaft für viele Geschichten von Frauen ist, die sich ein Leben lang den Erwartungen anderer unterworfen haben – bis zur Erschöpfung. Ich möchte dich mit dieser Geschichte wachrütteln: Hör auf zu warten. Fang an zu handeln.

Ein Traum hat mir gezeigt, wie mein Leben gerade aussieht: Ich renne. Vor der Angst, vor Überforderung, vor dem Gefühl zu ertrinken. Diese Folge ist ganz persönlich, fast nackt - ohne Fassade, ohne perfekte Therapeuten-Rolle. Nur ich, mitten in einem Prozess. Und die Entscheidung, endlich einen Ball fallen zu lassen.

Am 5. November 2025 erleben wir den größten und hellsten Supermond des Jahres – die Vollmondin im Stier. In dieser besonderen Folge erfährst du, welche kraftvolle Energie dieser Vollmond für dich bereithält und warum gerade jetzt die perfekte Zeit ist, alte Muster loszulassen. In dieser Episode spreche ich über: Warum der Stier uns einlädt, unsere wahren Werte zu hinterfragen Wie dein Money-Mindset dich möglicherweise klein hält Die Verbindung zwischen Selbstwert und Statussymbolen Materielle und emotionale Altlasten, die dich blockieren Den Unterschied zwischen Fürsorge und "Bemuttern" Warum Breathwork gerade zum Vollmond so kraftvoll ist Frage dich: Wer bist du, wenn du nichts mehr besitzen würdest? Was erfüllt dich wirklich zutiefst? Diese Vollmondin fordert uns auf, Sicherheit nicht mehr in äußeren Dingen zu suchen, sondern in uns selbst zu finden. Lass uns gemeinsam in diese transformative Energie eintauchen! 🌕 Vollmond-Breathwork-Sessions: Online via Zoom: 4. November, 19:00 Uhr Vor Ort auf dem Hof: 5. November, 19:00 Uhr 📥 Kostenloses Vollmond-Journal zum Download in den Show Notes!

Heute geht es um ein Thema, das oft im Schatten liegt – aber für im therapeutischen Kontext zentral ist: Warum machen Menschen Therapie, ohne wirklich Heilung zu wollen? Das klingt provokant, ich weiß. Aber ich erlebe es regelmäßig – und ich spreche heute ganz offen darüber.

In dieser Episode spreche ich darüber, warum viele Therapeutinnen Schwierigkeiten haben, ihre Arbeit angemessen zu honorieren – und weshalb es so wichtig ist, den Wert von Heilarbeit neu zu sehen. Du erfährst, was eine Therapiestunde kosten darf, warum tiefe Transformationsarbeit mehr ist als 60 Minuten Gespräch und wie wir Frauen lernen dürfen, selbstbewusst in uns selbst zu investieren.

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt des bewussten Atmens – verbunden mit der magischen Kraft des Vollmonds. Du erfährst, warum Breathwork gerade in der Vollmondphase so tief wirkt, welche körperlichen, emotionalen und spirituellen Prozesse dabei angestoßen werden. Ich teile meine erste, zutiefst bewegende Erfahrung mit Breathwork – und warum sie mich dazu gebracht hat, diese Methode heute selbst weiterzugeben. Diese Folge ist für dich, wenn du spüren willst, wie Atem und Mondlicht dich erinnern: an deine Tiefe, deine Wurzeln und deine innere Klarheit.

Warum viele Frauen keinen Zugang zu ihrer Wut haben: Ein Blick auf historische, religiöse und gesellschaftliche Prägungen und Wege zur Wiederentdeckung dieser wichtigen Kraft.

In dieser Episode tauchen wir tief ein in das Thema dysfunktionale Familien. Was bedeutet es eigentlich "normal" zu sein in einer Welt voller unperfekter Beziehungen? Höre persönliche Erfahrungen und praktische Ansätze für einen gesunden Umgang mit familiären Herausforderungen.

