All Episodes - BonPodcast
รายการ Podcast ที่ serve สาระสั้นๆเกี่ยวกับจิตวิทยา สุขภาพ สิ่งแวดล้อม เทคโนโลยีและแรงบันดาลใจ
View Podcast Details39 Episodes
เป็นเรื่องเป็นราว (25) – Harry and Meghan on Netflix
Harry and Meghan ชนะ? Netflix series recap รับชมบน YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=GnxicWJfKYg สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvLt51rQRmJI3dKA/join (23) The post เป็นเรื่องเป็นราว (25) – Harry and Meghan on Netflix appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (24) – แล้ว Balenciaga จะได้ไปต่อไหม?
ดราม่าแบรนด์ต่างๆมีให้เห็นกันอย่างไม่ขาดสาย ล่าสุด Balenciaga รับชมบน YouTube: https://youtu.be/dHqVZ1VjDmM สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvLt51rQRmJI3dKA/join (14) The post เป็นเรื่องเป็นราว (24) – แล้ว Balenciaga จะได้ไปต่อไหม? appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (23) – คุยกันเรื่องเพลง Anti-Hero ของ Taylor Swift
ไม่ใช่แค่เขียนเพลงเพราะๆ แต่สาวเทเลอร์เขียนเพลงที่สะท้อน ความสัมพันธ์ toxic เเละความบอบช้ำที่เกิดขึ้น เป็นผลจากความสัมพันธ์เหล่านั้น รับชมบน YouTube: https://youtu.be/98sFtnKRu_4 สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvLt51rQRmJI3dKA/join (33) The post เป็นเรื่องเป็นราว (23) – คุยกันเรื่องเพลง Anti-Hero ของ Taylor Swift appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (22) – Will Smith กับชีวิตหลัง Oscar
มาพูดคุยกันกับบทสัมภาษณ์ Will Smith กับ Trevor Noah รับชมบน YouTube: youtube.com/watch?v=9III3A5fgd4 สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvLt51rQRmJI3dKA/join (15) The post เป็นเรื่องเป็นราว (22) – Will Smith กับชีวิตหลัง Oscar appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (21) – Recap สารคดี Johnny VS Amber ทาง HBO
Recap สารคดี Johnny VS Amber ทาง HBO รับชมบน YouTube: https://youtu.be/VghYtYm1zZ8 สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvLt51rQRmJI3dKA/join (7) The post เป็นเรื่องเป็นราว (21) – Recap สารคดี Johnny VS Amber ทาง HBO appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (20) – How to เดินออกจากความรัก
พูดคุยกับพี่บี จากเพจ งมงายสไตล์หมอบี ในหัวข้อการมูฟออนจากความรัก รับชมบน YouTube: https://youtu.be/RUIRZ6BAv5I สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvLt51rQRmJI3dKA/join สะพานบุญหลวงพ่ออลงกต กด*494333 กดโทรออก 📞 ทำบุญครั้งละ 15 บาทกับวัดพระบาทน้ำพุ 🌄ที่อยู่ในการรับบริจาค: ศูนย์นาถะ วังน้อย โทร 0894428979 เลขที่129/16 แฟคทอรี่แลนด์วังน้อยม.3 ต.วังจุฬา อ.วังน้อย จ.อยุธยา 13170 🔰ร่วมบริจาคผ่าน : บัญชีใจฟ้า อาทรประชานาถ 059-8-57061-2 ธนาคารกสิกรไทย สาขา สยามสแควร์ (37) The post เป็นเรื่องเป็นราว (20) – How to เดินออกจากความรัก appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (19) – โบราณสทู้ปติดโควิด
ติดโควิดตั้งแต่สิงหา แต่เพิ่งมาเล่าให้ฟังเดือนตุลาตามคอนเซปต์พอดคาสต์ช้ากว่าสามเดือน รับชมบน YouTube: https://youtu.be/RUIRZ6BAv5I สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ สมัครเป็นสมาชิกของช่องโบราณสทู้ปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆสิคะ https://www.youtube.com/channel/UCSAhWlRkvLt51rQRmJI3dKA/join (26) The post เป็นเรื่องเป็นราว (19) – โบราณสทู้ปติดโควิด appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (18) – Meghan Markle และสุนทรพจน์งาน One Young World
