All Episodes

El día que te volviste importante para ti - Día 159 Año 5

Estar bien sola… y aún así querer a alguien - Día 158 Año 5

Las decisiones difíciles también son amor propio - Día 157 Año 5

Afirmaciones para un gran día - Día 155 Año 5

Volver a empezar también es avanzar - Día 154 Año 5

Hoy puedes empezar a cambiar tu historia - Día 153 Año 5

5 cosas que puedes hacer hoy para cuidar de ti - Día 152 Año 5

Los mejores consejos que hemos recibido - Día 151 Año 5

Empieza a ponerte como prioridad - Día 150 Año 5

Cómo se ve el amor propio en tu día a día - Día 149 Año 5

Encuentra razones para dar gracias - Día 148 Año 5

Un boost de amor propio para hoy - Día 147 Año 5

Atrévete a tener esas conversaciones incómodas - Día 146 Año 5

Un recordatorio antes de ir a trabajar - Día 145 Año 5

Enamórate de ti en 5 pasos - Día 144 Año 5

Aprende a estar donde están tus pies - Día 143 Año 5

Si te sientes perdida, escucha esto - Día 142 Año 5

Así se ve el amor sano - Día 141 Año 5

Un espacio para sentir y sanar - Día 140 Año 5

Un espacio para sostenerte en días complicados - Día 139 Año 5

Cómo empezar a elegirte - Día 138 Año 5

No olvides vivir lo que tienes hoy - Día 137 Año 5

Para cuando olvidas lo fuerte que eres - Día 136 Año 5

Señales de que eso sí es para ti - Día 135 Año 5

Afirmaciones para una mañana tranquila - Día 134 Año 5

La valentía de sentir y mostrarte como eres - Día 133 Año 5

Las lecciones que tu historia quiere mostrarte - Día 132 Año 5

Herramientas para confiar más en ti - Día 131 Año 5

Las personas que llegan a tu vida tienen un propósito - Día 130 Año 5

Encuentra lo que enciende tu día - Día 129 Año 5

Señales de que vas por el camino correcto - Día 128 Año 5

Si hoy te cuesta perdonarte, escucha esto - Día 127 Año 5

Conecta con la paz que vive en ti - Día 126 Año 5

Cómo disfrutar más tu día desde la mañana - Día 125 Año 5

Dejar atrás lo que ya no eres - Día 124 Año 5

5 minutos de amor propio para tu día - Día 123 Año 5

3 hábitos para comenzar el día con más energía - Día 122 Año 5

Cómo crear un balance en tu vida - Día 121 Año 5

Pequeños pasos para cuidar tu salud emocional - Día 120 Año 5

Si te sientes perdido, escucha esto - Día 119 Año 5

Cada persona deja algo en ti - Día 118 Año 5

Afirmaciones para calmar tu mente esta mañana - Día 117 Año 5

La ansiedad no es tu enemig - Día 116 Año 5

Para tu alma gemela en forma de amistad - Día 115 Año 5

Reconoce lo que te drena y lo que te nutre - Día 114 Año 5

Nada es tan urgente como parece - Día 113 Año 5

El perdón como acto de amor propio - Día 112 Año 5

Atrévete a ser tú - Día 111 Año 5

Comienza tu día con tranquilidad - Día 110 Año 5

Aprender a soltar los miedos que no son tuyos - Día 109 Año 5

Alinea tu mente con tus metas - Día 108 Año 5

Preguntas para sanar tu relación con tu cuerpo - Día 107 Año 5

Vuelve a creer en ti con estas afirmaciones - Día 106 Año 5

No esperes más: empieza hoy - Día 105 Año 5

Esta es tu señal para bajar el ritmo - Día 104 Año 5

Tips para despertar sin bajón - Día 103 Año 5

Escribir para empezar el día con claridad - Día 102 Año 5

Ama sin dejar de ser tú - Día 101 Año 5

5 hábitos para disfrutar más tus mañanas - Día 100 Año 5

No todo lo que ves cuenta la historia completa - Día 99 Año 5

Volver a ti como acto de amor - Día 98 Año 5

Prácticas para vivir con gratitud - Día 97 Año 5

El poder de decidir quién eres - Día 96 Año 5

Gracias por todo lo vivido hasta hoy - Día 95 Año 5

Aprender a vivir con la ausencia - Día 94 Año 5

Encontrar tu tribu y crear vínculos que nutren - Día 93 Año 5

Un refugio para volver a ti - Día 92 Año 5

Dejar de cargar con lo que no es tuyo - Día 91 Año 5

Ser valiente también es sentir miedo - Día 90 Año 5

Construir la vida que quieres vivir - Día 89 Año 5

Cumplir tus sueños también es para ti - Día 88 Año 5

Enfocarte en lo que te hace bien - Día 87 Año 5

Afirmaciones para renovar tu energía - Día 86 Año 5

A quienes dejaron una lección en tu camino - Día 85 Año 5

Salir más fuerte de una crisis - Día 84 Año 5

Dejarte acompañar es valentía - Día 83 Año 5

La flor que era diferente 259 | Colaboración con Había una vez

Tomar decisiones con claridad y confianza - Día 82 Año 5

Recordatorios para atravesar un mal momento - Día 81 Año 5

La manifestación empieza en quién eres hoy - Día 80 Año 5

Regresar a tu propio ritmo - Día 79 Año 5

Manifiesta un gran día desde la mañana - Día 78 Año 5

Un descanso para tu mundo emocional - Día 77 Año 5

Cómo usar tu creatividad en la vida diaria - Día 76 Año 5

Un respiro para aclarar tu mente - Día 75 Año 5

Calma tu ansiedad al despertar - Día 74 Año 5

Tu sueño te está esperando - Día 73 Año 5

Afirmaciones para abrirte a lo nuevo - Día 72 Año 5

Canaliza tus emociones desde el amor y la conciencia - Día 71 Año 5

¿Cómo se ve un amor que te hace bien? - Día 70 Año 5

Manifiesta un día increíble desde que despiertas - Día 69 Año 5

Grandes logros, pequeños comienzos - Día 68 Año 5

Un día a la vez, todo se acomoda - Día 67 Año 5

No todo lo que piensas es verdad - Día 66 Año 5

Aprendiendo a vivir sin prisa - Día 65 Año 5

¿Estás viviendo tu sueño o el de alguien más? - Día 64 Año 5

La familia que elegimos - Día 63 Año 5

¿Y si te atreves a ser feliz? - Día 62 Año 5

Sueña en grande y hazlo realidad - Día 61 Año 5

Confía en tu ritmo y en tu proceso - Día 60 Año 5

Todavía es invierno | Despertando Podcast - Día 59 Año 5

Empieza hoy a construir una vida que se sienta tuya - Día 58 Año 5

Rediseña tu rutina desde el bienestar - Día 57 Año 5

Empieza tu día agradeciendo lo que ya es parte de ti - Día 56 Año 5

Ser valiente no significa no tener miedo - Día 55 Año 5

Lo que te motiva a seguir adelante - Día 54 Año 5

Cuando una amistad necesita cuidado - Día 53 Año 5

Mereces todo lo que sueñas - Día 52 Año 5

Palabras que te regresan a ti - Día 51 Año 5

Una pequeña acción, un gran impacto - Día 50 Año 5

Suelta el control y deja que la vida te sorprenda - Día 49 Año 5

Este es un abrazo al corazón - Día 48 Año 5

Ya eres suficiente, justo como eres - Día 47 Año 5

Repite conmigo: mereces amor, respeto y compasión - Día 46 Año 5

Hoy puede ser el mejor día de tu vida - Día 45 Año 5

Encuentra la paz que ya vive en ti - Día 44 Año 5

Ponerte metas sin dejarte a ti fuera - Día 43 Año 5

No necesitas motivación para avanzar - Día 42 Año 5

Comienza de nuevo, a tu ritmo - Día 41 Año 5

Afirmaciones para empezar el año con fuerza - Día 40 Año 5

Guía para cerrar ciclos - Día 39 Año 5

Un mensaje para tu yo del futuro - Día 38 Año 5

Termina el año con orgullo y gratitud - Día 37 Año 5

Cómo hacer propósitos que sí se cumplan - Día 36 Año 5

Todo lo que aprendimos este año - Día 35 Año 5

Visualiza la vida que quieres y empieza a construirla - Día 34 Año 5

Cultivar amor propio para compartir amor verdadero - Día 33 Año 5

Lo que sí o sí necesitas escuchar hoy - Día 32 Año 5

Cosas que no puedes olvidar sobre ti - Día 31 Año 5

Permítete sentir para sanar - Día 30 Año 5