Hast du den Ratschlag schon einmal gehört: Um seinen inneren Frieden zu finden, soll man eine Entschuldigung akzeptieren, die man nie erhalten hat? Verzeihen ohne Entschuldigung? Wie du das hinkriegst, erzähle ich in dieser Episode. Viel Spaß

Wenn ich Frauen, die zwischen 45 und 55 Jahre alt sind, frage, was für sie in dieser Phase des Lebens das Schwierigste ist, dann sagen mir fast alle Frauen, dass sie sich nicht mehr so attraktiv fühlen und Angst haben, unsichtbar zu werden. Das sind erfolgreiche, kompetente Frauen. Frauen, die jahrelang Karriere und Familie jongliert haben ...

In der letzten Podcast-Folge sprach ich über die Herausforderungen und Erkenntnisse, die das Jahr 2024 mit sich brachte. Es war ein Jahr voller Umbrüche, in dem ich eine tiefe Sinnkrise durchlief. Diese Phase zwang mich, aufzuräumen, auszumisten und mich neu zu sortieren. So herausfordernd solche Zeiten sind, bieten sie auch die Chance, Altlasten loszulassen, Ballast abzuwerfen und mit neuer Energie neu zu beginnen. Aus dieser Erfahrung heraus habe ich mein neues Programm ReNew entwickelt. Es richtet sich an Frauen, die sich müde, festgefahren oder zurückgehalten fühlen – sei es durch alte Muster, unverarbeitete Erlebnisse oder tiefsitzende Blockaden, die unbewusst Energie rauben.

2024 war ein taffes Jahr. In dieser Folge teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse, die ich aus diesem Jahr gewonnen habe. Ich teile mit dir nicht nur die schönsten und wertvollsten, sondern auch die, die am meisten weh taten.

Willkommen zur neuen Folge im neuen Look! Ich freue mich sehr, euch das neue Erscheinungsbild und den neuen Namen vorzustellen, die perfekt zu meiner Neupositionierung passen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich nun Frauen in der Lebensmitte begleite, die mehr vom Leben wollen. Die den Mut haben alte Muster loszulassen, die uns Kraft und Energie rauben, damit wir uns den Themen widmen können, die wirklich wichtig sind. Ich teile auch meine Methode, die genau diesen Wandel ermöglicht. Ich freue mich, wenn ihr dabei seid und wir gemeinsam auf eine neue Reise gehen.

In diesem Podcast wird das Thema des Vertrauensvorschusses von Eltern gegenüber ihren jugendlichen Kindern auf eine ganz besondere Weise behandelt: Zu Gast ist meine 17-jährige Tochter, weshalb das Gespräch sehr authentisch und persönlich ist. Gemeinsam beleuchten wir, warum die Beziehung zwischen Eltern und Kindern Vorrang vor traditionellen Erziehungsmethoden und elterlichen Erwartungen haben sollte. Durch unseren offenen Dialog wird deutlich, dass Strafen die Beziehungsqualität und Entwicklung junger Seelen stark beeinträchtigen können und was das wiederum für schwerwiegende Folgen haben kann. Für Jugendliche ist es essentiell, dass sie ihre Autonomie in einem sicheren Rahmen zu erfahren, ohne Angst vor den Folgen von Fehlern haben zu müssen. Dieser Podcast, bereichert durch die authentischen Einblicke einer Jugendlichen, liefert wertvolle Einsichten und praktische Tipps für Eltern, die eine offene und vertrauensvolle Beziehung zu ihren jugendlichen Kindern aufbauen und erhalten möchten. Von Herz zu Herz, Yvonne

