PODCAST · health
Zaśnij szybko przy kojących dźwiękach Tempur
by Tempur Polska
Poczuj, jak Twoje ciało odpręża się coraz bardziej z każdym oddechem, a Ty zapadasz w głęboki sen. Słuchając dźwięków natury, koisz układ nerwowy. Liczba myśli swawolnie biegających po głowie się zmniejsza, odpuszcza napięcie mięśniowe, a całe ciało zostaje wprowadzone w stan głębokiego relaksu. To pozwala Ci szybciej zasnąć i spać zdrowym, głębokim snem.Chcesz szybciej zasypiać i lepiej spać? Wprowadź techniki relaksacyjne do codziennej rutyny i obserwuj, jak jakość twojego snu wzrasta. Komfort odpoczynku zapewnią również odpowiednio dobrane wysokiej jakości materac i poduszka. To one mają decydujący wpływ na to, czy po nocy budzisz wypoczęty.Zapoznaj się z naszymi produktami na: https://pl.tempur.com/Subskrybuj nasz kanał na: https://www.youtube.com/c/TempurPolsk...Sprawdź nasz fanpage: https://www.facebook.com/TempurPolskaŚledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/tempur_polska/Zobacz nasze porady dotyczące snu: https://pl.tempur.com/blog/Home.html
-
1
Szum oceanu – zaśnij szybko i głęboko przy kojącym szumie fal | Ocean Sounds | 3h
Wsłuchaj się w szum fal oceanu, dostosuj do nich swój oddech. Wdech, wydech, wdech, wydech… Zanim się zorientujesz, zapadniesz w głęboki sen i obudzisz się wypoczęty.Biały szum, m.in. szum morza i oceanu, działa kojąco na układ nerwowy. Ułatwia odprężenie ciała i wyciszenie myśli. Poczuj, jak pod jego wpływem ciało staje się miękkie i ciężkie, a Ty z każdym kolejnym uderzeniem fali zasypiasz coraz głębiej. Wprowadź techniki relaksacyjne do wieczornej rutyny, a zobaczysz, że jakość Twojego snu wzrośnie. Zaczniesz budzić się wypoczęty, a to pozytywnie wpłynie na cały Twój dzień.W trosce o zdrowy sen zadbaj o dobór wysokiej jakości materaca i ergonomicznej poduszki. Dzięki nim będziesz spać lepiej, dłużej i głębiej. Zapoznaj się z naszymi produktami na: https://pl.tempur.com/ Subskrybuj nasz kanał na: https://www.youtube.com/c/TempurPolska?sub_confirmation=1Sprawdź nasz fanpage: https://www.facebook.com/TempurPolskaŚledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/tempur_polska/Zobacz nasze porady dotyczące snu: https://pl.tempur.com/blog/Home.html
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Poczuj, jak Twoje ciało odpręża się coraz bardziej z każdym oddechem, a Ty zapadasz w głęboki sen. Słuchając dźwięków natury, koisz układ nerwowy. Liczba myśli swawolnie biegających po głowie się zmniejsza, odpuszcza napięcie mięśniowe, a całe ciało zostaje wprowadzone w stan głębokiego relaksu. To pozwala Ci szybciej zasnąć i spać zdrowym, głębokim snem.Chcesz szybciej zasypiać i lepiej spać? Wprowadź techniki relaksacyjne do codziennej rutyny i obserwuj, jak jakość twojego snu wzrasta. Komfort odpoczynku zapewnią również odpowiednio dobrane wysokiej jakości materac i poduszka. To one mają decydujący wpływ na to, czy po nocy budzisz wypoczęty.Zapoznaj się z naszymi produktami na: https://pl.tempur.com/Subskrybuj nasz kanał na: https://www.youtube.com/c/TempurPolsk...Sprawdź nasz fanpage: https://www.facebook.com/TempurPolskaŚledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/tempur_polska/Zobacz nasze porady dotyczące snu: https://pl.tempur.com/blog/Home.html
HOSTED BY
Tempur Polska
Loading similar podcasts...
URL copied to clipboard!