Deja de posponer lo que sí quieres lograr - Día 29 Año 5

Tú puedes crear lo bonito de tu día - Día 28 Año 5

Soltar la necesidad de tener todas las respuestas - Día 27 Año 5

No esperes más: hoy es un buen día para empezar - Día 26 Año 5

8 pasos para crear hábitos que sí se queden - Día 25 Año 5

Afirmaciones para dejar ir lo que ya no es para ti - Día 24 Año 5

Lo que se va… también se queda contigo - Día 23 Año 5

Haz que tus hábitos trabajen para ti, no en tu contra - Día 22 Año 5

Así puedes practicar el amor propio hoy - Día 21 Año 5

¿Y si una rutina fija no es para ti? - Día 20 Año 5

Dejarse sentir es de valientes - Día 19 Año 5

Respétate lo suficiente para cumplir tus acuerdos - Día 18 Año 5

La vida sabe más bonita compartida - Día 17 Año 5

Tu mente también necesita descansar - Día 16 Año 5

El primer paso es creértela - Día 15 Año 5

Dejar ir aunque todavía duela - Día 14 Año 5

No te olvides de quién eres - Día 13 Año 5

Confía en ti: todo va a estar bien - Día 12 Año 5

Haz las paces con tu cuerpo desde la gratitud - Día 11 Año 5

Ya es hora de perdonarte - Día 10 Año 5

Merezco una vida llena de amor y calma - Día 9 Año 5

Empieza tu día agradeciendo - Día 8 Año 5

Para el amor más bonito que he conocido - Día 7 Año 5

Entre el fluir y el plan: cómo elegir según el momento - Día 6 Año 5

Ser feliz no es sentirte bien todo el tiempo - Día 5 Año 5

Cómo saber si es tu intuición o tus miedos hablando - Día 4 Año 5

Sí, mereces todo lo bueno que te está pasando - Día 3 Año 5

5 tips para arrancar tu semana con buena energía - Día 2 Año 5

Vuelve al aquí y ahora con esta meditación - Día 1 Año 5

Amarnos no siempre es fácil, pero siempre vale la pena - Día 365 Año 4

Cuando el amor se vuelve rutina - Día 364 Año 4

La pregunta que puede cambiar tu día - Día 363 Año 4

¿Estás viviendo tu vida o solo sobreviviéndola? - Día 362 Año 4

La magia de lo cotidiano - 361 Año 4

Haz las paces con tu vida sin dejar de soñar - Día 360 Año 4

Afirmaciones para reencontrarte contigo - Día 359 Año 4

Tu mente necesita un rato al aire libre - Día 358 Año 4

Tres recordatorios para vivir con más amor - Día 357 Año 4

Aprende a plantearte objetivos que sí puedas cumplir - Día 356 Año 4

Confía en el plan del universo - Día 355 Año 4

Una carta para cuando no puedes dejar de pensar - Día 354 Año 4

Un cambio pequeño puede cambiar tu día - Día 353 Año 4

El momento perfecto no va a llegar, empieza hoy - Día 352 Año 4

Haz de tu hoy un lugar en el que quieras quedarte - Día 351 Año 4

Palabras poderosas para comenzar tu día con amor - Día 350 Año 4

¿Qué es lo que realmente importa para ti? - Día 349 Año 4

Tus sueños pueden ser la chispa que alguien necesita - Día 348 Año 4

Sí mereces amor, incluso en tus días difíciles - Día 347 Año 4

Siempre es buen momento para empezar de nuevo - Día 346 Año 4

A quienes han caminado conmigo, gracias - Día 345 Año 4

Dejar ir también es una forma de amor - Día 344 Año 4

Una vida con sentido empieza con lo que te emociona - Día 343 Año 4

Tus problemas también importan - Día 342 Año 4

Elige empezar tu día con calma - Día 341 Año 4

Una pausa para calmar tu ansiedad - Día 340 Año 4

El amor que mereces sí existe - Día 339 Año 4

5 formas simples de trabajar en tu amor propio - Día 338 Año 4

Crear conexiones reales y vínculos profundos - Día 337 Año 4

Hoy es un buen día para volver a empezar - Día 336 Año 4

Disfruta a quien quieres mientras lo tienes cerca - Día 335 Año 4

No necesitas una pareja para sentirte completa - Día 334 Año 4

Tus sueños también inspiran a otras personas - Día 333 Año 4

Abre tu corazón a un amor que sí te merezca - Día 332 Año 4

5 recordatorios para ponerte como prioridad - Día 331 Año 4

Lo incómodo también puede ser mágico - Día 330 Año 4

Reconecta con tu magia - Día 329 Año 4

Qué hacer en un día en el que no quieres hacer nada - Día 328 Año 4

Hazte esta pregunta antes de empezar tu día - Día 327 Año 4

Atrévete a vivir con todo y miedo - Día 326 Año 4

Inicia bien tu semana con estas afirmaciones - Día 325 Año 4

Frases para volver a creer en ti - Día 324 Año 4

¿Cansancio mental? Esto es lo que tu mente necesita - Día 323 Año 4

Cómo dejar de hacer más difícil lo difícil - Día 322 Año 4

Volver al presente cuando la mente se adelanta - Día 321 Año 4

¿Y si tus miedos también te ayudan a avanzar? - Día 320 Año 4

¿Qué hacemos con los sueños que no se cumplen? - Día 319 Año 4

Amor propio: la relación más importante - Día 318 Año 4

5 minutos de afirmaciones para recordarte lo increíble que eres - Día 317 Año 4

Tu brillo también puede ser guía para otros - Día 316 Año 4

Haz las paces contigo hoy - Día 315 Año 4

Escribe la historia de amor más bonita de tu vida - Día 314 Año 4

Estás completa, pero también mereces amor - Día 313 Año 4

Tu valor no depende de cuánto hayas sanado - Día 312 Año 4

Esa idea también te está buscando a ti - Día 311 Año 4

¿Y si todo sí sale bien…? - Día 310 Año 4

Libera lo que no te deja fluir - Día 309 Año 4

Mándale esto a esa persona que está lejos - Día 308 Año 4

Cómo construir vínculos que te cuiden - Día 307 Año 4

Cómo sanar después de soltar a alguien importante - Día 306 Año 4

Visualiza la vida que quieres y empieza a crearla - Día 305 Año 4

Eso que ves en quienes amas también vive en ti - Día 304 Año 4

Recupera tu poder con estas afirmaciones - Día 303 Año 4

Has llegado más lejos de lo que crees - Día 302 Año 4

Hoy date las gracias a ti - Día 301 Año 4

Date permiso de soñar en grande - Día 300 Año 4

Reconocer lo que ya no quieres en tu vida - Día 299 Año 4

Perderte también puede ser un regalo - Día 298 Año 4

Soltar el pasado para abrazar el presente - Día 297 Año 4

Recupera tu poder personal - Día 296 Año 4

Llena tu vida de lo que te hace feliz - Día 295 Año 4

Si el futuro te abruma, escucha esto - Día 294 Año 4

Una meditación para soltar lo que pesa y volver a ti - Día 293 Año 4

No cargues lo que no es tuyo - Día 292 Año 4

¿De qué color es la gente que más quieres? - Día 291 Año 4

Aceptar sin juzgar: el primer paso para conectar - Día 290 Año 4

Afirmaciones para manifestar la vida de tus sueños - Día 286 Año 4

Aprende a soltar la persona que ya no eres - Día 288 Año 4

Para un día increíble Aprende a amarte y ser tu prioridad - Día 287 Año 4

Deja ir para crecer: El arte de soltar y cerrar ciclos - Día 286 Año 4

Eres más fuerte de lo que crees (Meditación de empoderamiento) - Día 285 Año 4

Afirmaciones para amarte y ser tu versión más auténtica - Día 284 Año 4

No tienes que olvidar para poder sanar - Día 283 Año 4

Todo pasa, incluso esto - Día 282 Año 4

¿Y si empiezas a vivir más despacito? - Día 281 Año 4

Afirmaciones para abrirte a todo lo bueno que viene - Día 280 Año 4

¿Quieres sentirte mejor? Tu cuerpo tiene la respuesta - Día 279 Año 4

¿Y si construyes una vida que te apasione? - Día 278 Año 4

Cómo despertar con más energía - Día 277 Año 4

No compares tu proceso, abrázalo - Día 276 Año 4