แปลและวิเคราะห์สุนทรพจน์ของเมแกนในงาน One Young World รับชมบน YouTube: https://youtu.be/E6p4eG75mMY สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (15) The post เป็นเรื่องเป็นราว (18) – Meghan Markle และสุนทรพจน์งาน One Young World appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (17) – ชีวิตขึ้นสุด ลงสุด ของ Tiger Woods
ดูสารคดี HBO เมื่อวาน อินมาก วันนี้ต้องคายตะขาบ ชีวิตพีคมากจริง รับชมบน YouTube: https://youtu.be/oBVzyDHD-No สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (30) The post เป็นเรื่องเป็นราว (17) – ชีวิตขึ้นสุด ลงสุด ของ Tiger Woods appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (16) – Elizabeth Holmes มาถึงจุดนี้ได้อย่างไร วิเคราะห์ทุกทริค
Elizabeth Holmes เคยถูกประเมินว่าเธอมีมูลค่า 400ล้านดอลลาห์ วันนี้เหลือ 0 Startup Theranos ของเธอเคยถูกประเมิณมูลค่า 9billion ดอลลาห์ วันนี้ปิดตัว วันนี้ศาลได้ตัดสินชะตาของเธอแล้วในคดีช่อโกง ร่วมกับอดีตแฟนและผู้ร่วมธุรกิจ รับชมบน YouTube: https://youtu.be/k6BPsHsJW5M สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (8) The post เป็นเรื่องเป็นราว (16) – Elizabeth Holmes มาถึงจุดนี้ได้อย่างไร วิเคราะห์ทุกทริค appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (15) – คำขอโทษของ Will Smith
4 เดือนผ่านไป วิล สมิธ หร้อมที่จะออกมาขอโทษ ทั้งคริส ร้อค และคนที่เกี่ยวข้องกับงานในวันนั้น จริงใจไหม เชื่อได้ไหม ขายของหรือเปล่า เจอกันที่ โบราณสทู้ปค่ะ นักจิตที่พูดถึงคือช่อง Psychology in Seattle จ้า รับชมบน YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=7T__g6U21PA สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (4) The post เป็นเรื่องเป็นราว (15) – คำขอโทษของ Will Smith appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (14) – ปราสาทราชวังของอีลอน มัสค์
มหาเศรษฐีที่ไม่ต้องเท้าความว่าใครคนนี้ มีลูกมาแล้ว 10 คนและคนล่าสุดคือผู้บริหารบริษัทของเขาเอง รับชมบน YouTube: https://youtu.be/UU_ttxsHUds สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (7) The post เป็นเรื่องเป็นราว (14) – ปราสาทราชวังของอีลอน มัสค์ appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (13) – ชีวิตที่ไม่ธรรมดาของทอม ครู๊ซ
พอทำข้อมูลไป เริ่มรู้ว่า นี่แค่เริ่มต้น รับชมบน YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=aqUsvPrR41Q สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (2) The post เป็นเรื่องเป็นราว (13) – ชีวิตที่ไม่ธรรมดาของทอม ครู๊ซ appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (12) – วิเคราะห์ Amber Herd มุมจิตวิทยา
statement ที่แอมเบอร์ส่งออกมาบอกอะไรบ้าง ในมุมของการเรียนรู้เพื่อเอามาทำความเข้าใจตัวเอง รับชมบน YouTube: https://youtu.be/a4XG-H2nWLI สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (12) The post เป็นเรื่องเป็นราว (12) – วิเคราะห์ Amber Herd มุมจิตวิทยา appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (11) – หรือฉันจะมีอาการเหมือน Amber Herd?
