Z2 Talks

Henrique Kunioshi é fisioterapeuta, e atleta amador maratonista e ultramaratonista, e hoje veio no Academy Talks para obviamente, sanar as dúvidas de nossos Doutores e Hosts desse programa. Hoje vamos falar sobre Prevenção de Lesão.Henrique Kunioshihttps://www.instagram.com/henriquekuniOficina da Corridahttps://oficinadacorrida.com.brhttps://www.youtube.com/channel/UCXt8S0rjGl6pMJKUrs06IIA---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Dr Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

O GOAT DO ASFALTO PASSOU NO BRASIL! Kipichoge esteve na maratona da NB em Porto Alegre, junto com 5 pessoas que fizeram o melhor tempo em uma prova em terreno nacional. Pra variar mais recordes sendo atropelados, na corrida, nas pistas da Diamond League, no Triathlon e viva o esporte! Sem mai delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoGi Fabriciohttps://www.instagram.com/giovannafabric---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

O ditado "tal pai tal filho" nunca foi tão preciso. Não posso dizer que o esporte está no sangue, mas com certeza o amor pelo triathlon foi passado de Ivan para Davi. Ivan é ex-triathleta profissional com mais de 30 anos de endurance, e um currículo que é o sonho de muitos atletas com 7 Konas, 31 Ironmans, 6 Ultramans e mais, hoje está acompanhando seu filho Davi em sua jornada em busca das olimpíadas de 2032. ---------------------------------------------Ivan Albanohttps://www.instagram.com/albanotreinamentoDavi Albanohttps://www.instagram.com/davi_albanotriPaulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Quais são os principais fatores limitantes na sua performance durante treinos e provas? Bom, como quase tudo na biomecânica, depende. Mas não se preocupe porque o Doc e a Professora Marília abordam e aprofundam nesse tema, em mais um Academy Talks.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Só não tem mais recorde do que apresentador de férias aqui. Os caras estavam voando no challenge Roth teve recorde mundial da distância e teve a primeira etapa da Hoka Speed Run esse fim de semana, que alias, somos a suplementação oficial! E pra apresentar essas e todas as outras notícias da semana, recebemos o Running Nerd e a Gi do Marketing, na dobradinha de conteúdos da semana. Até a nossa diretora de Marketing Lalá apareceu. Então, sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoGi Fabriciohttps://www.instagram.com/giovannafabricLalahttps://www.instagram.com/laismouraa_---------------------------------------------00:00 Intro01:15 Hoka Speed Run SP04:23 Challenge Roth09:34 Pan-Americano de Triathlon11:01 Austrian Open12:50 Brasileiros no Atletismo14:04 ASICS Gold Coast18:02 O Método Norueguês24:11 Outro25:40 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Hoje o Z2 Talks recebe a Manu Cit. Corredora, criadora de conteúdo, empresária e especialista em fazer o dia render como se tivesse mais de 24h. Entre treinos, viagens, provas, reuniões e a gestão da própria marca, ela ainda encontra tempo para compartilhar tudo isso com uma comunidade gigantesca. Se existe alguém que entende que performance e disciplina não termina dentro de provas e treinos, é ela.---------------------------------------------Manu Cithttps://www.instagram.com/manuelacit/Giovanna Fabriciohttps://www.instagram.com/giovannafabric/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Ronaldo Fonseca é um dos fundadores da Unity Training e mestre em treinamento esportivo. Um cara com uma experiência gigantesca na criação e lapidação de atletas, e hoje tivemos a honra de recebe-lo para explorar detalhadamente todo o processo de treino para uma prova de Ironman.Ronaldo Fonsecawww.instagram.com/ronaldofonseca_Unity Traininghttps://www.instagram.com/unitytraining_---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Sim, teve Ironman, teve Ultra, teve recorde de 125 horas correndo sem parar, teve volta de Running Nerd finalmente, mas sabemos o que você vai querer ver essa semana: TREINO DA SEMANA - BALLET BARRE! SIM, VCB DOC E RUNNING NERD fazendo os exercícios brutais dessa graciosa forma de arte, guiados pela professora Raissa Rossi, com toda coordenação motora dos triatletas esforçadinho. Não vou nem falar mais nada, já sabe, sem mais delongas... RUN THE NEWS!Raissa Rossihttps://www.instagram.com/raissadesounzarossi---------------------------------------------Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:49 Ironman Frankfurt02:52 100 Milhas Western States05:35 Inforunning11:19 Running Nerd: Curiosidades Maratona16:29 Ballet Barre21:22 Outro21:58 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Tem gente que tem história. Carolinne Appolinario Hobo, mais conhecida como Carô Hobo é uma das pontas de lança do Hyrox, e a mais nova atleta Z2, e hoje veio compartilhar sua jornada desde desde o handball profissional, suas grandes conquistas no crossfit e a decisão de mudar e se jogar em um novo esporte: Hyrox.