Celebra lo mucho que has avanzado - Día 275 Año 4

Aprendiendo a disfrutar mi propia compañía - Día 274 Año 4

¿Por qué siento todo tan intensamente? - Día 273 Año 4

Herramientas para manejar el conflicto con amor y límites - Día 272 Año 4

Segundas oportunidades desde el amor propio - Día 271 Año 4

Afirmaciones para hacer las paces con tus miedos - Día 270 Año 4

Cómo abrirte emocionalmente en tus relaciones - Día 269 Año 4

¿Y si sí sale bien? - Día 268 Año 4

Celebra lo lejos que has llegado - Día 267 Año 4

Cómo enamorarte de ti un día a la vez -Día 266 Año 4

Rompe con la idea de una rutina perfecta - Día 265 Año 4

Cómo sobrevivir a un mal día - Día 264 Año 4

Date permiso de no poder con todo hoy - Día 263 Año 4

¿Vas tarde… a dónde? - Día 262 Año 4

Abre espacio a todo lo bueno que viene - Día 261 Año 4

Puedes parar, el mundo no se va a caer - Día 260 Año 4

No todos los días tienen que ser perfectos - Día 259 Año 4

Ten paciencia con la persona en la que te estás convirtiendo - Día 258 Año 4

Eres lo que haces cada día - Día 257 Año 4

Redirigir el rumbo también es avanzar - Día 256 Año 4

¿Qué hacer los días en los que no tienes ganas? - Día 255 Año 4

Visualiza lo que quieres y ve por ello - Día 254 Año 4

¿Cuál de los 4 tipos de autocuidado necesitas hoy? - Día 253 Año 4

Afirmaciones para reconectar contigo - Día 352 Año 4

Deja de compararte, empieza a celebrarte - Día 251 Año 4

Reconoce todo lo que has logrado - Día 250 Año 4

Hoy te das permiso de brillar - Día 249 Año 4

Así puedes empezar a practicar el amor propio - Día 248 Año 4

Cada decisión que tomas te acerca a quien quieres ser - Día 247 Año 4

Recuerda todo lo que te hace sonreír - Día 246 Año 4

Confía en lo que la vida te quiere dar - Día 245 Año 4

Te mereces amores que no duden de ti - Día 244 Año 4

Conocerte es el primer paso para amarte - Día 243 Año 4

A veces perderse es el primer paso - Día 242 Año 4

Lo mejor todavía no ha llegado - Día 241 Año 4

Elige el camino que se sienta como hogar - Día 240 Año 4

Cómo alcanzar eso que tanto sueñas - Día 239 Año 4

Afirmaciones para reconectar contigo y tu poder - Día 238 Año 4

Eres luz, aunque a veces se te olvide - Día 237 Año 4

No vivas esperando el viernes - Día 236 Año 4

5 pasos para reconectar contigo - Día 235 Año 4

Cuando todo se siente incierto, haz una pausa - Día 234 Año 4

Todo lo bueno que ya tienes… y lo que aún viene - Día 233 Año 4

Te mereces una vida más lenta y más tuya - Día 232 Año 4

Para cuando necesites volver a creer en ti - Día 231 Año 4

¿Cómo amas tú? Descubre tu lenguaje del amor - Día 230 Año 4

Escucha esto si sientes que nunca tienes tiempo - Día 229 Año 4

Lo que te espera al otro lado del miedo - Día 228 Año 4

Para quienes pronto serán parte de mi vida - Día 227 Año 4

Honra el camino que te trajo hasta aquí - Día 226 Año 4

Vive para ti, no para cumplir expectativas - Día 225 Año 4

Afirmaciones para cuando dudas de ti - Día 224 Año 4

Atrévete a ser una nueva versión de ti - Día 223 Año 4

Soltar también es una forma de avanzar - Día 222 Año 4

Herramientas para calmar el estrés emocional - Día 221 Año 4

Hoy también es un gran momento para ser feliz - Día 220 Año 4

¿Y si todo sale bien? - Día 219 Año 4

Regálate un momento solo para ti - Día 218 Año 4

Afirmaciones para agradecer lo que ya tienes - 217 Año 4

Haz espacio para tu paz mental - Día 216 Año 4

Atrévete: todo empieza con un primer paso - Día 215 Año 4

5 ideas que cambian la forma en la que ves tu día a día - Día 214 Año 4

Mereces ser feliz, amar y soñar en grande - Día 213 Año 4

Cada paso cuenta, no solo la meta - 212 Año 4

Empieza por ti y deja que todo lo demás fluya - Día 211 Año 4

Afirmaciones para invitar a la abundancia - Día 210 Año 4

La historia que te cuentas importa - Día 209 Año 4

208 ¿Te cuesta esperar? Esto es para ti - Día 208 Año 4

Respira, no tienes que huir de todo hoy - Día 207 Año 4

Lo que viene puede ser mejor de lo que crees - Día 206 Año 4

No eres tus errores - Día 205 Año 4

Vuelve a maravillarte con lo que te rodea - Día 204 Año 4

¿Y si la envidia tuviera algo que mostrarte? - Día 203 Año 4

Recordatorio: Mereces tratarte con amor - Día 202 Año 4

¿Y si pudieras cambiar tu realidad a partir de hoy? - Día 201 Año 4

Hacer “nada” también es productivo (y necesario) - Día 200 Año 4

Por si necesitas el recordatorio hoy: Eres suficiente - Día 199 Año 4

Carta a los sueños que no me abandonan - Día 198 Año 4

Dejar de pelear con lo que aún no ha pasado - Día 197 Año 4

Que el miedo no siga posponiendo tus planes - Día 196 Año 4

Afirmaciones para empezar el día en calma - Día 195 Año 4

Cómo descubrir tu propósito - Día 194 Año 4

Si necesitas recargarte de energía, empieza aquí - Día 193 Año 4

No dejes que el miedo decida por ti - Día 192 Año 4

¿Y si te dieras permiso de explorar tus pasiones? - Día 191 Año 4

Si la ansiedad te visita, repite estas afirmaciones - Día 190 Año 4

Si todo es urgente, nada es urgente - Día 189 Año 4

¿Y si hoy eliges confiar un poquito más en ti? - Día 188 Año 4

Escucha esto si hoy te cuesta salir de la cama - Día 187 Año 4

Recordatorio amable: tus palabras construyen - Día 186 Año 4

Hoy me pongo al centro de mi vida - Día 185 Año 4

Habita tu cuerpo como un espacio seguro - 184 Año 4

¿Quién eres cuando nadie te está viendo? - Día 183 Año 4

Vuelve a empezar las veces que necesites - Día 182 Año 4

Recordatorio de lunes: la vida se disfruta en el camino - Día 181 Año 4

Afirmaciones para perdonarte - Día 180 Año 4

Para los días en los que la frustración te visita - Día 179 Año 4

Cuando sientas que no avanzas, escucha esto - Día 178 Año 4

Lo que te dices importa: Háblate bonito hoy - Día 177 Año 4

¿A qué le vas a dedicar tu energía hoy? - Día 176 Año 4

Afirmaciones para soltar el estrés - Día 175 Año 4

Lo que la resiliencia puede enseñarte hoy - Día 174 Año 4

¿Te cuesta la crítica? Escucha esto - Día 173 Año 4

Nunca es tarde para empezar a vivir tu sueño - 172 Año 4

Mereces celebrarte por quien eres hoy - Día 171 Año 4

Ir despacio también es avanzar - Día 170 Año 4

La aceptación como primer paso hacia el amor propio - Día 169 Año 4

Tus emociones también necesitan descansar - Día 168 Año 4

Pequeños hábitos para empezar mejor tu día - Día 167 Año 4

¿Y si hoy decides priorizarte? - Día 166 Año 4

Afirmaciones para comenzar el día con buena energía - Día 165 Año 4

Eres suficiente, aunque a veces se te olvide - Día 164 Año 4

Cuando no tengas ganas de nada, empieza con esto - Día 163 Año 4

Mereces habitar tu cuerpo con amor - Día 162 Año 4

Cuando la motivación se esconde, recuérdate esto - Día 161 Año 4

Afirmaciones para agradecer lo lejos que has llegado - Día 160 Año 4

Respira, los días difíciles también pasan - Día 159 Año 4

¿Puedo salir del piloto automático y volver a sentir entusiasmo? - Día 158 Año 4

Haz espacio para que la inspiración te visite hoy - Día 157 Año 4

¿Y si sí te lo mereces? Suelta el síndrome del impostor | Despertando Podcast - Día 156 Año 4