ดูละครแล้วมาย้อนดูตัว ติดตามคดีดังฮอลีวู้ด แล้วย้อนดูตัวเอง เอ๊ะ หรือฉันเป็น Borderline Personality Disorder? รับชมบน YouTube: https://youtu.be/lOWM0cM-BBA สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (5) The post เป็นเรื่องเป็นราว (11) – หรือฉันจะมีอาการเหมือน Amber Herd? appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (10) – ฝึกหายใจเปลี่ยนชีวิต with หมอนัท
ลมหายใจสำคัญอย่างไร สะท้อนอารมณ์เเละร่างกายเราได้อย่างอเมซิ่งมาก วันนี้หมอนัทใครไม่ป่วยยกมือขึ้น มาจากแจก 3 เทคนิคหายใจเปลี่ยนชีวิตจ้า บอกเลยว่า ปรับสมดุลได้ทั้งระบบ ถ้าทำจริง รับชมบน YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=aAicnC2fqUk เฟซบุ้กเพจหมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น: https://www.facebook.com/nosickhandup สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (50) The post เป็นเรื่องเป็นราว (10) – ฝึกหายใจเปลี่ยนชีวิต with หมอนัท appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (9) – Real you คืออะไร with ครูส้ม
Real you คืออะไร withครูส้ม รับชมบน YouTube: https://youtu.be/3ciVebGXCHg สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (9) The post เป็นเรื่องเป็นราว (9) – Real you คืออะไร with ครูส้ม appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (8) – เรื่องความรัก ที่เทพนิยายไม่ได้เตือน
เรื่องความรัก ที่เทพนิยายไม่ได้เตือน เหมือนคำกล่าวที่ว่า ชีวิตจริง ต่างจากเทพนิยายนัก มาฟังข้อมูลจาก Dr. Nicole LePra นักจิตวิทยาชื่อดัง ผู้เขียนหนังสือ How to do the work รับชมบน YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=HJSK60KcDQA สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (2) The post เป็นเรื่องเป็นราว (8) – เรื่องความรัก ที่เทพนิยายไม่ได้เตือน appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (7) – คุยกับเด็กน้อยในตัวเรา
เราทุกคนต่างก็มีเด็กน้อยอยู่ภายใน ที่เราอาจจะไม่เคยได้พูดคุยด้วย พาพบกับวิธีง่ายๆในการกลับไป สื่อสารกับเด็กน้อยคนนั้น รับชมบน YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=TKxippsFSmU สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (7) The post เป็นเรื่องเป็นราว (7) – คุยกับเด็กน้อยในตัวเรา appeared first on BonJakobsen.com.
เป็นเรื่องเป็นราว (6) – มองทุกมุม กับข่าววิล สมิธ ณ Oscar
คำถามไม่ใช่ “คุณว่าใครถูกใครผิด” แต่คำถามคือ “ถ้าคุณเป็นวิล คุณจะทำอย่างไร?” “ถ้าคุณเป็นเจด้า คุณจะทำอย่างไร” นักจิตวิทยาแนะนำอยางไร รับชมบน YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=sm8QBDVgQTk สนับสนุนโดย Prisa Market https://www.instagram.com/prisamarket/ (6) The post เป็นเรื่องเป็นราว (6) – มองทุกมุม กับข่าววิล สมิธ ณ Oscar appeared first on BonJakobsen.com.