---------------------------------------------Caro Hobohttps://www.instagram.com/carohobo/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Muito se fala da importância da sua nutrição durante os períodos de treino, dietas, suplementação durante provas e longos, e as vezes não damos a devida atenção para o pós. Por isso, Doc e Marília convidaram a Nutricionista Esportiva, Carla Bogéa, para explorar esse assunto.Carla Bogéa Nutri Esportivahttps://www.instagram.com/protreina_nutri---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Máxima de 9 graus em SP, choveu muito, mas deu seca de notícias nessa semaninha parada. Tivemos etapa do WTCS em Quiberon, Iron em Elsinore, 100 anos da primeira mulher a cruzar o canal da mancha entre outros. Enfim, passamos da fase de grupo meus amigos, segunda tem jogo, Rayan brilhou vlw falou. Sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:47 WTCS Quiberon, Elsinore e X Terra06:53 100 Anos de Canal da Mancha10:30 Quase Recordes do Atletismo13:26 Noah, Tharp e Recordes Mundiais11:55 Neyday e Outro13:52 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Ana Lídia Borba e Carla Gutilla já são figurinhas clássicas desse canal, mas hoje ela vieram para falar de um tópico extremamente importante, que acabamos não dando tanta atenção: segurança no pedal.---------------------------------------------Carla Gutillahttps://www.instagram.com/carlaguttillaAna Lídia Borbahttps://www.instagram.com/analidiaborbaPaulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Doc e Marília receberam Henrique Hamoy e Eder Costa no estúdio, referências do Hyrox no Brasil e as mentes por trás da academia NXT, para explicar exatamente o que é o Hyrox, e como essa modalidade tem crescido cada vez mas no país e no mundo.NXThttps://www.instagram.com/nxt__househttps://www.instagram.com/nxt__trainingHenrique Hamoyhttps://www.instagram.com/henriquehamoy/Eder Costahttps://www.instagram.com/edercosta00/---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Trevinho ta brilhando! O mundo do Triathlon está vibrando! O VCB e o Doc estão viajando! Então o Running Nerd vai contar tudo para vocês, com ajuda de ninguém menos que o lendárioestagiário Joca Junior Jason James, JJ! Teve corrida em SP, na Austrália, Ciclismo na França, enfim o pacote todo. Então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------João Junqueira - JJhttps://www.instagram.com/junkajjRicardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:50 Happy Valley, e Ironman05:08 Eco Run e Comrads09:59 Tour Auvergne-Rhône-Alpes13:26 Noah, Tharp e Recordes Mundiais15:06 Outro16:47 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Agenda de gravações está complicada, que quase que não da pra gravar esse episódio. O que talvez tivesse sido a escolha mais sábia. Gui do Financeiro é o host desse "episódio" - com algumas muitas aspas - onde junto com Diego Arantes, e dois ex Z2 que continuam aparecendo no escritório vira e mexe mesmo não trabalhando mais aqui, Zagattri e Brunão, trocam uma ideia sobre como foi a prova do Ironman Florianópolis da perspectiva de amadores.---------------------------------------------Caio Zagattihttps://www.instagram.com/zagattri/Bruno Borgonovihttps://www.instagram.com/bruno_borgonovi/Guilherme Afonsohttps://www.instagram.com/guiafonsof/Diego Aranteshttps://www.instagram.com/_therealroach/---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Descomprimindo todas as groselhas que passam na cabeça desses dois, após uma boa maratona entregue, e o segundo lugar no desafio da Maratona do Rio pelo VCB, que estava - segundo ele mesmo - despretensioso.