All Episodes
De Dharmatoevlucht podcast — 303 episodes
Innerlijke balans
Innerlijk stil worden
Van onbewuste naar bewuste verlichting
Er is geen andere wereld dan deze
De wereld zoals wij die waarnemen
Verlangen
Ons oorspronkelijk gezicht
Ons innerlijk licht
Zoeken naar geluk
Wijsheid en mededogen
Wie is het die ervaart?
Elk moment is een nieuw begin
Het herkennen van de Geest
Als een licht in de duisternis
De koan laten oplossen
De donutmetafoor
Niet zeker weten
Deel zijn van een gemeenschap
Geduld
Karma
De toevlucht is overal en altijd beschikbaar
De rode lijn
Leven met bewuste aandacht
Geen zelf, geen lijden, maar een stille vreugde
Het uitstromen en terugvloeien van de aandacht
Twee gedichten van de Soefimysticus Rumi
Lopen in de mist van je geest
Het circuleren van de aandacht
Loslaten is de Ware Toevlucht
Verlichting is wat verlichting doet
Wij zijn allen transactioneel, maar het hoeft niet.
Geen pad naar een doel maar een hier en nu
Ons beeldscheppend vermogen
Een kwart, een halve en een volle maan
De twee aspecten van ons zelf
Weer vloeibaar worden
Een maand van niet klagen
De den, bamboe en de lotus
De stroom van bewustzijn
De kunst van het afsluiten
Het licht in jezelf
Mede richting geven aan het geheel
Aandacht en adem
Kijken naar de volle maan
Complete vrede
De waterkoker ontkalken
Training van de aandacht
Het kwaad in de wereld
Geloven is niet genoeg
Een smeltende sneeuwvlok
Er is geen waarnemer maar een waarnemen
Je geschiedenis brengt je toekomst voort
Onvolledig en toch compleet
Karma en de drie vragen
Alle wezens zijn jouw stamhouders
Waardeer de leegte
Standvastigheid
De acht wereldse winden
De ruimte vrij van elke turbulentie
Verschillende tijdlijnen
Niets anders willen zijn dan dat je bent
Verwijfeling
Wat is de geest?
De Heilige, Hele en Ene Geest
Zitten als oog en oor
Zuivere meditatie
Het einde van lijden
Ons oorspronkelijk gezicht
Mediteren loslaten en eenvoudigweg zijn
Pure aanwezigheid zonder lichaam en geest
Vrije keuzes
Zit als de wijde open lucht
De Poort van de Stilte voorbij elke activiteit
Retraite: stil worden in lichaam en geest
Alles is slechts te leen
Er is niets dat we kunnen vasthouden
Als een zwerm vogels
De maatgever
Laat je geest en lichaam volledig los
Perfectie
Zelfbewustzijn
Loyaliteit
Dit moment omvat heden, verleden en toekomst
Vertrouwen
Geen gedachten en emoties over iets hebben
Wat is je oorspronkelijke geest?
Geef jezelf ruimte om ....
Zitten als een Boeddha
Doelen, doelstellingen en voornemens
Ons oorspronkelijk gezicht
Verschillende tijden
De vlucht van de garoeda
Grenzen
Het dragende midden
De middenweg
Het lege zelf
IJver en toewijding
Een volledig mens worden
Zoek niet in jezelf, noch buiten jezelf
Het gehele universum is één heldere parel
Het hart dat het lijden weerspiegelt
De heldere cirkel van licht
Gelijk hebben
In de stilte van het hart is geen ‘ik’ en ‘de ander’
Vrijheid verdraagt geen enkele definitie
Mediteren met gelijkgestemden
De 'voor-' en 'achterkant' van de geest
De rots in een oceaan van tranen
Terug naar de marktplaats
De os en zijn hoeder
Wat ons bezighoudt, vult de geest
Vrij zijn van of vrij zijn in?
Een kaart om je weg te vinden
Vrijgemaakt vertrouwen
Het juweel in de berg
De weg van 'geen-aandacht'
We zijn allen verschillend en we zijn allen één
Het hoeft niet!
Vertrouwen in de Weg
Niets heiligs
Geboort-en-dood is het leven van Boeddha
De innerlijke moestuin
Voorbij elk gebrek
Niet denken en niet niet denken
Niet passend in het geheel
Word kaal als de aarde, word een lege bladzijde
Voortdurend baren
Conclusies
Samenvallen
Thuiskomen
Haast
Grote en kleine zelf
Leergierige twijfel
Het leven je leraar laten zijn
Altijd Boeddha worden
Jezelf vergeten, jezelf verliezen
De Bodhisattva-geloften
Onze samengestelde ervaringen
Padmasambhava over helder gewaarzijn
Hoe moet ik oefenen?