Afirmaciones para encontrar paz hoy - Día 155 Año 4

Aprender a disfrutar de tu propia compañía - Día 154 Año 4

Cómo reconocer cuando algo es para ti - Día 153 Año 4

Empieza el día agradeciéndole a tu cuerpo - Día 152 Año 4

Eres suficiente, incluso en los días difíciles - Día 151 Año 4

Escucha esto si tus pensamientos te abruman hoy - Día 150 Año 4

No necesitas hacerlo perfecto para avanzar - Día 149 Año 4

Está bien pedir ayuda - Día 148 Año 4

Empieza tu día con gratitud - Día 147 Año 4

Sanar no es arreglarte, es abrazarte - Día 146 Año 4

Afirmaciones para acompañarte en momentos de ansiedad - Día 145 Año 4

¿Cuál es tu lenguaje de amor propio? - Día 144 Año 4

¿Cómo crear más tiempo para ti? - Día 143 Año 4

5 recordatorios para escuchar hoy - Día 142 Año 4

Rutina para despertar con más energía - Día 141 Año 4

Afirmaciones para volver a creer en ti - Día 140 Año 4

Si tu mente está saturada, escucha esto - Día 139 Año 4

Respira, todo llega en su momento - Día 138 Año 4

Para los días en los que despertar se siente difícil - Día 137 Año 4

Recordatorios para tratarte con más amor - Día 136 Año 4

Afirmaciones: Empieza tu día en abundancia - Día 135 Año 4

Estar para alguien no significa olvidarte de ti - Día 134 Año 4

Te mereces disfrutar este momento - Día 133 Año 4

Lo que necesitas saber antes de tomar decisiones - Día 132 Año 4

Escucha esto si la angustia te pesa hoy - Día 131 Año 4

Afirmaciones para calmar la mente - Día 130 año 4

Guía para cuidar de ti hoy - Día 129 Año 4

Esto es lo que el pasado puede enseñarte - Día 128 Año 4

Lo que necesitas recordar sobre el amor hoy - Día 127 Año 4

El compromiso más importante es contigo - Día 126 Año 4

Afirmaciones para despertar con gratitud y energía - Día 125 año 4

Escucha esto si estás tratando de cumplir tus sueños - Día 124 año 4

Conecta con lo que necesitas hoy - Día 123 año 4

Encuentra el balance en tu día a día - Día 122 Año 4

Abre tu corazón a nuevas oportunidades - Día 121 Año 4

Afirmaciones para amar sin abandonarte - Día 120 Año 4

Confía en ti y en lo que viene - Día 119 Año 4

Eres más valiente de lo que crees - Día 118 Año 4

Las respuestas que buscas ya están en ti - Día 117 Año 4

Hoy empieza por ti - Día 116 Año 4

Afirmaciones para avanzar con propósito - Día 115 Año 4

Empieza este día con intención - Día 114 Año 4

Escucha esto si la nostalgia te visita hoy - Día 113 Año 4

Lo que necesitas para volver a asombrarte - Día 112 Año 4

Vale la pena seguir intentándolo - Día 111 Año 4

Afirmaciones para volver al presente - Día 110 Año 4

Escucha esto para abrazar tu autenticidad - Día 109 Año 4

Preguntas para comenzar el día reconectando contigo - Día 108 Año 4

El amor que das empieza por ti - Día 107 Año 4

Lo que quiero recordarme este año - Día 106 Año 4

Afirmaciones para confiar en tus decisiones - Día 105 Año 4

Vuelve a conectar con tu libertad - Día 104 Año 4

5 cosas que puedes hacer por ti hoy - Día 103 Año 4

Lo que te espera fuera de tu zona de confort - Día 102 Año 4

Cómo aprender a cuidar de ti - Día 101 Año 4

Afirmaciones para cultivar la empatía - Día 100 Año 4

Tu lugar para volver a la calma - Día 99 Año 4

Crea tu propio kit de gratitud - Día 98 Año 4

Lo que el miedo puede enseñarte - Día 97 Año 4

Cómo empezar a cambiar tu vida - Día 96 Año 4

Afirmaciones para priorizarte sin culpa - Día 95 Año 4

Guía para cultivar tu paz interior - Día 94 Año 4

5 cumplidos que mereces darte hoy - Día 93 Año 4

Reconecta con tu energía - Día 92 Año 4

El año ya empezó, y tú también - Día 91 Año 4

El caso de Natalee Holloway | Criminalista Nocturno

El caso de Susan Von Richthofen | Criminalista Nocturno

El caso de Julia Lynn Turner | Criminalista Nocturno

El caso de Miriam Rodriguez | Criminalista Nocturno

El camino hacia la plenitud - Día 74 Año 4

El caso de Suzanne Capper | Criminalista Nocturno

El arte de escoger tus palabras - Día 73 Año 4

Eres más que tu ansiedad - Día 72 Año 4

El caso de Luz de los Milagros y Norma Morales

Escucha esto si te cuesta despertar hoy - Día 71 Año 4

El caso de Jocelyn Nungaray | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para soltar la prisa - Día 70 Año 4

Mereces amarte sin condiciones - Día 69 Año 4

El caso de Wade Wilson | Criminalista Nocturno

Siempre puedes reescribir tu historia - Día 68 Año 4

El caso de Yuka Takaoka | Criminalista Nocturno

Tus ideas te están esperando - Día 67 Año 4

El caso de Maria Soledad Morales | Criminalista Nocturno

¿Y si el miedo no tuviera que detenerte? - Día 66 Año 4

Afirmaciones para hacer realidad tus sueños - Día 65 Año 4

Decir adiós es un acto de amor propio - Día 64 Año 4

El caso de Maria Fernanda Sánchez | Criminalista Nocturno

¿Cómo atraer personas que me inspiren? - Día 63 Año 44

El caso de Fredy Valencia | Criminalista Nocturno

Construye un futuro emocionante - Día 62 Año 4

Hoy todo va a estar bien - Día 61 Año 4

El caso de Mackenzie Lueck | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para celebrar tus logros - Día 60 Año 4

Reconecta con tu capacidad de asombro - Día 59 Año 4

El caso de Manuel Octavio | Criminalista Nocturno

Ponle intención a tu día - Día 58 Año 4

Cómo ser tu propio mejor amigx - Día 57 Año 4

5 consejos para empezar el día con ánimo - Día 56 Año 4

El caso de Daniela Patiño Hinestroza | Criminalista Nocturno

5 afirmaciones poderosas para confiar en ti - Día 55 Año 4

El caso de Brian Cohee Jr | Criminalista Nocturno

Comienza tu día sin estrés - Día 54 Año 4

No todos tus sueños tienen que ser grandes - Día 53 Año 4

El caso de Stephanie Magón | Criminalista Nocturno

Calma tu ansiedad con esta visualización - Día 52 Año 4

Confía en que todo se va a acomodar - Día 51 Año 4

El caso de Christa Pike | Criminalista Nocturno

Desconectar del mundo para conectar contigo - Día 50 Año 4

5 cosas que recordar todos los días - Día 49 Año 4

El caso de Victoria Mafra Natalini | Criminalista Nocturno

Ojalá te pudieras ver como yo te veo - Día 48 Año 4

El caso de Elizabeth Puga | Criminalista Nocturno

No hay prisa por cumplir tus sueños - Día 47 Año 4

¿Cómo comenzar tu día sintiéndote bien? - Día 46 Año 4

El caso de Natalia Samaniego | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para navegar el rechazo - Día 45 Año 4

