Z2 Talks

No episódio de hoje, a Dra. Marília recebe o Prof. e Dr. Sandro Rodrigues, Doutor em Ciências Médicas pela UNICAMP, professor de Educação Física e fisioterapeuta, para uma conversa que conecta ciência, movimento e performance.Um papo para entender melhor o que acontece por trás do treinamento, como o corpo responde aos estímulos e o que a ciência pode nos ensinar para treinar melhor.Sandro Rodrigueshttps://www.instagram.com/sandrorodrigues.phd?igsi=MTBwOWZidTR3eDJhbQ%3D%3DComo o corpo realmente responde ao treinamento? | Academy Talkshttps://youtu.be/2onN293Up2Q---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/sandrorodrigues.phd?igsi=MTBwOWZidTR3eDJhbQ==---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Recorde mundial, queda, pódio e até túnel neon na Maratona de Floripa. Essa semana o endurance não deu nem tempo de respirar. 😮‍💨Teve Masai Russell e Alisson Piu quebrando recordes mundiais, Pogačar levando um rola na Vuelta e nossos atletas da Z2 também fazendo bonito.E ainda rolou WTCS, IRONMAN 70.3 e muita groselha.Então sem mais delongas… Run The News!!!---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/rifavoretto?igsi=b3Q5NmtvbTRkeDBkRicardo Favorettohttps://www.instagram.com/rifavoretto?igsi=b3Q5NmtvbTRkeDBk---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Ao conquistar o título de Bicampeão Geral AG Ironman Brasil, o atleta amador, bike fitter e treinador Walter Tlaja, mais conhecido como Kid, mostrou o que é um nível absurdamente alto da competição amadora, especialmente na bike. Além disso Kid tem uma abordagem bastante crítica à dependência de métricas e tecnologia para controlar o esforço, e nesse episódio do Z2 Talks, VCB e Doc dissecam toda a carreira dele, desde o futebol, até os constantes tempos absurdos em provas de tri.---------------------------------------------Walter "Kid" Tlajahttps://www.instagram.com/tlaija.kidVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Enquanto o Dr. Paulo aproveita os Lençóis Maranhenses, a Dra. Marília recebe Erika, nutricionista especialista em alimentação materno-infantil, para uma conversa sobre os desafios e a importância da nutrição na infância. Um papo que conecta ciência e prática para falar sobre alimentação, desenvolvimento e os cuidados que fazem a diferença nessa fase.Erika Toassahttps://www.instagram.com/lancheirade3Alimentação Infantil Esportiva | Academy Talkshttps://youtu.be/GK9swIdZf_E---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Olha, eu não sei vocês, mas se você eu depois de ter batido o sub da Maratona e ainda ficado em segundo lugar... Ah mas eu ia ficar bruxo. Aparentemente o Kejelcha também, porque ele fez isso, ficou boladão, e bateu o recorde mundial da Meia Maratona em Buenos Aires, e ainda ta falando que vai ir quebrar o recorde do Sawe na Maratona. Ai sim, o cara ta soltando fumaça pelas narinas. Tivemos também essa semana o Giro d'Italia Brasil, etapa majoritariamente amadora onde nossos ciclistas encontraram, bom, diversos obstáculos, alguns diriam. Mas não se preocupe, porque essas e outras notícias estão cobertas e quentinhas no episódio de hoje, então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favorettohttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro01:16 Kelecha e o Recorde da Meia!05:23 Polêmicas Giro d'Italia Brasil12:27 Inforunning17:57 Outro18:30 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Proteína é bom e necessário pra nossa saúde e suplementação. Mas as vezes só não desce bem, e é complicado demais pra encaixar os shakes na rotina. Foi por isso que a Noway nasceu. Um suco proteico. Simples. Uma solução tão óbvia que faz você se questionar como isso nunca tinha sido feito antes. E hoje no Z2 Talks recebemos as duas mentes por trás disso, Victor Bueno e Arthur Gonçalves, eles contam sobre os principais desafios enfrentados, conquistas ao longo do caminho, aprendizados e as próximas metas da Noway.