All Episodes

#134V ADHS - Drei Timeboxing-Regeln

#133 ADHS - Die Arsch-Treter-Kombo: Gemeinsam in die Umsetzung

#132 ADHS - Die Fisch-Schuppen-Verantwortung

#131V Georg - Blaue und Rote Räume für Paare mit ADHS

#130V ADHS - Druck oder wahrer Glanz?

#129 ADHS - Die Magie der ersten drei Aufgaben

#128 ADHS - Die Liebe hinter der Qual

#127V ADHS - Alltag mit KI/AI besser meistern

#126 ADHS - Dialog mit der Angst

#125 ADHS - Dein wahrer Wert für andere

#124 ADHS - Jobsuche und Ablehnung

#123V ADHS - Drang nach schneller Klarheit

#122 ADHS - Mut zum eigenen Abgrund

#121 ADHS - Der Turnschuh-Hack

#120V ADHS - Coaching speziell für Frauen

#119V ADHS - BedürfnisForscher & WerteJäger

#118 ADHS - Es ist nie zu spät

#117 ADHS - Wo siehst du dich in 5 Jahren?

#116 ADHS - Small Talk als Tauchgang

#115V Dirk: Verschieberitis & Entscheidungsstau

#114 ADHS Wochenplanung - Gibt es mehr hinter der Quelle?

#113 Systemische Einblicke: Ahnen, Trauma & ADHS (HMC)

#112 ADHS - Die Kraft der vier Blatt Papier

#111V Karin - Kind ins Boot holen

#110 ADHS - Drei Fragen für Experten

#109 ADHS - Angst vor Erfolg

#108 ADHS - Ein viel dichteres Universum

#107V ADHS im familiären Verbund

#106 ADHS - Liebe an der Grenze

#105 ADHS - Der nötige Arschtritt

#104 ADHS - Was hinter emotionalen Löchern steckt (RSD)

#103V ADHS - Partner oder Kind?

#102 ADHS - Was ist meine Bestimmung

#101 ADHS - Wie du deine Jäger-Power einsetzt

#100 ADHS - Was ist die grösste Wahrheit, die ich noch nicht sehe

#99 ADHS - Mikroschritte aus der ADHS Starre (Sonderausgabe)

#98 ADHS - Wie komme ich dir näher

#97 ADHS - Deine Ressourcen Zeit, Geld und Liebe

#96 ADHS - Welche Gewohnheiten sollte ich loslassen

#95 ADHS - Was gilt es in einer Beziehung zu tun, um anzukommen

ADHS - Wie komme ich aus dem Loch (Coaching-Sonderausgabe)

#94 ADHS - Bin ich auf dem richtigen Weg

ADHS - Raus aus dem Verteidigungsmodus (Sonderausgabe)

# 93 ADHS - Kann ich dich fühlen, oder höre ich nur mich selbst

#92 ADHS - Werde ich jemals ankommen

ADHS - Das analoge Gewitter (Sonderausgabe)

#91 ADHS - Werde ich jemals wieder so lieben?

ADHS - Druck, Überwältigung, Scham (Sonderausgabe)

Persönliches Budget bei ADHS (Teil 3/3)

#90 ADHS-Paralyse mit der Hubschrauber-Strategie überwinden

Persönliches Budget bei ADHS (Teil 2/3)

#89 ADHS - Die Ampelmethode mit dem 10-Minuten-Trick

#88 ADHS - Wozu bin ich hier?

#87 ADHS - Masking

#86 ADHS - Die Stille hinter deinen Terminen

Persönliches Budget bei ADHS (Teil 1/3)

#85 ADHS - Wer bist du hinter deinen Terminen

#84 ADHS - Lähmung überwinden

#83 ADHS - Richtig oder Gesund

#82 ADHS - Der Spiegel im Gegenüber

#81 ADHS - Warum bin ich hier?

#80 ADHS - Bin ich auf dem richtigen Weg?

