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Bernardo Stamateas. cover art

All episodes

Bernardo Stamateas., 819 episodes. Page 3 of 9.

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Title
201

Siempre me enfoco en las cosas negativas

202

No soporto lo que me sucede

203

El poder del silencio

204

SUFRIR en el AMOR

205

Automanipulación cuando el que se engaña es uno mismo

206

Tengo una idea y una emoción que no puedo sacarme de la cabeza

207

Maneras de manipular a través de la culpa

208

Inestabilidad emocional entre la aceptación y el rechazo

209

Cómo saber si sané mis heridas del pasado

210

Cómo anular los pensamientos y emociones negativas con una sola palabra

211

Cómo manejar las críticas sin que nos afecte emocionalmente

212

La ÚNICA COMPARACIÓN que trae grandes resultados y nos hace crecer.

213

Lo que me enseñó un rescatista sobre el MIEDO.

214

Cómo descubrir tus fortalezas rápidamente.

215

Una frase que cambia nuestra manera de ver los problemas que tenemos.

216

“Cómo empezar bien y evitar la tortura mental”

217

¿Se puede aumentar la felicidad?

218

Con sólo 2 palabras puedo cambiar mi manera de pensar

219

Cómo dejar de sufrir mentalmente 1 clave

220

Cómo perder el miedo a equivocarse en 6 segundos

221

Me detestas y ni me conoces

222

Qué hacer SÍ O SÍ antes de dormir

223

Cómo empezar muy bien el día

224

Le tengo miedo al paso del tiempo

225

Cómo leer la mente de todo el mundo

226

Cómo desarmar a un envidioso en 5 segundos

227

Cómo mejorar la comunicación con casi todos en 4 segundos

228

Cómo bajar del pedestal a alguien y perder el miedo a hablarle en 7 segundos

229

Están hablando mentiras sobre mi

230

3 frases para ponerle límites a la MANIPULACIÓN

231

Los que viven ostentando y fanfarroneando sobre sus logros y cosas materiales

232

Una de las técnicas preferidas del manipulador

233

Cómo frenar una discusión en 2 segundos

234

Una manera práctica de tomar las mejores decisiones

235

Cuando no le veo salida a mis problemas

236

Una manera rápida y eficaz de confundir al agresivo verbal

237

Necesito bajar la ANSIEDAD

238

Una enseñanza que aprendí en mi primer viaje al extranjero

239

La fuente que alimenta la ENVIDIA

240

Lo que hay detrás de las personas negativas

241

1 técnica sencilla y eficaz para responder a la descalificación ironía crítica, etc

242

Con mi pareja tenemos ritmos diferentes.

243

Presionar, insistir, sermonear, suplicar para que el otro cambie: ¿Por qué fallan?

244

Los tres errores que nunca debemos cometer al hablar.

245

Saber esta diferencia me permitió alcanzar muchos sueños.

246

Me descalificaron.

247

Los que quieren tener la razón en todo.

248

"Mis pensamientos me torturan y angustian".

249

Los criticones y provocadores verbales.

250

"Una anécdota que me contaron que nunca olvidaré".

251

Saber estar a solas también es bueno.

252

"Me miró mal".

253

Dime cómo hablas y te dire lo que sientes.

254

El lenguaje no verbal.

255

¿Qué mirá...?

256

¿Cómo ATRAER o ALEJAR a una persona?

257

Relaciones SUPERFICIALES: 5 características.

258

Mi cabeza es una fábrica de pensamientos TÓXICOS.

259

Sos muy sensible.

260

Me miro y no me gusto.

261

Somos el día y la noche, vemos TODO de manera distinta.

262

4 conductas típicas del maltratador o controlador.

263

Cómo puedo lograr que me acepten y caerle bien a casi todo el mundo.

264

Qué hacer para que nos vaya bien.

265

La ley de la siembra y la cosecha.

266

Tengo baja estima y no conozco mis fortalezas.

267

¿Qué hay que tener para tomar muy buenas decisiones?

268

Los 3 mejores regalos del mundo

269

¿Por qué siempre repito los MISMOS ERRORES y elijo siempre mal?

270

¿Qué hacer cuando estamos MAL?

271

"Mi pasado me limita, me condiciona y no me deja ¿por qué?

272

¿El enamoramiento es ciego?

273

¿Podés bajar la guardia?

274

Enganches tóxicos.

275

¿Cómo decir NO?

276

¡ADIÓS! el que no quiere estar con vos dejalo ir.

277

Soy muy ansioso, ¡quiero todo YA!

278

Si, ¡tenes que dar el primer paso!

279

No todo es disfrutar el momento .

280

No se llega a ningún lado solo.

281

Una solución rápida que podemos hacer en cualquier momento y nunca falla.

282

El que busca ofenderte te quiere manipular.

283

Me cuesta expresar mis EMOCIONES ¿por qué?

284

Los POSEÍDOS

285

La FRUSTRACIÓN a veces es BUENA

286

Cuando PERDER es lo MEJOR que te puede pasar.

287

Cómo desenamorarnos de una persona.

288

Hoy es mi cumpleaños número 58.

289

Una historia que me contaron en mi adolescencia que nunca más me pude olvidar.

290

"YO SOY ASÍ, SI NO TE GUSTA CHAU".

291

"Estoy CANSADO de mis PROBLEMAS lo único que veo son obstáculos y dificultades".

292

La gente que vive perseguida y malinterpreta

293

Las relaciones dañadas se pueden reparar 3 ideas prácticas

294

Me cuesta tomar decisiones y tener seguridad

295

Mi cabeza es un volcán de pensamientos

296

A vos no hay nada que te venga bien

297

3 cosas que NUNCA hay que hacer en una relación.

298

Seguí seguí seguí seguí seguí seguí seguí seguí seguí seguí seguí

299

Mis amigos son TÓXICOS o NUTRITIVOS.

300

El MEJOR consejo que recibí en mi vida.