All Episodes

444 Frihet hittar du i disciplinen

EP 443 Utmana dig själv!, stå ut, kämpa! Buddhismen som verktyg

EP 442 Sommarpratare eller inte

EP 441 Relationsterapi live

EP 440 Sommar och sol

EP 439 Skolavslutning och ett läsår till ända

EP 438 Människor förändras eller var det jag som inte såg?

EP 437 Presenter eller ej?

EP 436 Vetenskap, män och kvinnor och motsägelser

435 Dödsångest

EP 434 Vi måste ge barnen skills och verktyg

EP 433 Vårt mest provokativa avsnitt...tyvärr

EP 432

EP 431 Disciplin är attraktion

EP 430 Självdisciplin och ansvar

EP 429 Tanja i Paris

EP 428 Metakognition

427 Det unika människovärdet?

EP 426

425 Det borde gå att flytta saker med tanken…

EP 424 Funderingar kring veckan

EP 423

EP 422 Hemmasittare och vanliga misstag vi som föräldrar gör

EP 421

EP 420 Är lycka en färdighet?

EP 419 Var en bra person trots att glansdagarna är passerade

EP 418 Att vara som den man förtjänar

EP 417 Tankar inför förändringen

EP 416 Vill du vara en Zenbuddhist?

415 Varför tycker folk inte om dig?

EP 414 Struktur och planering

EP 413 Vänskap

412 Vi serverar dem inte med det dem vill, utan det dem behöver

EP 411 Sömn, känsloskalv och hormoner

EP 410 Musik som drog

EP 409 Att tappa sin eufori

EP 408 Olika syn på vad som är hjälpa och stjälpa

EP 407 Att bygga ett samhälle startar i grunden

EP 406 Var går swishgränsen? Jag är så omogen med pengar...

EP 405 Att kapa en vänskap utan förklaring?

EP 404 Hur skapas mening_

EP 403 Respekten för folks arbetstid

EP 402 Trump och lobotomeringen

Ep 401 Charlie Kirk och värderingar

EP 400

EP399 Du kan ju inte ta en en man och trycka ner honom i din mall

EP398 Elitstyrkans hemligheter

EP 398 Amerikanska folket har en annan bild av vad en bra ledare är_

EP 397

EP396 Benens roll för livslängd

EP 395 Man återuppfinner hjulet varje gång...

EP 394 Det är bara bortförklaringar, det kändes såååå mycket tyngre på bara några år

EP 393 Att benämna variationen

EP 392 Hur hälsosamma är vi?

EP 391 Ingen normal människa blir så trött i november?

EP390 BDNF som mirakelmedel - helt gratis

EP389 Högkänslighet och att skala av

EP 388 Ta ansvar för dina fötter och ett långt och rärligt liv

EP 387 Ai som utvecklar eller avvecklar din karraktär

EP 386 Vi pratar träningsdata

ep 385 Jag vägrar tro att människan som art fallierat på en generation

Ep 384 Frustrerande samhällssystem

EP 383 Det såg ju bra ut ett tag där i Sovjet...

EP 382 Vi gräver i social kompetens, vilka tror vi att vi är!?

EP 381 Ekonomi?

EP 380 Trauman och narrativ

Ep 379 Alzheimers och kväveoxid

EP 378 Känslostormarnas samhälle

EP 377 Karisma...igen

Ep 376 Sov mer

EP 375 -Att stå upp för sig själv

Ep 374 Generationskommunikation

EP 373 Läs Solzjenitsyn...

EP 372 Kreatin fountain of youth

Ep 371 Kost, insulin och alla hjärtans dag

EP 370 Vad är intelligens?

EP 369 Tanja lyfter på datinglocket

Ep 368 - Ozempec eller fasta

EP 367 - Furries och therians

EP 366 "Diagnoserna är påhitt"

EP 365 Kvinnor Faller Lättare Offer..?

Ep 364 Nyår och ansvar

363 Julen är över och uppfostran av skattebringare

EP 362 Biofeminism och anpassning

EP 361- Tanja är tillbaka!!!