---------------------------------------------Victor Buenohttps://www.instagram.com/victor_bueno_ribeiro/Arthur Gonçalveshttps://www.instagram.com/arthursgoncalvess/Nowayhttps://www.instagram.com/nowaydrink/---------------------------------------------Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Enquanto a Dra Marília estava sendo condecorada como uma das melhores cientistas do ano da UNIFESP, o Dr Paulo Puccinelli recebeu novamente no Academy Talks a Elizabeth Moraes, Nutricionista, ex atleta profissional de ciclismo de estrada e campeã brasileira por equipes, para mais uma conversa associando a pratica e a teoria. No primeiro episódio o foco foi no Carboidrato, e hoje, sobre outros suplementos.Elizabeth Moraeshttps://www.instagram.com/lilimoraes.nutri/Estratégias de Consumo de Carboidrato | Academy Talkshttps://www.youtube.com/watch?v=1c9lziSaAro---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Ei cara, se aKALMA que teve IRON na Suécia, estreia das distancias de maratona e meia no Campeonato Europeu de Marcha Atlética la na terra dos Peaky "FOKIN!" Blinders e todo mundo bateu recorde... Até porque era a primeira né? Hoje o menino do letreiro foi obrigado na marra a grava seu pior pesadelo: um Inforunnin recheado com T100, Meia Internacional do Rio, recordes de Natação e notícias dos atletas Z2. Então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Teco - Menino do Letreirohttps://www.instagram.com/tecogaitDrehttps://www.instagram.com/dredecoy---------------------------------------------00:00 Intro00:58 Iron Kalmar03:34 Campeonato Europeu Marcha Atlética06:58 Inforunning13:11 Outro13:54 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Era tão mais simples quando eram apenas alguns sabores de gel. Mas a inevitável consequência de sempre estar buscando o melhor, da filosofia do Always Chasing, é que as coisas evoluem, crescem. Hoje a família de produtos da Z2 conta com muito mais variedades do que apenas carbo, desde o 1 pra 0,8 do Load Up, até a linha Performance System. E é importante sentar para contemplar do que somos capazes, e pra onde ainda queremos ir. Doc, Ciça e Victor, se juntaram então para discutir e explicar sobre tudo que é, e será, Z2.---------------------------------------------Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliCiça Carvalhohttps://www.instagram.com/cicacarvalho9Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Aldo Seffrin, doutor em Fisiologia do Exercício e cientista do esporte do CESI, é o convidado deste episódio.Na conversa de hoje junto com os doutores Paulo e Marília, Aldo conta a história por trás de seu artigo científico publicado, que gerou grande repercussão no mundo da corrida e abordou um dos momentos mais temidos pelos corredores: “quebrar” em uma maratona.Aldo Seffrinhttps://www.instagram.com/aldoseffrin---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Que linda vitória de Djeny na cidade maravilhosa! Quase tão relevante quanto o fato que nosso querido Gui Ferreira do financeiro ficou em quinto lugar da categoria 30-34, uma vitória emocional sem precedentes, e mais um troféu pro mural da Z2. Além de outras provas, rolou também uma polêmica, quando a maratona de NY. Ta ainda MAIS difícil de pegar vaga. Mas enfim, sem mais delongas... RUN THE NEWS!Running Nerd: Mulheres nas Ultrashttps://youtu.be/PcedS_tlQxQ?si=0Laf-8oPV_4UJGag&t=1060---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2/Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliRicardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro01:04 70.3 Rio03:35 WTC Assunción05:04 70.3 Lapu Lapu08:42 Running Nerd: Esporte no USA13:46 Polêmica NYRR17:34 Outro19:03 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

