All Episodes
Burnoutados S.A. — 485 episodes
Vc (não) vão sentir saudade?
Burnout: quanto tempo demora pra resolver? | Manual do Burnout #15
Como descobri que eu estava em burnout
Como saber se saí do burnout? | Manual do Burnout #14
Como evitar o burnout: explicação completa
Burnout: porque seu tratamento está errado | Manual do Burnout #13
Burnout: o emprego não mudou, mas eu mudei: tem jeito? | Destaque de maio
Burnout: o que devo mudar no estilo de vida? | como sair do burnout pt 3 | Manual do Burnout #12
O motivo de vc não conseguir dormir direito
O motivo de vc estar sempre cansado | AULA 85
Burnout: terapia é caro, como fazer? | como sair do burnout pt 2 | Manual do Burnout #11
Sinais de que eu estava em um grande burnout | React
Burnout: que médico procurar? | como sair do burnout pt 1 | Manual do Burnout #10 | (gente, deu um problema no som...)
Como deixar de ser perfeccionista (e sair do burnout) | (gente, deu um problema no som...)
Burnout: frescura, preguiça, fracasso ou um problema real? | Manual do Burnout #9
Como 3 tipos diferentes de pessoas tentam sair de um burnout | Destaque de abril
Nem submissa, nem guerreira: o equilíbrio da mulher sem burnout | AULA 84
Burnout: mudar de emprego resolve? | Manual do Burnout #8
Como manter a saúde em um trabalho estressante?
Descansar resolve burnout? | Manual do Burnout #7
REACT | Doença Ocupacional e Trabalho: existe solução, sim (e não é a que vc pensa)
O burnout NÃO te trouxe ansiedade e depressão | Manual do Burnout #6
Faço tudo por todo mundo . Mas não faço nada por mim.
Aqui está a saída para o capitalismo | AULA 83
Minha história com o burnout | Manual do Burnout #5
“Eu não vou aguentar até sair do burnout” | Destaque de março
Como assim burnout tem cura? | Manual do Burnout #4
Está sempre correndo? Acha que não tem outro jeito? Entenda onde está a saída
Como saber se eu tenho burnout? | Manual do Burnout #3
Tá difícil mudar a vida? Ouça isso então: sua versão fracassada será mais amada
A busca pela validação externa | AULA 82
Como acontece o burnout? | Manual do Burnout #2
Não tenho tempo pra tratar meu burnout
O que é burnout? | Manual do Burnout #1
"Queria gostar mais do meu trabalho... já que não tenho escolha"
Burnout é a consequência dos seus traumas | Destaque de fevereiro
Assédio moral: o catalisador do burnout | AULA 81
Todo burnoutado tem uma questão com a mãe
Como saber se saí do esgotamento mental?
Reprogramar o cérebro para zerar o stress | AULA 80
Como sair sozinho de um burnout | Destaque de janeiro
Como confiar na vida com tudo dando errado? | AULA 79
O que mendigos têm a ver com SUA dificuldade de sair do BURNOUT | Destaque do ano
Como a fé pode (e não pode) te ajudar em um burnout
Invalidação: como o burnoutado se sente?
Terapia NÃO é tudo a mesma coisa | Destaque de novembro
Quando o trauma te impede de ser feliz | AULA 78
Como se regular emocionalmente
Um ano me recuperando, o que falar na entrevista? | Destaque de outubro
O estoicismo pode te ajudar no burnout | AULA 77
Por que vc precisa falar sobre seu ciclo menstrual no burnout
Por que não faço o que sei que tenho que fazer?
Nunca fui workaholic e tive um burnout
Como ser altamente sensível te leva ao burnout | AULA 76
A relação (porca) das empresas com o Setembro Amarelo | Destaque de setembro
Quando vc mira em PERTENCER, vc acerta no stress e na ansiedade
O autoaperfeiçoamento pode te sobrecarregar | AULA 75
Por que o burnout dói tanto (e é tão difícil sair dele)
Sair do trabalho resolve burnout?
