ZITRONENPRESSER Podcast
by Gerrit Löwenberger - DER Zitronenpresser | Communications- & Personal-Coach
Der ZITRONENPRESSER Podcast. Dein Podcast für eine gute Kommunikation, einem besseren Auftreten und neuen Denkanstößen. Nach dem Sprichwort: “Wenn dir das Leben eine Zitrone gibt, mach Limonade draus” hilft dir Gerrit Löwenberger – Der Zitronenpresser, die Zitronen/Herausforderungen deines Lebens besser pressen zu können.Die meisten dieser Herausforderungen entstehen durch Missverständnisse und Fehlkommunikation in zwischenmenschlichen Beziehungen. Egal ob Partnerschaft, Familie oder im Job. Überall kann man durch eine bessere Kommunikation seine Beziehungen bereichern und die Zitronen pressen.Inspiriert durch Tony Robbins, Tobias Beck, Thaddaeus Koroma, Tim Ferriss, Alexander Marci und Paul Watzlawick.
Episodes
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#42 | Masterclass of Personality
Kennst du diese Momente im Leben, in denen dein Kopf mal so richtig durchgeschüttelt wurde oder dein Hirn mal wieder komplett neu justiert wurde? Und du dann im Gegenzug, diese Erfahrung am liebsten mit der ganzen Welt teilen willst? Genau so geht es mir heute! Ich war vor kurzem bei der...
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#41 | Wie du dir Namen je nach Lerntyp besser merken kannst + Notfall-Ratschlag
Nachdem ich dir in der letzten Folge (#40) 3 bzw. 4 allgemeine Tipps gegeben habe, wie man sich Namen besser merken kann, möchte ich diesmal dieses Thema nochmal von einer anderen Seite beleuchten. Es geht nun darum, was für ein Lerntyp du bist und welche spezielle Technik dir jeweils noch besser...
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#40 | 3 Tipps wie du dir Namen besser merken kannst + Bonus-Tipp
Heute geht es um ein Thema, in dem ich selbst bei mir noch Nachholbedarf sehe. Vielleicht kennst du das ja auch. Es geht darum, wie man sich Namen besser merken kann. Bist du auch einer von meinen Leidensgenossen, der immer wieder jemanden kennenlernt und dann aber das Problem hat sich den Namen...
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#39 | Beschäftige dich mit Menschen
Beschäftige dich mit Menschen! Was will ich dir damit sagen? Emotionale Intelligenz hat mit Menschen zu tun, was dir inzwischen klar sein dürfte, wenn du die vorherigen Folge gehört hast. Doch all die Tipps, bringen dir nichts, wenn du dich nicht intensivst mit Menschen selber beschäftigst. Mit...
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#38 | Werde kritikfähig
Bist du kritikfähig? Sicherlich kann nicht jeder von sich behaupten, dass er kritikfähig ist. Jeder von uns hat da so seine Problemchen mit. Denn Kritik ist meist negativ behaftet. Wenn man bei Wikipedia das Wort Kritik eingibt, bekommt man hier die Erläuterung: „Unter Kritik versteht man die...
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#37 | Verbessere deine Kommunikationsfähigkeit
Die Kommunikationsfähigkeit ist einer de wichtigsten Bestandteile der Emotionalen Intelligenz. Schließlich geht es hierbei um den direkten Umgang mit Menschen. Doch da dies auch eins meiner Kernthemen ist, kannst du dir vorstellen welchen Stellenwert dies für mich hier hat. Menschliche...
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#36 | Werde fit im Konfliktmanagement
Keiner mag Konflikte! Und doch begegnen sie einem täglich im Leben. Viel zu häufig, verbindet man diese jedoch mit negativen Gedanken. Dabei steckt in jedem Konflikt auch ein großes Potenzial, dass daraus etwas Gutes entsteht. Emotional intelligente Menschen sind sich dessen bewusst und gehen…
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#35 | Gestehe anderen Menschen ihre Persönlichkeit zu
Du kennst das sicherlich, man geht durch eine Innenstadt und es kommen einem die Unterschiedlichsten Menschen-Typen entgegen. Da gibt es zum Beispiel den Punk, den aalglatten Schlippsträger oder im wahrsten Sinne des Wortes den Penner. Und was denkst du über diesen Menschen? Packst du Ihn in eine...
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#34 | Gehe ehrlich und offen mit deinen Gefühlen und Gefühlen anderer um
Ja ich weiß, diese Gefühlsthemen ist nicht jedermanns Sache. Nicht zuletzt heißt es ja auch: „Über Gefühle spricht man nicht!“ Doch genau da lag bisher immer der Fehler! Offen und ehrlich mit seinen und Gefühlen anderer um zu gehen und darüber reden zu können, ist in der heutigen Zeit wichtiger...
