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CITY BOY 的使用說明書 — 188 episodes
演戲的人、寫作的人：當演員寫了演員｜梁正群
成為 IDOL 吧：名為夢想的挑戰｜王逸嘉
創傷是一場時空旅行｜視覺藝術家 Sydney Sie 謝昕妮
今天的我：站上小巨蛋這一天｜滅火器
旅行就是工作？旅行自媒體經營攻略｜一直玩的馬摩
讓音樂帶我飛：創作與海外演出記事 ｜someshiit 山姆
透視咖啡店，畫下城市中的安心角落｜插畫家 Ker Ker
對芒果糯米飯告白：清邁幸福之旅｜李惠貞（獨角獸計畫創辦人）、德諠
下港自媒體日常：夫婦與同事身份間的生活切換｜下港女子
我和泰國談的那場戀愛｜作家張維中、設計師謝捲子
我在歐洲慶祝夏天｜研究生 Keith
你懂「編輯」嗎？：一本書是這樣誕生的｜行路出版副總編輯 何韋毅
被攝影與攝影：和濱田英明一同回望演員之路｜林予晞
臺灣漫畫裡的臺灣感性｜漫畫家 謝東霖
顯影記：用自己的聲音和語言重述回憶｜作家 李屏瑤
自己自己！在音樂裡，請把我家當你家｜LINION
夢想的泡泡破了，再做一個就好｜黃路梓茵 Lulu
入坑、聽歌、參戰：現在你還聽 J-POP 嗎？ ｜宇宙電波、KAZBOM
旅遊記者的旅行原來如此｜旅遊記者 Kiya
一人分飾多角的男子日常｜杜彥樺（眼花）
搶票、聽團之前，一場演唱會的誕生｜Young Team Productions 茶茶
愛的對白：你看到 KISS CAM 會閃躲嗎？｜椅子樂團
E人的休日：快閃、遠征、獨旅、圓夢，這些年旅行的衝勁｜韓璟
生活裡，旅途中的咖啡時光｜咖啡店 Mountain Kids 公關 Bruce
帶著相機，一邊旅行一邊留下風景｜不只是個攝影大叔 Charles
書寫自己：在燈暗的時候唱歌給自己聽｜淺堤樂團主唱 依玲
快閃埃及！金字塔、木乃伊，開羅盲旅不思議｜研究生 Keith
懂自己、愛自己的 100 種方式｜Sadon 山東
柏林 Long Stay：感受限定版的平衡與自由｜作家劉秝緁、攝影師 ding dong
吹一陣來自瀨戶內海的風：瀨戶內海跳島之旅｜攝影師 kklivehigh、設計師傅文豪
出發世界巡迴：那些旅途中還沒說完的記事｜大象體操 凱翔
旅宿狂熱！旅行從一間嚮往的旅館展開｜小鳥一泊（a.k.a 東京飯店通）
Fighting！勇敢面對生活中的小小戰役（還有聊 30 代的煩惱）｜庸俗救星
大阪上陸！從昭和味到未來感，怎能不愛西日本｜Chez Kuo
來去義大利西西里島：一個聽了會很想出發的遠方｜《旅行快門》Firas
大人的可愛：生活需要美好又歪斜、鬆軟又自在｜藝術創作者 noii noii
舊時代的眷村，新時代的那些人｜作家 郭銘哲
新世紀浮世繪：穿越日本傳統與未來狂想的視聽盛宴｜藝術總監 蔡宏賢
行家旅行雜談：帥氣的盲旅、中停點用盡的機票，還有世界最佳冒險目的地｜研究生 Keith
塗鴉、寫歌創作，然後用聲音打開第二人生｜《GK爸爸原創故事繪本》主持人 GK 爸爸
南極、郵輪、音樂祭！要不要試試這樣的旅行？｜雄獅旅遊主題旅遊部資深經理 連筱意（Milly）
2.0 版主婦新生活提案：帶著重獲的時間，前進人生下一階｜作家 林姓主婦
邊走邊聽：寫歌、營運、會員制，一心多用的歌手機智生活｜鄭宜農
編輯請回答！時尚雜誌、潮流內容網站工作裏風景｜自由編輯 Shawn
「嗚啦！」——與宅女小紅等友人過年輕鬆聊
帶你去，東京人的東京：東京現地特搜｜研究生 Keith
在喜歡的城市，留下來生活：倫敦男子的倫敦日常｜作家 倫敦男子
有意義的生活風格：從選物開始的日常使用說明書｜EVERYDAY OBJECT 總編輯 Eric、副總編輯 Miffy