In dieser Folge biete ich nicht nur einen Einblick in meine persönlichen Erfahrungen und die Überwindung von Herausforderungen, sondern teile auch meine Kenntnisse und Techniken wie ich es geschafft habe, diese zu verwandeln. Ich erzähle von der Erkenntnis, wie wertvoll auch schmerzhafte Erfahrungen für die eigene Entwicklung sein können, bis hin zu meiner Arbeit, die darauf abzielt, andere auf ihrem Weg zur Heilung und Selbstentdeckung zu begleiten. Ich spreche über die Kraft der Selbstfürsorge, die Bedeutung von Yoga, Fasten und Meditation in meinem Leben und wie diese Praktiken zu Säulen meiner eigenen Heilung geworden sind. Von Herz zu Herz, Yvonne ________________________________________ Besuche meine Webseite und entdecke mehr: https://yvalon.com/ Bewirb dich hier für die 1:1 Intensiv-Transformationswoche: https://yvalon.com/11-intensiv-transformationswoche/ Link zum Patchworkfamilien-Kongress: https://patchworkfamilien-kongress.de/ Für Feedback und Anfragen: [email protected] Folge mir auf Social Media für regelmäßige Updates und Inspiration: https://www.instagram.com/yvonnedewies/ ________________________________________ P.S.: Vergiss nicht, meine Arbeit durch eine Rezension oder 5 Sterne auf iTunes zu unterstützen. Jede Geste der Anerkennung hilft mir, meine Botschaft der Hoffnung und Transformation weiter zu verbreiten.

Simone hatte vor zwei Jahren die Diagnose Arthrose bekommen. Zusätzlich erlitt sie zwei Bandscheibenvorfälle, die sie in eine schwere Krise katapultierten. Damals hatte sie sich fast komplett aufgegeben. Heute, mit 59 Jahren, fühlt sie sich besser als mit 30. Sie sagt: so fit wie jetzt, war ich noch nie in meinem Leben. Wie sie das geschafft hat, erzählt Simone in meiner neuen Podcast-Folge. Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.yvalon.com Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnedewies/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Sonnige Grüße Yvonne Link zum Fastenretreat: https://yvalon.com/fastenretreat/ Link zu Simones Instagram-Account: https://www.instagram.com/simodoh__/

Die Wissenschaft ist erstaunt über die entzündungshemmende Wirkung des Fastens und wie positiv sich Fasten auf sämtliche moderne Zivilisationskrankheiten auswirkt. Dabei sind die psychischen Effekte des Fastens ebenso beeindruckend wie die körperlichen. Mehr über das Fastenretreat erfährst du hier: https://yvalon.com/fastenretreat/ Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.yvalon.com Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnedewies/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Sonnige Grüße Yvonne Link zur Arte-Doku: https://www.youtube.com/watch?v=4tpBzkKbFVc

Ich habe es bereits in der letzten Podcast-Folge angekündigt: hier geht es nicht mehr nur um Patchworkfamilien. Smaragdgrün ist ein Podcast, der sich rund um die Heilung des Menschen beschäftigt. Was heilt Menschen? Was macht sie krank? Ein Podcast der deine Seele streichelt, deinen Geist anregt und dein Körper in Bewegung versetzt. Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.yvalon.com Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnedewies/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Sonnige Grüße Yvonne Link zum Fastenretreat: https://yvalon.com/fastenretreat/ Link zur Webseite: https://yvalon.com/

Es ist da. Mein Buch „Patchworkfamilie: so kann’s gehen“. https://amzn.eu/d/cM5mgAc Ein Ratgeber für Eltern, die in einer Patchworkfamilie leben und nicht genau wissen, wie ihre Rolle als Patchworkmutter/-vater aussieht. In dieser Podcast-Folge stelle ich es kurz vor und erzähle dir auch, warum es hier ein Jahr lang so still war. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: www.yvalon.com » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne

Wie Human Design dir dabei hilft, mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen und dein Kind und dich selbst besser zu verstehen. Mit Nicole Frantzen tausche ich mich in dieser Podcast-Folge darüber aus. Nicole ist leidenschaftlicher Human-Design-Coach. Link zu Nicoles Webseite: www.nicolefrantzen.com Zum Adventskalender: www.nicolefrantzen.com/advent Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.yvalon.com » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne

In dieser Folge geht es um Interaktionsrollen, die wir in Konfliktdramen einnehmen und darum, wie diese zu unheilvollen Verstrickungen führen können. Diese Folge ist ein Ausschnitt aus meiner 3-teiligen Workshop-Reihe: Endlich Ruhe mit der Ex. Noch bis zum 30. Oktober 2022 kannst du dir alle Aufzeichnungen kostenfrei anschauen. Melde dich einfach hier an: https://patchworkfamilien-kongress.de/workshop/ Zum 6-wöchigen Online-Kurs der am 31. Oktober startet gelangst du hier: https://patchworkfamilien-kongress.de/online-kurs-endlich-ruhe-mit-der-ex/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.yvalon.com Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Bild: envatoelements

