All episodes
¿Me he perdido mi juventud por estar en pareja? | Mi novio me hace preguntas incómodas
Deja de hacerte pequeña para encajar
"Por quererle a él, terminé perdiéndome a mí misma" | Soraya cuenta su historia
Te echo de menos, pero no quiero que vuelvas
"La depresión me hizo creer que nunca volvería a estar bien" | Lucía cuenta su historia
¿Por qué es tan difícil encontrar el amor hoy en día?
"Me obsesioné tanto con mi físico que enfermé” | Natalia cuenta su historia
¿Cómo puedo dejar de sentirlo todo tanto?
Supongo que esto también es madurar
¿Cómo saber cuándo dejar de intentarlo?
“Me han roto el corazón 3 veces, pero sigo creyendo en el amor” | Natalie cuenta su historia
Me cuesta aceptar que nada es para siempre
“Me enamoré de un chico de otro país” | Paloma cuenta su historia
Deja de rogar por lo mínimo
"Pasé toda mi adolescencia sin amigos" | María cuenta su historia
Lo estás haciendo mejor de lo que crees
"Tuve que hacerme adulto siendo un niño" | Pedro cuenta su historia
¿Y si no me quiere como quiero que me quiera?
"Mi mejor amigo me destrozó la autoestima" | Lorena cuenta su historia
¿Cómo me perdono a mi misma?
Cosas que deberían dejar de darnos vergüenza
No te estás volviendo loca, tienes ansiedad
Cosas que parecen red flags y no lo son
¿Cómo se supera a una amiga?
¿Y si nunca vuelvo a estar bien?
Aprende a esperar menos de quien no puede darte más
¿La niña que fuiste estaría orgullosa de ti?
Aunque tú no te quieras, mereces que te quieran
No estás loca, te está manipulando
La amistad en la vida adulta
Lo que nadie me contó del amor
Escucha esto cuando quieras volver a escribirle
No eres lo que te han hecho creer
Me da ansiedad lo rápido que pasa el tiempo
¿Cómo sé si perdonarle?
Mis propósitos realistas para 2026
“No soporto pensar en el pasado de mi pareja, ¿qué me pasa?” Cris te escucha #15
No vas tarde, vas a tu ritmo
VIVIR UNA CRISIS EXISTENCIAL con CAROLINA MOURA
No, no vas a volver a ser "la de antes"
POR ESTO NO TE SIENTES SUFICIENTE charla con una PSICÓLOGA
No dejes de ser buena, aunque el mundo te lo pida
Me da ansiedad discutir con mi pareja
Una verdadera amiga no te haría esto
SER LA PROTAGONISTA DE TU VIDA con ASTRID MILLÁN
Hablemos del ghosting
¿QUIÉN DIJO QUE SER GEN Z FUERA FÁCIL? con BERTA CASTAÑÉ
Cómo mejoré mi autoestima y empecé a brillar
Deja de comparar tu relación
Por esto sobrepiensas todo tanto
Llegó el momento de soltar
La realidad del verano: complejos, FOMO, “casi algo” y lo que no se ve en redes
QUEREMOS QUE NUESTRO CUERPO NOS DÉ IGUAL con CELIA CASTLE
Por qué ya no me importa lo que opinen los demás
Cómo ser una buena amiga
CÓMO SABER SI ESTÁS CON UN NARCISISTA con ADRIAN CHICO
A ti, que te hicieron creer que eres difícil de querer
Cuando el corazón y la mente no se entienden
EL ARTE DE NO ENCAJAR con NOEMIMISMA
Cómo dejé de ser celosa
Sí, he cambiado (y menos mal)
¿HEMOS PERDIDO LA FE EN EL AMOR? con UY ALBERT
Estás a tiempo de eleg(irte)
Cosas que pensaba que solo me pasaban a mí (pero no)
Cuando tu mente te traiciona
Cuando una amiga te rompe el corazón
¿Es mi ansiedad o realmente le pasa algo conmigo?
"Mi pareja no sube fotos conmigo a redes, ¿es una red flag?" Cris te escucha #14
Deja de perseguir lo que no es para ti
A veces me agota ser tan intensa
Deja de esperar que los demás actúen como tú actuarías
Ser la chica que "siempre puede sola" es agotador
Encontrar el amor hoy en día: ¿misión imposible?
¿En qué momento nos hicimos mayores?
Cómo recuperar tu brillo
"Parece que ya no existen hombres buenos, ¿dónde los busco?" Cris te escucha #13
¿Y si el problema soy yo?
CUANDO NO TE GUSTA TU REFLEJO con CARMEN SANTAELLA
Cómo sentirte (y verte) más atractiva
Cuando la Navidad duele: hablemos de lo que nadie dice
Pensamientos intrusivos: ¿Por qué mi cabeza no se calla?
No te protejas tanto, el amor aún existe
EL ABUSO NO ES AMOR con MARIA RIBALLO
"Mi amiga sigue siendo amiga de alguien que me hizo daño, ¿qué hago?" Cris te escucha #12
Deja de tomártelo todo a lo personal
El amor de tu vida no haría esto
Autoexigencia y ansiedad: cuando nunca es suficiente
Cuando eres "la que siempre está"
CONVERSACIONES VALIENTES con BELÉN SANTO y BÁRBARA TOVAR
Vales mucho más de lo que crees
"Una amiga me ha sacado de su vida sin explicación ¿cómo puedo entenderlo?" Cris te escucha #11
Hablemos del respeto en la pareja
La inseguridad de ser "demasiado" en una amistad
El miedo a los nuevos comienzos
EL AMOR DE HOY EN DÍA con JAVIER GALLARDO
Los peores consejos de amor que me han dado
Frases que me marcaron para siempre
Consejos de hermana mayor: lo que hubiera querido saber
Cómo construir una amistad sana
Cuando la ansiedad vuelve