VoiceNote (15) – อารมณ์
<p>ล่าสุดเพิ่งได้หนังสือเก่ามากเล่มนึง มีคนให้มาชื่อว่า “ธรรมะเพื่อการละวางอัตตาตัวตน” โดยอาจารย์สุดใจ ชื่นสำนวน อ่านบทแรกแล้วชอบมากเลยอยากเอามาแชร์กันค่ะ (153)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-15-emotions/">VoiceNote (15) – อารมณ์</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p>
VoiceNote (14) – Speaker หัวข้อ Diversity ที่ลอนดอน
<p>ว่าด้วยเรื่อง Diversity หรือความหลากหลาย เป็นหัวข้อที่แจ้ได้รับเชิญโดยสามัคคีสมาคมร่วมกับสถานทูตไทยให้ไปพูดที่อังกฤษ เล่าตั้งแต่กระบวนการเตรียมตัว 3 บทที่ฉีกทิ้ง และเรื่องไฟนอลที่หยิบไปพูด (23)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-14-diversity/">VoiceNote (14) – Speaker หัวข้อ Diversity ที่ลอนดอน</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p>
VoiceNote (13) – Meghan and Prince Harry Stepping Down
<p>ในที่สุด VoiceNote ก็กลับมาอีกแล้ว กับข่าวการประกาศถอยจากการเป็นสมาชิกราชวงศ์ระดับสูงของเจ้าชายแฮร์รี่และเมแกน แจ้ได้พูดคุยในหัวข้อนี้กันต่อแบบเต็มๆ ผ่านไลฟ์บน Youtube สามารถไปชมต่อกันได้ คิดเห็นยังไงกับเรื่องนี้ พูดคุยกันได้ที่คอมเมนท์บนเว็บ BonJakobsen.com จ้า (43)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-13-meghan-harry-stepping-down/">VoiceNote (13) – Meghan and Prince Harry Stepping Down</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p>
VoiceNote (12) – You Want What You See
<p>สวัสดีจากป่าวังจันทร์ ระยองนะคะ ปอนด์มาอยู่ที่นี่ประมาณสามวัน ออกจากกรุงเทพมาด้วยอาการนอนแทบไม่ได้เลยในช่วงที่ผ่านมา ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น คิดเห็นยังไงกับเรื่องนี้ พูดคุยกันได้ที่คอมเมนท์บนเว็บ BonJakobsen.com จ้า (161)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-12-you-want-what-you-see/">VoiceNote (12) – You Want What You See</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p>
VoiceNote (11) – Condom vs School?
<p>ระหว่างขับรถไปเขาใหญ่ ปอนด์ชวนรอนนี่มาคุยกันในหัวข้อ “เราควรติดตั้งเครื่องขายถุงยางอนามัยในโรงเรียนหรือไม่” ตอนนี้เป็นภาษาอังกฤษทั้งตอน คิดเห็นยังไงกับเรื่องนี้ พูดคุยกันได้ที่คอมเมนท์บนเว็บ BonJakobsen.com จ้า (203)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-11-condom-vs-school/">VoiceNote (11) – Condom vs School?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p>
VoiceNote (10) – เล่าเรื่องนางงาม
<p>แจ้มาเล่าเรื่องที่มาที่ไปกับการได้ไปเทรนการตอบคำถามนางงามแก่ผู้เข้าประกวด Miss Thailand Universe 2019 ฟังแล้วอย่าลืมเป็นกำลังใจกันได้ด้วยการคอมเมนท์บนเว็บ bonjakobsen.com ด้วยนะคะ (326)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-10-beauty-pageant/">VoiceNote (10) – เล่าเรื่องนางงาม</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p>
VoiceNote (9) – Social ซึมเศร้า
<p>เมื่อวานนี้ปอนด์ได้ฟังสัมภาษณ์ระหว่างคุณสุทธิชัย หยุ่นกับคุณกอล์ฟ จากเพจ “เมื่อครีเอทีฟพบจิตแพทย์” สิ่งที่ปอนด์สนใจมาโดยตลอดก็คือความสัมพันธ์ระหว่างโซเชียลมีเดียและโรคซึมเศร้า ชวนมาฟังกันค่ะ (212)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-9-social-depression/">VoiceNote (9) – Social ซึมเศร้า</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p>
VoiceNote (8) – เรื่องเล่าจากแม่ ฟันหลวงปู่มั่น