Colocar limites nas pessoas tira vc do stress | Destaque de agosto
O que mais atrapalha a recuperação do burnout | AULA 74
O que cansa de verdade nessa vida
HISTÓRIA DA MARCELA | Não é só com vc
Recuperação de burnout: como achar propósito depois da tempestade
Aprendendo a usar nossa energia | AULA 73
Fadiga crônica no burnout: uma proteção criada pelo corpo? | Roberta Responde
Qual é a saída para tanto cansaço? | Destaque de julho
Amar seu trabalho não impede vc de ter burnout
Como ser escravo do sistema te adoece | AULA 72
Mudar de emprego não vai adiantar: entenda o que resolve burnout pra valer
O burnout (ou seria cornout?) da novela das 9
Burnout: não adianta só descansar (atualizando o vídeo mais visto do canal)
Superdotação e burnout: entenda o que aconteceu | AULA 71
"Estou com burnout de novo" - Por que o burnout volta?
Como se proteger de um emprego abusivo
Por que até os ricos têm burnout? A verdade que ninguém quer encarar | Destaque de maio
Burnout e neurodivergência: a diferença entre cura e estagnação
A vida está contra vc? Ou está tentando te ensinar algo? | AULA 70
A dor passa? O que acontece depois do burnout? 11 anos depois, isso é o que aprendi
Ser útil X descansar: burnout e espiritismo
Tudo parece sem sentido? Vc se sente desencaixado do mundo? O que é a despersonalização do burnout
Se te faz adoecer, não é sucesso | AULA 69
HISTÓRIA DA MILA | Não é só com vc
A ansiedade por resultados rápidos pode acabar com a sua vida
HISTÓRIA DA CAROLINA | Não é só com vc
Como um narcisista te estressa e te adoece
Ter um hobby é importante para curar um burnout | AULA 68
Burnout: psicólogos que atuam como coaches
HISTÓRIA DA LILIANA | Não é só com vc
O que fazer quando seu emprego está ruim | destaque de março
Estou com burnout: a empresa precisa me indenizar
Vc não deveria se isolar, mesmo em burnout | AULA 67
HISTÓRIA DA HELOÍSA | Não é só com vc
O burnout pode te m@t@r? | Pitaco
Está mais fácil conseguir indenização por burnout? | Destaque de fevereiro
HISTÓRIA DA VERA - Não é só com vc
Não aguento mais... mas tenho boletos
A polarização “sou vítima” vs “sou vilão” | AULA 66
Esse médico não sabe nada de burnout! (mas e vc, que tá terceirizando sua vida?)
HISTÓRIA DA PERDIDA NO MUNDO | Não é só com vc
Pra quê escola? A visão utilitarista que nos adoece | Destaque de janeiro
Está mais fácil conseguir indenização por burnout? | Destaque de fevereiro
Burnout X Fibromialgia: o que diabos eu tenho, afinal?
O amor (por vc) precisa ser mais forte que o medo (de fracassar) | aula 65
HISTÓRIA DA JANE | Não é só com vc
Como as redes sociais escancaram o maior problema do stress | Destaque de dezembro (e de 2024)
Tenho Fadiga Crônica vs Quero Namorar: e aí?
HISTÓRIA DA FERNANDA | Não é só com vc
Como saber se esse médico cura meu burnout?
Vc está em um relacionamento tóxico com o seu trabalho | AULA 64
HISTÓRIA DA IRENE | Não é só com vc
Escala 6X1 versus “trabalhe enquanto eles dormem” | Destaque de novembro
Vc precisa desacelerar a mente para sair do burnout
HISTÓRIA DA VITÓRIA | Não é só com vc
Como aprendi a lidar com o julgamento das pessoas
Como desacelerar a mente no burnout |AULA 63
Vc está em um relacionamento tóxico com o seu trabalho (e aguentar firme não ajuda em nada) | AULA 64
Concurso público para se proteger do burnout
Como saber se esse médico cura meu burnout?
O burnout pode te m@t@r?
HISTÓRIA DA PATRÍCIA | Não é só com vc
Como se estressar, ficar ansioso e adoecer | Destaque de outubro
O Dia do Cabelo Maluco é o puro suco da cultura do burnout
A estagnação alimenta o adoecimento (e vice-versa) | AULA 62
HISTÓRIA DA JULIANA | Não é só com vc
Quanto tempo demora para resolver um burnout?