Honra tu cuerpo con gratitud diaria - Día 44 Año 4

El caso de Alyssa Bustamante | Criminalista Nocturno

Reflexión para cultivar una actitud positiva - Día 43 Año 4

El caso de Daniela Tabares | Criminalista Nocturno

Cómo recargarte de autoconfianza - Día 42 Año 4

Permítete recibir: claves para abrirte a lo que mereces - Día 41 Año 4

El caso de Jesus Cuevas | Criminalista Nocturno

Soltar el control: afirmaciones para fluir con la vida - Día 40 Año 4

Pausa consciente: no siempre necesitas reaccionar de inmediato - Día 39 Año 4

El caso de Paco Stanley | Criminalista Nocturno

Construye tu propio menú de dopamina - Día 38 Año 4

Ejercicio para conectar con tu propósito de vida - Día 37 Año 4

El caso de Monica Citlali | Criminalista Nocturno

El poder de la historia que te cuentas - Día 36 Año 4

El caso de Isabella Mesa | Criminalista Nocturno

5 Hábitos que pueden mejorar tus días- Día 35 Año 4

Afirmaciones para conectar con tu amor propio - Día 34 Año 4

El caso de Shada Sharer | Criminalista Nocturno

Palabras de motivación: Lo estás haciendo increíble - Día 33 Año 4

Aprender a expresar mis emociones - Día 32 Año 4

Reconecta con tu yo del pasado y agradece tu camino - Día 31 Año 4

El caso de Lucía Pérez Montero | Criminalista Nocturno

El poder de probar cosas nuevas - Día 30 Año 4

Afirmaciones para conectar con tu paz interior - Día 29 Año 4

El caso de Keyla Patricia Martínez | Criminalista Nocturno

Disfruta del momento presente - Día 28 Año 4

Eres más que los errores que has cometido - Día 27 Año 4

El caso de Pablo Goncálvez | Criminalista Nocturno

5 cosas que puedes hacer hoy para cuidarte - Día 26 Año 4

El caso de Mackenzie Shirilla | Criminalista Nocturno

Reconoce tu valor - Día 25 Año 4

Afirmaciones para conectar con lo que mereces - Día 24 Año 4

El caso de Juliana Campoverde | Criminalista Nocturno

Los sueños que hemos cumplido - Día 23 Año 4

3 maneras de tener más energía durante el día - Día 22 Año 4

El caso de Alex "El León" Paredes | Criminalista Nocturno

Si sientes que no estás haciendo suficiente escucha esto - Día 21 Año 4

El caso de Laura Lopera | Criminalista Nocturno

¿Y si al final sale mejor de lo que esperabas? - Día 20 Año 4

Afirmaciones para tener un día libre de ansiedad - Día 19 Año 4

El caso de la modelo Colombiana Karina del Pozo | Criminalista Nocturno

Mira dentro de ti para encontrar las respuestas - Día 18 Año 4

Vive a pesar del miedo - Día 17 Año 4

El caso de Silvia Jazmín Alpuche | Criminalista Nocturno

En tu futuro todo está bien - Día 16 Año 4

El caso de Miya Marcano | Criminalista Nocturno

Afirmaciones llenas de energía positiva para tener un gran día - Día 15 Año 4

Aún estás a tiempo de cumplir tus sueños - Día 14 Año 4

El caso de Paola Bañuelos | Criminalista Nocturno

¿Cómo confiar en tu proceso? - Día 13 Año 4

Cómo encontrar el equilibrio en tu vida - Día 12 Año 4

¿Cómo la paciencia te puede ayudar a cumplir tus sueños? - Día 11 Año 4

El caso de "El pirata de Culiacán"| Criminalista Nocturno

Afirmaciones para manifestar un día lleno de energía - Día 10 Año 4

Vive un presente que te haga emocionarte por el futuro - Día 9 Año 4

El caso de Cecilia Haddad | Criminalista Nocturno

Hoy todo va a estar bien - Día 8 Año 4

¿Cómo vivir sin prisa? - Día 7 Año 4

El caso de Iván Hortiguera | Criminalista Nocturno

Manifiesta alegría en tu vida - Episodio especial con Maritza Del Río - Día 6 Año 4

El caso de Viktoria Nasyrova | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para atraer amor propio - Día 5 Año 4

Tus sueños inspiran a otras personas - Día 4 Año 4

El caso de Beatriz Argañaraz | Criminalista Nocturno

¿Cómo disfrutar de tu proceso y no solo de tus metas? Episodio especial con Jo Canales- Día 3 Año 4

¿Cómo soltar lo que no te deja crecer? - Día 2 Año 4

El caso de Laura Cristina Ovalle | Criminalista Nocturno

Puedes volver a empezar las veces que sea necesario - Día 1 Año 4

El caso de Ilshat Kusikov "El caníbal ruso" | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para conectar con el merecimiento

Así se ve la felicidad

El caso de Eva Liliana Montelongo | Criminalista Nocturno

La vida de mis sueños siempre estuvo frente a mí

Lo hiciste muy bien

El caso de Lefni Neftalí Colín | Criminalista Nocturno

¿Qué necesito en este momento?

El caso de Doris Adriana Niño & El famoso cantante Diomedes Díaz | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para manifestar una vida en donde cumplas tus sueños - Día 365 Año 3

El caso de Madeline Soto | Criminalista Nocturno

5 formas de practicar la gratitud - Día 364 Año 3

El caso de Alcásser | Criminalista Nocturno

Carta para agradecer por una buena vida - Día 363 Año 3

El secreto para atraer personas que sumen a tu vida - Día 362 Año 3

La importancia de trabajar en tu carácter - Episodio especial con Jo Canales - Día 361 Año 3

El caso de Octavio Ocaña | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para manifestar y atraer un buen día - Día 360 Año 3

Usa tu creatividad para enfrentar nuevos retos - Día 359 Año 3

El caso de Miguel Cortés Miranda | Criminalista Nocturno

¿Cómo aliviar mi ansiedad al despertar? - Día 358 Año 3

El primer paso para cumplir tus sueños - Día 357 Año 3

¿Cómo trabajar en mi disciplina y convertirla en un hábito? Episodio especial con Jo Canales - Día 356 Año 3

El caso de Bj Ahyeong | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para recuperar confianza - Día 355 Año 3

¿Cómo dejarte de preocupar por el futuro? - Día 354 Año 3

El caso de Florencia Romano | Criminalista Nocturno

Usa tus inseguridades para crecer - Día 353 Año 3

El caso de Saiset Abigail | Criminalista Nocturno

¿Cómo amarme de verdad? - Día 352 Año 3

¿Dónde encontrar motivación para enfrentar mis días? Episodio especial con Jo Canales - Día 351 Año 3

El caso de Amber Gibson | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para tener un día lleno de confianza - Día 350 Año 3

Siéntete orgulloso de la persona que eres hoy - Día 349 Año 3

El caso de Jasmine Richardson | Criminalista Nocturno

Carta a un amigo que está lejos - Día 348 Año 3

Escucha esto si tuviste que dejar ir a alguien que querías mucho - Día 347 Año 3

El caso de Leslie Rosado | Criminalista Nocturno

Manifiesta lo que realmente deseas - Día 346 Año 3

El caso de Natascha kampusch | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para atraer cosas buenas a mi vida - Día 345 Año 3

Para esos días en los que amaneciste sin energía - Día 344 Año 3

El caso de Leonard Lake & Charles NG | Criminalista Nocturno

Palabras para sentir calma durante el día - Día 343 Año 3

Carta a mi motivación - Día 342 Año 3

El caso de Serymar Soto | Criminalista Nocturno

Reconoce lo mucho que has crecido como persona - Día 341 Año 3

El caso de Carla Bellot & Jesus Cañisaire | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para comenzar un día sin estrés - Día 340 Año 3

¿Por qué siento mis emociones con tanta intensidad? - Día 339 Año 3

El caso de Kenneka Jenkins | Criminalista Nocturno

Vence el síndrome del impostor - Día 338 Año 3

Quiero vivir en calma y sin prisa - Día 337 Año 3

El caso de Carolina Aló | Criminalista Nocturno

¿Cómo vencer el miedo a intentar algo por primera vez? - Día 336 Año 3

El caso de Caitlin Denison | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para asimilar la tristeza - Día 335 Año 3

Está bien darte una pausa - Día 334 Año 3

El caso del sacerdote Elvin Taveras | Criminalista Nocturno

Escucha esto para llenarte de amor propio - Día 333 Año 3

Comienza tu día sin preocupaciones - Día 332 Año 3

El caso de Florencia Aranguren | Criminalista Nocturno

Me agradezco por superar lo que me dolía - Día 331 Año 3

El caso de Patrick de la Cerda | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para amarte con intensidad - Día 330 Año 3