---------------------------------------------Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Doc e Marília discutem sobre um artigo recente que quebrou um silêncio de mais de década sobre as diretrizes do treinamento de força, pelo American College.Artigo: http://bit.ly/4v9j1CE---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Que final de semana bonito amigos, Maratona do Rio foi linda, foi sucesso, e teve gente da Z2 correndo desde o pro até o amador! Tivemos também Ironman feminino em Hamburg, Xtreme Triathlon, recorde do Gout Gout e quem sabe o retorno do Running Nerd? Então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:40 Maratona do Rio10:59 Running Nerd11:20 Inforunning17:39 Dica do Doc19:31 Outro20:24 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Amador que faz Ironman pra um tempo desses é Pro com emprego. No dia 31 de Maio, Diego Arantes fez 8:12:42 no Ironman Florianópolis, que sim, é um tempo incrível, mas além disso, ele correu para 2:37’, possivelmente, a maratona mais rápida já realizada por um atleta amador na história do IM. Depois de entregar tudo nessa prova, ele não conseguiu escapar do VCB que trouxe ele aqui no Z2 Talks pra contar sobre esse feito.---------------------------------------------Matheus Caseirohttps://www.instagram.com/caseiro.matheusVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Leandro Rezende, docente do departamento de medicina preventiva da Unifesp veio conversar com Doc e Marília sobre os benefícios da atividade física e pratica de esporte para a população.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Que isso! Mais um pra conta! Diego Arantes amassou no Iron de Floripa conquistando ao que tudo indica, a Maratona mais rápida amadora em um Iron. Fora isso um monte de outras notícias animais apareceram essa semana, acho até que exagerei nesse roteiro, mas fazer o que! Vamos ver como o Doc e o VCB lidam com tanta notícia e sem o Favoretto nessa semana, então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:39 Ironman Florianópolis07:29 WTCS09:33 Inforunning Brasil17:58 Inforunning Internacional25:23 Outro26:10 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Esse é especial meus amigos, pra quem ta se perguntado, aonde foi parar o Matchups? Então, depois de ter fundado o OFICIAL MELHOR PROGRAMA DE NOTÍCIAS E GROSELHAS do universo, Matheus Caseiro deu o kickstart pra sua carreira de empresário, e fundou a Contre. Mas você pode ouvir toda essa jornada e muito mais diretamente do nosso menino loucura com doidera. Então sem mais delongas... Z2 TALKS!---------------------------------------------Matheus Caseirohttps://www.instagram.com/caseiro.matheusVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Cada dia mais pessoas começam a praticar esporte, e as pessoas que sempre praticaram, naturalmente envelhecem. Ai vem o tema do episódio, como que a Menopausa influencia o esporte das mulheres, tanto das que praticam regularmente, quanto das que estão começando, ou até mesmo voltando a praticar? Para responder isso, recebemos Thelma D'Amélio, nutricionista, Head Coach da Navas Endrance e triathleta amadora, com mais de 17 Ironman 70.3 e 6 Ironman Full.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Thelma D'Améliohttps://www.instagram.com/thelmacoachnutriDra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

ENHANCED! JUICED! UPGRADED? Olha não sei, mas os Enhanced Games vieram ai e poucos recorded foram quebrados. VCB e Favs vão falar mais sobre isso! Teve também Triathlon na Espanha e Alisson Piu mais uma semana quebrando recordes, então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:20 Enhanced Games06:03 6500 Calorias09:36 Iron Lanzarote e T10012:17 Inforunning20:27 Dica do Doc23:51 Outro25:44 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Ciça Carvalho é nutricionista, triatleta, mãe e desenvolvedora do seu gel favorito. Hoje recebemos ela no Academy Talks para falar de macronutrientes, mais especificamente do Carboidrato e do Sódio. Qual é a quantidade correta para consumir em um treino? Quais são os limites? Como o nosso corpo utiliza esses suplementos?---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Ciça Carvalhohttps://www.instagram.com/cicacarvalho9Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Uma troca de hosts temporária, boatos correm por ai que o Doc está tentando sabotar o Ricardinho para assumir seu lugar no programa. Não entraremos em detalhes. Hoje tem WTCS, Diamond League, Recorde no Ciclismo, Asics Golden Run, Ultra na França e dicas de filmes maneiros. Então já sabe né, sem mais delongas... RUN THE NEWS---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:31 WTCS Yokohama03:35 Diamond League05:11 France du 100km06:48 RBC Brooklyn Half08:19 ASICS Golden Run11:47 MENINO NEY NA FINAL12:54 Running Nerd - Ciclismo18:58 Treino da Semana23:59 Dica do Doc e do VCB25:31 Outro26:40 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Marina Florido e Ana Ju Resende | Z2 Project | Z2T 226Recebemos no estúdio do Z2 Talks duas das integrantes do Z2 Project: Marina Florido e Ana Ju Resende. Com a prova da Maratona do Rio chegando ai e o projeto atingindo seu primeiro objetivo, vamos conhecer mais sobre nossas atletas!