#79 ADHS - Überlebensstrategie

#78 ADHS - Das soziale Radar

#77 ADHS - Warum ein Anruf besser ist als pünktlich zu sein

#76 ADHS - Motivation durch kleine Erfolge

#75 ADHS - Wutausbruch

#74 ADHS - Motor im Leerlauf

#73 ADHS - Licht & Schatten - Fortschritt & Muster

#72 ADHS - Pubertät & Konflikte

#71 ADHS - Lohnt sich Persönliches Budget nach SGB 9

#70 ADHS - Wenn Liebe auf Verständnis trifft

#69 ADHS - Warum uns Grenzen stärken

#68 ADHS - Zwischen Leerlauf und Lebenskunst

#67 ADHS - Wie Aufregung weiterhilft

#66 ADHS - Was ist für dich Realität?

#65 ADHS - Was ist für dich KI?

#64 ADHS - Glaubenssätze

#63 Was ist Coaching und was nicht?

#62 ADHS - Dankbarkeit

#61 ADHS - Ist Zeit noch zeitgemäss?

#60 Horrorszenario Hypnose

#59 ADHS - Bedürfnisse

#58 ADHS - Schlafprobleme

#57 ADHS - Beziehungen

#56 ADHS - Selbstliebe (Geburtstagsausgabe)

#55 ADHS - Pleiten-Journal statt Dankbarkeits-Journal

#54 ADHS - Bestimmung & Identität

#53 ADHS - Entscheidungen & Auswirkungen

#52 ADHS - People Pleasing

#51 ADHS - Deep Listening

#50 ADHS - Gedanken-Karussel

#49 Bedürfnisse & Werte

#48 KonMari oder FlyLady?

#47 Persönliches Budget 2025

#46 Podcast mit Karin Wenz (Schüler Eltern Coach)

#45 Rückblick: KI-Workshop vom 25.9.2024

#44 Macht der Gedanken & Gefühle

#43 Nachrichtenmeldungen (!)

#42 Transformation vs. Veränderung

#41 Live-Coaching (Rückblick) vom 21.2.20024

#40 ADHS Sprechstunde Rückblick

#39 Wie bist du zum Thema ADHS gekommen?

#38 Apoll, was passiert in deinem aktuellen 3-teiligen Workshop

#37 ADHS und Zeitdruck

#36 ADHS - Was uns aktuell am meisten bewegt

#35 ADHS und Ernährung

# 34 Bezugspersonen in Kindergarten und Grundschule

#33 ADHS im Berufsalltag - Outen oder nicht?

#32 ADHS und Body Doubling in der Grundschule

#31 ADHS in Grundschulen

#30 Wir sind jetzt das AD(H)S Netz.werk Podcast

#29 Wie kann Systemaufstellung bei ADHS helfen

#28 ADHS Optimierungsdrang und Makierung

#27 ADHS und Body Doubling

#26 ADHS und emotionale Überforderung

#25 ADHS und die Magie der Tiere

#24 ADHS und Transgenerationsübertragung

#23 ADHS und das erste Date

#22 ADHS und die natürliche Nachbeelterung

#21 ADHS, Verantwortung und Schuld

#20 ADHS und Selbstzweifel

#19 Rückzug oder Reflexion

#18 ADHS und Verantwortung übernehmen lernen

#17 ADHS und Geschwisterkonstellation

# 16 ADHS vor der Diagnose

#15 ADHS und Eigenmotivation bei Jugendlichen

#14 ADHS und Overtelling

#13 ADHS und Patchworkfamilien

#12 ASDHS - Stressbewältigung und Chaos im Kopf

#11 ADHS Stress und der innere Trainer

#10 ADHS - Impulskontrolle und Gleichgewicht in der (Patchwork) Familie

#9 ADHS - Aktiv zuhören

#8 ADHS - über Gefühle sprechen

#7 ADHS Verbundenheit & Glück spüren können

#6 ADHS und das Gefühl sich erklären zu müssen

#5 ADHS und Zeit für Familie und Partnerschaft

#4 ADHS und wie sich Nein sagen wirklich anfühlt

#3 ADHS und nicht nein sagen können

#2 Liebesentzug in Familie u. Partnerschaft

#1 ADHS - Chaos am Morgen