All Episodes

Meditación conexión cuerpo tierra con M. Teresa Palomas el 4 de julio de 2026.

El despertar con Manu Mariño el 25 de junio de 2026

Estar presente con Carles Ruiz Feltrer el 18 de junio de 2026.

Sostener lo desagradable con Xavier García Godall el 11 de junio de 2026.

El sentido de la vida con Cristina Villar el 4 de junio de 2026

Meditación de amabilidad y gratitud para unos mismo con Montse Falqués el 28 de mayo de 2026

El cuerpo compasivo con Mar Cano el 21 de de mayo de 2026.

Meditación Cuidado físico y emocional con Roger Álvarez el 14 de mayo de 2026.

Meditación Nuestra casa interior con Isabel Llorca el 7 de mayo de 2026.

Meditación de la Conciencia con Manu Mariño el 30 de abril de 2026.

Meditación: Conciencia espaciosa y clara con M.Teresa Palomas el 23 de abril de 2026.

Meditación en el aquí y ahora con Raquel Paiz el 16 de abril de 2026.

Permiso para sentir con Montse Falqués el 9 de abril de 2026.

De las tinieblas a la luz con Fernando Álvarez de Torrijos el 2 de abril de 2026.

Escaner corporal con Cristina Villar el 26 de marzo de 2026.

Coherencia cardiaca con Mar Cano el 26 de febrero de 2026.

Estando con nuestro ser con Isabel Llorca el 19 de febrero de 2026

Respiración consciente y compasiva con César Forcadell el 12 de febrero de 2026

Meditación en el refugio de la respiración con Roger Álvarezel 5 de febrero de 2026.

La casa de huespedes con M. Teresa Palomas el 29 de enero de 2026

Meditación de autocuidado para situaciones de gran malestar con Mar Cano el 22 de enero de 2026

Afrontando las dificultades con compasión con César Forcadell, 15 de enero 2026

Práctica de amor bondadoso con Xavier García Godall el 8 de enero de 2026.

Descansar estando presentes Con Carles Ruiz Feltrer el 18 de diciembre de 2025.

Meditación Apertura, observando y disfrutando Con Roger Álvarez el 4 de diciembre de 2025.

Meditación Presencia y soltar con Mª Teresa Palomas el 27 de noviembre de 2025.

Meditación Puente entre la mente y el corazón Con César Forcadell el 20 de noviembre de 2025

Meditación Cultivar tu corazón, con Mar Cano el 13 de noviembre de 2025.

Meditación Cerrando y abriendo ciclos con Xavi García Godall el 6 de noviembre de 2025

Meditación Dar y recibir compasión con Cristina Villar el 30 de octubre de 2025

El corazón más hermoso, con Manu Mariño16-10-2025

Meditación Las Manos, Reflejo del Corazón con Isabel LLorca el 23 de octubre de 2025.

Meditación con los chacras con Teresa Palomas el 2 de octubre de 2025.

Práctica sobre las ilusiones con Roger Álvarez el 25 de septiembre de 2025.

Meditación por la paz con Raquel Paiz el 18 de septiembre de 2025

Tonglen, dar y recibir con Carles Ruiz-Feltrer el 11 de septiembre de 2025.

Espalda fuerte, corazón suave con Mar Cano el 4 deseptiembre de 2025.

Un viaje de calma y gratitud con Xavier García Godall el 21 de agosto de 2025.

Práctica de la montaña con Cristina Villar el 14 de agosto de 2025

Aceptación y responsabilidad con Montse Falqués el 7 de agosto de 2025.

Calma mental sin esfuerzo. Con Carles Ruiz-Feltrer el 31 de julio de 2025

Meditación atención a los sonidos con Mª Teresa Palomas el 24 de julio de 2025.

Práctica de Mahamudra con Roger Álvarez el 17 de julio de 2025.

Meditación: Conciencia, contemplación y expansión con Xavier García Godall el 10 de julio de 2025.

Práctica de la serenidad con Cristina Villar el 3 de junio de 2025.

Práctica para soltar y descansar con Montse Falqués el 26 de junio de 2025

Descansado en el estado natural de la mente. Con Carles Ruiz-Feltrer el 19 de mayo de 2025.