EP 360 Social kompetens, sömn, sätta mål och minne

EP 359 Livet kom emellan

EP 358 Om trauman som påverkar relationer

Ep 357 Vad är vi skyldiga i relationer?

Ep 356 Tradwives och de amerikanska kvinnorna som röstar på Trump

355 Vi har sagt att alla skall ha möjlighet, men det är faaan inte sant

Ep 354 Holistiskt tänkande och rena kroppen

Ep 353 Barn behöver inte en AI-nanny!?

Ep 352 En något ansvarslös podd efter årets AW

EP 351 - Ledarskap är en skill

EP 350 När har man rätt att ge upp?

Ep 349 ett år till i skolan? Lös problemet på riktigt istället

EP 348 Amerikanska valet och snarkningar

347 Idehistoria och regeringens satsningar

EP 346 Hjärnscanning och dr Amen

EP 345 Uppstart, förväntningar och sunt förnuft

Ep 344 Ibland behöver folk bara skärpa sig

Ep 343 Fåfänga och åldrande

EP342 Klimakteriet smyger sig på

341 Det handlar om habitus och ens sociala krets

340 Är du på riktigt geni eller bara helt galen?

339 Jag gör det lätt för folk att vara bekväma med mig

EP 338 Kvinnohälsa

Ep 337

EP 336 Manipulation och Konflikt

Ep 335 Snålhet, sparsam eller resursmedveten?

Ep 334 Fascia #2

Ep 333 Fascia

EP 332 Det är så mycket som är så dumt

EP 331 Stress, hälsa och ditt ansvar

EP 330 Publicservice objektivitet

Ep 329 Jag förstår fortfarande inte var hatet kommer ifrån

EP 327 The theory of not gving a f*ck

EP 326 Det blir lite stelt och man har ingen plan...

EP 325 Min glädje försvinner inte bara för att någon annan inte är pepp

EP 323 Amygdala är for stor hos barn

EP 322 Var den perfekta bordsdamen

Ep 321 Daniel Lieberman och Mismatchsjukdomar

EP 320

EP 319

EP 318 Tiden kommer gå oavsett dig eller inte

Ep 317 Ditt bildstöd följer inte med i vuxenlivet…

EP 316 Vad är syftet..?

Ep 315 Det är ju ditt barn du skall kommunicera med…

EP314 Det här vill jag inte prata om för det är så jobbigt!

EP 313 Makt

EP 312 Tarmflora

Ep 311 Binjureutmattning eller ADHD?

EP 310 Sociala färdigheter i skolan

Ep 309 Glappet i självinsikten

EP 308 Sömn och Luciastress

EP 307 En gurus tankar

EP 306 Ångest att inte ha ångest

EP 305 Kreativiteten och intelligensen dör

EP 304 Beteenden som skapar sjukdom

EP 303 Fritt tänkande och intelligens

EP302 Halloween, ansvar och vem är avsändaren?

EP 301 Generation Z och vad de måste lära sig?

EP 300 Är havregrynsgröt den gyllene lösningen?

EP 299 Läkarkonstens största fuck-up

EP 298 Döden och dödsångest

EP 297 David Goggins, tanken och känslan

296 Stress och projektplanering

EP 295 Binärt självklart!?

EP 294 Kroppsspråk och det inre

EP 293 Orosanmälningar och den vassa eggen

EP 292 Lögner, dåligt minne och vad är det som är viktigt?

EP 291 Att man lite dör...

EP 290 Att inte vara förberedd för arbetslivet

EP 289 - Lycka, eufori

EP 288 Yuval Noah Harari

EP 287 - Vänskap

EP 286 - Individualism, spiritualism och ångest

EP 285 Vad är kärnan? Vad gäller för mig?

284 Autofagi och fasta, att förlänga livet

EP 283 Att ha respekt för sina hormoner…fasta

282 Brister och symptom-kostens betydelse

EP 281 Toxisk femininitet

EP 280 Jag fattar ju att det är jag som är töntig...

EP 279 - Plotter och vad det osakar, eller inte?

EP 278 Ta ansvar även om skulden inte är din...