In diesem Monat dreht sich in meiner Arbeit alles um das Thema Ex. Und wenn du jetzt denkst: bei mir dreht sich nicht erst in diesem Monat alles darum sondern schon viel zu lange – dann höre genau hin. Anmeldung zur Workshop-Reihe "Patchworkfamilie: Endlich Ruhe mit der Ex": patchworkfamilien-kongress.de/workshop/ Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: www.yvalon.com Besuche mich auf Instagram: www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Bild: envatoelements

Die Belastung und der Stresspegel sind vor allem in Patchworkfamilien oft zu hoch. Müdigkeit, Erschöpfung und Abgeschlagenheit sind häufige Begleiter. Das ist die dunkle Seite in Patchworkfamilien. Die Seite, über die wenig im außen gesprochen wird. Anmeldung zur Workshop-Reihe "Patchworkfamilie: Endlich Ruhe mit der Ex": https://patchworkfamilien-kongress.de/workshop/ Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.yvalon.com Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Bild: envatoelements

Wie verhältst du dich den Kindern deines neuen Partners gegenüber, wenn sie vor knapp zwei Jahren ihre Mutter verloren haben und eifersüchtig auf dich sind? Das ist bei Alena der Fall. Sie fragt: Wie kann ich ihnen die Angst, ihren Vater zu verlieren, nehmen und Vertrauen aufbauen? Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.yvalon.com Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Bild: envatoelement

Anna (Name geändert) bat mich um Antworten. Sie ist zutiefst verletzt, wütend und enttäuscht. Anna hat viel für die gute Beziehung zu ihren Bonuskindern investiert und jetzt das: die Kinder reden schlecht über sie, behaupten, sie würde viel trinken, den ganzen Tag nur auf dem Sofa sitzen, das Geld für sich und ihre Tochter ausgeben usw. Natürlich stammen diese Worte nicht von den Kindern selbst. Das sind die Worte der Kindsmutter. Anna fragt: wie bringt man in so eine Patchworkfamilie wieder Harmonie rein? Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.yvalon.com Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Bild: envatoelements

Mit Oliver Panzau, systemischer Familien- und Vätercoach, spreche ich in dieser Podcast-Folge über viele Themen. Er hat sich vor ein paar Wochen für Dreharbeiten auf den Weg zu mir gemacht. Den RBB-Beitrag kannst du übrigens auf meinem Instagram-Kanal sehen. Oliver lebt in einer 7köpfigen Patchworkfamilie. Er kennt das Nest-, Residenz- und Wechselmodell und erzählt, warum er das Wechselmodell bevorzugt und was es braucht, um gut darin leben zu können. In unserem Gespräch haben wir außerdem diskutiert: • was es heißt ein Mann und Vater zu sein, • warum sich Väter so wenig Unterstützung holen, • warum fällt es Vätern häufig so schwer nach der Trennung für ihre Kinder präsent zu sein und welche Faktoren das erschweren? Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.yvalon.com Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne

Patchwork ist das Familienmodell für Fortgeschrittene. Welche Fähigkeiten oder Eigenschaften solltest du mitbringen oder entwickeln, um das Abenteuer Patchwork zu meistern? Das erfährst du in dieser Folge. Link zum rbb-Beitrag ab Minute 23:40 https://www.ardmediathek.de/video/Y3JpZDovL3JiYi1vbmxpbmUuZGUvc3R1ZGlvMy8yMDIyLTA1LTE4VDE4OjQ1OjAwXzdiMDMyNDU4LWIyNDgtNGM5Yy05OWZlLWEzYWZmYzhlN2EwOC8yMDIyMDUxOF8xODQ1 oder als kurzer Ausschnitt auf meinem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Foto: envatoelements BGStock72