Body scan fluido con Edurne Justo el 12 de junio de 2025.

Cómo acercarme a lo desagradable con César Forcadell el 5 de junio de 2025.

Práctica para soltar y descansar con Montse Falqués el 22 de mayo de 2025

Práctica de interdependencia con Cristina Villar el 15 de mayo de 2025.

Las cuatro necesidades básicas del corazón el 8 de mayo de 2025.

Relajando el cuerpo. Con Carles Ruiz-Feltrer el 1 de mayo de 2025.

Meditación de práctica de escucha del corazón. Con Roger Álvarez el 24 de abril de 2025.

Meditación Tonglen: Recibir y dar. Con Carles Ruiz-Feltrer el 17 de abril de 2025.

Meditación observación de la conciencia con Fernando Álvarez de Torrijos el 10 de abril de 2025.

Compasión ante las dificultades con César Forcadell el 3 de abril de 2025.

La sala de los espejos con Edurne Justo el 27 de marzo de 2025.

Respiración afectuosa con Cristina Villar el 20 de marzo de 2025.

Meditación de agradecimiento con Sara Soria el 13 de marzo de 2025

Contemplación y meditación. Con Carles Ruiz-Feltrer el 6 de marzo de 2025

Práctica de la respiración con Anna Fons el 27 de febrero de 2025

Conexión con la conciencia. Con Carles Ruiz-Feltrer el 20 de febrero de 2025.

Meditación del mar. Con Xavier García Godall el 6 de febrero de 2025

Práctica de meditación con la respiración. Con Carles Ruiz-Feltrer el 30 de enero de 2025.

Práctica de la coherencia cardíaca con Cristina Villar el 23 de enero de 2025.

Práctica de yoga Tadasana Con M. Teresa Palomas el 16 de enero de 2025.

Meditación soltar el resentimiento (RAIN). Con Raquel Paiz el 9 de enero de 2025.

Meditación en conciencia abierta. Con Carles Ruiz-Feltrer el 2 de enero de 2025.

Práctica de RAIN. Con Rauqel Paiz el 5 de diciembre de 2024

Meditación sobre la vida. Con Carles Ruiz-Feltrer el 26de diciembre de 2024.

Presencia, amor y compasión. Con Carles Ruiz-Feltrer el 19 de diciembre de 2024.

Práctica de compasión con Edurne Justo el 12 de diciembre de 2024.

Tratarnos con amabilidad. Con M. Teresa Palomasel 28 de noviembre de 2024.

Cultivando la paciencia Con Sara Soria Pastor el 21 de noviembre de 2024.

Meditación de los sonidos. Con Carles Ruiz-Feltrer el 14de noviembre de 2024.

Agradecimiento a los órganos, con Montse Falqués el 7 de noviembre de 2024

Atención a la respiración y sensaciones corporales. Con Toni Prat el 31 de octubre de 2024.

Meditación Silencio interior. Con Raquel Paiz el 24 de octubre de 2024

Meditación La montaña. Con Mª Teresa Palomas el 17 de octubre de 2024.

Meditación del hacer al simple ser. Con Carles Ruiz-Feltrer el 10 de octubre de 2024.

Confianza en el cuerpo, con Laura Jiménez en 3 de octubre de 2024

Meditación Atención Plena a las emociones con Montse Falqués el 26 de septiembre de 2024

Meditación con la respiración. Con Carles Ruiz-Feltrer el 19 de septiembre de 2024

Compasión. Con Raquel Paiz Robles el 12 de septiembre de 2024

Meditatando para parar y observar . Con Anna Fons el 5 de septiembre de 2024.