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#33 | Wer bist du?
Emotionale Intelligenz erfordert ein hohes Maß an Selbstbewusstsein. Doch dies ist wirklich wortwörtlich zu verstehen! Es geht um die Selbstwahrnehmung. Was macht uns aus? Was leitet uns? Was haben wir bis jetzt erlebt? Und wie stehen wir zu uns selbst? Es geht nicht darum, was für ein Job wir...
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#32 | Herzensbildung à la Johann Wolfgang von Goethe
Hast du den Begriff emotionale Intelligenz oder kurz gesagt EQ schon mal gehört? Er taucht immer mal wieder in Zeitungsberichten, Online-Magazinen oder Fernsehsendungen auf. Doch viele wissen nicht genau was dahinter steckt. Daher startet heute mit dieser Folge eine Mini-Serie zu diesem Thema.…
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ZPP 31 | Es fehlt an finanzieller Bildung in Deutschland!
Wie schon bei meinem vergangenen Interview mit Jim Menter, fragst du dich vielleicht auch bei dieser Folge, wie ein Interview-Gast mit dem Thema Finanzen in diesen Podcast passt. Doch wenn man sich die Folge anhört, liegt die Antwort auf der Hand.Sven Lorenz, inzwischen erfolgreicher Investor,...
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ZPP 30 | Je blutiger die Nase, desto goldener wird sie!
Heute im Interview: JIM MENTEREr ist einer der erfolgreichsten Network-Marketer im deutschsprachigen Raum. Als Leader eines Network Teams von über 550 Personen führt der 21-Jährige ein Business, das 3 Millionen Euro Umsatz schwer ist.Doch was schreibe ich hier noch weiter rum? Hör dir die Folge...
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ZPP 29 | Was mir eine Reinigungskraft bewiesen hat!
Hier kannst Du mich finden: Website: https://zitronenpresser.de Facebook: https://www.facebook.com/gerritloewenbergercom Instagram: https://www.instagram.com/der_zitronenpresser/ Twitter: https://twitter.com/ZitronenprCoach
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ZPP 28 | Warum Direktheit oft missverstanden wird
Kennst du auch einen diese Menschen, die gleich zu Beginn einer Bekanntschaft behaupten, sie könnten am besten mit der „ganz direkten Art und Weise“ umgehen?Genau darum geht es in dieser Folge. Ich behandele dabei folgende Fragen: Was meinen viele mit der „direkten Art und Weise“?Was ist direkte...
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ZPP 27 | Sei heute schon der, der du zukünftig sein willst!
Zu Gast im Zitronenpresser Podcast ist ein Mann, der es geschafft hat, vom Gärtnerlehrling zum erfolgreichen Unternehmer zu werden. Er gründete mit 23 Jahren sein erstes Unternehmen, welches zuletzt 2017 von Focus Money auf Platz 20 der Wachstumschampions aller deutschen Unternehmen gekürt wurde....
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ZPP 26 | Die Scheinheiligkeit in Wohngemeinschaften
Wir befinden uns in der Kategorie „aus dem Leben gegriffen“. Stellt dir folgendes vor: Du wohnst in einem 4-, 6- oder auch 10-Parteien-Haus. Jeder Mitbewohner hat seinen eigenen Charakter. Da gibt es den Extravaganten, den Nerd den Hausdrachen und so weiter. Jeder hat seine eigenen Einstellungen,...
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ZPP 25 | Finde einen Ausgleich in deinem Alltag.
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ZPP 24 | Der Zitronenpresser Podcast Frühjahrsputz
Seid Ihr gut rein gekommen? Das hoffe ich doch.Und wie in jedem neuen Jahr, beginnt man mit neuen und vor allem guten Vorsätzen. Die einen wollen aufhören zu rauchen, die andern wollen mehr Sport treiben. Alles sehr löblich.Ich für meinen Teil, möchte erstmal mit dem Frühjahrsputz anfangen und...
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ZPP 23 | Mach aus deinen Fehlern etwas wertvolles
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Zitronenpresser Podcasts. Wie die Subline schon verraten hat, habe ich mich zu dieser Folge durch Tobias Beck inspirieren lassen.Ich sah vor Kurzem ein Interview mit ihm, in dem er über einen halbjährigen Aufenthalt in Japan bei einer...
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ZPP 19 | Warum du eine Bucket List schreiben solltest
Hallo Zusammen, vielleicht fragst du dich jetzt, was überhaupt eine Bucket List ist. Es ist quasi eine Lebens-To-do-Liste, auf der du alles niederschreibst, was du von deinem Leben erwartest oder noch erleben willst Bekannt wurde diese Art einer Liste vor allem durch den Film „Das Beste kommt zum...