A Psicologia do Esporte e Performance, Bianca Andrade é psicóloga do comitê olímpico brasileiro e hoje veio conversar com a doutora Marília, sobre algo que dizem que influencia a performance de qualquer atleta mais do que os próprios treinos: o mental, o psicológico.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Bianca Andradehttps://www.instagram.com/drabiancandrade---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Prova no rio agora, pra todo mundo se preparar mentalmente pro 70.3 que vai rolar no Rio agora domingão! Tivemos o kickstart dessa season de Hyrox em Chengdu na China, Hoka Salvador e calendário de Tri pro mês. Então, sem mais delongas... RUN THE NEWS!Running Nerd: Mulheres nas Ultrashttps://youtu.be/PcedS_tlQxQ?si=0Laf-8oPV_4UJGag&t=1060---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2/Giovanna Fabricio - Gihttps://www.instagram.com/giovannafabric---------------------------------------------00:00 Intro01:14 WTC Rio 03:58 Badwater 135 06:32 Calendário de Triathlon Agosto09:47 Hyrox Chengdu12:19 Hoka Salvador14:12 Outro16:16 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Tour d'France acabou, mas jajá tem o mundial de ciclismo do Japão. Então não tem ninguém melhor do que o nosso querido Bigoderas, que viu um e vai no outro pra vir viabilizar um papo vital com o VCB e o JJ, visando contar um pouco sobre esses dois grandes eventos, e promover sua viagem para competir no mundial de ciclismo, e vai ter cobertura do senhor Felipe Alex Bigode diretamente de terras japonesas.---------------------------------------------Felipe Alex Bigodehttps://www.instagram.com/felipealexbigode/JJ - João Junqueirahttps://www.instagram.com/junkajj/Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Impossível gostar de ciclismo no Brasil sem conhecer o trabalho de Ana Lídia Borba. A atleta, empreendedora e comunicadora, é especialista em ciclismo, comentarista na ESPN e obcecada com o esporte. E hoje ela passou aqui no nosso estúdio para bater aquele papo com a Dra Marília e o Doc sobre os benefícios e os aspectos técnicos da bike.Ana Lídia Borbahttps://www.instagram.com/analidiaborba/---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Dr Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Esse é João Paulo Moraes. Talvez você não conheça ele, mas se você está aqui no canal da Z2, é quase certeza que ele já impactou os seus treinos e provas. Esse cara é a mente por trás da BPM, a fábrica que produz o seu gel favorito, assim como o Saltz, Creatina e Nitrato da Z2. hoje ele veio bater um papo com o VCB sobre a trajetória que deu início a essa jornada da BPM, e o futuro dessa parceria. Quem sabe com esse podcast o João até volte a treinar com o Victor.---------------------------------------------João Paulo Moraeshttps://www.instagram.com/joaopaulommoraes/BPMhttps://www.instagram.com/bpmindustria/Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Skin in the game que se diz. Dra Bárbara Gabriela é Nutrologa, Médica Endocrina, atleta com 14x maratonas, algumas ultras e provas de natação. Se tem alguém que vive e aplica p que ensina é ela. E hoje, nossos doutores Paulo e Marilia tiram diversas duvidas sobre a diferença dos sintomas de Menopausa e Overtraining.Dra Barbara Gabrielahttps://www.instagram.com/drabarbarasilva/---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Dr Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Vamos ser rápidos hoje, igual esses aliens que são nossos atletas que vivem batendo recordes todas as semana. Josh Kerr quebrou um recorde de 28 anos, Ana Cunha pegou o Sulamericano no canal da Mancha e Lake Placid teve ambos os vencedores estreando na distancia do Iron Full... Loucura com doidera como dizia o nosso querido Matchups. Sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoGi Fabriciohttps://www.instagram.com/giovannafabric---------------------------------------------00:00 Intro01:05 Ironman Lake Placid04:24 Recorde da Milha09:47 Ana Cunha e o Canal da Mancha12:58 Polêmica Tour de France19:07 Outro21:40 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Henrique Kunioshi é fisioterapeuta, e atleta amador maratonista e ultramaratonista, e hoje veio no Academy Talks para obviamente, sanar as dúvidas de nossos Doutores e Hosts desse programa. Hoje vamos falar sobre Prevenção de Lesão.Henrique Kunioshihttps://www.instagram.com/henriquekuniOficina da Corridahttps://oficinadacorrida.com.brhttps://www.youtube.com/channel/UCXt8S0rjGl6pMJKUrs06IIA---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Dr Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