Meditando en la respiración. Con Carles Ruiz-Feltrer el 29 de agosto de 2024

Meditación en la consciencia. Con Carles Ruiz-Feltrer el 22 de agosto de 2024

Cultivamdo la sonrisa interior. Con Raquel Paiz Robles el 15 de agosto de 2024

Meditación en la impermanencia. Con Carles Ruiz-Feltrer el 8 de agosto de 2024

Autotransformación con tonglen. Con Carles Ruiz-Feltrer el 2 de agosto de 2024

Amabilidad, meditación con Fernando Álvarez de Torrijos el 25 de julio de 2024,

Atención consciente a los sentidos, meditación con M. Teresa Palomas el 18 de julio de 2024

Conciencia abierta, meditación con con Carles Ruiz Feltrer el 11 de julio de 2024

Práctica de Autocuidado con Cristina Villar el 4 de julio de 2024

Atención y agradecimiento con Sara Soria el 27 de junio de 2024

Práctica de Metta con Eva Escolà Sala el 20 de junio de 2024

Gratitud, meditación con Roger Álvarez el 13 de junio de 2024

Meditación de la calma con Patricia Vallés el 6 de junio de 2024

Conciencia, meditación con con Carles Ruiz Feltrer el 30 de mayo de 2024

Profundizando en la meditación con con Carles Ruiz Feltrer el 16 de mayo de 2024

Meditación atencional con Alejandro Moreno el 9 de mayo de 2024

Atención a la respiración, sensaciones y pensamientos Con Toni Prat 25-4-24

Exploración corporal compasiva con Georgina Badosa el 2 de mayo de 2024

Abrirse a la vida con Amaia Helguera del 18 de abril de 2024

Recorrido del cuerpo sensorial, con Anna Fons el 11 de abril de 2024

Las 4 necesidades básicas del corazón con Montse Falqués el 4 de abril de 2024

Meditación cultivando el perdón con Raquel Paiz el 28 de marzo de 2024

Meditación: Tomando conciencia

Meditación y prajna. Con Roger Álvarez el 14 de marzo de 2024

Meditación para soltar el juício. Con Àngels Ponce el 7 de marzo de 2024

Meditación para las emociones y los pensamientos.. Con Neus Miro el 29 de febrero de 2024

Práctica de la Atención Plena. Con Fernando A. de Torrijos, el 22 de febrero de 2024

Observando los sentidos, las emociones y los pensamientos.. Con Neus Miro el 15 de febrero de 2024

Reconectando con la naturaleza. Con Raquel Paiz 8 de febrero de 2024

Meditación del mar, para calmar nuestras aguas, con Anna Fons el 1 de febrero de 2024

Meditación: Propósito, intención, compromiso. Con M. Teresa Paloma el 25 de enero de 2024

Meditación para suavizar, calmar y permitir. Con Àngels Ponce el 18 de enero de 2024

Cuidar tus necesidades. Montse Falqués 11-1-24

Meditación gratitud con raquel Paiz el 21 de diciembre de 2023

Meditación conectar con el corazón con Manu Mariño el 14 de diciembre de 2023

Meditación de Metta. Con Eva Escolà el 7 de diciembre de 2023

Meditación de tonglen. Con Carles Ruiz-Feltrer el 30 de noviembre de 2023

Meditación de atención a los sonidos. Con Anna Fons els 23 de noviembre de 2023.

Meditación: Hasta la última respiración . Con Fernando A. de Torrijos el 16 de noviembre de 2023.

Meditación Sama Vittri . Con Montse Falqués el 9 de noviembre de 2023.

Meditación ecuanimidad. Con Roger Álvarez el 2 de noviembre de 2023

Meditación atencional. Con Neus Miró el 26 de octubre de 2023.

Meditación de la Compasión. Con Àngels Ponce 19 de octubre de 2023.

Calmar una mente clara. Con Carles Ruiz-Feltrer el 12-10-23

Calmar la mente. Con Montse Falqués el 05-10-23

Atención sensaciones, sonidos, pensamientos. Con Eva Escolàel 28-09-23

Mente en calma. Con Carles Ruiz-Feltrer el 21-09- 23

Metta Bhavana: Amor y amabilidad hacia nuestras emociones. Con Raquel Paiz el 14-09-23

Aceptando el cambio con con Montse Falqués el 7 de septiembre de 2023

Meditación cuerpo y silencio con Adriana Beutel el 28 julio de 23

Meditación del escaner corporal con Àngels Ponce el 20 de julio de 2023

Consciente de sentir con Fernando Álvarez de Torrijos 13-7-23

Transformar las experiencias negativas en positivas con Roger Álvarez el 6 de julio de 2023

Meditación de Tonglen con Eva Escolà Sala el 29 de junio de 2023

La intención de la meditación con Carles Ruiz-Feltrer el 22 de junio de 2023

Meditación del perdón con Àngels Ponce el 15 de junio de 2023.