Mamá y papá también están viviendo su primer vida - Día 329 Año 3

El caso de Norbert Feher "Igor el Ruso" | Criminalista Nocturno

Mensaje de motivación antes de ir al trabajo - Día 328 Año 3

¿Cómo ser una persona más presente y consciente? - Día 327 Año 3

El caso de Roxana Vargas & Edmundo Chirinos | Criminalista Nocturno

¿Cómo retomar el camino hacia tus sueños? - Día 326 Año 3

El caso de Mario Biondo | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para atraer lo que quieres lograr - Día 325 Año 3

¿Qué te está impidiendo cumplir tus metas? - Día 324 Año 3

El caso de Mauricio Leal "El estilista de las estrellas" | Criminalista Nocturno

Encuentra lo que en verdad te hace feliz - Día 323 Año 3

Escucha esto si te preocupa el futuro - Día 322 Año 3

El caso de Solsiret Rodriguez | Criminalista Nocturno

¿Cómo lidiar con la incertidumbre? - Día 321 Año 3

El caso de Anahí Espíndola | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para dejar ir el pasado - Día 320 Año 3

No hay prisa por cumplir tus sueños - Día 319 Año 3

El caso de Lohara Tavárez | Criminalista Nocturno

¿Cómo inspirar a los demás? - Día 318 Año 3

¿Cómo decir adiós? - Día 317 Año 3

Merezco ser feliz - Día 316 Año 3

El caso de Nilza Costa Pingoud | Criminalista Nocturno

El caso de la Dra. Ali Jasel Suárez | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para vencer el miedo - Día 315 Año 3

¿Vale la pena perseguir tus sueños? - Día 314 Año 3

La verdadera historia de la película Pain & Gain | Criminalista Nocturno

Eres más fuerte de lo que crees - Día 313 Año 3

Enamórate de ti - Día 312 Año 3

No siempre tienes que poder con todo - Día 311 Año 3

El caso de Yenny Carolina Pérez Canelón | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para comenzar el día agradeciendo - Día 310 Año 3

Carta al amor de mi vida - Día 309 Año 3

El caso de Daniel Camargo | Criminalista Nocturno

Los momentos difíciles no te definen - Día 308 Año

El caso de Cassandra Bjorge | Criminalista Nocturno

Mereces esa gran oportunidad - Día 307 Año 3

¿Cómo comenzar tu día sintiéndote bien? - Día 306 Año 3

El caso de Sara Mariano | Criminalista Nocturno

Afirmaciones poderosas para volver a confiar en ti - Día 305 Año 3

Hoy es el mejor día para empezar a cumplir tus sueños - Día 304 Año 3

EL caso de Mariano Bonetto | Criminalista Nocturno

Esta es tu señal para bajar el ritmo y pasar tiempo contigo - Día 303 Año 3

¿Por qué escribir me ayuda a comenzar mejor mis días? - Día 302 Año 3

5 consejos para que no te cueste trabajo despertar - Día 301 Año 3

El caso de Tara Grinstead | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para empezar un día lleno de motivación - Día 300 Año 3

Darte una segunda oportunidad es un acto de amor propio - Día 299 Año 3

El caso de Mark Latunski | Criminalista Nocturno

5 consejos para trabajar en tu amor propio - Día 298 Año 3

Tú eres tu prioridad #1 - Día 297 Año 3

¿Qué significa quererte a ti mismo? - Día 296 Año 3

El caso de Viviana Haeger | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para comenzar el día sin ansiedad - Día 295 Año 3

Para cuando sientas miedo de intentar algo nuevo- Día 294 Año 3

El caso de Bradley Robert Edwards | Criminalista Nocturno

Para los maestros de mi vida - Día 293 Año 3

¿Cómo tomar una decisión importante? Sigue estos pasos- Día 292 Año 3

Técnica de manifestación para atraer la vida que quieres - Día 291 Año 3

El caso de Lesly Palacio | Criminalista Nocturno

¿Que fue lo que hizo Claire Miller? | Criminalista Nocturno

Cosas que nunca le he dicho a mi mamá- Día 290 Año 3

Afirmaciones para soltar lo que no te deja disfrutar tu vida - Día 289 Año 3

El caso de Marina Menegazzo y María José Coni | Criminalista Nocturno

¿Cómo dejar de tomarme todo tan en serio? - Día 288 Año 3

Palabras para motivarte - Día 287 Año 3

Para recordar que hoy todo va a estar bien - Día 286 Año 3

El caso de Camila Gómez Ortega | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para recordar que eres suficiente - Día 285 Año 3

Date permiso de ser quien eres - Día 284 Año 3

El caso de Irene Garza "La reina de la belleza" | Criminalista Nocturno

Comienza a cuidar de ti con estos consejos - Día 283 Año 3

¿Cómo bajar el ritmo de tu vida? - Día 282 Año 3

5 preguntas para conectar contigo y conocerte mejor - Día 281 Año 3

El caso de Vlado Taneski | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para disfrutar el día - Día 280 Año 3

5 recordatorios para comenzar bien el día - Día 279 Año 3

El caso de Brenda Requena | Criminalista Nocturno

Vive sin miedo al fracaso - Día 278 Año 3

Haz esto para disfrutar al máximo tu día - Día 277 Año 3

La clave de la productividad - Día 276 Año 3

El caso de Courtney Clenney | Criminalista Nocturno

Comienza tu día sin ansiedad con estas afirmaciones - Día 275 Año 3

Dedícale esto a tu mejor amigo - Día 274 Año 3

El caso de "El doble parricidio en Pilar" | Criminalista Nocturno

Comienza tu día sin estrés - Día 273 Año 3

¿Cómo encontrar un propósito que te apasione? - Día 272 Año 3

Dejar ir el pasado para encontrar la felicidad - Día 271 Año 3

El caso de Herbert Baumeister | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para llenarte de motivación y disfrutar tu día - Día 270 Año 3

¿Cómo tomar el control de mi vida? - Día 269 Año 3

El caso de Melissa Turner | Criminalista Nocturno

El primer paso para trabajar en tu amor propio - Día 268 Año 3

¿Cómo empezar a agradecer? - Día 267 Año 3

Escucha esto para tener un buen día - Día 266 Año 3

El caso de Brianna Denison | Criminalista Nocturno

¿Qué hago con el síndrome del impostor? - Día 265 Año 3

Recuerda que eres suficiente con estas afirmaciones - Día 264 Año 3

El caso de Miriam Fernandez Vallejo | Criminalista Nocturno

5 cosas que puedes hacer si sientes que tu vida no avanza (Parte 2) - Día 263 Año 3

5 cosas que puedes hacer si sientes que tu vida no avanza (Parte 1) - Día 262 Año 3

Si te cuesta trabajo tomar decisiones escucha esto - Día 261 Año 3

El caso de Gary Michael Heidnik | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para aprender a perdonarte y dejar ir la culpa - Día 260 Año 3

Haz esto por ti, para disfrutar más tu día - Día 259 Año 3

El caso de Gabby Petito | Criminalista Nocturno

Cómo cuidar de ti y tener más compasión contigo - Día 258 Año 3

3 tips para tener más energía durante el día - Día 257 Año 3

Señales de que vas por el camino correcto - Día 256 Año 3

El caso de Valérie Bacot | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para empezar tu día en paz - Día 255 Año 3

Puedo ser valiente mientras soy vulnerable - Día 254 Año 3

El caso de Daiana Garnica | Criminalista Nocturno

Tips para aumentar la confianza en ti - Día 253 Año 3

Aún no conoces a todas las personas que vas a amar - Día 252 Año 3

¿Cómo encontrar mi propósito? - Día 251 Año 3

El caso de Robert Ben Rhoades | Criminalista Nocturno

Comienza tu día en paz haciendo esto - Episodio Especial con Durmiendo Podcast - Día 250 Año 3