O GOAT DO ASFALTO PASSOU NO BRASIL! Kipichoge esteve na maratona da NB em Porto Alegre, junto com 5 pessoas que fizeram o melhor tempo em uma prova em terreno nacional. Pra variar mais recordes sendo atropelados, na corrida, nas pistas da Diamond League, no Triathlon e viva o esporte! Sem mai delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoGi Fabriciohttps://www.instagram.com/giovannafabric---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

O ditado "tal pai tal filho" nunca foi tão preciso. Não posso dizer que o esporte está no sangue, mas com certeza o amor pelo triathlon foi passado de Ivan para Davi. Ivan é ex-triathleta profissional com mais de 30 anos de endurance, e um currículo que é o sonho de muitos atletas com 7 Konas, 31 Ironmans, 6 Ultramans e mais, hoje está acompanhando seu filho Davi em sua jornada em busca das olimpíadas de 2032. ---------------------------------------------Ivan Albanohttps://www.instagram.com/albanotreinamentoDavi Albanohttps://www.instagram.com/davi_albanotriPaulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Quais são os principais fatores limitantes na sua performance durante treinos e provas? Bom, como quase tudo na biomecânica, depende. Mas não se preocupe porque o Doc e a Professora Marília abordam e aprofundam nesse tema, em mais um Academy Talks.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Só não tem mais recorde do que apresentador de férias aqui. Os caras estavam voando no challenge Roth teve recorde mundial da distância e teve a primeira etapa da Hoka Speed Run esse fim de semana, que alias, somos a suplementação oficial! E pra apresentar essas e todas as outras notícias da semana, recebemos o Running Nerd e a Gi do Marketing, na dobradinha de conteúdos da semana. Até a nossa diretora de Marketing Lalá apareceu. Então, sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoGi Fabriciohttps://www.instagram.com/giovannafabricLalahttps://www.instagram.com/laismouraa_---------------------------------------------00:00 Intro01:15 Hoka Speed Run SP04:23 Challenge Roth09:34 Pan-Americano de Triathlon11:01 Austrian Open12:50 Brasileiros no Atletismo14:04 ASICS Gold Coast18:02 O Método Norueguês24:11 Outro25:40 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Hoje o Z2 Talks recebe a Manu Cit. Corredora, criadora de conteúdo, empresária e especialista em fazer o dia render como se tivesse mais de 24h. Entre treinos, viagens, provas, reuniões e a gestão da própria marca, ela ainda encontra tempo para compartilhar tudo isso com uma comunidade gigantesca. Se existe alguém que entende que performance e disciplina não termina dentro de provas e treinos, é ela.---------------------------------------------Manu Cithttps://www.instagram.com/manuelacit/Giovanna Fabriciohttps://www.instagram.com/giovannafabric/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Ronaldo Fonseca é um dos fundadores da Unity Training e mestre em treinamento esportivo. Um cara com uma experiência gigantesca na criação e lapidação de atletas, e hoje tivemos a honra de recebe-lo para explorar detalhadamente todo o processo de treino para uma prova de Ironman.Ronaldo Fonsecawww.instagram.com/ronaldofonseca_Unity Traininghttps://www.instagram.com/unitytraining_---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Sim, teve Ironman, teve Ultra, teve recorde de 125 horas correndo sem parar, teve volta de Running Nerd finalmente, mas sabemos o que você vai querer ver essa semana: TREINO DA SEMANA - BALLET BARRE! SIM, VCB DOC E RUNNING NERD fazendo os exercícios brutais dessa graciosa forma de arte, guiados pela professora Raissa Rossi, com toda coordenação motora dos triatletas esforçadinho. Não vou nem falar mais nada, já sabe, sem mais delongas... RUN THE NEWS!Raissa Rossihttps://www.instagram.com/raissadesounzarossi---------------------------------------------Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:49 Ironman Frankfurt02:52 100 Milhas Western States05:35 Inforunning11:19 Running Nerd: Curiosidades Maratona16:29 Ballet Barre21:22 Outro21:58 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Tem gente que tem história. Carolinne Appolinario Hobo, mais conhecida como Carô Hobo é uma das pontas de lança do Hyrox, e a mais nova atleta Z2, e hoje veio compartilhar sua jornada desde desde o handball profissional, suas grandes conquistas no crossfit e a decisão de mudar e se jogar em um novo esporte: Hyrox.