---------------------------------------------Marina Floridohttps://www.instagram.com/marinaflorido.s/Ana Ju Rezendehttps://www.instagram.com/_juhresende/Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Recebemos essa semana no Academy Talks, Gisele Brito - Pediatra e Médica do Esporte. Uma conversa esclarecedora, para entendermos mais a fundo o impacto do esporte, suplementação e performance na criança e em um atleta em formação.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Gisele Britohttps://www.instagram.com/giselembritoDra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Correr 250 milhas, ou uns 400 km no deserto do Arizona em menos 60 horas, é impensável. E também é o mais novo recorde da prova por Rachel Entrekin. Além disso vamos falar do triathlon Gulf Coast, porque deu Z2 né, acidentes no Giro de Italia e outras notícias do mundo do endurance. Então sem mais delongas...---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:26 Cocodona05:03 Gulf Coast07:30 Running Nerd: Dirt Nap12:46 Inforunning17:45 Treino da Semana com o Doc22:59 Outro24:46 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

É importante entender, que natação em piscina, natação em águas abertas e natação no triathlon, não são apenas modalidades, mas esportes totalmente diferentes. Paulo Augusto Prado, Head Coach da Unity Training veio no Academy Talks para explicar os detalhes e mitos desses esportes.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Paulo Augusto Pradohttps://www.instagram.com/paprado/Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Depois do prato cheio que foi a semana passada, as notícias dessa semana parecem até calminhas, mas não são! É recorde sendo quebrado 2 vezes no mesmo evento, é um monte de 5km sub 15 e até criança de 11 anos correndo Meia Maratona pra 1:20. Loucura com doidera. Então, sem mais delongas...---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro00:47 Inforunning10:19 Running Nerd15:54 Treino? Dica?20:29 Outro22:08 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Doc e Marilia exploram todas as estratégias e tecnologias por trás desse novo marco do atletismo humano, uma vez que barreira do SUB2 na maratona era considerada impossível a algum tempo atrás. Entenda como fisiologicamente um humano quebrou esse recorde, e tudo que se deu por trás dessa conquista.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Vamos ter que passar um bom tempo falando desse momento. ADEUS BARREIRA DAS DUAS HORAS! O SUB 2H VEIO! (oficialmente agora) SEBASTIAN SAWE! Então vamos falar dos recordes, o tenis, da camiseta, da suplementação e tudo mais que rolou por trás desse dia histórico. Sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliTeco Gait - Menino do Letreirohttps://www.instagram.com/tecogait------------------------------------------------------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Sempre um momento incrível quando esses dois sincronizam suas agendas pra filosofar e groselhar. Falar de prova, de rotina de vida. Vamos a mais um Groselhas com Doc e Victão!---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Dra Silvia Gomyde Casseb, Ginecologista Obstetra e Médica do Esporte volta mais uma vez a nosso estúdio para falar sobre a mulher no esporte. Dessa vez, explorando como encaixar o esporte no período da gravidez.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Silvia Gomyde Cassebhttps://www.instagram.com/exercicio.ginecologia.gravidez/Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Feriadão, semana mais curta mas o fim de semana tava lotado de prova. Tivemos Maratona de Boston e Ironman Texas, muitos recordes sendo destroçados e a mais alta performance sendo exposta em cada trajeto. Então COM MAIS DECURTAS.... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliTeco Gait - Menino do Letreirohttps://www.instagram.com/tecogait---------------------------------------------00:00 Intro00:43 Baratona de Moston09:24 Ironman Texas15:13 70.3 Valência16:48 Géis Maratona do Rio20:25 Dica do Doc: Garage Training26:55 Outro27:44 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Doc e VCB foram pra São Carlos pra sofrer em um treino Z5 rotina dessas lendas do Triathlon, e aproveitaram pra gravar tudo, inclusive esse podcast, pra ver como está a previsão do ano dessa galera, quais provas, objetivos e preocupações. Além de conhecer mais sobre a convivência deles e responder a pergunta mais crucial de todas: o que o Colucci faria se ele não fosse atleta?---------------------------------------------Manoel Messiashttps://www.instagram.com/manoelmessias_jrReinaldo Coluccihttps://www.instagram.com/reicolucciDiego Moyahttps://www.instagram.com/dieg0_moyaVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Genética não é simples. Genética aplicada a performance então... Por isso convidamos quem entende do assunto, e para o Academy Talks de Hoje recebemos o Dr João Bosco Pesquero, Professor Titular e livre-docente. Entenda um pouco como seus treinos podem ser lapidados através do conhecimento de seus indicadores genéticos---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