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ZPP 20 | Der Digitale Nomaden Podcast im Interview
Mit voller Stolz präsentiere ich in dieser Folge ein Interview mit Timo und Sascha vom Digitale Nomaden Podcast. Stolz bin ich deswegen, weil ihr Podcast mich selbst erst dazu gebracht hat, den Zitronenpresser Podcast ins Leben zu rufen. In dem Interview erzählen die beiden, wie sie sich kennen...
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ZPP 21 | Wie die Datingqueens die Männer analysieren
Anne und Lydi sind kaum zu stoppen! Das merkt man gleich schon zu Beginn unseres Gesprächs.Die beiden haben eine Mission – So vielen Singleladys wie möglich dabei zu helfen, das Beste aus sich rauszuholen und so automatisch DEN RICHTIGEN anzuziehen!Sie packen aus, was sie in über 100 Dates und…
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ZPP 22 | Sind Weihnachtsfeiern ein Pflichtprogramm?
Was halten viele von „der Pflichtveranstaltung“ Weihnachtsfeier? Ohne Namen zu nennen, berichte ich was mir hinter vorgehaltener Hand hierzu gesagt wurde. Ist es denn wirklich eine Pflicht zu einer privaten oder beruflichen Weihnachtsfeier zu gehen?Warum empfinden wir es als Pflicht?Haben wir…
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ZPP 18 | Das Problem an WhatsApp und Co.
Kennt Ihr das auch? Man schreibt sich über WhatsApp oder der Gleichen und und ehe man sich versieht wird eine Aussage falsch verstanden und es entwickelt sich mal wieder eine Diskussion auf einem Missverständnis? Das ist keine Seltenheit! So gerne ich selbst diese kurzen Textnachrichten nutze,...
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ZPP 17 | Okay, ich hole dich dann ab!
Hallo Ihr Zitronenpresser da draußen!Heute sind wir in der Kategorie "Geschichten die das Leben schreibt."Vielleicht kennt ihr die Situation, dass ihr mit Freunden einen netten Abend verbringen wollt und euer Partner euch danach abholen soll.Bei der Absprache des Zeitpunkts, sind eure Absprache...
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ZPP 16 | Q&A Mit Komplimenten besser umgehen können
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Neue'; color: #454545} Hallo ihr Zitronenpresser draußen! Ich bin sehr stolz euch meine erste Q&A Folge präsentieren zu können. Jenny schrieb mich an und schilderte, dass sie sehr schlecht damit umgehen kann wenn die Komplimente...
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ZPP 15 | Everybody's Darling ist everybody's ...
Der ein oder andere wir dieses Sprichwort vielleicht kennen. Doch was will es uns sagen? Ganz einfach: Wenn man versucht, es Jedem recht zu machen, wird man am Ende selbst auf der Strecke bleiben. Aber leider erlebt man immer häufiger, dass sich viele in der heutigen Zeit zum „Ja-Sagern“...
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ZPP 14 | Auf welcher Insel lebst du denn?
In der heutigen Folge geht es darum, warum wir immer anders ticken als unser Gegenüber. Warum denken wir anders?Was haben unsere Eltern oder unser Umfeld damit zu tun?Warum macht es ein Unterschied ob ich zum Beispiel ein Einzelkind oder das Küken der Familie bin?Und wie kann ich dieses Wissen in...
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ZPP 13 | Freitag, der 13.
Hallo ihr Zitronenpresser da draußen, heute geht es um den sagenumwobenen Freitag, der 13. - Wie entstand dieser Mythos? - Was hat ein Roman aus 1907 damit zu tun? - War „Der schwarze Freitag“ auch ein 13.? - Freitag, der 13. nur Aberglaube? - Was Untersuchungen ergeben haben. - In wie fern...
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ZPP 12 | Missverständnisse zwischen Männern und Frauen mit Gianna Bacio
In dieser Folge wollen Gianna und ich gemeinsam mit vielen Vorurteilen aufräumen und klarmachen, woran es hapert zwischen Männlein und Weiblein ;-)Woran scheitert immer wieder die Kommunikation zwischen Männern und Frauen?Warum Man(n) keine Angst haben sollte eine Frau anzusprechen?Warum...
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ZPP 11 | Was ist Versicherung mit Patrick Hamacher
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ZPP 10 | Vergiss Perfektionismus
In der heutigen Folge geht es darum wozu viele Deutsche neigen – Perfektionismus.Was habe ich aus einem Telefonat mit Robert Gladitz für mich mitgenommen?Perfektionismus ist eine Illusion!Was ist der Pareto-Effekt? Shownotes:Pareto-Effekt oder auch "80-zu-20-Regel" genannt.Robert GladitzAwesome...