---------------------------------------------Caro Hobohttps://www.instagram.com/carohobo/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Muito se fala da importância da sua nutrição durante os períodos de treino, dietas, suplementação durante provas e longos, e as vezes não damos a devida atenção para o pós. Por isso, Doc e Marília convidaram a Nutricionista Esportiva, Carla Bogéa, para explorar esse assunto.Carla Bogéa Nutri Esportivahttps://www.instagram.com/protreina_nutri---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Máxima de 9 graus em SP, choveu muito, mas deu seca de notícias nessa semaninha parada. Tivemos etapa do WTCS em Quiberon, Iron em Elsinore, 100 anos da primeira mulher a cruzar o canal da mancha entre outros. Enfim, passamos da fase de grupo meus amigos, segunda tem jogo, Rayan brilhou vlw falou. Sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:47 WTCS Quiberon, Elsinore e X Terra06:53 100 Anos de Canal da Mancha10:30 Quase Recordes do Atletismo13:26 Noah, Tharp e Recordes Mundiais11:55 Neyday e Outro13:52 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Ana Lídia Borba e Carla Gutilla já são figurinhas clássicas desse canal, mas hoje ela vieram para falar de um tópico extremamente importante, que acabamos não dando tanta atenção: segurança no pedal.---------------------------------------------Carla Gutillahttps://www.instagram.com/carlaguttillaAna Lídia Borbahttps://www.instagram.com/analidiaborbaPaulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Doc e Marília receberam Henrique Hamoy e Eder Costa no estúdio, referências do Hyrox no Brasil e as mentes por trás da academia NXT, para explicar exatamente o que é o Hyrox, e como essa modalidade tem crescido cada vez mas no país e no mundo.NXThttps://www.instagram.com/nxt__househttps://www.instagram.com/nxt__trainingHenrique Hamoyhttps://www.instagram.com/henriquehamoy/Eder Costahttps://www.instagram.com/edercosta00/---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Trevinho ta brilhando! O mundo do Triathlon está vibrando! O VCB e o Doc estão viajando! Então o Running Nerd vai contar tudo para vocês, com ajuda de ninguém menos que o lendárioestagiário Joca Junior Jason James, JJ! Teve corrida em SP, na Austrália, Ciclismo na França, enfim o pacote todo. Então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------João Junqueira - JJhttps://www.instagram.com/junkajjRicardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavoretto---------------------------------------------00:00 Intro00:50 Happy Valley, e Ironman05:08 Eco Run e Comrads09:59 Tour Auvergne-Rhône-Alpes13:26 Noah, Tharp e Recordes Mundiais15:06 Outro16:47 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Agenda de gravações está complicada, que quase que não da pra gravar esse episódio. O que talvez tivesse sido a escolha mais sábia. Gui do Financeiro é o host desse "episódio" - com algumas muitas aspas - onde junto com Diego Arantes, e dois ex Z2 que continuam aparecendo no escritório vira e mexe mesmo não trabalhando mais aqui, Zagattri e Brunão, trocam uma ideia sobre como foi a prova do Ironman Florianópolis da perspectiva de amadores.---------------------------------------------Caio Zagattihttps://www.instagram.com/zagattri/Bruno Borgonovihttps://www.instagram.com/bruno_borgonovi/Guilherme Afonsohttps://www.instagram.com/guiafonsof/Diego Aranteshttps://www.instagram.com/_therealroach/---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Descomprimindo todas as groselhas que passam na cabeça desses dois, após uma boa maratona entregue, e o segundo lugar no desafio da Maratona do Rio pelo VCB, que estava - segundo ele mesmo - despretensioso.