AQUI É SKIN IN THE GAME FIOTE! Toma ai uma chuva de notícias por pessoas que vivem o esporte! VCB e Doc foram pra São Carlos falar de triathlon com as lendas, Colucci, Messias e Moya, e treinar em Z5 porque treino de pista é trevas. E enquanto isso Teco e Running Nerd estavam cobrindo Fortaleza, e trazendo notícias quentes direto do forninho, pra você saber o que rolou no mundo do Endurance. Então... SEM MAIS DELONGAS.... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Manoel Messiashttps://www.instagram.com/manoelmessias_jrReinaldo Coluccihttps://www.instagram.com/reicolucciDiego Moyahttps://www.instagram.com/dieg0_moyaVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliTeco Gait - Menino do Letreirohttps://www.instagram.com/tecogait---------------------------------------------00:00 Intro00:54 Triathlon News07:31 Running Nerd: Hidrate-se12:28 Inforunning18:48 Treino da Semana em Z524:29 Random News????26:55 Outro27:44 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

A cafeína é um dos suplementos mais familiares para os atletas, principalmente de endurance. Simplesmente funciona, e é amplamente estudada. Convidamos então o Dr Adriano Lima para compartilhar mais sobre o verdadeiro impacto e funcionamento de um dos maiores aliados do endurance.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dr Adriano Eduardo Lima e Silvahttps://www.instagram.com/limasilvaquaseoficialDra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Uma praia que sumiu cancelando prova, um lineup de ironman Texas absurdo, uma maratona do Hobbits e obviamente mais recordes quebrados. Fique por dentro do que tem rolado no mundo do endurance com os seus adultos da 5a série favoritos, então, sem mais delongas...---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliTeco Gaithttps://www.instagram.com/tecogaitDre Spinellihttps://www.instagram.com/drecoymusic---------------------------------------------00:00 Intro01:29 Berlim, 222 e Doping08:47 Oceanside e Pódio Z213:25 O Método Norueguês18:55 Inforunning Metralha22:23 Dica do VCB???25:42 Canicross30:02 Outro30:29 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Na rotina das crianças, o lanche precisa acompanhar um ritmo que não para. Entre escola, recreio e brincadeira, surge a dúvida diária: o que mandar na lancheira que seja prático, seguro e de verdade?A BARZ Kids foi desenvolvida para resolver isso de forma simples. Uma barrinha feita com frutas e aveia, com ingredientes naturais e sem açúcar adicionado, pensada para o dia a dia real. Desenvolvida de pais para filhos, é uma solução prática e confiável, que se encaixa na rotina sem complicar. Para crianças que não param e para pais que buscam praticidade sem abrir mão do que importa.BARZ Kids. Pra lancheiras cheias de história---------------------------------------------Fernanda Monteirohttps://www.instagram.com/nutri_infantilCiça Carvalhohttps://www.instagram.com/cicacarvalho9Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Que isso galerinha, varias polêmicas essa semana. Pacer levando pódio na Meia de Berlim, ladrão de Gel atacando novamente, e Korir que foi campeão da Maratona de Nova York admitiu ao uso de doping, manchando mais uma vez a credibilidade do nosso esporte... Vai ter corrida, vai ter triathlon, vai ter corrida com doguinhos e mais, então já sabem né? Sem mais delongas...---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliTeco Gaithttps://www.instagram.com/tecogaitDre Spinellihttps://www.instagram.com/drecoymusic---------------------------------------------00:00 Intro01:29 Berlim, 222 e Doping08:47 Oceanside e Pódio Z213:25 O Método Norueguês18:55 Inforunning Metralha22:23 Dica do VCB???25:42 Canicross30:02 Outro30:29 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