277 Sömnen…

276 Integritet, tänk till…

275 Varför ens utsätta sig för advokatkostnaderna?

274 Skilj på känslan, lusten och målet

273 När den är trasig…så är den trasig

272 Blyg eller oförskämd..?

271 Inspirera dig själv i relationen

270 Kost vid ADHD

Ep 269 HSP och för mig är nu det som finns

268 De förstår inte vad det kostar dem i det sociala kontraktet

EP 267 Ilska och vrede

266 Könsbyte och könsdysfori

265 Klimakteriet och hjärnan

264 Det handlar inte bara om dig…

263 Du kan bara växa genom motstånd

262 Hjärntvätt och medvetna övergångar

EP 261 - 11 saker som förstör hjärnan

260 Det var ju ohållbart, det måste finnas någon balans

259 Människan vill bara slippa lidande

EP 258 Gör verkligen alla sitt bästa?

EP 257 Level Up och att vara vuxen är inte en siffra

EP 256 Konsten att förstå feedback i en kulturell kontext

EP 255 Minska effekterna av alkohol, socker och bröd

EP 254 - Kost som renar artärerna

253 Medias påverkan i konflikter

EP 252 Uppdatering

EP 251 Dokumentären “What is a woman?”-Matt Walsh

EP 250 "secrets to a happy marriage"

Ep 249 Magin och Vitamin D

EP 248 Spartips..?

EP 247 Jag vill aldrig renovera igen…

EP 246 Autonoma öar eller generationer tillsammans? Gabor Maté

EP 245 - Dopaminfasta och att välja bort

EP 244 En podd med mycket missnöje 

EP243 Är det en narcissist eller bara en spegling av dig?

EP 242 Kan vi lita på att den institution som har hand om det, är den som rekommenderar bäst lösning

EP 241 Vad gäller trygghet så ligger vi ganska bra i tiden

EP 240 - Livet blir bättre i propotion till antalet jobbiga samtal du är villig att ha

EP 239 - Kost och psykisk ohälsa

EP 238 - Det var ju egentligen inte det vi skulle prata om...

EP 237 - Jason Fung övervikt och insulin

EP 236 -Adolencensen och hjärnan

EP 235 - EP 235 Vår gemensamma världsbild definierar relationen

EP 234 Frikoppla känslor ifrån sammanhanget

Ep 233 Tyvärr är det inte en frihet längre att ha valmöjligheter

EP 232 - Midsommar 22

EP 231 Genom att tänka mot ett mål formar du den fysiska världen

EP 230-Älska mat som älskar din hjärna

EP 229 Allt du tänker, får en reaktion i kroppen

EP 228 Decided-ly because, changes what was

EP 227 Du beskriver inte en tuff dag, du beskriver ett barns liv

EP 226 Folkhälsan och paradigmet kring sjukdom

EP 225 Ingen som är i sitt element skulle ju förbjuda andra att vara det

EP 224 Kreativiteten och den normativa skolan

EP 223

EP 221 Migrän och personlighet

EP 220 Olika perspektiv men fel är ändå fel

EP 219 Ansvarsfull acceptans?

EP 218 - Omvärlden och deltavågor

EP 217 Vi beaktar alternativet

EP 216 Du utgår ifrån vad du vill, men jag utgår ifrån vad du behöver

EP 215 13 steg till motståndskraft

EP 114 - Av någon anledning fungerar inte föräldrar så...

EP 213 Förhåll dig till din hjärna…

EP 212 Det krävs bara 80%..?

EP 211 Ryssland, Ukraina och Kina..?

EP 210 - Här går din gräns lilla vän...

EP 209 I stundens allvar?

EP 208 - Problemen ligger ofta inte i relationen, de ligger i hur du prioriterar

EP 207 - Det handlar om hur och ATT man löser

EP 206 - Det inre barnet och nyårsångest?

EP 205 - Självkänsla och att bli supertråkig

EP204 - Det handlar inte om manligt och kvinnligt utan om ansvar

EP 203 Cellerna blir lata, vi pratar demens

EP 202 - Covid och vägen ut

EP 201 - Talets varande

EP 200 - Fördömanden och acceptans

EP 199 Manipulationens väl och ve

EP 198 Jag gillar apelsinjuice, så det du säger är att du inte gillar äpplen…!?