Meditación de los Sonidos con Anna Fons el 8 de junio de 2023

Meditación Calmar la ansiedad con Patricia Vallés el 1 de junio de 2023

Meditación de gratitud con Montse Falqués 25 de Mayo de 2023

Meditación para Estar en la respiración con Eva Escolà el 18 de mayo de 2023.

Meditación Darse cuenta con Carles Ruiz_Feltrer el 11 de mayo de 2023.

Meditación para Estar, ser, sentir con Anna Fons el 4 de mayo de 2023

Meditación para enraizarse con Georgina Badosa el 27 de abril de 2023

Color compasivo con Àngels Ponce el 20 de abril de 2023

Estar presente con Fernando Álvarez de Torrijos 13 de abril de 2023

Meditación con el corazón con Montse Falqués 6 de abril de 2023

Estar presente con Eva Escolà 30 de marzo de 23

Respiración afectuosa con Àngels Ponce 23-3-23

Atención plena a la respiración con Carles Ruiz Feltrer 16 de marzo de 2023

Meditación en la Atención con Anna Fons 9 de marzo de 2023

Meditación corazón y mente con Montse Falques el 2 de marzo de 2023

Compasión en cadena. Victoria Fontana el 23 de febrero de 2023

Conciencia en el cuerpo con Carles Ruiz Feltrer 16 de febrero de 2023

Amor y compasión. Eva Escolà Sala 9_2_23

Estar presente con Carles Ruiz Feltrer 2 de febrero de 2023

Cuidar de las necesidades con Montse Falques 26 de enero de 2023

Los 3 flujos del cuidado con Georgina Badosa 19-1-23

Un lugar seguro - Àngels Ponce 12 enero 2023

Generando buenas intenciones con Carles Ruiz Feltrer 29-12-22

La coherencia cardiaca con Patricia Vallés 24 de noviembre de 2022

Práctica de Rain con Pablo Pérez 22 de diciembre de 2022

Meditación de las palabras con Anna Fons 15 de diciembre de 2022

Meditación en el cuerpo con Javier Nanni el 8 de Diciembre de 2022

Conectando con la intención con Eva Escolà el 1 de Diciembre de 2022

Silencio con Carles Ruiz -Feltrer el 17 de Novembre de 2022

Las sensaciones (Tacto) con Montse Falqués el 10 de Novembre de 2022

Atención y conciencia con Carles Ruiz Feltrer 27 de octubre de 2022

Atención a la respiración y a las sensaciones con Toni Prat 20 de octubre de 2022

