All Episodes

#47 Wie du Selbstverantwortung übernimmst und dein Leben wirklich veränderst – mit Saina Cortez

#46 „Ich hatte so viel Angst und bin trotzdem losgegangen.“ - Malina Güthner

#45 Warum dein Business dich erschöpft – wenn du gegen deine Energie arbeitest

#44 How To Feel Again: Reconnecting With Your Body & Feminine Energy – with Caroline Montenegro

#43 Der innere Kompass: Zyklusphasen verstehen statt ausbrennen

#42 Vom Lehrling zur Hoteldirektorin – Stephanie Rist-Kamps über Mut und Intuition

#41 Wenn alles gleichzeitig passiert: Selbstführung statt Erschöpfung in Zeiten von Veränderung

#40 „Ich habe mich für mich entschieden“ – Adelheid Lanz über ihren beruflichen Wandel

#39 1 Jahr Biohacking mit Oura

#38 Wenn nicht du, wer dann? – Über Mut, Selbstführung und Gestaltungskraft mit Günes Seyfarth

#37 Veränderung mit Wucht? So bleibst du in Selbstführung – 12 Strategien für Fokus, Regeneration & Klarheit

#36 Was moderne Führung wirklich braucht: Leadership neu gedacht mit Forscher Ali Sanci

#35 Möglichkeitsräume schaffen: Wenn du noch nicht weißt, was als Nächstes kommt

#34 Vom Überleben zum Vorbild: Felix Brunner über die Kraft der Veränderung

#33 Wenn nichts klar ist, ist alles möglich

#32 Zeig mir dein Blut und ich sag dir, wer du bist – mit Heilpraktikerin Anette Fuhrmann

#31 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen- was, wenn du am Ende bereust, zu wenig du gewesen zu sein?

#30 Vom Topmanager zum Hospizbegleiter – Wie Markus C. Müller Erfolg und Erfüllung neu denkt

#29 Vom Human Doing zum Human Being

#28 Mut zur Veränderung: Neue berufliche Wege mit Marion Hochwimmer von Aha Retreats

#27 Manchmal ist weniger mehr – Vom inneren Vollsein zur echten Ruhe

#26 Wie Human Design dein Leben komplett verändern kann - mit Saliha Basaran

#25 Ein Nein ist ein Ja zu dir

#24 Was macht gute Führung aus? Nele Haasen über Selbstführung & Kommunikation

#23 Tun ist wie Wollen, nur krasser: So bleibst du diszipliniert & ziehst durch

#22 Warum so viele Frauen erschöpft sind: Hormone, Schilddrüse & Stress mit Markus Grimm

#21 Von Lampenfieber zu Präsenz & Flow: Mit den 5 Archetypen zu deinem souveränen Auftritt

#20 Turning Pain into Purpose – A Journey of Feminine Power & Healing with Emma Salvado

#19 Raus aus dem Hamsterrad: Mit Trainingsplan & Routinen zu mehr Balance & Leichtigkeit

#18 Warum guter Sex mit Selbstkenntnis beginnt – Iva Samina über Lust, Grenzen & Nervensystem

#17 Erschöpft? So findest du echte Erholung im Alltag – ganz ohne Urlaub

#16 Erinnere dich an deine Kraft: Angst, Verantwortung & innere Ganzheit – mit Tatjana Alexander

#15 Warum ich mache, was ich mache – und wie du dein Leben bewusst gestalten kannst

#14 Zwischen Spitzensport und Mama-Alltag: Johanna Hiemers Weg zu Olympia 2026

#13 Rückzug statt Selbstführung: Was mein Zyklus mit dieser Folge gemacht hat

#12 Hormonchaos, Stress & Erschöpfung – wie Franziska zurück in die Verbindung mit sich selbst fand

#11 5AM Club: Warum Frühaufstehen mein Leben verändert – und wann es nicht funktioniert

#10 Resilienz beginnt in der frühen Kindheit – heilpädagogische Früherziehung mit Norina Allemann

#9 Hinzu statt weg von: Warum echte Veränderung eine klare Vision braucht

#8 Zwischen Struktur und Flow: Wie Liliana Lakshmi Selbstführung, Weiblichkeit und Resilienz lebt

#7 Unter Strom, überfordert, sinnlos? – Wie Coaching dich zurück zu dir bringt

#6 Be like Water meets Break the ice: Vom Freeze zum Flow

#5 Leben nach den eigenen Werten: Was mich Bali über Gesundheit, Achtsamkeit und Selbstführung lehrt

#4 Was Selbstbestimmung mit Erfolg zu tun hat – mit Fotografin Mirjam Hagen

#3 Allein, aber nicht einsam: Wie Me-Time deine mentale Stärke fördert

#2 Architektin ihres Lebens: Wie Daniela Schäfer-Anell nach der Erschöpfung ihr Leben neu gestaltet hat

#1 Neuanfang: Warum fällt es uns so schwer, einfach loszulegen?

Be like Water