Escucha esto si te está costando trabajo empezar el día - Día 249 Año 3

El caso del rapero "Lefty SM" | Criminalista Nocturno

6 lecciones de vida que necesitas escuchar - Día 248 Año 3

¿Cómo superar el duelo por perder una amistad? - Día 247 Año 3

¿Cómo superar los obstáculos para lograr mis metas? - Día 246 Año 3

El caso de Natalia Melmann | Criminalista Nocturno

A todas las mujeres que me han hecho crecer - Día 245 Año 3

Romper tus propios límites para cumplir tus sueños - Día 244 Año 3

El caso de Randy Kraft | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para llenarte de energía - Día 243 Año 3

Disfruta a las personas que quieres en el presente - Día 242 Año 3

5 ideas para trabajar en tu amor propio - Día 241 Año 3

El caso de Mitchell Blair | Criminalista Nocturno

Bienvenidxs a Despertando

Afirmaciones para soltar el pasado y comenzar de nuevo - Día 240 Año 3

¿Qué hay detrás de un gran sueño? - Día 239 Año 3

El caso de Edith Bermeo - La famosa cantante Ecuatoriana | Criminalista Nocturno

Siempre quédate donde esté tu corazón - Día 238 Año 3

No vas tarde ni temprano - Día 237 Año 3

No esperes al fin de semana para ser feliz - Día 236 Año 3

El caso de Eva Morera Ulloa | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para no tener miedo - Día 235 Año 3

Amo ver cómo cumples tus sueños - Día 234 Año 3

El caso de Magdalena Zuk | Criminalista Nocturno

¿Cómo ser valiente? - Día 233 Año 3

Hacer lo contrario a lo que el mundo espera de ti - Día 232 Año 3

Para cuando sientas que no estás haciendo lo suficiente - Día 231 Año 3

El caso de Diogo Goncalves | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para celebrar el amor - Día 230 Año 3

Gracias por acompañarme a cumplir mis sueños - Día 229 Año 3

El caso de Mirtha Liliana | Criminalista Nocturno

El poder del amor - Día 228 Año 3

La magia de la soltería - Día 227 Año 3

Encuentra tu lugar de paz - Día 226 Año 3

El caso de Carolina Fuentes | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para que el universo conspire a tu favor - Día 225 Año 3

Mi corazón está listo, pero tendré paciencia - Día 224 Año 3

El caso de Fernando Báez Sosa| Criminalista Nocturno

Dale vida a tus ideas - Día 223 Año 3

¿Cómo traigo el amor propio a mi vida diaria? - Día 222 Año 3

Libera la energía de tus emociones - Día 221 Año

El caso de La familia Rhoden | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para agradecer por lo que ya tienes - Día 220 Año 3

Sé paciente con los nuevos comienzos - Día 219 Año 3

El caso de Ana Lucia Carranza | Criminalista Nocturno

Amistades que son familia - Día 218 Año 3

¿Cómo empezar a vivir libremente? - Día 217 Año 3

El primer paso para vencer tus miedos - Día 216 Año 3

El caso de David Fuller "El Monstruo de la Morgue"

Afirmaciones para sanar una amistad - Día 215 Año 3

Carta para estar en paz contigo - Día 214 Año 3

El caso de Aparicio Garay "El caníbal del Paraná" | Criminalista Nocturno

Tus acciones hablan por ti - Día 213 Año 3

Los sueños por cumplir - Día 212 Año 3

Un abrazo al corazón - Día 211 Año 3

El caso de Paula Andrea Martínez | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para mejorar la relación contigo - Día 210 Año 3

Algo más fuerte que la motivación - Día 209 Año 3

El caso de Roxana Valdés Caro | Criminalista Nocturno

Hazlo por ti - Día 208 Año 3

Hábitos para conectar con tu paz interior - Día 207 Año 3

La vida a tus veintes - Día 206 Año 3

El caso de Susana Caceres | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para comenzar el año con nueva energía - Día 205 Año 3

¿Cómo atravesar las emociones? - Día 204 Año 3

El caso de Victoria Pamela Salas y Mario Saenz | Criminalista Nocturno

Cosas que no se te pueden olvidar - Día 203 Año 3

El caso de Canserbero 2.0 - (actualizado) | Criminalista Nocturno

Propósitos presentes y conscientes - Día 202 Año 3

Comienza de nuevo - Día 201 Año 3

El caso del Pastor Phillip Grandine | Criminalista Nocturno

El caso de Veronica Panarello | Criminalista Nocturno

El caso de Rebeca Solga | Criminalista Nocturno

El caso de Maria Joselin Baltierra "El Carnicero de Ecatepec" | Criminalista Nocturno

El caso de Lupita "La niña de las calcetas rojas" | Criminalista Nocturno

El caso de Chad Doerman "El monstruo de Ohio" | Criminalista Nocturno

Lo hiciste muy bien - Día 200 Año 3

Busca los buenos momentos - Día 199 Año 3

El caso de Sandra Layne | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para dejar ir lo que ya no te hace bien - Día 198 Año 3

Conecta contigo a través de tus sentidos - EPISODIO ESPECIAL PALMOLIVE SMOOTHIE EXFOLIANTE: ALMENDRA, AGUACATE Y LECHE - Día 197 Año 3

El caso de Ana Carolina Pascuin | Criminalista Nocturno

Carta a todo lo que tuve que dejar atrás - Día 196 Año 3

El caso de Montserrat Juárez| Criminalista Nocturno

Deja el miedo a un lado y sé tú - Día 195 Año 3

No eres tus mejores ni tus peores días - Día 194 Año 3

El caso de Charlene Downes | Criminalista Nocturno

Empieza hoy a hacer eso que amas- Día 193 Año 3

Cuando el camino no es tan claro - Día 192 Año 3

El caso de Fernando Ambrosio | Criminalista Nocturno

La incertidumbre en el amor - Día 191 Año 3

El caso de Esther De la rosa | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para retomar el camino - Día 190 Año 3

El arte de saber escuchar - Día 189 Año 3

El caso de Maria Luisa Manriquez| Criminalista Nocturno

Aprendizajes de vida - Día 188 Año 3

El universo tiene un plan - Día 187 Año 3

Carta para dejar de sobrepensar- Día 186 Año 3

El caso de Tomas Gimeno | Criminalista Nocturno

Consejos para disfrutar tu soledad - Día 185 Año 3

5 Cosas para disfrutar más tus mañanas - Día 184 Año 3

El caso de Ingrid Olderock "La dama de los perros" | Criminalista Nocturno

5 hábitos para encontrar la paz - Día 183 Año 3

¿Desde que parte de mí elijo mis relaciones? - Día 182 Año 3

El mejor regalo que te pueden dar es tiempo - Día 181 Año 3

El caso de Melany Steisy Amaya | Criminalista Nocturno

¿Cuándo es momento de decir adiós a una relación? - Día 180 Año 3

¿Cómo trabajo en mi confianza? - Día 179 Año 3

El caso de Daniel Sancho | Criminalista Nocturno

Disfruta del proceso antes de llegar a la meta - Día 178 Año 3

No todos tus sueños tienen que ser grandes - Día 177 Año 3

Reconoce el valor que hay en ti - Día 176 Año 3

El caso de Fidel Gonzalez | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para manifestar un gran fin de semana - Día 175 Año 3

Se vale cambiar de perspectiva - Día 174 Año 3

El caso de Yolanda Martinez | Criminalista Nocturno

Eres suficiente - Día 173 Año 3

¿Existen las almas gemelas?- Día 172 Año 3

Evolucionar es parte de tu historia - Día 171 Año 3

El caso de Maria Zamudio | Criminalista Nocturno

Está bien no siempre dar lo mejor de ti - Día 170 Año 3

Cuando el amor no es mutuo - Día 169 Año 3

El caso de Ana Maria Serrano | Criminalista Nocturno

Mereces que te amen bonito - Día 168 Año 3

¿Cómo decir adiós a una persona que amé? - Día 167 Año 3

Afirmaciones para manifestar un gran lunes - Día 166 Año 3

El Caso de Tina Watson | Criminalista Nocturno

El caso de Laura "Cielo" Lopez | Criminalista Nocturno

El caso de Rosa Peral | Criminalista Nocturno

El caso de Bionce Amaya | Criminalista Nocturno

Afirmaciones para manifestar amor en tu vida - Día 165 Año 3

El caso de Guiliana Llamoja | Criminalista Nocturno

El caso de Danna Sugey Salgado | Criminalista Nocturno

Carta a una persona que se fue - Día 164 Año 3

Atrévete a sentir - Día 163 Año 3

Lo que me enseñaron las personas de mi vida - Día 162 Año 3

Gracias por un nuevo día - Día 161 Año 3

Carta a las flores en mi jardín - Episodio especial Daniela Spalla - Día 160 Año 3

