Záhady mysle

V najnovších Záhadách mysle bude našou témou mentálne preťaženie, ktoré je obrovským problémom mnohých. Ide o neplatenú a často neviditeľnú manažérsku prácu v rodine a domácnosti. Sú to tie tisíce drobností: od termínov u zubára, cez chýbajúce vreckovky v školskej taške, až po plánovanie nedeľného obeda. Prečo nás veta „pomôžem ti“ od partnera niekedy namiesto radosti skôr vytočí? Vysvetlíme so vzťahovou a životnou koučkou Janette Šimkovou v tejto epizóde. | Mentálne preťaženie. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Často žijeme ako cudzinci vo vlastnom živote – sme síce fyzicky prítomní, no naše myšlienky sú o kilometer vpredu alebo o dva dni pozadu, sme schopní prejsť autom pol mesta a nepamätať si z cesty ani meter. V týchto Záhadách mysle zastavíme a budeme hľadať cestu do prítomného okamihu, v ktorom sa v skutočnosti odohráva celý náš život. So psychológom a lektorom všímavosti Andrejom Jeleníkom zistíme, prečo je také ťažké „len tak byť“, ako vystúpiť z režimu vnútorného autopilota a či nám pár vedomých nádychov dokáže skutočne zmeniť štruktúru mozgu a kvalitu našich dní. Pripravte sa na malý reset vašej mysle. V tejto epizóde Záhad mysle. | Žitie v prítomnom okamihu – všímavosť. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Počas sviatkov robíme mnohé veci inak. Vyťahujeme slávnostný obrus, dodržiavame tradície našich starých rodičov... Pre našu dušu sú rituály veľmi dôležité. Nielen kultúrne a náboženské, ale aj naše rodinné a osobné. Rituály znižujú úzkosť, pretože nám dávajú pocit, že máme aspoň malú časť sveta pevne v rukách. Rituály, tradície a ich vplyv na našu dušu rozoberieme v Záhadách mysle zo všetkých strán so psychologičkou Dianou Horniakovou. | Rituály. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

V Záhadách mysle to tentokrát bude o rozmaznaných deťoch. Každý z nás to už isto videl – v obchode, v reštaurácii alebo možno aj u seba v obývačke. Dieťa, ktoré si robí čo chce, rodičia, ktorí sú na pokraji vyčerpania, a okolie, ktoré súdi. Chceme našim deťom skutočne zle, keď im doprajeme všetko, čo sme my nemali? Kde sa končí láska a kde sa začína medvedia služba? Prečo je také ťažké nastaviť hranice v dobe nekonečných možností? A je rozmaznanosť len dočasný vrtoch alebo celoživotný hendikep? Odpovede ponúkne psychologička Romana Mrázová. | Rozmaznané deti. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Na Medzinárodný deň žien zvyčajne hovoríme o sile žien a ich úspechoch, my sa ale v Záhadách mysle pozrieme na niečo, čo mnohé ženy vnútorne brzdí a vyčerpáva. Hovorí sa tomu „syndróm dobrého dievčaťa“. Neutíchajúci pocit, že musíte každému vyhovieť, byť milá, usmievavá a nikoho nesklamať. O tom, prečo je to nebezpečné a ako z toho von, sa v tejto epizóde rozprávame s koučkou Janette Šimkovou. | Syndróm dobrého dievčaťa. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Táto epizóda Záhad mysle je o psychickej odolnosti. O neviditeľnom brnení našej duše, ktorú v psychológii nazývame reziliencia. Čo v skutočnosti určuje našu schopnosť vstať, keď nás život zrazí na kolená? V hľadaní odpovede nám pomôže odborník na rozvoj ľudského potenciálu, psychológ a kouč Patrik Pauko. | Psychická odolnosť (reziliencia). | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Kampaň Suchý február nás vyzýva vzdať sa alkoholu aspoň na 28 dní. Kedy je pitie už problémom? Čo robí každodenný pohár vína s našou psychikou a existuje vôbec zdravé množstvo alkoholu? O tom sa budeme rozprávať s odborníčkou na závislosti - psychologičkou Alicou Kantorkovou v tejto epizóde Záhad mysle. | Alkohol a naša duša. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Priemerný používateľ na Slovensku strávi online až päť hodín denne. Len na sociálnych sieťach trávime priemerne 2 až 3 hodiny denne a naša myseľ tým trpí. Neustála prítomnosť digitálnych technológií mení naše premýšlanie aj cítenie. Čo sa v našom mozgu deje, keď sa ozve notifikácia? Čo je to digitálna amnézia? A prečo si v byte máme vytvoriť zóny bez mobilu? Vysvetlí v tejto epizóde Záhad mysle psychologička Milica Schraggeová. | Digitálny detox. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Teambuildingy, spoločné obedy aj spoločné kancelárie. V práci dnes mnohí trávime dlhé hodiny. Často sme viac s kolegami ako s vlastnými rodinami. A práve v práci vzniká najviac afér, ktoré ničia vzťahy. Prečo sa to deje? Je to naozaj láska, alebo len ilúzia? Odpovede nám pomôže nájsť psychologička Ivana Čergeťová v tejto epizóde Záhad mysle. | Aféry v práci. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Hovorí sa, že najdlhšia cesta, ktorú musí človek v živote prejsť, je tá od myšlienky k činu. Možno to poznáte: Večer v posteli sme schopní zmeniť svet, napísať knihu alebo zabehnúť maratón. Ale ráno je úspechom už len to, že vstaneme na prvý budík. Čo je tá neviditeľná sila, ktorá niektorých ženie vpred aj cez prekážky, zatiaľ čo iní ostanú stáť na štarte? Je motivácia vrodený dar alebo niečo, čo sa dá vytrénovať? Odpovede nám dá odborník na motiváciu Michal Hrehuš v tomto vydaní Záhad mysle. | Motivácia. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Blížia sa sviatky a to je čas, keď sa stretávame v hojnom počte a v jednom dome sa zrazu ocitnú rôzne generácie aj názory. Podľa rozsiahleho britského prieskumu vypukne prvá rodinná hádka na Štedrý deň zvyčajne už krátko po 14-tej. Dôvodom býva kombinácia hladu, stresu z varenia a prvých pohárikov alkoholu. Ako sa z hádok poučiť, ako ich riešiť konštruktívne a prečo vlastne konflikty vznikajú? Na tieto a mnohé ďalšie otázky budeme hľadať odpovede so psychológom Alešom Bednaříkom. | KONFLIKTY v rodinách (nielen) počas sviatkov. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Perfekcionizmus mnohí vnímajú ako výhodu, no pravdou je, že má svoje úskalia. Neustála snaha o dokonalosť so sebou prináša strach zo zlyhania a neustále porovnávanie, ktoré môže viesť až k vyhoreniu. Kde leží zdravá hranica medzi snahou a deštrukciou? Odpovie psychologička Diana Horniaková, v tejto epizóde Záhad mysle. | Perfekcionizmus. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Smútok a strata neodmysliteľne patria k našim životom a to nielen v „dušičkovom období“. Ako zvládnuť nielen smrť blízkeho, ale aj stratu zamestnania, ideálov, domáceho miláčika či partnera pri rozvode? Odpovede nám dá odborníčka na ľudskú dušu – psychologička Jana Ashford v tejto epizóde Záhad mysle. | Strata a smútenie. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Mnohé štúdie ukazujú, že naše vrodené osobnostné črty ovplyvňujú prakticky všetko: Od našej kariéry, cez spokojnosť v živote, až po to, ako rýchlo sa rozhodujeme, či ako sa správame v krízových situáciách. Ako zistiť, aký typ osobnosti ste a ako to využiť v bežnom živote, vysvetlí životná koučka Jannette Šimková v tejto epizóde Záhad mysle. | Typy osobností. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Vedeli ste že výška stropu ovplyvňuje naše myšlienky, alebo že výhľad z okna môže liečiť? V Záhadách mysle zistíme, ako priestor okolo nás vplýva na našu psychiku aj medziľudské vzťahy. Všetko nám objasní psychológ architektúry - Michal Matloň v tejto epizóde. | Psychológia priestoru. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Ľudia s vysokou mierou sebaprijatia majú podľa štúdií stabilnejšie duševné zdravie, pretože ich pocit hodnoty nezávisí od vonkajších úspechov. Sebaprijatie je tiež silný liek na depresiu a úzkosti. V tejto epizóde Záhad mysle riešime sebapoznanie a sprevádza nás témou vzťahová a životná koučka Janette Šimková. | Sebapoznanie a sebaprijatie. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Proces učenia nemusí byť náročný, nudný ani zdĺhavý. ...učiť sa dá aj efektívne. Ako na to, vysvetlí v v tejto epizóde Záhad mysle psychologička, ktorá skúma učenie - Kamila Urban z Ústavu výskumu sociálnej komunikácie SAV. Poradíme nielen rodičom detí, ktorým sa začal nový školský rok, ale budeme sa rozprávať aj o učení v dospelom či seniorskom veku. | Efektívne učenie. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Čo je to pozornosť? Ktoré podnety nás najviac rozptyľujú? Je pravda, že ženy sa sústredia ľahšie? Je roztržitosť problém súčasnosti? A existujú triky a metódy na zlepšenie koncentrácie, ktoré fungujú u každého? Na všetky tieto otázky budeme hľadať odpovede v tejto epizóde so psychológom Radovanom Kyrinovičom, ktorý má sám diagnózu ADHD. | Sústredenie a pozornosť. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Repríza z 18.02.2024. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Výhody pravidelnej fyzickej aktivity pre našu dušu sú mnohé. Pravidelné cvičenie zvyšuje vylučovanie hormónov šťastia. Tie pomáhajú znižovať pocit bolesti a zlepšujú náladu. Tú nám vie zlepšiť aj výhra nášho obľúbeného tímu. O športe - či už aktívnom alebo pasívnom - sa budeme rozprávať v Záhadách mysle so športovým psychológom a koučom Petrom Kuračkom. Nazrieme do mysle športovcov, trénerov aj fanúšikov. | Športovanie a naša duša. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Repríza z 09.06.2024. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Dopravné havárie, prírodné katastrofy, zločiny či úmrtie milovanej osoby. Každý zažije počas života určitý druh traumy. Niekto sa so situáciou skôr či neskôr vyrovná, inému spôsobí dlhodobý problém. Čo znamená traumatizujúci zážitok pre našu psychiku a ako traumy spracovať? Poradí nám psychologička Zuzana Gažová v tejto epizóde Záhad mysle. | Trauma. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Repríza z 02.04.2023. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Slovenské cesty sú aj počas leta nebezpečné – premávka každým rokom hustne, pribúda vážnych nehôd, zranených cyklistov, kolobežkárov i chodcov. Prečo je na našich cestách stále viac agresie a bezohľadnosti? Čo o nás vypovedá farba auta a či je bezpečné si za volantom spievať, to zistíme so psychologičkou Romanou Mrázovou. Pridajte sa k nám v nedeľu po 20tej v Záhadách mysle. | Naše správanie na cestách. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Repríza z 11.06.2023. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Začínajú sa prázdniny a pre mnohých Slovákov aj hlavná dovolenková sezóna. Musí dovolenkovať naozaj každý? Je lepší aktívny oddych alebo sladké ničnerobenie? Ako sa vyhnúť cestovnej horúčke aj ako si naplánovať návrat do práce, či aké turistické pasce na nás striehnu - aj na tieto otázky budeme hľadať odpovede tejto epizódy Záhadá mysle s neurokoučom Petrom Strculom. | Oddych a dovolenky. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Hodnotenie je všade okolo nás. Aktuálne nás čaká koncoročné hodnotenie žiakov v škole vo forme vysvedčení. V práci majú mnohí povinné hodnotenia seba aj druhých a vo výbere spotrebiča, auta či dovolenky nás ovplyvňujú recenzie čiže hodnotenia cudzích ľudí. Prečo je to tak, zistíme v v tejto epizóde Záhad mysle - pozvanie Andrey Mazúrovej do štúdia Rádia Slovensko prijala životná a vzťahová koučka Janette Šimková. | Prečo všetkých a všetko hodnotíme? | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Akú máte pamäť? Nevedieť si spomenúť, nie je veru pre nikoho príjemné. Ako našu pamäť ovplyvňujú technológie? Prečo je zabúdanie potrebné? A ako si pamäť trénovať? Poradíme v aktuálnych Záhadách mysle. Pozvanie do štúdia prijala Monika Kucharová - certifikovaná lektorka trénovania pamäti, psychologička a riaditeľka Domu sociálnych služieb MOST. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Podľa posledného sčítania žije na Slovensku až 100 tisíc detí v takzvaných zošívaných rodinách. To sú také, do ktorých si jeden z partnerov alebo obidvaja prinášajú deti z predchádzajúceho vzťahu. A práve o nich budeme hovoriť vtejto epizóde Záhad mysle. Pozvanie do štúdia prijala Mária Melková – zakladateľka projektu Zošívané rodiny, certifikovaná koučka a mediátorka ako aj autorka knihy „Ako zošiť rodinu“. | Zošívané rodiny. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Priemerný človek strávi v zamestnaní za život viac ako 13 rokov. Aktuálne vydanie Záhad mysle bude teda „pracovné“. Reč bude napríklad aj o tom: Koľko ľudí je v práci spokojných, aké typy zamestnancov môžeme nájsť v pracovných tímoch, či ako si pýtať vyšší plat. Pozvanie do štúdia prijal neurokouč Peter Strcula, ktorý školí ľudí nielen na Slovensku, ale aj v zahraničí. | Pracovné prostredie. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Hoci sa zhodneme, že ideálne je mať fungujúci dôverný vzťah, v ktorom môžeme byť sami sebou, nie vždy sa nám to darí. Aké sú príznaky nezdravého vzťahu? Prečo nie je jednoduché z neho odísť a ako nezdravý vzťah vyliečiť? Odpovede ponúka táto epizóda Záhad mysle so životnou a vzťahovou koučkou Jannete Šimkovou. | Nezdravé vzťahy. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Jarné upratovanie je veľmi silná tradícia, ktorú aj dnes dodržiava vyše 80 % domácností. A hoci veľké upratovanie má rád len málokto, môže mať aj terapeutické účinky pre našu dušu. A práve náš vzťah k poriadku či neporiadku bude témou v tejto epizóde Záhad mysle. Pozvanie do štúdia prijala psychologička Denisa Moravčík Debrecká – autorka bestselleru Moderná psychológia. | Upratovanie a naša duša. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Podľa vedcov stačí denne len polhodina čítania o tom, čo nás zaujíma, a zlepší sa nám empatia, pamäť aj pozornosť. Marec je mesiacom knihy a keďže čítanie prospieva ľudskej duši, venujeme knihám aj Záhady mysle. Pozvanie do štúdia prijal neurokouč a skúsený školiteľ Peter Strcula, s ktorým nájdeme odpovede na mnoho otázok. Pridajte sa k nám v tejto epizóde Záhad mysle. | Knihy a naša duša. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Štatistiky sú jasné. Kým mladí Európania odchádzajú z domu priemerne ako 26-roční, na Slovensku ostávame s rodičmi oveľa dlhšie: muži do 32 rokov a ženy do 30-tky. Aký máte vzťah so svojimi rodičmi v dospelosti vy? Zasahujú vám do života viac ako by sa vám páčilo? A ako by mal vlastne vyzerať zdravý vzťah dospelého dieťaťa a rodiča? To budeme zisťovať v Záhadách mysle so psychologičkou Zuzanou Gažovou. | Vzťah s rodičmi v dospelosti. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Hoci sa dnes čoraz viac ľudí zoznamuje online, stále platí, že najviac párov sa spozná cez spoločných známych a príbuzných. Kde stretnúť pravú lásku? Čo si všímať na prvom rande? Priťahujú sa protiklady, alebo skôr platí „vrana k vrane sadá“? Odpovede budeme hľadať v Záhadách mysle so vzťahovou terapeutkou a NLP koučkou Ivanou Čergeťovou. | Randenie a zoznamovanie sa. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Nedávna tragédia v Spišskej Starej Vsi šokovala Slovensko. Mnohí odborníci ale už dlhšie upozorňujú na to, že slovenské školstvo je na tom, čo sa psychickej pohody týka, veľmi zle. O psychike žiakov i učiteľov sa budeme rozprávať so školskou psychologičkou Kornéliou Ďuríkovou z Ligy za duševné zdravie v tejto epizóde Záhad mysle. | Duševné zdravie v našich školách. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Keď nám niekto ublíži, môže nám to prevrátiť život naruby. Niekedy je bolesť taká silná, že je ťažké sústrediť sa na čokoľvek iné. Na vyliečenie hlbokých rán v duši však neexistuje nič účinnejšie ako odpustenie. Ako odpustiť? Poradíme so psychológom Alešom Bednaříkom v Záhadách mysle. | Odpustenie. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Efektivita je v mnohých spoločnostiach často spomínaným pojmom. Čo však znamená efektivita a aký je rozdiel medzi efektivitou a produktivitou? V Záhadách mysle s neurokoučom a skúseným školiteľom Petrom Strculom vysvetlíme nielen význam tohto pojmu, ale ponúkneme aj tipy, ako byť efektívnejší v práci aj v súkromí. | Efektivita. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Osamelosť je medzi ľuďmi stále častejšia. A vôbec nesúvisí s tým, koľkými ľuďmi ste obklopení. Je dokázané, že pocit osamelosti zmierňuje napríklad dobrovoľníctvo. Čo iné ešte pomáha, prečo sa osamelosť počas Vianoc zdá intenzívnejšia než inokedy a aký je rozdiel medzi samotou a osamelosťou – na to hľadáme odpovede v tejto epizóde Záhad mysle. Pozvanie do štúdia prijala psychologička Elena Ondrušková z Ligy za duševné zdravie. | Osamelosť počas sviatkov. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

V tejto epizóde Záhad mysle sa naladíme na blížiace sa sviatky s témou obdarovávania. Ako sa naučiť prijímať dary s úprimnou radosťou? Prečo nás obdarovávanie druhých robí šťastnými? Prečo niektorí cítia pri výbere darčekov stres a ako reagovať keď sa nám darček nepáči a pritom nikomu neublížiť? Na tieto otázky odpovie životná a vzťahová koučka – Janette Šimková. | Obdarovávanie. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Mnohí majú k jedlu nezdravý vzťah a ubližujú nielen svojmu telu, ale aj duši. Pomôcť sa im snaží odborníčka na emočné jedenie Barbara Sviežená, ktorá prijala pozvanie k nám do štúdia. Vysvetlí, ako spoznáme závislosť od jedla. Povie, koho najčastejšie trápi váha, kto sa snaží riešiť problém emočného jedenia najaktívnejšie, čo majú spoločné diéty a zdravá strava a ako sa neprejesť počas Vianoc. V Záhadách mysle Rádia Slovensko v tejto epizóde. | Emočné jedenie. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Čo nás hnevá a čo to o nás vypovedá? Prečo sa vlastne hneváme, ako hnev zastaviť a aj to ako sa hnevať tak, aby nám to prospievalo – toto všetko budeme riešiť v tejto epizóde Záhad mysle. Pozvanie do štúdia prijala psychologička Lucia Benč Orlická. | Hnev. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

V období Dušičiek spomíname na našich blízkych, ktorí tu s nami už nie sú. Proces smútenia je náročný a nie je pre všetkých rovnaký. Každý z nás sa ale z bolestivej straty chce vyliečiť čo najskôr. Smútenie bude našou témou aj v nedeľných Záhadách mysle. Pozvanie do štúdia prijala odborníčka, Barbora Kanávorová, psychologička Centra smútkovej terapie organizácie Plamienok. | Hosť: Barbora Kanávorová (psychologička Centra smútkovej terapie organizácie Plamienok). | Smútková terapia. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Kedy už budete mať dieťa? Na čo ešte čakáte? Jáj, vám sa nedarí – tak to musíte ísť na dovolenku... a podobné nevyžiadané rady a necitlivé otázky. Neplodnosťou sa trápi každý piaty pár na Slovensku a tak sa práve o psychike v situáciách, keď sa počať nedarí, budeme rozprávať so psychologičkou Zuzanou Gažovou. | Nedobrovoľná bezdetnosť. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Alzheimerova choroba trápi desaťtisíce Slovákov a ovplyvňuje nielen život pacienta ale rovno celých rodín. Pozvanie do programu Záhady mysle prijala Simona Krakovská psychologička z centra Memory, ktorá poradí nielen to ako zažiť s touto diagnózou viac pekných chvíľ ale aj to, ako si udržať našu myseľ čo najdlhšie v dobrej kondícii. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Duševné zdravie našich žiakov a študentov nie je ideálne. Zlepšiť situáciu aj priamo na školách pomáhajú školskí psychológovia, stovky ich však chýbajú. Ich prácu, ako aj najčastejšie problémy našich detí a mládeže, rozoberieme v tejto epizóde Záhad mysle. Pozvanie do štúdia prijala skúsená školská psychologička Kornélia Ďuríková. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Nevera je strašiakom mnohých vzťahov a aj dnešná spoločnosť ju odsudzuje. Či môže byť pre vzťah prospešná, zistíme v Záhadách mysle so psychologičkou, vzťahovou terapeutkou a NLP koučkou - doktorkou Ivanou Čergeťovou. A pridáme aj odpovede na otázky: Koho ohrozuje nevera najčastejšie, či sa môže objaviť aj v harmonickom vzťahu, v čom sa líši nevera mužov a žien, ako reagovať - ak neveru odhalíme a prečo sa nikdy nepýtať na detaily. | Nevera. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Aj toto leto bude Rádio Slovensko pomáhať. V rámci charitatívneho projektu Rádio Slovensko Slovensku predstavíme od 5.8.2024 postupne vo vysielaní 15 neľahkých ľudských príbehov. Je úžasné, že keď nestačí pomoc štátu a blízkych, nájdu sa cudzí ľudia, ktorí nezaváhajú. A práve charite a jej benefitom na našu dušu je venovaná táto epizóda Záhad mysle, tento raz s neuropsychológom Robertom Krause. | Charita pomáha našej duši. | Repríza. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Futbalové EURO, letné olympiáda v Paríži, hudobné festivaly či politické protesty. Všetky tieto podujatia spája masa ľudí. A práve o dave hovoriť Barbara Lášticová - riaditeľka Ústavu výskumu sociálnej komunikácie Slovenskej akadémie vied v tejto epizóde Záhad mysle. Vysvetlí, čo výskumy zistili o psychológii davu, či platí, že v dave strácame sami seba, aká je úloha lídrov v dave a aký majú davy na nás vplyv. | Psychológia davu. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Začala sa hlavná dovolenková sezóna. Viete, koľko dní by mala trvať dovolenka, aby to malo zmysel? Alebo to, prečo sa na dovolenke často hádame a čo o nás vypovedá, ak chodíme každý rok dovolenkovať na to isté miesto? Odpovede aj na tieto otázky budeme hľadať v Záhadách mysle s neuropsychológom Robertom Krause. | Dovolenky. | Upravená repríza z 9.7.2023. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Dnešné deti sú podľa mnohých menej samostatné než ich rovesníci v minulosti – moderní rodičia robia za deti všetko, čo sa dá a organizujú im život do posledného detailu. Túto tému rozoberáme v Záhadách mysle so psychologičkou Romanou Mrázovou, ktorá pôsobí v súkromnej praxi v Bratislave. | Deti a ich samostatnosť. Organizácia života detí. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Výhody pravidelnej fyzickej aktivity pre našu dušu sú mnohé. Pravidelné cvičenie zvyšuje vylučovanie hormónov šťastia. Tie pomáhajú znižovať pocit bolesti a zlepšujú náladu. Tú nám vie zlepšiť aj výhra nášho obľúbeného tímu. V Záhadách mysle nazrieme so športovým psychológom a koučom Petrom Kuračkom do mysle športovcov, trénerov aj fanúšikov. | Šport a duša. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Vedecké štúdie opakovane ukazujú, že spokojné vzťahy majú na naše zdravie, dlhovekosť a celkovú kvalitu života veľký význam. Osamelí ľudia sú menej šťastní a aj ich zdravie je horšie než u tých s kvalitnými vzťahmi. Najkľúčovejší vzťah je ten partnerský a tak je hlavnou témou aj v Záhadách mysle. Pozvanie do štúdia prijal párový terapeut Vladimír Hambálek. | Partnerské vzťahy. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Sme s nimi od útleho detstva, ovplyvňujú naše kroky v práci i v súkromí. Emócie sú s nami v každej chvíli. So psychoterapeutkou Luciou Benč Orlickou vysvetlíme, koľko druhov emócií máme, prečo ich nepotláčať ale načúvať im, a poradíme aj ako žiť s nimi v súlade. | Emócie. | Moderuje: Andrea Mazúrová. | Reláciu Záhady mysle pripravuje RTVS – Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.