---------------------------------------------Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelliVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Doc e Marília discutem sobre um artigo recente que quebrou um silêncio de mais de década sobre as diretrizes do treinamento de força, pelo American College.Artigo: http://bit.ly/4v9j1CE---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Que final de semana bonito amigos, Maratona do Rio foi linda, foi sucesso, e teve gente da Z2 correndo desde o pro até o amador! Tivemos também Ironman feminino em Hamburg, Xtreme Triathlon, recorde do Gout Gout e quem sabe o retorno do Running Nerd? Então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:40 Maratona do Rio10:59 Running Nerd11:20 Inforunning17:39 Dica do Doc19:31 Outro20:24 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Amador que faz Ironman pra um tempo desses é Pro com emprego. No dia 31 de Maio, Diego Arantes fez 8:12:42 no Ironman Florianópolis, que sim, é um tempo incrível, mas além disso, ele correu para 2:37’, possivelmente, a maratona mais rápida já realizada por um atleta amador na história do IM. Depois de entregar tudo nessa prova, ele não conseguiu escapar do VCB que trouxe ele aqui no Z2 Talks pra contar sobre esse feito.---------------------------------------------Matheus Caseirohttps://www.instagram.com/caseiro.matheusVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Leandro Rezende, docente do departamento de medicina preventiva da Unifesp veio conversar com Doc e Marília sobre os benefícios da atividade física e pratica de esporte para a população.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Que isso! Mais um pra conta! Diego Arantes amassou no Iron de Floripa conquistando ao que tudo indica, a Maratona mais rápida amadora em um Iron. Fora isso um monte de outras notícias animais apareceram essa semana, acho até que exagerei nesse roteiro, mas fazer o que! Vamos ver como o Doc e o VCB lidam com tanta notícia e sem o Favoretto nessa semana, então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:39 Ironman Florianópolis07:29 WTCS09:33 Inforunning Brasil17:58 Inforunning Internacional25:23 Outro26:10 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Esse é especial meus amigos, pra quem ta se perguntado, aonde foi parar o Matchups? Então, depois de ter fundado o OFICIAL MELHOR PROGRAMA DE NOTÍCIAS E GROSELHAS do universo, Matheus Caseiro deu o kickstart pra sua carreira de empresário, e fundou a Contre. Mas você pode ouvir toda essa jornada e muito mais diretamente do nosso menino loucura com doidera. Então sem mais delongas... Z2 TALKS!---------------------------------------------Matheus Caseirohttps://www.instagram.com/caseiro.matheusVictor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Cada dia mais pessoas começam a praticar esporte, e as pessoas que sempre praticaram, naturalmente envelhecem. Ai vem o tema do episódio, como que a Menopausa influencia o esporte das mulheres, tanto das que praticam regularmente, quanto das que estão começando, ou até mesmo voltando a praticar? Para responder isso, recebemos Thelma D'Amélio, nutricionista, Head Coach da Navas Endrance e triathleta amadora, com mais de 17 Ironman 70.3 e 6 Ironman Full.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Thelma D'Améliohttps://www.instagram.com/thelmacoachnutriDra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

ENHANCED! JUICED! UPGRADED? Olha não sei, mas os Enhanced Games vieram ai e poucos recorded foram quebrados. VCB e Favs vão falar mais sobre isso! Teve também Triathlon na Espanha e Alisson Piu mais uma semana quebrando recordes, então sem mais delongas... RUN THE NEWS!---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:20 Enhanced Games06:03 6500 Calorias09:36 Iron Lanzarote e T10012:17 Inforunning20:27 Dica do Doc23:51 Outro25:44 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Ciça Carvalho é nutricionista, triatleta, mãe e desenvolvedora do seu gel favorito. Hoje recebemos ela no Academy Talks para falar de macronutrientes, mais especificamente do Carboidrato e do Sódio. Qual é a quantidade correta para consumir em um treino? Quais são os limites? Como o nosso corpo utiliza esses suplementos?