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#197. 我過去認為，夫妻若沒有一起成長，關係就會漸行漸遠。但現在我反而覺得，不一定是這樣。

#196. 需要有危機意識，不只做好當下，更要為未來布局，持續培養自己的能力。

#195. 不為五斗米折腰 VS. 沒有違法、有錢賺，為什麼不？

#194. 學會學習，提升學習力，並將所學真正用於改變自己的生活。

#193. 我的價值觀很重視「一致性」：外在的展現，要與內在的自己一致。

#192. 設定完目標後，非常重要的一點，就是不斷、不斷地提醒自己這個目標。

#191. 即使你不是這個領域的專業人士，也能透過現在的工具，快速理解知識並加以運用。

#190. 我覺得我可以增加一個 Issue Capture System，專門針對「健康」這個議題。

#189. 我覺得，設定一個目標很好：讓自己成為想成為的人，也讓伴侶為你感到驕傲。

#188. 花 15 萬美元買教育，不如花 1.5 美元去圖書館學習｜《心靈捕手》

#187. 我苗栗的吉他要怎麼處理？突然讓我想到很多很棒的搖滾音樂。

#186. 我要成為一個精通＿＿＿＿的人，這就是我的定位。

#185. 回想以前做財報，花的時間超級久。現在 10 分鐘內就能搞定，真的很感恩。

#184. Iguodala 最厲害的，不是買中 Zoom，而是在 NBA 時期就開始打造第二人生的能力。

#183. 我已經很久沒有銷售商品或方案了，但我的大腦依然可以立刻、很清楚地掌握銷售的框架。

#182. 如果我們可以完全發揮自己的潛能，我們的人生會變成什麼樣子？

#181. John Bogle 的核心理念是：「不要尋找贏家，買進整個市場。」

#180. 2018 年 9 月開始 Allen Cashflow Show，累積八年「Document, Don’t Create」經驗。

#179. Speak First, Fix Later 年底達 400 集，代表英文朗讀練習突破 4,000 分鐘，也是一個重要里程碑。

#178. 十五年的時間，我將它劃分為三個五年，每個五年都代表不同的認知與經歷。

#177. 如果焦點只放在增加收入，而不是 Building Your Business、Building Your Personal Brand，長期而言，會失去更多成長與累積的機會。