2 palavras que vão te ajudar a sair do burnout | Destaque de setembro
Não consigo sair do meu emprego que eu sei que é tóxico
HISTÓRIA DA SOFIA | Não é só com vc
The Bear: quando vc é seu próprio ambiente tóx1co
Pedir afastamento pode te manter em burnout
A ligação entre síndrome do impostor e síndrome de burnout | AULA 61
No limite do stress: Elena Mukhina | Pitaco
HISTÓRIA DA PAULA | Não é só com vc
Simone biles vai te ensinar como curar um burnout | Destaque de agosto
Entenda porque culpar o capitalismo te mantém ansioso e estressado
HISTÓRIA DA ANDREA | Não é só com vc
Remédio pra tratar burnout: estão te enganando
Pare de se sentir desencaixado do mundo | AULA 60
Como identificar um burnout
HISTÓRIA DA CRISTINA | Não é só com vc
Burnout: entenda de quem é a culpa
Como aceitar o ruim para conseguir o bom | AULA 59
HISTÓRIA DA SILVIA | Não é só com vc
Com BURNOUT, SEM DINHEIRO: dá pra resolver?
HISTÓRIA DA CLARICE | Não é só com você
Burnout Afetivo, Burnon, Burnoutok... é o quê? | Destaque de junho
HISTÓRIA DA ÁUREA | Não é só com vc
Rotina de saúde vivendo desse jeito? É possível, sim!
Até onde vc é capaz de ir para não ser rejeitado? | Bebê Rena e burnout
HISTÓRIA DA MAURA | Não é só com vc
Entenda (de uma vez) como vc entra em burnout
Onde tem burnout, tem TEPT | Destaque de maio
Como encontrar seu propósito de vida | AULA 58
MINHA HISTÓRIA com o BURNOUT | Episódio 06: a cura
O stress e a culpa nas grandes tragédias | RS e Burnout | vídeo extra
MINHA HISTÓRIA com o BURNOUT | Episódio 05: as pessoas
MINHA HISTÓRIA com o BURNOUT | Episódio 04: as terapias integrativas
Como parar de culpar todo mundo pelo seu burnout
Como ter autoestima e disciplina no burnout | Aula 57
MINHA HISTÓRIA com o BURNOUT | Episódio 03: os tratamentos médicos
A seita do bem-estar | Destaque de Abril
MINHA HISTÓRIA com o BURNOUT | Episódio 02: a vida que me levou ao burnout
Porque seus pais acham que vc é fraco | Burnout
Esse é o único jeito de ser livre | AULA 56
MINHA HISTÓRIA com o BURNOUT | Episódio 01: o treco
O motivo de vc não fazer tratamento integrativo
Ser WORKAHOLIC virou CAFONA... será? | Destaque de Março | Pt 2
Como a insônia pode te derrubar | Destaque de março 1
Sua baixa auto-estima te estressa demais | AULA 55
Aprenda a lidar com o julgamento dos outros
É normal sonhar com o trauma no burnout?
Por que os bonzinhos são os que mais burnoutam?
SAIU MEU LIVRO NOVO! | Pequeno Manual do Burnout
A romantização da pessoa boazinha deprimida | Destaque de fevereiro
Como a cultura woke pode nos sobrecarregar | AULA 53
O que não te falam sobre tratamento de burnout
TDAH causa burnout? | Destaque extra
10 mitos sobre o burnout
A ignorância do médico do Lázaro Ramos | Destaque de janeiro
“Já fiz de tudo, nada adiantou: desisto”
Letícia Cazarré com burnout após gravidez: Isso existe? Tem culpado? | Destaque de dezembro
Quer voltar para o emprego depois de um burnout? (esse áudio vai fazer vc mudar de ideia)
Cultura da competição: que emoções te definem?
Tá estressado e acredita que não tem saída? Ouça isso | AULA 52
Quer se curar rapidamente no burnout?
Como evitar os maiores arrependimentos que uma pessoa pode ter | AULA 51
As consequências de fugir da dor no burnout | Destaque de novembro
Já (quase) me curei do burnout
Quer parar de procrastinar? Então só vem! | AULA 50
Ajudar alguém com burnout? Isso é o que vc precisa saber...