EP 197 Effektivisera och få folk att lyssna

EP 196 - Jag kan inte prioritra miljöfrågan i det här just nu

Ep 195 - Kasam och mind your own business

EP194 - Jag är inte olycklig på riktigt...

Ep 193 - otrohet och samhällsacceptansen

Ep 192 10 förmågor som berikar ditt liv

EP 191Statusmarkörer och välmående

EP 190 - Tilliten till att det bara en en stund

EP 189 - Allt loggande är grunden till förändring

EP 188 - Vad du gör, inte vad du har

EP 187 Jag behöver inte dig...

EP 186-Mina byggstenar kommer utifrån

EP 185 Avvägningen att hjälpa och kostnaden för sig själv

EP 184

EP 183 När statussymbolerna går upp i rök

EP 182 - Är det inte att blotta en svaghet?

EP 181 - Allt omkring dig är ditt ansvar

EP 180 - Det är en del av det förgängliga

EP 179 - Förändringar, behåll ditt KASAM

EP 178 Det finns ingen poäng med att äta en glass när du springer till bussen

EP 177 - Den känslomässiga grunden

EP 176 - Varför är jag blå?

EP 175 - Smärta och obehag

EP 174 Galenskap och verklighet

EP 173 Man växer inte ifrån varandra, man undviker att utvecklas tillsammans

EP 172 Lifestylefällan och maskering

EP 171 - Ansvarstagande, vara girig och att inte förstå...

EP 170 -Konsten att vilja förstå

EP 169 - Bråk, konflikter och om att mötas

EP 168 - Storytelling

Ep 167 - Gaslighting, vanligare än man tror

EP 166 - Är det bara för att det inte skall vara tyst?

Ep 165 - Vi är alla en

EP 164 - Fear of missing out

EP 163 - Om du inte kan hjälpa, skada inte

EP 162 - Social frihet

EP 161 Det handlar om alla

EP 160 Folk som är i stt esse är väldigt karismatiska

EP 159 - Det kan alltid vara värre

EP 158 - Då bränner jag hellre av handen...

EP 157 - Det är ju lite stört avsnitt det här...

EP 156 Man är mer mindfull med sin tid, det är en resursoptimering

EP 155 - Not there yet

Ep 154 - Nyårskrönikan 2020

EP 153 - Du vet inte när det är dags att hålla käften

EP 152 - Om folk bara visste vilken kamp det är!?

EP 151 - Du vet f-n inte vad den andra personen går igenom

EP 150 - Är inte orsaken till olycka, att man är lite egocentrisk?

EP 149 - Relationen är ödmjukheten

EP 148 - Sann kärlek kräver inte, den erbjuder

EP 147 - Äg din skam, det gör dig till en mycket skönare människa

EP 146 - Lär dig tygla dina hormoner...

EP 145 - Du vet var du kommer ifrån, men vad vill du bli?

EP 144 Man måste lura sig själv

EP 143 - Människor som är utsända att träna på

EP 142 Att älska sig själv

Ep 141 - Lycka, relationer och ansvar

EP 140 - Det optimala är att ha en partner som man är lite rädd för...

EP 139 - Kostnaden att inte verkställa dina projekt skall bli dyrare...

EP 138 - Det blir inte lättare senare, det blir bara senare

Ep 137 - Relationen går ut på att jag blir förtryckt

EP 136 - Bara byt låda....

EP 135 - Det syns inte att du gör det på ett tekniskt sätt

EP 134 - De där 20 timmarna...de gör sååå stor skillnad

EP 133 - ...så är det inte lika läskigt.

EP 132 - Grit och hitta din svagaste länk

EP 131 - Att man kan rehaba ADHD?