#176. 目標：年底前完成第一本書通路上架合作；明年創作第二本書，並與出版社合作出版。

#175. 透過 NAC 六個步驟持續改變自己，逐步達成理想狀態，並創造長期成長與更好的人生品質。

#174. Issue Capture System 可以再增加一個「聖經」的部分。

#173. 勇士老闆 Joe Lacob 給 Kerr 約 12 年、總值 1 億美元的教練合約薪資。

#172. 真正厲害的人，懂得選擇吃什麼，也能控制自己的食慾。

#171. 《AV帝王》村西透的書中提到：「不爭論，反而能掌控全局。」

#170. 如果沒有蜘蛛人的戰衣，你就一無所有；那麼，你根本不配穿上它。

#169. 獨立思考加上提問能力，我認為價值不亞於學習力，甚至遠高於單純的學習能力。

#168. 對未知的領域保持好奇心，並透過閱讀書籍，快速學習新知。

#167. 為實踐「阿甘投資法」，重看《阿甘正傳》，尋找投資與人生啟發。

#166. 時間過得很快，雖與年初目標有差距，但持續前進就好。

#165. 以前覺得厲害的書與人物，現在回頭看，發現認知已經不同，典範也隨著成長而轉變。

#164. 過去，我常尋求別人的建議；現在，我更重視獨立思考。

#163. 二十六歲的照片，讓我看見四十歲前的自己，想法與價值觀已截然不同。

#162. 面對衝突時，成熟溝通的四個步驟是什麼？

#161. 思考如何創造公益演講機會，累積分享與交流經驗。

#160. 內在穩定是一種從容的狀態，知道自己在做什麼，清楚該說與不該說的話，即使面對衝突與壓力，也能勇敢面對。

#159. Billy Beane 是我的 Role Model，因為他展現穩定的心態，即使面對壓力，也能保持冷靜，理性做出判斷。

#158. 對你的時間（人生）而言，投資報酬率最高的東西，是什麼？

#157. AI 給我的 feedback 是：你覺得這件事不難，但不代表別人也會覺得不難。

#156. 如果上帝賜給你一份禮物和技能，就別浪費它。

#155. 有時候，當關係出現狀況時，最好的策略就是以不變應萬變。

#154. 思考如何運用好的工具，設計出更具吸引力的書籍封面。

#153. 直覺想到我的 Top 5 電影，還有 Top 5 書籍。

#152. 新 Project：Shadow Evolution System（影子進化系統）。

#151. 《霍元甲》品茶一段很有哲理，展現人生智慧。

#150. 看劇不僅能更了解人性，也能培養同理心。

#149. 演講稿與書籍最難的是架構切割，但現在我已經知道方法了。

#148. 遺忘曲線：一個小時後忘掉56%，一天後忘掉67%，一個月後忘掉80%。

#147. 部落格排版與傳統書籍排版，哪個更適合後續書籍編輯？

#146. 提水有價值，管道也有價值；建管道不保證成功，提水也不代表失敗。

#145. 有什麼事情是恆久不變的？唯一不變的，就是快速改變。

#144. 如果你緊抓著過去不放，那你很難往前，你的人生。

#143. 受害者心態是一種負向癌細胞，適時轉念很重要。

#142. 紐約之王 Jalen Brunson 預約餐廳很容易。

#141. Untold: Jail Blazers，讓我意識到司法制度存在一些問題，尤其是 Damon Stoudamire。

#140. 需要和 AI 討論接下來提升英文閱讀能力的具體策略與練習方式。

#139. 有一位知名講師在書中分享年薪約1050萬，以及各項百分比分配。

#138. 生活的品質，取決於溝通的品質。

#137. 工作是否開心，是重要指標；若長期不開心，就該思考是否轉換跑道。

#136. 思考自己想成為什麼樣的人，並為家人創造什麼樣的價值？

#135. 速讀搭配閱讀筆記的進階做法，最後問：「這本書值不值得記錄在我的 Notion《My Book List》裡？」

#134. 昨天教我太太用 Voice Input 進行內容創作，目標是在年底前完成她的第一本書。

#133. 回顧 Facebook fanpage 發現很有趣：35 歲與 40 歲的我，在想法、行為與結果上都有差異。

#132. 伴侶相處的關鍵之一，是討論共同的願景。

