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Ep05.普拉提选教练秘籍大公开！资深普拉提教练和长期普拉提练习者的肺腑之言！

Ep04.从专职教练到开馆授课：和斯多特普拉提教练慧慧聊天

Ep03.夏日臀腿特辑：下肢好排列与好习惯养成女团腿

Ep02.Control&Breath：和十年普拉提教练聊聊控制与呼吸

Ep01.不爱运动的手帐er不是好的普拉提教练：和yin在杭州对谈

Ep00.《A Little Control》即将上线啦！