Wieviel erben meine, deine, unsere Kinder? Wie sieht es mit dem Ex-Partner des verstorbenen Elternteils aus – ist der über das gemeinsame Kind am Nachlass beteiligt oder sogar erbberechtigt? Was erbt der langjährige Partner ohne Trauschein, wenn es kein Testament, Erbvertrag oder Vermächtnis gibt? Über den eigenen Tod oder den naher Angehöriger denkt niemand gerne nach. Doch wir wissen alle, dass er unausweichlich ist. Ist es da nicht ein beruhigendes Gefühl, seine Angelegenheiten geordnet zu haben? Dies ist in einer Patchworkfamilie zwar nicht leicht, aber wichtig. Das Interview mit Fachanwalt Sebastian Höhmann erhältst du mit diesem Paket: https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ Meinen Podcast findest du hier: https://www.patchworkmama.de/podcast/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne

Marion Uschold und Florian Schairer starteten vor einem Jahr ihren Podcast Ein Viertel Mama, ein ganzer Papa. Beide leben in einer Patchworkfamilie. Ich habe sie gefragt, welche wichtigen Erkenntnisse sie seither für sich sammeln konnten. Was hat sich für sie verändert? Marion und Florian sind beide beim Bayrischen Rundfunk tätig. Marion arbeitet als Redakteurin und im Social-Media-Bereich, Florian ist Autor und Reporter. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne

Das ist eine spontane Folge für alle, die sich von ihren Stiefkindern abgelehnt fühlen. Für alle, die sich selbst sagen: ich habe so viel investiert und gegeben, und zum Dank bekomme ich nicht mal ein Hallo an der Haustür. Wenn du immer wieder Ablehnung in deiner Patchworkfamilie spürst und einen Weg im Umgang damit suchst, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ Meinen Podcast findest du hier: https://www.patchworkmama.de/podcast/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Illustration: Dr. Raimar Heber

Die Wahl des Nachnamens in Patchworkfamilien ist nicht einfach. Kaum hat das Patchwork-Paar entschieden zu heiraten, beginnen die Grübeleien um den Nachnamen. Ich habe dir drei Beispiele mitgebracht, woran du erkennen kannst, wie komplex dieses Thema in Patchworkfamilien ist. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne

Willst du etwas loslassen? Eine alte Gewohnheit vielleicht, deine Schwiegermutter, deinen Expartner oder deine Vergangenheit? Die meisten wollen ja loslassen, wissen nur leider nicht wie. Wie lässt man etwas los und ist dann davon befreit? Eine Antwort darauf erhältst du in dieser neuen Folge. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ Meinen Podcast findest du hier: https://www.patchworkmama.de/podcast/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne

Kordi erzählt aus der Perspektive einer kinderlosen Unternehmerin, die sich in einen Mann mit zwei kleinen Kindern verliebte. Plötzlich war sie Bonusmama und krempelte ihr gesamtes Leben um. Kordi spricht ganz offen über ihre Gefühle und Ängste, über Fehler, die sie vor allem in der ersten Zeit gemacht hatte. Was ihr Gamechanger war, um mit all den Herausforderungen in Patchwork fertig zu werden, erfährst du in dieser Folge. Mehr von Kordi erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ploetzlich-bonusmama-wenn-persoenliche-entwicklung-zur-notwendigkeit-wird/#more-1697 Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ Meinen Podcast findest du hier: https://www.patchworkmama.de/podcast/ Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne

„Wird der Urlaub gut gehen? Werde ich mit meinem Bonuskind aneinandergeraten und dann wieder Stress mit meinem Partner haben? Werden sich die Kinder untereinander verstehen?“ All das sind Fragen, die sich viele Patchworker vor dem Urlaubsantritt stellen. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ Meinen Podcast findest du hier: https://www.patchworkmama.de/podcast/ Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Illustration: Dr. Raimar Heber

Warum sollten wir lieber von Patchwork-Gemeinschaften statt von Patchwork-Familien sprechen? Ich lebe nun schon seit knapp 10 Jahren in einer Patchwork-Familie. Habe bereits viel darüber in meinem Blog geschrieben, Podcasts veröffentlicht und Videos gedreht, aber erst jetzt ist mir bewusst geworden, wie irreführend und anmaßend, ja nahezu zerstörerisch das Wort Patchwork-Familie sein kann. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ Meinen Podcast findest du hier: https://www.patchworkmama.de/podcast/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Illustration: Dr. Raimar Heber