#131. 如果結果不如預期，就練習平常心接受，並透過聽、看、選擇、做來調整行動。

#130. James Dumoulin 在訪談中提到，億萬富翁是以幾十年為單位來思考問題，而不是以幾天為單位。

#129. 溝通就是銷售，也是談判；三者本質相同，都是一種技能。

#128. 我非常喜歡《John Wick/ Chapter 4》第四集中的槍戰場面！

#127. 巴菲特於1988–1989年分批買入可口可樂，投入約12.99億美元，持有約4億股，均價約3.25美元。

#126. 《The Social Network》中影響 Mark Zuckerberg 最關鍵的人是 Sean Parker。

#125. 善用提問與問題捕捉系統，能讓事情更清晰。

#124. 想精通一件事，基本上每天至少要投入超過一小時，才相對有機會。

#123. 我覺得近期的情緒需要調整，或許可以找出造成情緒反應的原因。

#122. 我突然發現自己很喜歡《John Wick》這個系列，所以今天打算把《John Wick/ Chapter 4》看完。

#121. 讓自己的英文練習達到一萬小時，並建立一個明確的紀錄表。

#120. 回顧2017年《美股日誌 x Allen Cashflow》，覺得有趣，但想法已不同。

#119. 從 John Wick 三部曲看到三個提醒：面對失去、認清渺小、學會求助與溝通。

#118. 夫妻理財我覺得 Dave Ramsey 幫助很大，不是你的我的，而是「我們的」，一起成長理財很重要。

#117. 如果一個事件能讓你的內在與外在變得更好、更強大，那麼它就是有意義的。

#116. 直覺反應想到哪些電影，我覺得很棒，以及啟發我的電影。

#115. 如何提升伴侶之間的親密感？

#114. 創造演講機會＋建立 A4 紙的提案。

#113. 需要開始規劃今年下半年的重點事項與注意事項。

#112. 我的記憶策略，其實就是三個步驟：拆解、視覺化、整合。

#111. 十年的其中一個目標：龍潭的房子重新蓋，同時改建成三層樓。

#110. 我可以去 follow 一下 Dave Ramsey vs Robert Kiyosaki 的訪談，蠻有趣的。

#109. Hal Elrod 20歲車禍、37歲罹患罕見白血病，最終都成功克服，故事非常激勵人心。

#108. 你不規劃你的人生，時間很快就會流逝。

#107. 一彈指，十年就過去了。你有沒有規劃你的人生？

#106. 如果你覺得這是胡扯，一來可能是因為你還不了解；二來，或許你的心底本身就是價值投資派。

#105. 走路、多看綠色植物與樹木，曬一下太陽，再吹著涼風，真的非常舒服。

#104. 我要看《John Wick 2》（第二集），同時也想接觸很多不同的作品，包括電影、影集、書籍，以及各種訪談內容。

#103. 不同的投資策略：累積資產，不做資產配置，而是透過賣出部分資產來取代現金流。

#102. 我覺得「愛屋及烏」需要更大器的思維；如果無法接受對方的孩子，可能也會錯失一些機會。

#101. 你的目標要明確切割並放入 schedule 表，不然不會產生實際行動。

#100. 幽默是人際關係的潤滑劑，持續提升說故事的有趣與好笑能力。

#099. 我覺得有時間的話，可以去聽聽 Notion 創辦人還有 Canva 創辦人的 interview。

#098. 感恩過去的一切歷練，讓你更清楚知道，什麼是你真正想要的。

#097. 時間替我們證明了，沒有婚禮也可以把日子過得很幸福——我老婆說。

#096. 「問題捕捉系統」加上「當日總結與整合」，統一整合進一個 Google Sheet。

#095. 真正稀缺的資源是注意力。分散會失焦，集中才能成為專家。

#094. 關於個人品牌與資產建構，如何一步步規劃清晰路徑並持續執行。

#093. 政治立場不同的時候，學會沉默與適時不說話，往往是一種很好的策略。

#092. 需要做的一件事是：先釐清葬禮儀式的問句，寫出來後反覆檢視。

#091. 我覺得核心還是 IP，IP 建立起來後，很多產品都會更容易推動。

#090. 我跟一位工作朋友交流，他職務被調整，但他的處事態度與正向思維讓我蠻驚訝的。

#089. 每一天努力自我提升，比什麼都重要。