Niet krijgen maar geven
Twee gedichten van Rumi
De Boeddha's Parinirvana
Laat jezelf gemediteerd worden
Het leven is kwetsbaar
Ons beeldloze zelf
Wat mediteert; niet een iets, noch een niets
Niet roeren in de geest
Het algoritme in ons brein
De leegte leeg laten
Je eigen geest zien
De toekomst vorm geven
Maitreya, de Boeddha die komen gaat
De golven van bewustzijn
Laat geen sporen na
Onverdeelde aandacht
Afsluiten
Onschuld
Geluk
De Boeddha's verlichting
De door ons gecreëerde werkelijkheid
Dit moment van zijn is volledig en compleet
De boogschutter
De adem
Breedte en diepte, kennis en wijsheid
De stille woudvijver
Stil stromend water
Zitten als de grote oceaan
In liefde herdenken
Door loslaten zekerheid vinden
Dharmawoorden van Zenmeester Bankei
Afhankelijkheid en vrijheid
Dharmawoorden van Zenmeester Hongzhi
In de flow zijn
Verlichting, een definitie
Geduld
De spiegel
Door de poort gaan
Deel zijn van wat groter is dan jezelf
Ons binair denken loslaten
Verschillende perspectieven
Heilige plekken
Saaie dwaas of meester onder meesters
Bodhicitta: de geest die de Weg zoekt
Ruimte en tijd bewegen door jou
Zijn-tijd: zijn is tijd en tijd is zijn
Terug naar de marktplaats
Vergankelijkheid is Nirvana
Vrije keuze
Je eigen aard zien is Zen
De geest is de Boeddha
Prajna: Ware Wijsheid
Weten
Dit is het!
Kijken naar de geest
Het Ongeborene
Een goede tuinder
Elk moment Boeddha worden
Leg het op het altaar
Vrijheid en keuzes
De geest die de weg zoekt
Eenvoudigweg zitten, eenvoudigweg zijn
Bevrijdende aandacht
Lopend schrift
Innerlijke vernieuwing
Macht en kracht
Denken en het lijden
De denkende geest, een werktuig
Dit moment is nieuw
Verzacht, ontspan en word vriendelijk
Vorm en Leegte
Onszelf uitpakken
Zonder narratief het lijden toelaten
Lijden en mededogen
Leren van de geschiedenis
De angst van de dictator
Kijken naar beweging vanuit rust
De Boeddha's parinirvana
De vuren doven
De partituur van onze beoefening
Huishouder en huisverlater
Alles in het ene, het ene in alles
Wat werkelijk belangrijk is
Het geluk mens te zijn
De grondtoon in ons leven
Van hoofd, naar hart, naar buik, naar aarde
Je verhouden tot de feiten
Onze voornemens hernieuwen
De donkerte in het leven
Een relatie met jezelf
De Boeddha's verlichting is onze verlichting
Oefenen in geduld
De terugvloeiende methode
Ik en de wereld zijn niet twee
Voeding voor de lotus
Eenvoudigweg zitten, eenvoudigweg leven
De conceptuele wereld
Een echte ontmoeting
Voorbij het dualistisch denken
Een golf kan niet verdrinken
Pijltjes schieten in de roos
Niet-wetend in het leven staan
Organisch handelen
Intimiteit (deel 2): Afdalen in de emoties
Intieme beoefening
Ontwaken uit de droom
Je niets toe-eigenen
Binnen de leefregels verblijven de Boeddha's
Onze beoefening is een proces
Tijd-zijn
Dit moment zoals het is, is ons Zijn
Mediteren als ritueel
Oorzaak en gevolg
Geef uitdrukking aan wat je beweegt
De adem (deel 2)
De adem (deel1)
Direct zintuiglijk ervaren
Het open lege veld
Verwarring
De werkelijkheid waarin alles verbonden is.
Nirvana vinden door het los te laten
De interne criticaster
Een vol-ledig mens zijn die harmonieert
Stabiliteit
De training van de aandacht
Vrijheid
Stil zijn opdat wij niet vergeten
Accepteren is loslaten en vice versa
De vaste grond onder je voeten
Stilte en herstel
De perfectie van dit moment
De Boeddha zien
Het wonder van Zijn
Kijken met de ogen van Boeddha
Onze geschiedenis laten uitdoven in nirvana
Behandel een ander zoals je zelf behandeld wilt worden
De eeuwige levensboom
De Bron in de Sandokai
Karma en intentie
Gelijkmoedigheid
Dankbaarheid
Onszelf vergeten
Liefdevol omvatten wat is
Van willen naar vertrouwen
Je aandacht focussen
Niets om aan vast te houden
Zwijgen
Moge onze meditatie ten goede komen aan al wat leeft
Het edele zwijgen
Arm van geest
Lock down - Open up!
Eenzaamheid
Luisteren naar de luisteraar
Tijd en het tijdloze
Je perspectief verruimen
Deze geest is de Boeddhageest
Keer de blik naar binnen
Alles laten bezinken
De zin van het leven
Het nieuwe normaal?
Controle over het leven
De betekenis van het leven
Zitten in de wind