Está tudo indo MAL? Saiba como fazer FICAR PIOR | AULA 49
Auto-diagnóstico e a covardia de ser vitimista | Destaque de outubro
Perder a dignidade pra ganhar dinheiro: burnout na certa | Destaque de setembro
Não se acha bom o suficiente? Redes sociais têm culpa nisso
Entenda de onde vem essa sensação de não ser bom o suficiente | AULA 48
Semana de 4 dias: mídia X realidade
Giovanna Ewbank: é burnout o que ela teve? | Destaque de agosto
Trabalho tóxico: como identificar e cair fora | Burnout
Acha que desistir é fracassar? Então, ouça isso! | AULA 47
É por isso que vc não melhora desse burnout!
Por que vc não consegue sair do seu emprego tóxico | AULA 46
Se vc NÃO AGÜENTA mais seu TRABALHO, veja isso | AULA 45
Só 5% das pessoas conseguem sair de um burnout
Não tem como se CURAR sem PERDOAR | AULA 44
Vc não tem culpa pelo seu burnout: vc foi manipulado
Vc não é desorganizado, vc está estressado | AULA 43
É verdade que burnout dá mais em mulher?
Depois que entendi isso, consegui mudar meu estilo de vida | AULA 42
Como ser produtivo e feliz ao mesmo tempo
Vc PRECISA baixar a bola da ANSIEDADE no BURNOUT | AULA 41
Burnout parece areia movediça? Destrave | AULA 40
O medo do julgamento dos outros é que trava sua vida | AULA 39
Aprenda a lidar com as crises de burnout (só que elas não existem?!) | AULA 38
Eu devia estar feliz, mas estou decepcionado (te enganaram sobre a vida) | AULA 37
Vai mudar de carreira depois do burnout? Ouça isso | AULA 36
É por isso que vc desiste fácil das coisas (e isso te mantém no stress crônico) | AULA 35
Tire o peso da culpa pelo burnout dos seus ombros | AULA 34
A ajuda que eu nem esperava no burnout | AULA 33
Sua vida é pagar boletos? Vc precisa ver isso aqui | AULA 32
Isso é o que vc precisa fazer para se recuperar (todo o resto vem daí) | AULA 31
Vc nunca imaginou isso na recuperação do burnout | AULA 30
Explicando a nova fase do canal :)
É por isso que vc não tá conseguindo sarar do burnout | AULA 28
Entenda por que vc sofre tanto | AULA 27
Vc não é azarado, vc é vitimista (e isso te estressa) | AULA 26
Entenda por que remédios não vão curar seu burnout | AULA 25
É por isso que sua conta no banco te estressa | AULA 24
Seus pensamentos criam a sua realidade (mesmo que não pareça) | AULA 23
Entenda como vc se sabota e se estressa | AULA 21
Aprenda, para não voltar a burnoutar | AULA 20
Entenda por que as coisas não estão como vc gostaria no burnout | AULA 19
Entenda por que a culpa pelo burnout não é sua | AULA 18
Pare de RECLAMAR que seu corpo NÃO FAZ o suficiente | AULA 17
Burnout NÃO é coisa da SUA CABEÇA | AULA 16
Entenda por que vc nunca consegue descansar | aula 15
Entenda o que está acontecendo no seu corpo | AULA 14
Como desacelerar, se a falta de grana me estressa? | AULA 13
É verdade que empreender evita burnout? | AULA 12
Entenda isso para parar de estressar demais | AULA 11
Fadiga crônica: tudo o que vc precisa saber | AULA 10
O único jeito de conseguir voltar depois do burnout | AULA 09
Entenda porque vc tem medo só de pensar em trabalhar | AULA 08
Pare de fazer o que todo mundo faz | AULA 07
Vc não sabe impor limites | AULA 06
Aprenda o ritmo para voltar depois do burnout | AULA 05
Entenda a autocrítica que te estressa | AULA 04
Burnout tem cura e aqui está como vc resolve | AULA 03
Medo de nunca mais conseguir trabalhar? Entenda como resolver | AULA 02
Na dúvida se é BURNOUT? Entenda o que é isso | AULA 01
Burnout em quem não tem privilégios
Foque nisso para sair do burnout
Pode demorar, mas a conta chega: como vc vai pagar?
Burnout: o medo de voltar a trabalhar
Como tratar meu intestino está curando minha fadiga crônica
Pra sair do burnout, você precisa entender isso!
Respondendo às perguntas que mais me fazem
Por que dizem que burnout é preguiça?
Burnout + Covid: o que aprendi
O iceberg que nos fez afundar em um burnout
Reta final - parte 2: a base da montanha
Reta final - Parte 1: TEPT
As 4 fases da recuperação do burnout
Consegui mudar o padrão do burnout | RELATO
“Saí do emprego tóxico e fiquei desempregado: e agora, heim, Roberta?” | DESABAFO
Como meus últimos 15 dias mostram a vc que não existe "vários burnouts"
Live dos 10K (do instagram): perguntas e respostas
A culpa de se afastar de quem foi importante (mas que hoje duvida do seu burnout)
"A empresa tem que me pagar pelo que ela fez!"
O sofrimento é opcional - e é importante vc entender isso
Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?
Amigos, ex-amigos e o isolamento no Burnout
Não é remédio que cura burnout
Expandir a consciência para poder sair do burnout
O medo da rejeição e o burnout
Motivos que fazem vc não largar seu emprego tóxico
Quiet Quitting: fazer o mínimo não te livra do burnout
Por que a gratidão é importante no burnout?
5 formas de baixar a ansiedade no burnout
4 dicas essenciais para convencer o seu corpo a parar de gerar stress
Pra quem tá esperando a empresa pedir desculpas
LIVE | Precisamos falar sobre burnout | com Letícia Guerhardt
O ciclo de angústia em que vc está preso
Reta final da recuperação: um vídeo sem roteiro
Qual o caminho certo a seguir depois de um burnout?
"Eu achei que já dava pra voltar pro trabalho..."
Visualização criativa para te ajudar a curar seu burnout
Vc quer ser resiliente ou anti-frágil?
Como tratar o burnout sendo empreendedor?
Vamos falar sobre seu desejo de viver?
Por que acham que burnout é coisa da nossa cabeça?
Por que um burnout pode nos reconectar com nós mesmos?
A crítica dos outros a vc não tem nada a ver com vc
EFT para ajudar vc a acreditar na cura | Burnout
Vc está pronto para voltar ao trabalho?
Como ajudar alguém com burnout? | DROPS DO INSTAGRAM
A vingança da hora de dormir e o ciclo circadiano
O que sente uma pessoa com burnout? | DROPS DO INSTAGRAM
Como e por que burnoutamos?
Como sabemos que temos burnout? | DROPS DO INSTAGRAM
LIVE | A luz no fim do túnel; como não desistir
Burnout é só laboral? | DROPS DO INSTAGRAM
Um vídeo para mulheres | O que seu burnout fala do seu relacionamento
DROPS DO INSTAGRAM | Por que a gente tem burnout?
Quando tudo tá difícil, é preciso mudar
DROPS DO INSTAGRAM | O que é Burnout?
A cultura dos coaches e o Burnout
Por que não vale a pena passar pela perícia? | Burnout
Se vc tem insônia, bóra ativar o Chakra Frontal | MEDITAÇÃO GUIADA
O básico do chakra Coronário | Recuperação de burnout
Se vc não consegue parar de pensar, bóra ativar o Chakra Frontal | MEDITAÇÃO GUIADA
O básico do chakra Frontal | Recuperação de burnout
Se vc engole sapos, bóra trabalhar o chakra laríngeo | MEDITAÇÃO GUIADA
O básico do chakra Laríngeo | Recuperação de burnout
Se vc tem dificuldade em perdoar, bóra trabalhar o Chakra Cardíaco | MEDITAÇÃO GUIADA
O básico do chakra Cardíaco | Recuperação de burnout
Se vc procrastina, bóra trabalhar o chakra plexo solar | MEDITAÇÃO GUIADA
O básico do chakra Plexo Solar | Recuperação de burnout
Se vc sente culpa, bóra alinhar o chakra sexual | MEDITAÇÃO GUIADA
O básico do Chakra Sexual | Recuperação de Burnout
Se vc sente medo, bóra alinhar o chakra básico | MEDITAÇÃO GUIADA
O básico do Chakra Básico | Recuperação de Burnout
O que são chakras e o que eles têm a ver com o seu burnout
Aprendendo a meditar | Desligando o sistema de alarme do cérebro
Por que a meditação é tão importante?
DROPS DO INSTAGRAM | O Plano B
DROPS DO INSTAGRAM | Se tá difícil, tá errado
"Minha saúde mental está ótima, é só a saúde física que tá ruim"
DROPS DO INSTAGRAM | "Eu achei que já dava, voltei pro trabalho e me ferrei"
"Burnout não tem cura, só tem controle"
DROPS DO INSTAGRAM | 3 redatores, 3 destinos diferentes
"Se eu tivesse dinheiro, já teria sarado"
DROPS DO INSTAGRAM | Por que a terapia holística sozinha não vai te curar
"Como contar aos colegas sem se sentir fracassado?"
DROPS DO INSTAGRAM | Seu propósito de vida não é o seu trabalho
Como assim a culpa não é da empresa?
DROPS DO INSTAGRAM | Mais um progresso: minha reatividade
Acredite: vc nunca andou tanto
Burnout parece areia movediça
Respeitando o tempo das coisas
DROPS DO INSTAGRAM | Pare de se comparar
O sofrimento é opcional
DROPS DO INSTAGRAM | A vida não é restaurante
Reflexões sobre a minha semana
DROPS DO INSTAGRAM | 8 ou 80
É preciso sair do papel de vítima
DROPS DO INSTAGRAM | O que te falam X o que te faz bem
Burnout não é depressão e tem cura! E mais: como tratar
DROPS DO INSTAGRAM | Burnout é oportunidade | Um exemplo pra vc entender isso de vez
Valores Inegociáveis | Impondo seus limites
DROPS DO INSTAGRAM | O que te faz doente e o que te faz sarar
Quem não trabalha pode ter burnout?
DROPS DO INSTAGRAM | Alguma coisa tem que mudar
Quando vc menos espera, a melhora vem!
DROPS DO INSTAGRAM | Aqui é vida real!
O sentimento de inutilidade e a culpa por descansar
DROPS DO INSTAGRAM | Seus pensamentos podem te curar... ou não
Como fazer a culpa ir embora
DROPS DO INSTAGRAM | Perdoando um imbecil
O segredo para viver sem stress
DROPS DO INSTAGRAM | Como assim burnout tem cura?
Por que a opinião das pessoas nos machuca tanto?
DROPS DO INSTAGRAM | Culpado por não conseguir comer mais saudável?
5 Coisas que vc precisa saber para se curar
DROPS DO INSTAGRAM | A opinião dos outros
Profissionais de saúde X Burnout: um tema que me deixa pistola
DROPS DO INSTAGRAM | A dificuldade em impor limites
Qui qui tá contecênu?
DROPS DO INSTAGRAM | Se entupir de remédio X achar a causa
O que a auto-confiança tem a ver com Burnout?
DROPS DO INSTAGRAM | Todo mundo quer ir pro céu, mas ninguém quer morrer
O medo desperta o pior em você
DROPS DO INSTAGRAM | O trabalho pode ser uma fuga
Vc sabe falar NÃO? E ouvir?
DROPS DO INSTAGRAM | "Não consigo fazer terapia"
Tenho burnout e não tenho dinheiro | Vídeo 2: um desabafo
DROPS DO INSTAGRAM | O burnout e a sensação de ser um merda
Benefícios invisíveis em se estar doente
DROPS DO INSTAGRAM | Porque não adianta só ir ao psiquiatra
A razão de vc achar que não vai conseguir
DROPS DO INSTAGRAM | Burnout não é depressão
O que é ser bem-sucedido
DROPS DO INSTAGRAM | Burnout e atividade física
Empreender depois de um Burnout
Burnout, insônia e remédios pra dormir
Respiração, Mindfulness e Meditação no tratamento do Burnout
Repetir, repetir e repetir para mudar sua vida
Como mudar de trabalho sem panicar
DROPS| Vamos parar de fingir que não está acontecendo nada
Quem tem burnout, tem disbiose
O que te limita não é a idade
Seu foco tem que ser em acabar com tanto medo
Drops | Como se portar na consulta médica?
Não ter opção é uma coisa poderosa
Resumo do canal em 10 minutos (para quem é novo aqui)
Vc precisa se libertar dessa dor...
Resiliência é um caminho para o burnout
Pessoas que se afastam de você no burnout
Medicina Integrativa e Burnout (sim, é uma Parte 2)
Drops | Sempre tem saída
Por que tratar burnout só com psiquiatra não adianta?
Sempre tem saída
Fui diagnosticado com burnout: e agora? | e-book gratuito
Drops | E agora? O que a vida traz pra vc?
Culpa e vergonha no burnout
Para sarar em 2021
Não é só seu trabalho, não, heim!?
Ocupe seu lugar, imponha sua presença
Drops | Última fase da minha insônia
Libido e Vida Sexual no Burnout
Drops | Para quando vc quiser desistir
Drops | Entendendo melhor a nossa raiva
Como ter mais auto-compaixão e sair da defensiva
Por que vc não consegue perseverar na mudança?
Drops | Engane seu cérebro para diminuir o stress
Atividade física X Burnout: o vídeo definitivo!
Drops | Exercício libertador de crenças limitantes
Quer trabalhar com menos stress? Tenha um propósito!
DROPS | Como aceitar o que tá dando errado?
Por que fiz uma pausa | Me reorganizando pra não perder o controle
Cuidado com os remédios no burnout
Drops | Não pode ficar sem trabalhar? Corre aqui!
Estamos viciados em zona de conforto
Drops | Os cinco por quês
Stress não vem só do trabalho, não!
DROPS | Recado para quem convive com alguém que chegou a um burnout
Como se reinventar?
O Diário do Burnout mudou de nome
Vc foca no que vc deveria melhorar? Não deveria!
Como o perdão ajuda vc a se curar
Como o burnout afeta a sua energia vital | Glândula Timo
LIVE | Respondendo perguntas com Carol Miltersteiner, Helloá Regina | Feat. Izabella Camargo
A parte de nós que acha que está sempre errada
LIVE | Medo, cansaço e culpa: a fórmula que explica o burnout
LIVE | Como se reerguer profissionalmente depois do burnout
LIVE | Tratamentos para burnout
O que vc perde se recuperando de um burnout?
Chega de ser coadjuvante!
Por quê comigo?
Drops | A fórmula que explica o burnout
A reação ao stress não é racional
O enorme problema do isolamento no burnout
O primeiro passo para vc se recuperar depois de um burnout
Drops | Você tá com raiva de quê?
Porque vc está sofrendo com a falta de empatia das pessoas
Como entender por que vc procrastina vai ajudar sua recuperação
"Agora que me quebrei, não vou mais ter valor"
Drops | Tomara que me demitam
Por que é tão difícil entender (e aceitar) que temos burnout?
Live com o Dr Alain Dutra sobre Síndrome de Burnout e Fadiga Crônica
A semana em que eu empatei com a Tia Dirce
Para você que não consegue sair do seu trabalho
Quando a motivação é o medo
Drops | Hora de mudar, amiguinhos!
Auto-cuidado é mais importante do que vc imagina
Para quem acha que burnout não tem cura (ou o dia que eu gravei o vídeo, mas tava pistola)
Drops | Vc não passou por tudo isso pra ter uma vida medíocre!
"Cortar o açúcar e a cafeína não vai me estressar mais?"
A diferença entre ser seletivo e se conformar com porcaria
Fadiga de Adrenal X cortisol de saliva X médicos
Drops | Bóra tentar de novo
Básico do Básico #10: terapia alternativa ajuda?
Básico do Básico #9: posso processar meu ex-emprego?
Tenho burnout e não tenho dinheiro | Burnout é doença de rico?
Básico do Básico #8: É o mesmo que depressão?
Básico do Básico #7: De quem é a culpa?
O medo de voltar à vida normal
Drops | "Tem gente em situação pior que a minha"
Básico do Básico #6: por que acham que é coisa da minha cabeça?
Básico do Básico #5: É o mesmo que Síndrome da Fadiga Crônica?
Quanto tempo eu forcei a barra do meu corpo
Básico do Básico #4: que médico eu procuro?
Básico do Básico #3: o que é fadiga de adrenal?
DROPS | Dê um nome para a tia velha e amarga que mora na sua cabeça
Básico do Básico #2: quais são os sintomas?
Básico do Básico #1: O que é burnout?
Insônia no burnout | Tive todas... como resolver?
Exercício pra tirar ansiedade e stress do seu dia
DROPS | A gente se abala com uma crítica quando acredita nela
Eu não tenho controle sobre a minha vida!
Como faço para me reerguer profissionalmente?
DROPS | Otimismo realista e o que isso tem a ver com o seu burnout
Eu sou vitimista (mas tô mudando). E você?
Meu Corpo Parece Que Não Tá Colaborando, Socorro!
Namoro e Casamento no Burnout 2