#088. 生與死終將面對，應記錄下來，並以「終為始」的概念看待一切。

#087. 跳脫框架，提出更好的問句，跟用幽默的方式提出問句，這兩個都是很好的策略。

#086. 什麼是文字遊戲？就是只寫要你做什麼，但沒有明確說不能做什麼，這就叫文字遊戲。

#085. 看 Tony Robbins 的訪談時，我突然發現，他對自我成長與不同領域的理解真的非常深厚，而這也是我一直很嚮往的方向。

#084. 快速適應新工作：提問、做架構筆記、實作並迭代修正。

#083. 有一位工程師的朋友，建立了一個交友軟體，伺服器月費是 20,000 元。

#082. 賦予什麼樣的意義才是重點，重要的不是發生什麼事情。

#081. 從 A 轉換到 B，人際關係很重要，因為 A 的主管，可能也認識 B 的主管。

#080. 成為一個更幽默、更有趣的人，最具體的做法，就是研究那些已經有結果的人。

#079. 我最早、最早的餐飲歷練，其實就是小時候家人開小吃店的這段經歷。

#078. 保持彈性很重要；如果一個人太過固執，很多時候都會撞得頭破血流。

#077. 我帶披薩和火鍋給家人，他們都很開心，這讓我有點驚訝。

#076. 即使不喜歡某些人的行為，還是有人能帶著包容去互動，我覺得這很厲害。

#075. 兩個學習來源：Andrew Wilkinson 的訪談；以及 The Diary of a CEO 的「Money Expert」一集。

#074. 輸出的過程中，能更清晰地看見自己的思路、軌跡與閉環。

#073. 偶然並不存在，所有的偶然，背後都存在著某種必然。

#072.《寒戰》的故事建立出一個完整宇宙，真的很有趣！

#071. 依照每一個結果，去做適當的調整。

#070. 商業指標之一是營業額：自動續費或主動回購，而自動續費價值更高。

#069. 我的閱讀筆記策略：記錄頁碼、Voice Input，以及 Notion Database 整理。

#068. 受害者狀態的底層邏輯，就是把問題與責任都推給別人。

#067. 當意識到自己進入一種受害者狀態時，試著抽離出來，並開始心懷感恩。

#066. 我小時候家人開店，經營過油漆行和小吃店，我覺得這段過程也累積了不少經歷。

#065. 有些坑其實是人生必經的歷程，只是有些人經歷得比較早，有些人則來得晚一點。

#064. 2014年7月16日 sell put 93.57 ×2，2014年8月13日平倉，淨賺394美元。

#063. 用記錄串聯人生，打造專屬於自己的 legacy。

#062. 我記得《霍元甲》有段品茶的情節，他不把茶分高低，這點很有哲學意味。

#061. 我理解到，社群 CTA 和長期關係經營可以同時進行，因為會產生不同的發酵效果。

#060. 從受害者轉為負責任，關鍵在提問方式，以及是否願意做出並承擔選擇。

#059. Chadwick Boseman，與大腸癌奮戰 4 年。

#058. 關於鐵捲門與一對一演講機會，安排進一步討論，並與朋友交流。

#057. 受害者版本，與負責任版本，是截然不同的想法與狀態。

#056. 目標完成兩本書的編輯與出版，一步一步地向前推進了。

#055. 很多人工作能力強，卻不擅長提問；但想快速成長，提問與讚美都很重要。

#054. 透過簡單的儀式感，創造幸運。

#053. 過去並不等於未來；如果你覺得過去等於未來，那麻煩就大了。

#052. 我的目標：代理的美商品牌保養品與保健品，年營業額突破20萬美元，月營業額超過1.7萬美元。

#051. 有位創作者比較各大 Podcast，認為創業領域最好的就是 Naval Podcast。

#050. 問自己：我如何做到月入30萬？年收入如何超過300萬？

#049. 我發現影音創作的時間成本很高，因此更感恩自己能用手機錄 Podcast，簡單記錄觀察。

#048. 我的想法是未來將「解鎖升級版的自己」做成線上課程，定價 16,800 元。

#047. 4月26日完成簡報PPT，同時接下來將重新啟動書籍表單。

#046. 原本做的事情持續做，加上一點：在主流社群平台提供免費價值。

#045. 一本書的靈魂來自作者的故事；簡報的靈魂來自講者的故事。