Conexión con el cuerpo con Mita Adriana Beutel 13 de octubre 2022

Sentirnos presentes con Carles Ruiz-Feltrer6 de octubre 22

Lecturas con Manu Mariño

Práctica de la intención con Montse Falqués

Práctica de aceptación con Àngels Ponce 15-9-22

Conectando con la intención con Eva Escolà 8-9-22

Atención a los sonidos con Carles Ruiz-Feltrer 1-9-22

Gratitud del cuerpo y para el cuerpo con Patricia Vallés

Compasión por Carles Ruiz-Feltrer 14-7-22

Respirando, sintiendo, agradeciendo por Montse Falqués el 7 de julio de 22

El Yo compasivo por Àngels Ponce 30 de junio de 22

Las 4 necesidades básicas del corazón por César Foprcadell 26 de junio de 22

¿Cuál es el propósito de la vida? con Fernando A. de Torrijos 2-6-22

Siendo amables con nosotros mismos con Montse Falqués 26_5_22

Atención a la respiración con Toni Prat 19-5-22

Práctica anclar la presencia con Georgina Badosa 12-5-22

Autocompasión con Victoria Fontana 5-5-22

Apreciendo esta vida con Carles Ruiz-Feltrer 21-4-22

Meditación amable con Sylvia Comas 14-4-22

Meditación metta 31-3-22

Conciencia de apertura 24-3-22

Saludando a los pensamientos 10-3-22

Escaner corporal 3-3-2022

Practica de la montaña 24-2-22

Aceptación Compasiva

Meditación del árbol

Liberando emociones

La respiración afectuosa con Àngels Ponce

Escaneo de agradecimiento

Práctica las 4 necesidades básicas del corazón

Práctica de agradecimiento

Práctica de RAIN

Meditación en el cuerpo

Práctica de Metta

Cultivar la conciencia de la aceptación

Dar y recibir - Compasión

Impermanencia

Estar presente ahora

Espacio de silencio

Suavizar, calmar y permitir

Estar presente

Un lugar seguro

Aceptación compasiva (i)

Hacerte consciente

Respirando tu corazón

Reacción en cadena de compasión

Silencio

Abrazar la vida con una sonrisa

El silencio

Sentarse y estar presente

Las 4 necesidades básicas del corazón (2)

Práctica de luz

Meditando con los 4 pilares del bienestar

Práctica de mindfulness

Soltar, dejar ir

Cultivo del reconocimiento y gratitud hacía el cuerpo

Práctica de concentración

Práctica de autoperdón

Déjate sostener

Aceptación compasiva

Amabilidad en momentos difíciles

Cultivando nuestra joya

Práctica Antencional

Soltar

Estar presente en el cuerpo

Mindfulness - Aceptación

Aotocompasión- II

Cultivar la ecuanimidad

Los dos lobos - Somos aquello que alimentamos

Amabilidad. Que todos seamos felices

Im-potencia

4 pensamientos que enfocan la mente a la práctica

El encuentro con el Momento Presente

Respirando el presente

El corazón abierto

Autocompasión

Meditación en el amor, bondad y compasión

LLuvia de luz

Meditación 3 diafragmas

Metta

Ser, estar

Alimentar el hambre de corazón

Respirar en el cuerpo

Las 4 necesidades básicas del corazón

Meditación en la respiración

Transformando el duelo

El anciano

Meditación con Mantra

Estar vivos

¿Quien soy yo?

La respiración afectuosa

La aceptación compasiva

Meditación satipatthana: partes anatómicas

Meditación de la montaña

Guía para acompañar el miedo

El ancla de la respiración

Atención y gestión emociones

Recibir-Dar (Práctica de Tonglen)

La caricia suave

Expandir nuestro corazón

Meditación escaneo del cuerpo

Meditación metta (1)

4 elementos del cuerpo

Amabilidad para con el cuerpo

Apertura

Meditación metta

Solamente estar juntos

VIVIR CON PLENA CONCIENCIA

Mindfulness online

Entrenar el bienestar

EL VALOR DE LAS RELACIONES

NEUROCIENCIA CONTEMPLATIVA

ESTABLECIENDO VÍNCULOS

PERSONAS CON CAPACIDADES ESPECIALES

CONDUCCIÓN CONSCIENTE

CONVIVIR CON LA DISCAPACIDAD

BIENESTAR CON HERRAMIENTAS DIGITALES

MINDFULNESS Y FIBROMIALGIA

ARTISTICA-MENTE

DINERO Y CONCIENCIA

MINDFULNESS Y EDUCACIÓN

Me cuido, te cuido

MIS ANCESTROS Y YO

VIVIR CON BUEN CORAZÓN

MINDFULNESS Y SALUD MENTAL

RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIAL

MI VIDA CONMIGO

CONSTELACIONES FAMILIARES

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

ëtica, empresa y consciencia

VIVIR EN ESPACIOS SALUDABLES

NEUROCIENCIA Y BIENESTAR

Meditación y genes

ACOMPAÑANDO EL SUFRIMIENTO

YOGA EN EL DÍA A DÍA

MINDFULNESS Y DOLOR

CAMBIO DE RUMBO

DEPORTE CON CONCIENCIA

Mindfulness durante el embarazo

Libros que alimentan el alma