<p>สวัสดีค่ะ Voicenote วันนี้เป็นเรื่องเล่าจากแม่ปอนด์เองค่ะ แม่เป็นคนที่พาปอนด์เข้าวัด รู้จักพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ตั้งแต่เด็กจนกระทั่งทุกวันนี้ (460)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-8/">VoiceNote (8) – เรื่องเล่าจากแม่ ฟันหลวงปู่มั่น</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p>
Live From the Office | EP2 ฝึกงาน/ ติดความสะอาด/ ชีวิตการทำงาน
<p>เล่าประสบการณ์น้องฝึกงาน ติดความสะอาด ชีวิตการทำงาน (112)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/live-from-the-office-ep2/">Live From the Office | EP2 ฝึกงาน/ ติดความสะอาด/ ชีวิตการทำงาน</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p>
Live From the Office | EP1 น้องโยโย่/ PM 2.5/ Youtube ดารา
<p>ข่าวน้องโยโย่ #SaveRahaf เรื่องของฝุ่น PM 2.5 และสิ่งที่ต้องปฏิบัติในที่สาธารณะ ช่อง YouTube ของดารา (82)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/live-from-the-office-ep1/">Live From the Office | EP1 น้องโยโย่/ PM 2.5/ Youtube ดารา</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p>
VoiceNote (7) – Beauty Gone Wrong
<p>VoiceNote กลับมาหลังจากตอนที่แล้วที่แจ้พูดถึงเรื่องการ Botox/Filler ต่างๆ ถัดจากนั้นมาไม่กี่วัน Botox ก็เริ่มทำงานเต็มที่ (54)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-7-beauty-gone-wrong/">VoiceNote (7) – Beauty Gone Wrong</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/bonpodcast/~4/9HChMbgpnDA" height="1" width="1" alt=""/>
VoiceNote (6) – Botox ปังเเละพัง เจอมากับตัว
<p>แจ้เล่าประสบการณ์การทำ Botox ทั้งปังและพัง Special Thanks ขอบคุณ Merz Esthetics สนับสนุน กรอบหน้าชัดๆ ของแจ้ #Merzaesthetics #Colorfulfiller #Filleroftheyear #โบเยอรมัน เเละ คุณหมอ รุ่งทิวา จาก Silverine Clinic https://www.instagram.com/p/BbV548mBjtI/ (297)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-6-botox/">VoiceNote (6) – Botox ปังเเละพัง เจอมากับตัว</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/bonpodcast/~4/HYAM5XD_Gdo" height="1" width="1" alt=""/>
Banana Technique จัดการความเครียดกับอ.กอบชัย
<p>คำว่า “เครียด” กลายเป็นคำติดปากของคนสมัยนี้ไปแล้ว คำว่า “ซึมเศร้า” กลายเป็นคำที่เราได้ยินเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งๆที่เรามีแหล่งบันเทิงและมีสิ่งอำนวยความสะดวกมากมาย แต่กลายเป็นว่าเรารู้สึกเครียดเพิ่มขึ้นมากกว่าสมัยก่อน แขกรับเชิญของเรามีเทคนิคทำอย่างไรให้เครียดน้อยลง มีความสุขเพิ่มขึ้น โดยไม่เสียเงินซักบาท ปอนด์นั่งอยู่กับ อ.กอบชัย ปฐมโพธิภัทรสุขค่ะ Highlights – ความเครียด vs ซึมเศร้า – อายุของสมองคนเติบโตซ่อมแซมตัวเองได้เร็วสุดจนถึงอายุ 35 ปี – ลดความเครียด เพิ่มความสุข เป็นไปได้มั้ย? – ความสุขที่เป็นพื้นฐาน – ทำยังไงถึงจะ “อยาก” น้อยลง? – ความอยากเป็นส่วนหนึ่งของสัญชาตญาณ – สยบความเครียดด้วยการเคลื่อนไหว – Banana Technique (210)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/banana-technique/">Banana Technique จัดการความเครียดกับอ.กอบชัย</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/bonpodcast/~4/k6i5bvhHxBw" height="1" width="1" alt=""/>
VoiceNote (5) – ของจริง ไม่ต้องพูดก็จริง