Ep 130 - Vad, vem ,hur, varför och när

EP 129 Vara nyttig, gilla läget och hjälp när man kan hjälpa

EP 128 Vänd dig inåt och ifrågasätt dig själv

EP 127 - Att äga sina åsikter och inse den evenuella skadan

Ep 126 När du curlar ditt barn är du ganska självisk

EP 125 Att våga att inte vara omtyckt av sitt barn

EP 124 Det handlar bara om att minimera förlusten

Ep 123 - Rationellt tänkande kräver emotionell kompetens

EP 122 - ADHD och samhällsuppfostran

EP 121 Du är snygg, du är assmart, du är trevlig-Lets get along

EP120 Kreativitet

EP 119 Ett tåg i rörelse har lättare att gå frammåt

EP 118 - Jag blir så triggad av någon anledning

Ep 117 - Även om man inte håller med är åsikten lika mycket värd

EP 116 - Ett kollektivt medvetande som blir så jävla skrämt...

Ep 115 - Curlande kan dra åt helvete

EP 114 - Jag hör dig, hur löser vi det?

EP 113 - Man måste fatta besluten själv

EP 112 Hon har separerat misstaget från sitt jag…

EP 111 Att önska sina vänner en tråkig relation...

Ep 110 Drömmar är kreativitetens portal

EP 109- Gör det två gånger och ta en bild...

EP 108 - Det handlar om vad du gör av med....

EP 107 - Personlighetstest

EP 106 Är det snällt, är det sant, är det nödvändigt?

EP 105 - Var ärlig, var vuxen och var inte avundsjuk

104 Medias ansvar, att leverera subjektivitet

Ep 103 Min vinst behöver inte vara att jag får ut mest

EP 102 - Embrace the suck...

EP 101 - Hellre as, än labila typer...

EP 100 Planera upp och nå målet av att vara lycklig…

EP 99...Sorry to say, du har avsagt dig det alternativet!

EP 98 Var ärlig med dina behov och lyhörd för andras

EP 97 Din uppfattning av verkligheten är inte lika med verkligheten - 2019-11-28 20.30

EP 96 - Det handlar sällan om den andra

EP 95 - Egoism med ansvar

EP 94 Könsroller har inget med jämlikhet att göra

EP 93 - Frackbröllop-Vad är det!?!

EP 92 Feghet är som en muskel, den måste tränas

EP 91 Bekräftelse hör barnet till

EP 90 Om magi finns så finns den i den bipolära euforin

EP 89 Hur kan jag växa, vad kan jag ge och vad är jag tacksam för?

EP 88 Lojalitet och sidospår

EP 87 Är det ansvarslöst att inte följa nyhetsrapporteringar?

EP 86 - Det värsta som kan hända är att vi blir vänner

EP 85 - Gubbstånket..?

EP 84 Sluta förvänta dig att du kommer landa snyggt...

EP 83 - Negativ energi. Vänd dig om och gå

EP 82 -Opiater, ett bekvämt skydd

EP 81 - Ta ansvar för att inte ta ansvar för andras demoner

EP 80 Fattigdom, fördomar och resurser

EP 79 Pengar, lycka och olika sorters kapital

EP 78 Finns det någon gräns för vad som tidsmässigt är ansvarslöst i utövandet av sin hobby?

EP 77 Du kan inte kontrollera att andra människor är as, du kan kontrollera ditt förhållningssätt

EP 76 Det är nu kriget börjar, det är så inte operationen - 2019-07-04 15.37

EP 75 - Man ser fram emot det även om man inte ser fram emot det

EP 74 Just do it

EP 73 Att balla ur ger mig ångest när jag väl är inne i det

Ep 72 - Nu är det glass och sand mellan tårna som gäller

EP 71 - När jag släpper, märker jag att min omgivning rasar...

EP 70 - Ät ordentligt, träna och rösta i EU-valet

EP 69 - Det är gammeldags-Jag älskar gammeldags!

EP 68 - Våren, vad gör den med oss?

EP 67 - Jag vill tro att det har någonting med döden att göra...

EP 66 ...and how is that working for you?

EP 65 Träna, då orkar man inte bry sig...

EP 64 Grundorsaken till allting av ondo är att vi inte längre bor i naturen

EP 63 Att man inser fakta...

EP 62 - "Ta ditt j-vla ansvar...för din j-vla tid"

EP 61 - Den som har fantasti kan med enkelhet bygga en hel värld från ingenting

EP 60 - Förebilder, hur f-n kan du inte ha tänkt på det!?!

EP 59 Förhandlingar - Bara för att jag höjer dig till skyarna, värderar jag inte mig själv lägre

EP 58 När vet man om det är dags att överge skeppet?

EP 57 Pinssamheter-Barn är snällare och mer humorbefriade?

EP 56 - Svek är så otroligt maktlöst

EP 55 Respekt och inflytande - Artighet är inte detsamma som underkastelse, åsikter kostar

EP54 Mod och civilkurage - Jag har ett ansvar gentemot mina gener

EP 53 Tålamod och självbehärskning - Träna riktigt hårt så ökar självbehärskningen enormt

EP 52 Ondska är rädsla

EP 51 Investeringar och resurser - sluta aldrig investera i relatationen

EP 50 Framgång - Framgång är frihet

EP 49-Släkten är värst

EP 48 Konsumtion och överflöd? - Asså tyskarna kan ju det här med jul

EP 47 Smart föräldrarskap - Ha varandras bästa för ögonen

EP 46 Skratt - Den magiska medicinen mot allt ont

EP 45 Kreativitet del II -A beautiful mind

EP 44 Kreativitet - Uppkommer när paradigm möts

EP 43 Stress och tristess - Nervcellsförbindelserna dras tillbaka i en stressad hjärna

Ep 42 Känsla av sammanhang

EP 41 Östersjön - Mät, var medveten och agera

EP 40 Rädslor är oerhört lönsamt

EP 39 Relationer - Jag tror inte på att svackor egentligen behöver finnas

EP 38 Hemligheter - Säg det högt så blir det sant

EP 37 Lättja - Livet är för kort för att ha lojalitet med saker som inte lyfter

EP 36 Vrede - olösta konflikter stannar i hjärtat och sinnet

Ep 35 Frosseri - Livet är ganska bra om man beaktar alternativet

EP34 - Det är väldigt grovt att benämna lust som synd

EP 33 - Avund- Den mest potenta anledningen till olycka

EP32 - Girighet-att felaktigt associera materiella tillgångar med lycka

EP 31 Högmod - Man är omgiven av gubben i lådan överallt

EP 30 - Fåfänga är ju förknippat med ansvar

EP 29 Villkorslös kärlek är ju the shit

EP28 - The best sign of a healthy relationship is no sign at all

AP 27 - No excuse to lose

EP 26 - Säg aldrig aldrig...

EP25 Då är man lite medlurare eftersom man har informationen

EP24 - Identifiera känslan, sätta ord på och rationalisera den

EP23 - Just nu är jag lite fyrkantig, men jag har ju andra geometriska former i mig också

EP 22 Jag undrar om jag kan få vara så djävlig som möligt, jag undrar om jag kan få hjälpa dig?

EP21 Optimera förutsättningarna att vara produktiv

EP 20 Är det här dagen det svänger?

EP 19 L-Tyrosin en ansvarsaminosyra

Ep 18 När blir man vuxen? När amygdala hålls i schack

EP 17 Då ökar chansen att vi vill vissla påväg till jobbet

EP 16 Omfamna demonerna, men ta inte ut dem på andra

EP 15 Vem vill jag vara i affekt

EP 14 Visa att du blir arg, innan du blir arg på riktigt...och var konsekvent

EP 13 Frågan är illa ställd och konstigt formulerad

EP 12 Eventdags!

EP 11 Du kan inte undgå morgondagens ansvar genom att undvika det idag

AP EP 10 It takes a village to raise a child

AP EP9 - Om ett år kommer du önska att du började idag

Ansvarspodden EP 8 Det politiska avsnittet

Ansvarspodden EP 7 Gör inget du inte kan motivera

Ansvarspodden EP 6 - Vi är inte våra pengar

APEP5 - 'Even your emotions have an eco...'

EP4 Hallå! Var tog mitt entourage vägen!?

AP EP3 - Vi känner därför att vi har behov

Ansvarspodden EP2 Makt och ansvar

Ansvarspodden EP1 Lev utvecklande inte invecklande