旅男特別篇：再去幾次都不膩！葡萄牙，好日子遠行
旅人的形狀：旅居日本18年，享受在地人的在地｜作家 張維中
生活太無聊，我需要出去走走：海拔 4965 公尺 K2 基地營健行故事｜漂鳥旅行誌
久違了！長途航班：CITY BOY 的歐洲一人旅｜YouTuber ISSY 男子日常
不夠堅強的時刻，送一束花給自己｜巧偶花藝創辦人 林哲瑋
爸爸再見！回憶如和煦暖陽照耀的珍貴時光｜數感實驗室共同創辦人 賴以威
音樂與冒險：樂團的海外巡演是部浪漫的公路電影？｜子皿In Utero 創辦人 孟軒
南洋探險隊：當旅行成為一首首亞熱帶的歌｜創作歌手 雷擎
自媒體大滿足！在喜歡的事裡好好做自己｜下港女子
巴黎百味人生：在浪漫的城市裡生活｜《城市豆沙包》主持人 Carlton
要先懂得自己的位置，才能開始準備突破｜樂團 淺堤
工作排毒：明明是喜歡的工作，為何最後只剩下恨｜出版人 陳夏民
大叔的不完美日常，聊《沒有人想交作業》｜梁正群、高英軒
為愛做的大小事：你的、我的追星日常｜作家 張維中
有餘裕的日常：當緩慢成為風景的名字｜插畫家、作家 米力
挑戰新極限：當拍謝中年重回熱血浪漫的青春時光｜拍謝少年
工作大未來：在喜歡的事裡當個自由的人｜新田幸生（陳汗青）
下廚吧！在遠方居遊中建構美味關係｜作家 周項萱
在瞬息萬變的時間軸上，一切平常 | 黃玠
航向偉大航道：用音樂展開世界之旅（順便聊旅行與旅伴）｜大象體操
旅行，這樣也行：從旅館訂閱制開始的旅行新想法｜HafH 台灣行銷總監 眼花
旅行與音樂：在地小吃、寵物成員，與創作生活記事｜創作歌手 鄭興
旅男特別篇：來去京都！下一趟旅行，就這麼出發
旅男特別篇：東京，做好功課就出發！
咖啡寶島：出發吧！台灣島內咖啡巡禮｜作家 Chez
日本總是玩不夠！東京品味入門指南｜作家 吳東龍
日本錢湯打工仔日記：我的東京下町生活｜下町貴族
別冊「音樂祭與人」——火球祭，呼朋引伴來玩會最好玩的音樂祭
旅行祕技！那些爽過就回不去的飛行哩程、飯店高階會員資格二三事｜《日本大特搜》Keith、東京飯店通
我熱愛的東京喫茶店～為了愛而開始的旅行～：｜作家、設計師 Hally Chen
別冊「音樂與人」—— 音樂是我混亂中最安全的居心地｜創作歌手 宋柏緯
上台前下台後：金獎主持人的多重宇宙｜Lulu 黃路梓茵
來住京都才知道：在喜歡的城市，過嚮往的生活｜設計師 施博瀚
別冊「音樂祭與人」——聽音樂、吃小吃！貴人散步音樂節的台南城市漫遊
吃一口新台北家常菜，感受食物傳遞的愛｜貓下去敦北俱樂部負責人 陳陸寬
離職找自己：高雄男子 10 年北歐瑞典生活見學｜作家 瑞典劉先生
別冊「音樂祭與人」—— 在打狗祭 TAKAO ROCK 找到高雄獨家限定的快樂
編輯這種病：那些出版路上的披荊斬棘｜大塊文化 第二編輯室總編輯 林怡君（MaoPoPo）
東京走很慢：旅途中的家族風景｜編輯 劉秝緁
別冊「音樂與人」—— 從香港到台灣，用音樂展開的雙城故事｜創作樂團 絕命青年
好呷擱合味：走一趟包山包海的美味高雄｜作家 郭銘哲
後青春期背包客再出發！3 回目印度之旅｜旅行作家 張瑞夫
我出去一下：離職後，過想過的生活，成為想成為的自己｜攝影師、文字工作者 黃銘進
一手畫畫一手玩音樂，讓喜歡的事大鳴大放｜插畫家、DJ Johnnp
別冊「音樂與人」——生活得用唱的才能真正表達感受｜創作歌手 LINION
別冊「舞台劇與人」——再現歌廳秀風華《但是又何奈 》 （順便聊關於編劇不想面對的真相）
喜歡東京，就去住！日本生活放送中｜《日本大特搜》主持人 KEITH 研究生
用食物成為日常風景，讓雜貨店成為鄰里間的生活型錄｜食物設計師 陳小曼
從家出發，用音樂寫下的人生新景色｜滅火器樂團
