Autoestima Na Prática cover art

All Episodes

Autoestima Na Prática — 185 episodes

#
Title
1

#185. O medo de ser amado

2

#184. Por que sua família ainda desperta o pior de você?

3

#183. Onde o merecimento começa

4

#182. Descubra se você está bagunçado emocionalmente

5

#180. Sobre diminuir suas conquistas

6

#181. Qual é o limite da sua compreensão?

7

#179. O que as mulheres emocionalmente exaustas escondem

8

#178. Porque você foge de conversas difíceis (ou explode nelas)

9

#177. A era das canetas emagrecedoras

10

#176. O grande equívoco sobre autoconfiança

11

#175. Aceitar o que te deixa infeliz também é uma decisão

12

#174. Quando nossas escolhas incomodam

13

#173. Sucesso profissional e fracasso na vida pessoal: o que isso tem a ver com a autoestima?

14

#172. Quando sua família não te compreende

15

#171. Efeito holofote: a sensação de estar sendo julgado pelas pessoas

16

#170. Você não é confuso. Você foi ensinado a não confiar no que sente

17

#169. “Você tem tanto potencial”. Você já ouviu isso?

18

#168. Você pensa demais e eu sei o motivo

19

#167. “E quando o problema sou eu?”

20

#166. O que você precisa deixar ir para se gostar?

21

#165. Por que nos autossabotamos?

22

#164. O mecanismo da vergonha

23

#163. A armadura de fingir que está tudo bem

24

#162. Dificuldade de encerrar ciclos

25

#161. “Eu sempre estrago tudo”.

26

#160. Pare de tentar falar com quem não quer te ouvir

27

#159. Porque dói tanto ser rejeitado no relacionamento?

28

#158. Burnout: a verdade por trás

29

#157. A fábrica de ilusões das redes sociais e o desmérito da sua vida

30

#156. Por que a pessoa com baixa autoestima se mantém vinculada a um relacionamento disfuncional?

31

#155. Quando não enxergam o seu valor

32

#154. Autoconhecimento não basta. Você precisa de clareza!

33

#153. Quando até o carinho machuca

34

#152. A síndrome do salvador(a)

35

#151. Reparação emocional

36

#150. Dificuldade de demonstrar e receber amor

37

#149. Baixa autoestima te aprisiona na manipulação

38

#148. Se eu quiser ser amado, eu tenho que ser outra pessoa

39

#147. Quando você não consegue progredir

40

#146. O motivo de você continuar em situações que te fazem mal

41

#145. O que te faltou na infância?

42

#144. O que a sua ansiedade tem a ver com sua autoestima?

43

#143. Eu real X Eu ideal

44

#142. Vamos testar o nível da sua autoestima?

45

#141. Quando o perfeccionismo desajusta a autoconfiança

46

#140. Pare de se atropelar

47

#139. Prisioneiro da gratidão: um reflexo da autoestima

48

#138. O que a baixa autoestima já tirou de você?

49

#137. O perigo do excesso da autovalorização

50

#136. Ouça se você estiver passando por dificuldades emocionais

51

#135. Seja estrategicamente egoista

52

#134. Posicionamentos: o que você precisa saber

53

#133. Pare de se colocar para baixo

54

#132. Superação de traumas através do autocuidado

55

#131. Autoabandono sútil nos relacionamentos

56

#130. O medo de incomodar e a baixa autoestima

57

#129. Seus valores pessoais estão alinhados com as suas decisões?

58

#128. O que a sobrecarga esconde de você

59

#127. Você trava ao falar inglês? O problema pode estar na sua autoestima

60

#126. Ser “bom o suficiente” pra quem?

61

#125. Terminou comigo. E agora? O que acontece com a autoestima após o término

62

#124. Quando a indiferença dos outros nos atinge

63

#123. Emocionalmente mais forte com a autoeficácia

64

#122. Imigração e o reflexo na autoestima: o que você precisa saber

65

#121. Desconectados de si: uma resposta à dor

66

#120. Aparência física e autoestima. Faça as pazes com seu corpo

67

#119. Pare de viver uma vida pela metade

68

#118. Prisioneiros da mágoa

69

#117. Estilos de amor que moldam sua forma de se relacionar

70

#116. Ansiedade social e baixa autoestima. O que tem a ver?

71

#115. As camadas profundas do amor próprio

72

#114. O sentimento de invalidação por trás dos seus comportamentos

73

#113. É por isso que você tem baixo merecimento.

74

#112. Até que ponto você iria para evitar um confronto?

75

#111. Sonhos que estão sendo impedidos pela baixa autoestima

76

#110. "Não consigo confiar em ninguém". Entendendo o ciclo da desconfiança [Vídeo]

77

#109. Verdades que ninguém quer ouvir sobre autoestima [Vídeo]

78

#108. Autoestima profissional [Vídeo]

79

#107. A influência da autoestima na sua comunicação!

80

#106. O que te desafia, transforma sua autoestima!

81

#105. A dor de não viver a sua identidade

82

#104. Como não levar tudo para o lado pessoal?

83

#103. Dificuldade de receber elogios. O que pode ser?

84

#102. “Me sinto incompetente. Como mudar?”