#044. 每個人的建議，都只是建議；最終，你要自己評估與拿捏，並且為自己負責。

#043. 我發現，讓我獲得能量的方式，是內容創作，以及與人進行深度交流。

#042. 簡單來說，成為專家，一萬小時的淬鍊是必經的路程。

#041. 我將自己寫的書捐給頭份圖書館，覺得很有意義，也想再捐到龍潭圖書館。

#040. 製作簡報的對象，其實只有你自己。我將整理四個步驟寫成文章。

#039. 想讓簡報能力變強，就要投入足夠時間，多看上千份簡報、多做上千份簡報，透過持續輸入與輸出，你的能力一定會提升。

#038. Issue Capture System 與 Create Document 建立作業流程架構，是非常好的做法。

#037. 從 Alex Hormozi 與 Tony Robbins 的訪談中，我體會到在乎一個人，並適時給予引導，能幫助對方改變。

#036. 要很常問自己：「我現在立刻可以採取的三個行動方案是什麼？」

#035. 「賦能」就是一個帶領與轉化的過程：我先說給你聽、做給你看，接著讓你試著說一遍，最後再讓你親自動手做。

#034. 今天的任務是開設群組、建立教學模式與引導寫作，以利後續編輯順利進行。

#033. 錄製Podcast擬定目標與行動計畫。重點不在學什麼，而在是否行動。

#032. 你是編輯的角色，而不是文字創作的角色，目標是6月20號完成第一版的樣品書。

#031. 如果沒有 AI 就不行，代表過度依賴。AI 只是輔助，讓你更有效率，真正的能力還是要靠自己。

#030. 房地產、美股、教育培訓與 Network Marketing，皆讓我經歷了重大的典範轉變。

#029. 錄製 Podcast 的對象、寫作的對象，只有一個人——那個人就是自己。

#028. 大多數的人高估一年能做的事，卻低估十年的累積；這不是句號，而是逗號，提醒持續前行。

#027. 上帝都會給予我們一些禮物，但重點在於：我們如何在生活中運用這些禮物。

#026. 藉由不斷的行動與言語，來強化自己的信念，進而創造出你想要的結果。

#025. 在協助別人轉念的時候，其中一個重點就是，盡量讓對方說。

#024. 通常，當你跨出家門的那一步，並且開始聚焦在名單上的時候，你的生產力就會翻一倍。

#023. 我發現，要提升的不是演講技巧，而是簡報技巧。

#022. 初期會依賴 AI，但隨著成長，你與 AI 會成為合作關係；你是主角，它是工具。 2

#021. 創造好你的演講稿，然後去創造演講的機會。

#020. 四月十日媽媽生日當天，我慶生之餘也將第一本書捐給頭份圖書館，作為紀念。

#019. 當一個人自律到極致的時候，他就完成了蛻變。

#018. 沒有糟糕的事情，只有糟糕的心情。

#017. 《The Diary of CEO》有兩個我覺得很有趣的主題：婚姻和 AI，找時間來看

#016. 一早看到自己二〇一一年的半馬成績，也完成了一篇英文部落格。

#015. 接下來重心放在中文 Podcast 和英文部落格。

#014. 我從《玫瑰的故事》中學到：要讓伴侶快樂，否則關係終將結束。

#013. 記錄生活，不管是透過 Podcast 或文字，都能讓你更清楚下一步的行動方向。

#012. 你是在使用語言，而非只是閱讀語言。

#011. 對我而言，中文 Podcast 是重要的復盤工具，讓我持續進步。

#010. 如果沒有進度表，你無法確認是否在正軌上。

#009. Calvin Coolidge 提到的「堅持」，我覺得很不錯，原來他是過去的美國總統！

#008. 如何提升專注力與生產力？——我的經驗分享

#007. 提升你的價值與能力，讓自己一步一步成為稀缺資產。

#006. 別人怎麼說不重要，重點是你知道想要什麼，並付諸行動與修正。

#005. 將思維轉化為行動，持續一步步累積，讓自己成為稀缺資產。

#004. 建立人脈不只是為了生意，而是為了未來能互相支持。

#003. 以終為始、逆向思考來做事，反而會比順著流程進行，帶來更好的結果。

#002. 想像你是一位出版社編輯，會如何一步步引導作者完成寫作並修飾內容？

#001. 延續「記錄而非創造」的概念，來發展新的 Podcast。