<p>ชวนคุยเรื่องแม่พาเข้าวัดตั้งแต่เด็ก วิธีการเทศน์ของพระและความจริงในสิ่งที่สอน ยาวไปจนถึงเรื่องเพื่อน เพจนุ่งซิ่นเพจแรกของไทยและที่มาที่ไป</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-5-realness/">VoiceNote (5) – ของจริง ไม่ต้องพูดก็จริง</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/bonpodcast/~4/nKF6oJ8jNyU" height="1" width="1" alt=""/>
VoiceNote (4) – ความคิดคือลม
<p>ตอบคำถามน้องที่ Inbox เข้ามาปรึกษากับคำถาม “สวัสดีค่ะ พี่ปอนด์ ทำยังไงเราถึงจะเรียกความมั่นใจกลับมาได้คะ เราต้องคิดแบบไหน พี่ชี้แนะได้มั้ยคะ” คุณผู้ฟังมีความคิดเห็นอย่างไรกับเรื่องนี้ คอมเมนต์คุยกันค่ะ (412)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-4-thinking-is-just-like-a-wind/">VoiceNote (4) – ความคิดคือลม</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/bonpodcast/~4/dcEd7430dOU" height="1" width="1" alt=""/>
VoiceNote (3) – Bon and Ronny’s “People Watching” (English Episode)
<p>ปอนด์ชวนรอนนี่มานั่งคุยกันที่สตาร์บัคส์ นั่งดูคนเล่นดนตรีข้างถนน พูดถึงการแต่งตัวของคนที่เดินอยู่ขณะนั้น ตอนนี้เป็นภาษาอังกฤษ ถ้าฟังไม่ถนัดแวะไปอ่าน transcript ได้ที่ http://bonjakobsen.com</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-3-people-watching/">VoiceNote (3) – Bon and Ronny’s “People Watching” (English Episode)</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/bonpodcast/~4/5u-J-fZljZA" height="1" width="1" alt=""/>
VoiceNote (2) – จอร์จ คลูนีย์
<p>ใครชอบดูรายการทีวีอเมริกา น่าจะเคยได้ยินชื่อ David Letterman ที่เคยเป็นพิธีกรรายการ Late Night Show เป็นสิบๆปี ปอนด์นั่งดู Netflix ไปเรื่อย จนได้มาเจอรายการ "My Next Guest" ที่มี David Letterman เป็นพิธีกร อีพีนี้ชวนคุยกันเรื่องรายการนี้และยาวไปจนถึง Gorge Clooney หนึ่งในแขกรับเชิญของรายการนี้</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-2-george-clooney/">VoiceNote (2) – จอร์จ คลูนีย์</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/bonpodcast/~4/3qh7kJECkRo" height="1" width="1" alt=""/>
VoiceNote (1) – เล่าเรื่องชีวิตนักเรียนแลกเปลี่ยนในอเมริกา
<p>ปกติแล้วเวลาเวลาที่ขับรถจะเป็นช่วงเวลาที่ปอนด์ได้ทบทวน มีความคิดต่างๆ ที่บางครั้งก็รู้สึกว่าอยากแชร์ จึงเป็นที่มาของ รายการใหม่บน Bon Podcast ที่ชื่อว่า VoiceNote ปอนด์จะอัดเสียงตัวเองระหว่างขับรถไปที่ต่างๆ เริ่มตอนแรกด้วยการพูดถึงคริสต์มาสและยาวไปจนถึงชีวิตสมัยเป็นนักเรียนแลกเปลี่ยนที่ประเทศอเมริกา</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/voicenote-ep-1/">VoiceNote (1) – เล่าเรื่องชีวิตนักเรียนแลกเปลี่ยนในอเมริกา</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/bonpodcast/~4/rG5iPbJBSbw" height="1" width="1" alt=""/>
ปั้นเเละทำลาย Demon กับสิริทัศน์ สมเสงี่ยม (2/2)
<p>คนอะไรเล่าเรื่องถึงเครื่องมาก ฟังจนจบเเละพรีเฉดการแบ่งปันไปด้วยกันค่ะ บางทีการเเบ่งปันเงินทองก็เทียบไม่ได้เยกับการเเบ่งปันเรื่องราว โดยเฉพาะเรื่องที่คนอื่นอาจจะยากปิดตาย ปอนด์ขอบคุณพี่ติ๊กอีกครั้งที่ยินดีมาพูดคุยกับทางเราโดยไม่มีผลตอบเเทนค่ะ (12)</p> <p>The post <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com/podcast/siritus-ep2/">ปั้นเเละทำลาย Demon กับสิริทัศน์ สมเสงี่ยม (2/2)</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://bonjakobsen.com">BonJakobsen.com</a>.</p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/bonpodcast/~4/d_SRArW8d1g" height="1" width="1" alt=""/>