All Episodes

E210 - Warum du dich mit anderen vergleichen solltest

E209 - Wie du Motivation für deine schwierigste Transformation aufbaust

E208 - Was du über Rückschläge, Zweifel und Frust wissen musst

E207 - Warum Erfolge dich nicht glücklich machen

E206 - "Er hat ein Hohlkreuz, das ist gefährlich!" Über Schmerzen und Angst vor Bewegung

E205 - "Bist du krank?" Wie du mit Zynikern umgehst

E204 - Selbstbewusst ausdrücken durch Kleidung und Angst vor Ablehnung überwinden - Mit Jacqueline Jenni

E203 - Was du hören musst, wenn du hart zu dir bist

E202 - Endgegner Ernährung: Der größte Fehler

E201 - Warum du an Gewohnheiten festhältst, für die du dich später hasst

E200 - Was Videospiele über Erfolg verstanden haben, das kein Coach je sagt

E199 - Krafttraining ist NICHT Therapie (wie, wann und warum es trotzdem funktioniert)

E198 - Dein Konsum killt deine Fitness UND deinen Genuss (und wie du das stoppst)

E197 - "Es soll ja auch keinen Spaß machen!"

E196 - Warum kein Tipp für dich funktioniert

E195 - Sixpack Sprint: Die größten Fehler bei schnellem Fettverlust