做自己的老闆：從自媒體到自有品牌，接下來都走花路吧｜YouTuber 陪沈團 沈
整理，就從今天開始：空間與心都適用的生活整理術｜居家收納整理顧問 蔡志強
別冊《音樂與人》—— Summer Cafe 夏天的第一場旅行｜薛詒丹
出發吧！日本音樂祭：聽團仔的海外考察｜J-POP 達人 宇宙電波、Kazbom
現場直擊！當台灣歌手在全球頂尖音樂祭發光發熱｜Young Team Productions 負責人茶茶、子皿 In Utero 創辦人孟軒
你的我的日本旅宿選擇之道，以及東京4天3夜行家攻略｜作家 吳東龍
旅行為了喝一杯！等身大的日本咖啡店指南｜潮流編輯 Chez Kuo
日本喫茶店萬歲：從熱情開始的人生壯遊｜作家、設計師 Hally Chen
開箱！東京男子部屋：空間、選物的日本生活三兩事｜作家 張維中
逛市場，進廚房：那些閃閃發亮的生活百味｜飲食作家 盧怡安
我的事說來話長：從一筆一畫開始的新世界｜圖文作家 Duncan
混種新挑戰！聽歌劇沒有這麼難｜聲樂家 林慈音、羅俊穎
本日公休：陽光燦爛的休日風景｜傅孟柏
旅男特別篇：京都，做好功課就出發！
把興趣當工作，有愛一切都好說｜圖文作家 Zzifan_z 子凡
旅男特別篇：再一次，把清邁放口袋
生活中的旅行家：品味日常選物指南｜選物達人「my place 私處」、旅行作家細腿男
能出發都好：旅途中，感覺有點奢侈的事｜作家黃麗群
我的出走日記：（前）上班族的離職小日子｜垃圾文界的一位美少年
後疫情時代旅行日記：我去歐洲走了 840 公里｜漂鳥旅行誌
吃一塊翻譯蒟蒻：書籍、舞台劇還有即席口譯的幕後風景｜日文譯者詹慕如
全都是因為喜歡：旅行、選品、穿搭，大人的風格養成課｜禮拜文房具創意總監 Marco 蔡孟仰
最好的時光：按下PLAY鍵時，你可能不知道的事｜安溥
你喜歡聽CITY POP嗎？椰樹、跑車、游泳池，在耳朵掀起ㄧ道道休日的浪｜部長、宇宙電波TB
來去電影院！那些買票進場前，你不知道的事（還有聊在頂樓變裝的事）｜電影發行企劃 UG is Hot
做書的人：第一次開出版社就大賣（騙你的）｜出版人陳夏民
鑑賞力養成術：古典樂、電影，當然還有滿滿的甜食｜古典音樂評論家、作家焦元溥
給大人的閱讀使用說明書：在百年圖書館觀展、閱讀、找樂趣｜策展人梁浩軒＆共同策展人杜祖業
放鬆派男子逍遙遊（以及淡水在地放鬆吃喝散策）｜創作歌手 LINION
管他什麼音樂：聽團、選樂、主持的流行音樂工業風景｜樂評、主持人小樹
出發吧！用音樂站上沒有國界的舞台（還有百場海外巡演日常記事）｜落日飛車
北歐男子日常與休日：在全世界最孤獨的國度生活｜瑞典劉先生
城市男孩城市生活：捷運中山站狗派日常散策｜插畫家、設計師李翰
料理超男子：來做菜吧！從異國風宴客菜到生活常備便當 ｜廚房廢寶 Soac、不務正業男子 Ayo
請來我家喝一杯（或很多杯）：和好友一起相聚的日常酒飯事｜OKAPI專欄作家 比才
機智演唱會籌備生活：從0人到5000人，從居家預錄到北流舞台｜鄭宜農、Chunho
你有綠手指嗎？ CITY BOY & GIRL 需要的植栽生活提案｜植物風格師 YUTY
可愛先決：用相機、文字捕捉日雜氣氛家族風景｜攝影師 ding dong、編輯 zz 劉秝緁
萬中選一的浪漫派青年：寫歌玩團、經營民宿咖啡店，還有畫畫的男子生活 ｜Lilidelacrows 李中立
戀愛 · 寫真：純愛與情色並存的創作生活｜攝影師人良土兀
我就問！不可能這麼愛數學吧？｜數感實驗室賴以威、廖珮妤
讓喜歡的事跨越國界：那些日系小說、音樂、漫畫帶來的奇跡｜插畫、漫畫家高妍
「挑戰」是必要的嗎？—— 創作路上的自我修煉｜大象體操
還想再去一次的北歐：不能遠行的日子，一起來做旅行書吧｜設計師謝捲子、插畫家Nic