85

#101. Como vencer o medo da desaprovação dos outros!

86

#100. “Sempre vivo o mesmo problema”. As consequências da baixa autoestima nas suas escolhas.

87

#99. O seu valor precisa ser ressignificado!

88

#98. Diga adeus a baixa autoestima!

89

#97. Um novo olhar sobre o medo de errar

90

#96. Vou te contar quais relacionamentos drenam sua autoestima!

91

#95. Mude a forma como você se trata!

92

#94. Sentimento de incapacidade e seus bloqueios

93

#93. Quem são os influenciadores da sua autoestima?

94

#92. Pare de se encaixar onde você não cabe!

95

#91. Sinais que denunciam o apego disfuncional

96

#90. Suas escolhas precisam estar alinhadas com quem você quer ser

97

#89.Se colocar em primeiro lugar é egoísmo?

98

#88. Você precisa saber o que quer

99

#87. Chega de quase dar certo!

100

#86. Talvez você precise fazer um detox das suas relações!

101

#85. Olhe para o que existe de bom em você!

102

#84. 4 motivos que te mantém na infelicidade

103

#83. As armadilhas do medo do abandono

104

#82. Como você aprendeu a se desvalorizar?

105

#81. Raízes da falta do amor próprio

106

#80. O que a sua história construiu em você?

107

#79. O que leva a falta de autonomia emocional?

108

#78. O que os seus medos estão te impedindo de realizar?

109

#77. Como reconhecer o seu valor

110

#76. 4 chaves para vencer o medo do julgamento e da crítica

111

#75. Crise existencial

112

#74. Não seja sufocado pela culpa

113

#73. Extraindo o melhor de você!

114

#72. Rompendo o vício da aprovação

115

#71. Pare de viver no passado!

116

#70. Ambientes que destroem sua autoestima

117

#69. O caminho para a aceitação

118

#68.Sinais de que você precisa aprender a dizer não

119

#67. Como quebrar o ciclo da autossabotagem

120

#66. O que está por trás da sua indecisão

121

#65. Conselhos que mudarão a sua autoestima

122

#64. Qual o limite do amor próprio?

123

#63. Será que você tem mania de controle?

124

#62. Saia do lugar de vitimização

125

#61. As armadilhas do autosacrifício

126

#60. O poder do diálogo interno na autoestima

127

#59. A melhor forma de lidar com o ciúme

128

#58. Vivendo de forma intencional

129

#57. Dificuldade de se sentir amado

130

#56.Como lidar com pessoas tóxicas

131

#55. Sua vida importa!

132

#54. O antídoto que combate o medo de desagradar

133

#53. Comparação e inveja. Existe relação?

134

#52. Comportamento alimentar e a relação com a autoestima

135

#51. Resgate a sua preciosidade

136

#50. A sua relação com você precisa ser curada

137

#49. Maturidade emocional

138

#48. Como se relacionar de forma saudável

139

#47. Aprenda a lidar com as suas emoções

140

#46. O que faz você feliz?

141

#45. "Me sinto inadequado. O que fazer?"

142

#44. O segredo por trás da autocobrança

143

#43. Não seja uma cópia!

144

#42. Pare de ignorar as suas necessidades emocionais

145

#41. O que sua infância revela sobre você

146

#40. Como ser produtivo mantendo a saúde mental

147

#39. O que você precisa saber sobre o sentimento de inferioridade

148

#38. Pare de se punir!

149

#37. Como superar o fim de uma relação

150

#36. Vivendo ou Representando? A luta pela aprovação do outro

151

#35. Como superar o sofrimento emocional?

152

#34. Introvertido ou Extrovertido: qual deles é você?

153

#33. Pare de se subestimar

154

#32. Esvaziando a bagagem emocional

155

#31. Identificando os sinais da carência afetiva

156

#30. O que você precisa saber sobre "autoconhecimento".

157

#29. Você se valoriza em um relacionamento?

158

#28. Decida se amar!

159

#27. A distorção da autoimagem

160

#26. Os primeiros passos para uma mudança de vida

161

#25. Porque eu só me relaciono com quem me faz mal?

162

#24. Redes sociais e o impacto na autoestima

163

#23. Ciclos viciosos

164

#22. Sentimento de desvalorização

165

#21. Como se conectar consigo mesmo?

166

#20. Como controlar as suas expectativas

167

#19. Como lidar com críticas

168

#18. Vamos falar sobre rejeição

169

#17. A necessidade de agradar todo mundo

170

#16. A síndrome do impostor

171

#15. Dependência Emocional

172

#14. Reconstruindo os alicerces da autoestima

173

#13. Papo reto sobre comparação

174

#12. Expectativa e exigência

175

#11. O poder de recomeçar

176

#10. Brilhe a sua verdadeira identidade

177

#9. Desconstruindo rótulos

178

#8. Quando nos cobramos demais

179

#7. Uma vida significativa

180

#6. Preenchendo o vazio de si mesmo(a)

181

#5. O que não te contaram sobre procrastinação

182

#4. A mente do inseguro

183

#3.Como vencer o medo de falar em público

184

#1.O que não te contaram sobre autoestima

185

#2.Como desenvolver sua autoestima