Conecta con la frescura de un nuevo día - EPISODIO ESPECIAL PALMOLIVE - Día 159 Año 3

Calma tu ansiedad - Día 158 Año 3

Hablar desde el corazón - Día 157 Año 3

Palabras de aliento - Día 156 Año 3

¿Cómo manejar el estrés emocional? - Día 155 Año 3

Date permiso de ser sensible - Día 154 Año 3

Comienza tu día con mucho amor - Día 153 Año 3

No hay momento como el presente - Día 152 Año 3

Las hermanas khachaturyan | Criminalista Nocturno

El caso de Anel Báez | Criminalista Nocturno

Lo que es para ti siempre será tuyo - Día 151 Año 3

Afirmaciones para sentirte suficiente - Día 150 Año 3

Cosas que casi nunca me digo - Día 149 Año 3

Tú eres tu responsabilidad más importante - Día 148 Año 3

¿Cómo trabajar en mis inseguridades? - Día 147 Año 3

El caso de Mariana Pechir | Criminalista Nocturno

El caso de Hannah Cornelius | Criminalista Nocturno

Aceptar tu corazón roto - Día 146 Año 3

7 Señales que muestran que sigues creciendo Parte 2 - Día 145 Año 3

7 señales que muestran que sigues creciendo Parte 1 - Día 144 Año 3

¿Cómo despertar sin cansancio? - Día 143 Año 3

El caso de Eneyda Ramos | Criminalista Nocturno

Tu camino es único - Día 142 Año 3

Todo va a salir bien - Día 141 Año 3

La luz en la soledad - Día 140 Año 3

5 lecciones de vida poderosas - Día 139 Año 3

El caso de Robert Hansen | Criminalista Nocturno

El caso de Araceli Fulles | Criminalista Nocturno

Te mereces la vida de tus sueños - Día 138 Año 3

Maneras de encontrar inspiración - Día 137 Año 3

Sueños que no se quedaron en sueños - Día 136 Año 3

Oye, me gustas - Día 135 Año 3

Afirmaciones para conectar con la gratitud - Día 134 Año 3

El caso de Grant Amato | Criminalista Nocturno

El caso de Matusalén Mancilla | Criminalista Nocturno

El caso de Shirley Padilla "La gata" | Criminalista Nocturno

Carta para cuando el amor acaba - Episodio especial RENEE - Día 133 Año 3

El mundo puede esperar - Día 132 Año 3

Sé paciente con esta nueva versión de ti - Día 131 Año 3

Celebra tus raíces - Día 130 Año 3

¿Cómo acompañar a alguien que está en duelo? - Día 129 Año 3

Evita perderte a ti por amar alguien más - Día 128 Año 3

Eres lo que decides ser, no lo que el mundo quiere que seas - Día 127 Año 3

El caso de María Trinidad Ramírez - La tamalera de los portales

El caso de Helena Jubany | Criminalista Nocturno

El caso de Natalia Silveira | Criminalista Nocturno

La magia de tener una rutina - Día 126 Año 3

5 cosas que podemos integrar en nuestra vida - Día 125 Año 3

¿Cómo sobrevivir a un día de bajón emocional? - Día 124 Año 3

La vida es muy corta como para no hacer lo que amas - Día 123 Año 3

Gracias por tu hermandad - Día 122 Año 3

Afirmaciones para tener un buen inicio de semana - Día 121 Año 3

Sanar puede ser un proceso fuerte, pero tú también lo eres - Día 120 Año 3

El caso de Rex Heuermann - Un trozo de pizza ha sido clave para identificarlo | CriminalistaNocturno

El caso de la modelo Naomi Arcentales | Criminalista Nocturno

Comparte tu luz al mundo - Día 119 Año 3

5 afirmaciones poderosas para confiar en ti - Día 118 Año 3

Carta de advertencia para mi yo del pasado - Episodio especial Nicole Zignago - Día 117 Año 3

Querida abuela, querido abuelo - Día 116 Año 3

El caso de Francisca Ballesteros | Criminalista Nocturno

A quien abrazó mi corazón - Día 115 Año 3

Se vale tener días difíciles y seguir siendo feliz - Día 114 Año 3

Carta de tu ansiedad - Día 113 Año 3

Te mereces esa gran oportunidad - Día 112 Año 3

El caso de Allison Bonilla | Criminalista Nocturno

El caso de Maria Contreras | Criminalista Nocturno

5 pilares para conectar contigo esta semana - Día 111 Año 3

Gracias por tanto - Día 110 Año 3

No todo es tan importante como parece - Día 109 Año 3

Despeja tu mente en 5 minutos - Día 108 Año 3

Lo que sientes es paz, no aburrimiento - Día 107 Año 3

El caso de Montserrat Bendimes | Criminalista Nocturno

El caso de El profesor Nibaldo Villegas | Criminalista Nocturno

El caso de Peter Scully | Criminalista nocturno

No pierdas de vista lo que te hace ser tú - Día 106 Año 3

Me elijo a mí por sobre todas las cosas - Día 105 Año 3

Se vale volver a caerte mil veces - Día 104 Año 3

8 recordatorios para superar momentos complicados (Parte 2) - Día 103 Año 3

8 recordatorios para superar momentos complicados (Parte 1) - Día 102 Año 3

Afirmaciones para liberar la culpa y el autojuicio - Día 101 Año 3

Confía en que todo se va a acomodar - Día 100 Año 3

¿Qué te está robando la energía? - Día 99 Año 3

Cuando las cosas no salen como esperabas - Día 98 Año 3

Meditación para motivarte a seguir adelante - Día 97 Año 3

El caso de Lesvy Osorio | Criminalista Nocturno

El caso de Ciro Castillo | Criminalista Nocturno

El caso de Anatoly Onoprienkio | Criminalista Nocturno

Carta a la persona que un día fui - Episodio especial con Camila Fernández - Día 96 Año 3

Creer en las segundas oportunidades - Día 95 Año 3

Cómo saber cuando es momento de irte - Día 94 Año 3

Gracias por validar lo que siento - Día 93 Año 3

No necesitas la aprobación de nadie - Día 92 Año 3

¿Intentarlo o no intentarlo? - Día 91 Año 3

El caso de Juan Fernando Hermosa | Criminalista Nocturno

El caso de la modelo Abby Choi | Criminalista nocturno

Hoy es un buen día para celebrar tus logros - Día 90 Año 3

Afirmaciones para recordar quién eres - Día 89 Año 3

Los 4 tipos de autocuidado - Día 88 Año 3

Date permiso de brillar - Día 87 Año 3

Amarte es conocerte - Día 86 Año 3

Meditación para cerrar la semana - Día 85 Año 3

El caso de Donnah Winger | Criminalista Nocturno

El caso de Brady Oestrike "El monstruo de Craigslist"

El caso de Monica Spear | Criminalista Nocturno

Está bien parar de vez en cuando - Día 84 Año 3

Te mereces una vida llena de calma - Día 83 Año 3

No se necesita una tragedia para decir adiós - Día 82 Año 3

5 preguntas para conocerte mejor - Día 81 Año 3

Amar es dejar ser - Día 80 Año 3

Tomar las decisiones correctas a veces duele - Día 79 Año 3

El amor no siempre es fácil - Día 78 Año 3

Te mereces personas que estén seguras de ti - Día 77 Año 3

El caso de Agostina Giffman | Criminalista Nocturno

El caso de Adriana Rocha | Criminalista Nocturno

El caso de Esmeralda Richiez | Criminalista Nocturno

El caso de María Belén Bernal | Criminalista Nocturno

El caso de Brittany Murphy | Criminalista Nocturno

Desconectar del mundo para conectar contigo - Día 76 Año 3

Aún no vives todos tus días felices - Día 75 Año 3

Perderte para encontrarte - Día 74 Año 3

Reconoce todos los colores que hay en ti - Día 73 Año 3

Decir adiós sin culpa - Día 72 Año 3

Carta a ella…la música - Episodio especial con Vivir Quintana - Día 71 Año 3

¿Cómo extrañar a quienes se van? - Día 70 Año 3

Que tus limitaciones no te detengan - Día 69 Año 3