這樣的我，這樣過生活：往美的路我要自己作主｜Selina 任家萱
旅行與音樂：在喜歡的地方留下自己的分靈體｜創作歌手雷擎
大人的休日：那些人夫、人母想來會拭淚的究極小確幸以及火鍋的使用說明書｜ 作家宅女小紅、工程師
戀愛小日子：帶著愛，一起生活、一起旅行｜作家 Peter Su、MO
24小時營業中：繁忙夾縫裡的休日提案｜《報導者》副總編輯劉致昕
比上班更重要的事：斜槓薪小下班後的第二人生 / 水瓶座究極攻略｜豬大爺（陪沈團豬PD）
成為大人之後， CITY GIRL 的美妙生活｜作家林姓主婦、知名內容網站總編 Azona
東京模樣：去不了的遠方，就用聽的吧｜作家張維中
空想京都旅行：這個必吃，那個必去的任性指南｜雞來速喜多
成為自己喜歡的樣子：「愛自己」的生活練習｜作家肆ㄧ
NO MUSIC,NO JOB：看團聽歌趕稿的音樂生活｜吹音樂執行主編陳冠亨、前知名音樂平台編輯咪咪
生活的設計，設計的生活：內行看門道的概念、執行與細節｜設計師聶永真、陳聖智
Hello again～那些年 J-POP 在台灣｜日音達人部長
這片風景投遞給你：斜槓郵差的攝影生活｜差差李翔
機智編輯生活：取材、截稿，有時還有重版出來｜《VERSE》執行主編黃銘彰、《秋刀魚》總編陳頤華
機智網紅生活：比食記、開箱、製造迷因更重要的事｜半調子文青、陪沈團豚比
語言職人：日本大明星的翻譯蒟蒻｜日文口譯 Choco 張克柔
J-POP 購物狂：那些勸敗、入手、珍藏的幕後故事｜宇宙電波、KAZBOM
NO LIFE,NO MUSIC：把生活過好，音樂才會成立｜拍謝少年
作畫、寫詩、構思小說：男子創作小宇宙大爆發｜圖文作家川貝母、詩人湖南蟲
帶著相機就出發：城市街拍與旅途風景捕捉｜攝影師 KKlivehigh
旅行、夢想、新事業：那些阿公阿嬤教我的事｜作家張瑞夫、萬秀洗衣店主理人張瑞夫
我在這裡大聲唱：在台灣高歌熱血與希望｜楊大正（滅火器樂團主唱）
團體旅行：音樂祭、馬拉松、動物大遷徙，有些旅行一起去才好｜斜槓領隊 Milly
人際關係斷捨離：絕交、離職都勇敢的心靈求生術｜精神科觀察日記 威廉
玩不夠，就去住：泰國旅居5年間｜旅行作家船橋彰
你的孤獨指數：一個人的無限大｜Youtuber 30歲男子日常
胡鬧旅行提案：必吃必去的這裡都沒有｜漂鳥旅行誌
男孩轉大人：生活、創作、愛情進化論｜雞丁（理想混蛋主唱）
男子新生活運動：獨立也是需要學習的｜創作歌手黃玠
在居酒屋乾杯：日本老舖巡禮｜作家施清元
最棒的工作：做一件喜歡的事，然後做很久｜國插 Cherng
昨日的美食：耍廢才是下廚王道｜料理人、廚房廢寶Soac
展覽控：策展、看展，關於展覽二三事｜策展人、啟藝執行長梁浩軒（Ocean）
認識自己：最簡單也是最困難的日常作業｜創作歌手柯泯薰
前進風格旅宿：旅行達人幕後故事｜旅行作家瓦勒斯Wallace
就是愛台灣：日本男子的在地日常｜攝影作家小林賢伍
我還不吃爆：結伴作伙大口吃四方｜Youtuber 陪沈團
慢慢走：山徑也好城市也好，有時自己走，有時一起走｜山林系作家TaiTai LIVE WILD、圖文作家川貝母
把里斯本放口袋：電車、蛋塔、花磚還有迷人的葡萄牙草根味｜旅行達人細腿男
走！逛市集：去那裡與好店好物相遇｜活動策劃人林凱洛、小小
獨處時光：關於一個人的習慣、旅行與嗜好｜創作歌手鄭宜農
男子生活練習課：工作、休閒、戀愛的踏實哲學 ｜攝影師DingDong
運動的魔法：健身，健康也健心｜Body Combat老師Wei Wei、李彥
J-POP超男子：20、30、40跨世代日音對談｜Kazbom、宇宙電波、部長
日常寫真：為美妙生活留下照片｜攝影師目青
旅行與咖啡：我們出發的理由｜圖文創作者WHOSMiNG