---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Ciça Carvalhohttps://www.instagram.com/cicacarvalho9Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Uma troca de hosts temporária, boatos correm por ai que o Doc está tentando sabotar o Ricardinho para assumir seu lugar no programa. Não entraremos em detalhes. Hoje tem WTCS, Diamond League, Recorde no Ciclismo, Asics Golden Run, Ultra na França e dicas de filmes maneiros. Então já sabe né, sem mais delongas... RUN THE NEWS---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:31 WTCS Yokohama03:35 Diamond League05:11 France du 100km06:48 RBC Brooklyn Half08:19 ASICS Golden Run11:47 MENINO NEY NA FINAL12:54 Running Nerd - Ciclismo18:58 Treino da Semana23:59 Dica do Doc e do VCB25:31 Outro26:40 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Marina Florido e Ana Ju Resende | Z2 Project | Z2T 226Recebemos no estúdio do Z2 Talks duas das integrantes do Z2 Project: Marina Florido e Ana Ju Resende. Com a prova da Maratona do Rio chegando ai e o projeto atingindo seu primeiro objetivo, vamos conhecer mais sobre nossas atletas!---------------------------------------------Marina Floridohttps://www.instagram.com/marinaflorido.s/Ana Ju Rezendehttps://www.instagram.com/_juhresende/Victor Castello Brancohttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Paulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5YZ2Performance - https://www.instagram.com/z2performance---------------------------------------------#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Recebemos essa semana no Academy Talks, Gisele Brito - Pediatra e Médica do Esporte. Uma conversa esclarecedora, para entendermos mais a fundo o impacto do esporte, suplementação e performance na criança e em um atleta em formação.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Gisele Britohttps://www.instagram.com/giselembritoDra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Correr 250 milhas, ou uns 400 km no deserto do Arizona em menos 60 horas, é impensável. E também é o mais novo recorde da prova por Rachel Entrekin. Além disso vamos falar do triathlon Gulf Coast, porque deu Z2 né, acidentes no Giro de Italia e outras notícias do mundo do endurance. Então sem mais delongas...---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro01:26 Cocodona05:03 Gulf Coast07:30 Running Nerd: Dirt Nap12:46 Inforunning17:45 Treino da Semana com o Doc22:59 Outro24:46 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

É importante entender, que natação em piscina, natação em águas abertas e natação no triathlon, não são apenas modalidades, mas esportes totalmente diferentes. Paulo Augusto Prado, Head Coach da Unity Training veio no Academy Talks para explicar os detalhes e mitos desses esportes.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Paulo Augusto Pradohttps://www.instagram.com/paprado/Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Depois do prato cheio que foi a semana passada, as notícias dessa semana parecem até calminhas, mas não são! É recorde sendo quebrado 2 vezes no mesmo evento, é um monte de 5km sub 15 e até criança de 11 anos correndo Meia Maratona pra 1:20. Loucura com doidera. Então, sem mais delongas...---------------------------------------------Victor Castello Branco - VCBhttps://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2Ricardo Favoretto - Running Nerdhttps://www.instagram.com/rifavorettoPaulo Puccinelli - Dochttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------00:00 Intro00:47 Inforunning10:19 Running Nerd15:54 Treino? Dica?20:29 Outro22:08 Bloopers---------------------------------------------#running #corrida #runthenews #news #maratona #noticias #runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Doc e Marilia exploram todas as estratégias e tecnologias por trás desse novo marco do atletismo humano, uma vez que barreira do SUB2 na maratona era considerada impossível a algum tempo atrás. Entenda como fisiologicamente um humano quebrou esse recorde, e tudo que se deu por trás dessa conquista.---------------------------------------------O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.Dra Marilia Andradehttps://www.instagram.com/marilia.andrade.10/Paulo Puccinellihttps://www.instagram.com/paulo.puccinelli---------------------------------------------#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing