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「11ハウスな人」徹底解剖〜フラットな関係性ってなに？〜

80. 最終回✨／私と「お風呂コンセプト」の繋がりの話

79. 私が陥りがちな「拗ねモード」の裏側

78. infpさんの「自己表現したい」の"中身"とクリアにするための"核"について

77. 無料と有料の違いについて／自分を知ることの大切さ

76. なんでお金をいただいてるか？／蠍座が強い天秤座の私のあり方

75. 近況報告／私のセッションへの向き合い方

74. 今、心惹かれる発信・コンテンツは、「あなた」に向けて発信されてるか？考えてみよう〜

73.「 1つのアカウントに1つの話題」についての私の見解☆

72. 頭の回転・行動が人より早く、エネルギーの密度が濃いと自覚している人へ

71. 「ブログ」的発想で10才から日記を書いてたはなし

70. 私にとって「ブログ」がしっくりくる理由とルーツになるエピソード

69. 駆け抜けた3ヶ月／「星を使う」とはこういうこと

＊ブログ解説／「おもう」という言葉を置き換える

68. 第一印象と中身にギャップがあるまんまで愛されていたと気づけた話

67. 自己認識って180度変わっていくことがある／活動をしながら化けの皮を剥がしてもらう

66. オンライン？オフライン？どっちが合うか自分で考えよう

65. 夜の帰り道に虚しくなる件について／過去の感覚のあぶり出し

＊ブログ解説／感情と感覚の違い、より具体的な例

＊ブログ解説／「気分のいい選択をする」と「現在地を知る」のつながり

64. 探求がしんどくなる日もある

63. 「自分を俯瞰して見る」ってどういうこと？

38.【対談】 心理分析・占い・MBTI…多様なツールを使って自分を知る面白さ with mioさん

62. 「頭おかしいかも」が口癖だった／水瓶座・天王星・11ハウスから深掘りした私の現在地

61. エンタメに真剣に向き合ってしまう／INFP・INFJのアイドルの話

60. 感覚と感情はちがうもの／イマココから現実創造するための土台づくり

59. ゆるっと☆やりながらブラッシュアップする大切さetc

58. 「元気な世界線」に意識を持っていく

39. ゆるっと☆「停滞」を感じた時どうマインドを変えていく？

57. 発信／表現するまでタイムラグがあるのは変？

56. ゆるっと☆母国語とBTSとSixTONESと

55. コンテンツの作り変え／アニメを見るようになりました

54. ラジオやってみたい人へ／体験談と考え方シェア

53. "風の時代"を腑に落とすためのヒント

52. 自分ががちゃついてたらその分だけ変な現実起こった話

51. これからの番組について／家族との関係

50. 呪縛霊退散？！こどもの頃やってみたかったことをやろう☆

49. 直感・スピリチュアルにまつわるMAI的な価値観♡

48. 「発信モード」前のリラックス期間の過ごし方と表現にまつわるアレコレ雑談

47. 夢中→燃え尽きループに気づいたきっかけ

46. アートやりたい！って言ってもいいんだよ

45. なぜ私が「人との違い」を大事にしてるか？

44. ゆるっと☆ 職探しで浮かび上がる「本音」／「ルール」が窮屈に感じたら

43. 「資格」があればうまくいくのか？

42. 自分を生きるためのFirst Small Step！

41 .【対談】 アートに出会うまでのLIFESTORY 男性性・女性性を感じて表現するあり方 with 大森翼さん

40. 意識の変化と体調不良♪

37.【対談】 深掘り！内向型さんが 「好き！」を表現することについて with ライフコーチ Akaneさん

36. 帰国子女コンプレックス脱却までの道のり

35. (前半) 「自己表現」という「言語」を深く考える！

35. (後半) 「自己表現」という「言語」を深く考える！

34. あまり語られない、創作にまつわるモヤモヤを言語化！

33. 小さな「違和感」を無視しない！MAIのこれからの活動について

32. 創作が好きな自分自身に納得をする

31. 占い受けてきたよ〜！

30. 抽象アートを描くときに意識すること

29. 就活のオモイデ！ちょっと独特だったかもしれない私の行動指針

28. 【正直すぎ】私がコーチングを受けていた期間の「裏」テーマをお話しました

27. SNSの「世界観創り」どうしてる？

26. 「手放し」とは床に落ちた髪の毛を拾っていくようなものだっ

25. インプットを減らしてみて気がついた「自分軸」

24. 「俯瞰視点」と「直感力」／ INFJタイプの私が最近考えていること

23. 好きなことを思い切りやるには〇〇が必要？！

22. ”適性診断 迷子” になっていませんか？ ＋ 自己表現のアイデア！

21. SEASON２！「わかりやすく伝えたい」の裏側の感情に気づく2022”立春”

20. 「継続」「習慣」って言葉からあなたはどんなイメージが湧きますか？

19. ゆるっと☆街歩きが好き／感覚の過敏さと都会暮らし

18. 【対談】人間ってめんどくさい！でも、だからこそ「表現」がある　with 色波さん

17. 番組開始から３か月・エピソードを振り返りながらトーク

16. 自分の世界観を現実化するには、生活の中の「色」を見直すところから！

15. 「自分を小さく見せること」に慣れきっていませんか？って話

14. 楽譜とフィルムカメラ／非言語の自己表現

13. 2021年をふりかえる！「無力感」にはじまり、「希望」に変わった年

12.「抽象画」って何？アーティストの視点から解説します！

11. インプットとアウトプット の 4つの窓

10. ゆるっと☆ ”自分のためのHoliday” について☆

9. 私の人生にどのように”絵”がかかわってきたか《自分の「好き」を「他人軸」で否定しないで！》

8. エッセイ「感性は感動しない」から深めるアートとのかかわり方

7. アートって何？自己表現にチャレンジしたときに生まれる葛藤

6. ゆるっと☆広島・出雲旅行の話

5. 「言語化が苦手」に共感する人には3パターンあるかも？

4.【対談】 心をうるおすアートの力 with しんちゃん（後半）

4.【対談】 心をうるおすアートの力 with しんちゃん（前半）

3. 感受性が豊かな人がエネルギーを循環させるには？

2.【対談】 自己表現は最大のセルフケア with akaneさん

1.音声配信をはじめた理由とわたしについて