Lebst du in einer erfüllenden Partnerschaft? Für Patchworkpaare ist es nicht ganz leicht, genügend Raum und Zeit für die Liebe zu finden. Vor allem dann nicht, wenn der Alltag mit Job und Kinder vollgepackt ist oder parallel die Trennung von Expartner oder Expartnerin viel Kraft und Energie kostet und die Kinder sehr viel Aufmerksamkeit brauchen. Mit Katharina Grünewald spreche ich über die 6 Phasen zu einer erfüllenden Partnerschaft. Sie ist Diplom-Psychologin und Patchworkfamilien-Therapeutin. Gerade ist ihr neues Buch „Glückliche Patchworkpaare“ erschienen. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ Meinen Podcast findest du hier: https://www.patchworkmama.de/podcast/ Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Illustration: Dr. Raimar Heber

Muttertag steht vor der Tür. Ich sehe vor meinem inneren Auge glückliche Mütter und leider sehr viele traurige Bonusmütter. Für sie kann der Muttertag tief verletzende Gefühle auslösen, da er sie daran erinnert, dass sie, obwohl sie wie die Mutter sich um die Kinder kümmern, mitunter sogar mehr Aufgaben übernehmen als diese selbst, keine Anerkennung erfahren. Stiefmütter werden am Muttertag stiefmütterlich behandelt – und Stiefväter am Vatertag übrigens auch. Wie du diesen Tag für dich leichter machen kannst, erfährst du in dieser Folge. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ Meinen Podcast findest du hier: https://www.patchworkmama.de/podcast/ Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Bilder von Pixabay (links: ©OmarMedinaFilms,; rechts: ©Enrique Meseguer)

Nachts nicht durchschlafen können, zu früh aufwachen, ewig grübeln, tagsüber niedergeschlagen … Ich kenne das gut und habe Jahre gebraucht, um eine Routine zu finden, die mich aus der depressiven Stimmung wieder hervorlockt. Vor allem in Zeiten wie diesen, ist es wichtig, eine erprobte Strategie an die Hand zu bekommen. Wie sie aussieht und ob sie auch dir helfen kann, findest du heraus, wenn du meine neue Podcast-Folge hörst. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ Meinen Podcast findest du hier: https://www.patchworkmama.de/podcast/ Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Foto von Pixabay

Stell dir vor, dein Bonuskind kommt zu dir und berichtet von einem Streit, dass es mit der Mutter oder dem Vater hatte. Es möchte deine Meinung dazu hören, weil es spürt, dass du anders darüber denkst und tickst. Nehmen wir an, du kannst das Verhalten der Mutter oder des Vaters überhaupt nicht nachvollziehen: einerseits möchtest du deinem Bonuskind möglichst neutral gegenübertreten – ohne den jeweiligen Elternteil schlecht zu reden – und andererseits sehr authentisch und ehrlich mit ihm sein. Eine schwierige Gratwanderung. Wie könntest du ein solches Gespräch führen? Darüber spreche ich in dieser Podcast-Folge. Du hast eure ständig wiederkehrenden Konflikte satt und suchst einen Weg hin zu einer glücklichen Patchworkfamilie? Dieses Paket hat das Potenzial dein Leben zu verändern. https://patchworkfamilien-kongress.de/kongresspaket-2019/ Abonnier mich auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSRL-JtVzNaWuJJrtsm5P1w Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://www.patchworkmama.de/ Meinen Podcast findest du hier: https://www.patchworkmama.de/podcast/ Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/so.geht.patchworkfamilie/ » Gefällt dir diese Folge? « Dann lass bitte ein Like oder eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da, abonniere diesen Podcast und gib ein Feedback. Du brauchst max. 2 Minuten dafür. Ich danke dir :) Schönes Patchworkleben Yvonne Illustration: Dr. Raimar Heber