All Episodes

Mental Load – Wenn im Kopf nie Feierabend ist

Alles hat zwei Seiten - warum Gegensätze uns stark machen

Authentizität – Wann sind wir wirklich wir selbst?

Ich brauche Hilfe! - Wie du einen Therapieplatz findest

Life-Hacks für ein ausgeglichenes Leben

Was wir von den glücklichsten Menschen der Welt lernen können

Wie wir uns weniger mit anderen vergleichen

Prokrastination - Wie wir weniger aufschieben

Eric Dane & seine letzten Botschaften an die Welt

Wie wir schlechte Gewohnheiten wirklich verändern

Warum sehnen wir uns so oft nach der Vergangenheit?

Scham - wie wir besser mit peinlichen Momenten umgehen

⁠Einsamkeit – Wie wir uns wieder verbunden fühlen

Fokus halten – Wie wir es schaffen, bei einer Sache zu bleiben

Die 5 Sprachen der Liebe – Wie man sich in Beziehungen besser versteht

People Pleasing - Wie wir aufhören, allen gefallen zu wollen

The Big Thank Theory – Die Kraft der Dankbarkeit

Dream Big - was wir alles schaffen können, wenn wir nicht aufgeben mit René Casselly

Fomo Sapiens – Wie wir die Angst loswerden, ständig etwas zu verpassen

Voll kindisch! Was wir von Kindern lernen können

Attention, please! - Wieso Aufmerksamkeit so wichtig ist mit Comedian Simon Stäblein

Alles auf Anfang - Wie ein Neustart gelingt

Expectation vs. Reality – Wie geht Erwartung ohne Enttäuschung?

⁠⁠Heul doch! Tränen als Sprache, die wir wieder lernen dürfen.

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