História boa, tem que ser repetida. Especialmente quando um dos Hosts do Z2 Talks está se sentindo de fora. Pois é, Doc não aceitou que não pode participar da última conversa com esses gigantes e trouxe eles para mais um episódio de Z2 Talks! Johnatas Cruz, o brasileiro mais rápido da maratona atualmente em sua busca pelo índice olímpico, e Ivanildo Dias, seu parceiro de treino, um atleta de elite com mais de 22 anos de pista.Confira o outro Episódio com Johnatas e Ivanildo:https://youtu.be/vlp98PABE0M---------------------------------------------Johnatas Cruzhttps://www.instagram.com/johnatascruzatletaIvanildo Diashttps://www.instagram.com/ivanildo_corredorPaulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

A evolução das mulheres no endurance, especialmente na maratona, é muito recente. Pra terem uma idea, a prova olímpica feminina só foi incluída em 1984, após décadas de exclusão. Desde então, houve um crescimento rápido em participação e desempenho, mas a ciência do esporte ainda é majoritariamente baseada em estudos com homens, reforçando a necessidade de mais pesquisas específicas sobre a performance feminina. E é justamente esse assunto que a Dra Marilia Andrade e o Dr Paulo Puccinelli abordam em mais um episódio do Academy Talks.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Sim, nós falamos sobre notícias de corrida. Mas nunca podemos deixar de passar as notícias sobre espiões corredores, surfistas cineastas, e obviamente o RETORNO DE VCB as nosso magnífico quadro de groselhas com notícias! Olha agora sim sem delongas porque EU quero ver esse episódio e não ficar escrevendo esse copy. SEM MAIS DELONGAS... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliTeco Gaithttps://www.instagram.com/tecogaitDre Spinellihttps://www.instagram.com/drecoymusic---------------------------------------------00:00 Intro01:23 Corrida05:49 Triathlon12:32 Other18:13 Running Nerd22:55 Dica do Doc24:50 Random News27:43 Outro28:27 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Para a máquina funcionar, o combustível precisar ser sempre o melhor possível, da alimentação a suplementação. É por isso que a Nutrição e Alimentação Esportiva são tão importantes quanto os treinos em si. A Dra Carina Amorim veio no nosso estúdio para conversar com Doc e a Professora Marília, mais a fundo sobre este assunto aqui, em mais um episódio de Academy Talks.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Carina Amorimhttps://www.instagram.com/canutriamorim/Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Quinta feira é dia de RUN THE NEWS! E momentos inacreditáveis na maratona de Barcelona, Fotyen Tesfay fez a maratona pela primeira vez e alcançou a segunda melhor marca feminina da história. Vamos falar de Triathlon porque rolou Sprint em Lanzarotti e Olímpica em Santos. Ah e será que eu mencionei que dezenas de pessoas pedalaram pelados na Paulista nesse fim de semana? É meus amigos... Loucura com doidera, então sem mais delongas...---------------------------------------------Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliTeco Gaithttps://www.instagram.com/tecogaitDre Spinellihttps://www.instagram.com/drecoymusic---------------------------------------------00:00 Intro01:26 Maratona Barcelona05:13 Triathlon09:49 Running Nerd: The Ten16:44 Inforunning22:35 Dica do Doc: Murakami25:12 Random News: Pedalada Pelada28:58 Outro30:41 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Esquece meus amigos, recebemos aqui no Z2 ninguém menos que a lenda Michel Bögli. Ex-triatleta, obcecado com esporte e o cara por trás do Endörfina Podcast, um dos podcasts mais importantes do Brasil quando o assunto é performance, superação e inspiração. Michel basicamente viveu na pele os início da popularização do Triathlon no Brasil e ajudou a dar voz a atletas, treinadores e personagens que fazem o endurance acontecer de verdade. Então prepara o fôlego, porque vai ser um papo daqueles, oficialmente o episódio mais longo do canal, cheio de história boa, bastidores do esporte, rinocerontes(?) e muita inspiração pra quem vive ou simplesmente admira esse universo.Endörfinahttps://endorfinabr.com---------------------------------------------Michel Böglihttps://www.instagram.com/endorfinabr/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

A nutricionista Elizabeth Moraes veio no Academy Talks para esclareces as estretégias de consumo de carboidrato, a importância de balancear seus treinos e nutrição e de treinar seu corpo para o consumo da suplementação.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Elizabeth Moraeshttps://www.instagram.com/lilimoraes.nutri/Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing