All Episodes
CAPITAL 958床边故事 — 100 episodes
想太多其实只会更累
没有立刻回报也别放弃
别把一切都往心里搁
别对自己太苛刻
别急着证明自己
允许自己偶尔没状态
你的反应决定关系深度
别拿沉默当成熟
别为了讨好，失去自己
慢慢来，但别停下
你真的累了吗
把节奏还给自己
给心一把伞
别在深夜责怪自己
方向不对，努力白费
慢一点，也没关系
委屈之后，长出真正勇气
不与自己为敌
善待自己，一切都会不同
温柔坚定，不慌不忙
给自己时间疗愈
与孤独和解
拒绝拖延，从心开始行动
给时间留白
在失望中发现希望的力量
勇敢承认自己的脆弱
别让外界的声音淹没了自己
学会说不！
能力是敲门砖，态度才是留在门内的理由。
别把对方当成自己的人生答案
学会对自己温柔
在纷扰中守护内心的宁静
拥抱未知的勇气
不是每个人都值得你解释太多
活成自己也欣赏的样子
真正的靠近，是彼此都愿意不完美
别急着靠近每一个温柔的人
生活不该只剩下“忍耐”两个字
别在错误的人那里找认同感
成熟的勇气
想法改变，人生就跟着改变
我还能做什么？
逃避问题，逃掉的是自己的人生
这样对事情有帮助吗？
将心比心，角色互换
抗拒真相
先喜欢，快乐就会跟着来
该如何看待犯错这件事？
了解一切，便原谅一切
批评不会带来改变，赞美才会
他（她）为什么变这样？
自我形象，你就是你认为的你
损友一人多，好友少一人
让他喜欢自己，他就会喜欢你
自尊，看见自己的价值
人会受苦饿最大原因
人的不幸就在，不知自己幸福
等以后，生命已经过去
这是问题，还是机会？
永远不要从别人嘴里去认识另一个人
如果不试，怎知道不行？
如果你都怀疑自己，谁会相信你？
最严重的事，是凡是看得太严重
为什么这种事一再发生在我身上
一心要除魔的人，最易着魔
聆听痛苦的，是你对事情的看法
头号情敌就是自己
觉察自己的想法
找回平静的心
宏观看自己的处境
用旁观者看事情
试着换位思考
把心思放在“你想要的结果”
学习逆向思考
选择不同的方式回应
快乐的度过今天
专注美好的事物
把“我”拿掉
改写自己的故事
你只要不紧抓着不放就好
不必把别人的反应看得太严重
尽人事，听天命
不评断，也不要定论
不要抗拒问题，而是要非常熟悉
放下所谓的期待
你永远有选择
对自己感受负责
除了心中以外，伤害并不存在
痛苦，是因为我们想违反自然
接受事物本来的面貌
你经历的每件事都是有意义的
用更高的视野去看
只要你去跟别人比
简单点，再简单点
怕别人看不起
化“经验”为“价值”
转念，就是所有问题的答案
你的问题，都从自己的内心开始的
没有好坏，只是认知不同
没有对错，只是角度不同