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ZPP 09 | Warum wir alle unsere Glaubenssätze überdenken sollten
In dieser Folge geht es um das Thema "Glaubenssätze" und was wir aus einer Geschichte von einem kleinen Elefanten lernen und mitnehmen können.Was genau sind Glaubenssätze?Wie entwickeln sich Glaubenssätze?Warum die Geschichte eines kleinen Elefanten für uns eine Warnung sein sollte?Wie ändern wir...
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ZPP 08 | Freundschaft
In dieser Folge geht es um das Thema Freundschaft. Was genau macht eine Freundschaft aus?Wie unterscheidet Sie sich von einer Bekanntschaft?Und warum es manchmal Nötig ist, für eine Freundschaft über seinen eigenen Schatten zu springen.
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ZPP 07 | Wie entstand der Zitronenpresser
Wie entstand der Zitronenpresser? Nach mehreren Nachfragen wie ich auf den Zitronenpresser kam, beziehe ich in dieser Folge Stellung und gebe einen kurzen persönlichen Einblick in die Entwicklung dazu. Ich gebe Denkanstöße und sage nein zu „Ja-Sagern“!!! Ich danke den Menschen die mich…
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ZPP 06 | Missverständnisse - Garant für viele Zitronen im Leben
„Fast jede Kommunikation ist eine Kette von Missverständnissen.“ sagte schon der deutsche Pädagoge, Dichter und Autor Friedrich Löchner. Doch was genau sind Missverständnisse? Wie entstehen diese? Warum kommen Sie selbst dann vor, wenn man nichts äußert? Was für eine Möglichkeit gibt es,...
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ZPP 05 | Die vier Zitronen einer Trennung
Jeder von uns musste sicherlich schon einmal eine Trennung von einem geliebten Menschen durchleben. Wusstet ihr, dass es für eine Trennung vier verschiedene Phasen gibt?In dieser Folge setze ich mich genau mit diesen Phasen auseinander.In welcher Reihenfolge laufen sie ab?Woran erkennt man, in...
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ZPP 04 | Kleider machen doch Leute
Kleider machen Leute – Warum wir uns vor diesem Sprichwort auch in der heutigen Zeit nicht wehren könnenLass mich mit einem kleinen Auszug aus einem alten Buches beginnen. Das Buch "Kleider machen Leute" ist aus dem 19. Jahrhundert und erzählt eine Geschichte, die aber bis in die heutige Zeit…
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ZPP 02 | 7 Schritte beim ersten Eindruck zu punkten
Möglichst gut ankommen beim Gegenüber – Wer will das nicht?! Und doch fallen immer wieder die Frage, wie man dies am besten anstellt. Hier erfährst du die 7 Schritte, mit denen du dies am besten erreichst.Ein aufrechter Gang ist viel wertBlickkontakt herstellen Lächelt mit den AugenAufrichtige...
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ZPP 03 | Wie du mit Aufgaben umgehst, auf die du keine Lust hast.
Du stehst vor einer Aufgabe, auf die du ehrlich gesagt überhaupt keine Lust hast? Zudem hast du keine Wahl drum rum zu kommen? – Genau darum geht es in dieser Folge.Wie geht man diese Aufgaben für gewöhnlich an?Wie kann man es sich leichter machen?Wie schafft man es seine Einstellung zu…
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ZPP 01 | Wie du zu zu einem Lampenfieber-Junkie wirst!
Wie du Lampenfieber für dich nutzen kannst und zu einem Lampenfieber-Junkie wirst!Stell dir folgendes vor: Du stehst vor einer Tür. Hinter dieser erwartet dich ein potenzieller Kunde dein Chef oder ein großes Publikum. Du wirst nervös und bekommst feuchte Handflächen. Dir schlägt das Herz bis zum...
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Der ZITRONENPRESSER Podcast. Dein Podcast für eine gute Kommunikation, einem besseren Auftreten und neuen Denkanstößen. Nach dem Sprichwort: “Wenn dir das Leben eine Zitrone gibt, mach Limonade draus” hilft dir Gerrit Löwenberger – Der Zitronenpresser, die Zitronen/Herausforderungen deines Lebens besser pressen zu können.Die meisten dieser Herausforderungen entstehen durch Missverständnisse und Fehlkommunikation in zwischenmenschlichen Beziehungen. Egal ob Partnerschaft, Familie oder im Job. Überall kann man durch eine bessere Kommunikation seine Beziehungen bereichern und die Zitronen pressen.Inspiriert durch Tony Robbins, Tobias Beck, Thaddaeus Koroma, Tim Ferriss, Alexander Marci und Paul Watzlawick.
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