All Episodes

Folge 113 - War doch nur ein Kuss?! Warum uns die Weihnachtsfeier mehr zeigt als wir wahrhaben wollen

Folge 112 - Vorweihnachts-Overload: Wir haben’s auch nicht im Griff.

Folge 111 - Ich darf nicht sein – aber bitte sichtbar und nachhaltig mit oder ohne Mandelmilch

Folge 110 - Herbst ist kein Versagen, sondern deine Chance

Folge 109 - Vom Trigger zum Aha-Moment

Folge 108 - Raus aus dem Überlebensmodus: Mini-Steps in den Lebensmodus

Folge 107 - Traumasensibel begleiten – wie Sprache, Haltung und sichere Räume uns verwandeln können

Folge 106: Ablenkung Overload - Warum wir uns selbst verlieren und wie wir wieder wach werden

Folge 105 - Zwischen Schwarzmalerei, Veränderung & neuer Tracking Methoden

Folge 103 - Eltern sein, auch wenn‘s weh tut. Der unsichtbare Schaden, wenn Kinder zwischen den Fronten stehen

Folge 104 - Merkur retrograd – Chaos oder Chance? Unsere Erfahrungen als Nicht-Astro-Profis

Folge 102 - Zwischen Krone und Körper – Die Rückkehr ins Queen-Sein

Folge 101 - Schulsystem im Stillstand – Wie wir unsere Kinder wirklich stärken können

Folge 100 - Selbstoptimierung oder wenn Entwicklung zur Flucht wird

Folge 99 - Innere Peitsche, äußere Urteile - dem Kritiker auf der Spur

Folge 98 - Erwachsen sein, wenn’s schwierig wird – vom inneren Kind und echtem Erwachsensein

Folge 97 - Ein Tag, zwei Leben – 12 Stunden mit uns

Folge 96 – Schamanismus: Unsere Wege, unser Wandel, unser Warum

Folge 95 - Überleben ist nicht gleich Leben – die 4 Strategien und unsere Reise zur Bindung

Folge 94 - Schluss mit Nett – Hallo Ich! Warum People Pleasing uns kaputt macht

Folge 93 - Ich bin dann mal weg – und das ist auch gut so! Heilsame Auszeit.

Folge 92 - Bewegung als Gesundheitsvorsorge: Dein Körper, dein Zyklus, dein Tempo

Folge 91 - Frauenheilkunde neu gedacht – mit Special Guest Petra Ertl

Folge 90 - Der vergessene Rhythmus – Warum dein Zyklus mehr Aufmerksamkeit verdient.

Folge 89 - Freundschaft: Zwischen Verbundenheit und Herausforderung

Folge 88 - Welches Geschenk du unter Wut & Trauer findest

Folge 87 - Patchwork - Zwischen Herausforderung & Chance

Folge 86 - Einchecken statt Ausbrennen: Dein Weg zu mehr Präsenz und Gelassenheit

Folge 85 - Warum „Stolpersteine dein Leben retten können“

Folge 84 - Zwischen Weihnachtsrallye und Genuss: Unser Weg durch die Feiertage

Folge 83 - Quality Time – Die Sprache der Liebe verstehen und leben

Folge 82 - „Sprichst du meine Sprache der Liebe?“ – Die 5 Love Languages und unsere Erfahrungen

Podcastfolge 81 - Mit der Zeit fließen: Vom To-Do zum Yin – Ruhe im Innen und Außen

Folge 80 - Radikale Sicherheit: Dein Weg aus Stress und Überforderung

Folge 79 - Kleine Zeichen, große Wirkung

Folge 78 - Die wichtigste aller Beziehungen

Folge 77 - Kontrollzwangmutti VS Muse

Folge 76 - Narzissmus verstehen

Folge 75 - Selbstwert & Geschenke an uns

Folge 74 - Urlaub mit Hindernissen

Folge 73 - Der ganz “normale” Wahnsinn

Folge 72 - Zeitqualität Herbst

Folge 71 - Schulsystem

Folge 70 - Vertrauen

Folge 69 - Gönn dir doch!

Folge 68 - Happy Gut = Happy Life

Folge 67 - Kommunikation

Folge 66 - Im Körper einchecken

Folge 65 - Emotionale Stabilität VS inneres Kind

Folge 64 - Unsere Reise rund ums Spiritual Bypassing

Folge 63 - Der Check für mehr Authentizität

Folge 62 - Gibt es DEN Richtigen?

Folge 61 - Die Kontrollzwangmutti

Folge 60 - Gibt es die optimale Kindererziehung?

Folge 59 - Warum du deine Meinung ändern solltest

Folge 58 - Willst du manifestieren lernen?

Folge 57 - Lässt sich Krebs vermeiden?

Folge 56 - Hausgeburt & Eigenverantwortung

Folge 55 - Betrug & Verrat

Folge 54 - Selbstwert & das Ding mit dem „Egal, was andere über mich denken“

Folge 53 - Kennenlernphase

Folge 52 - Karma & Gerechtigkeit

Folge 51 - Mut, persönliche Freiheit & der Weg in die Selbstständigkeit - Special Guest Folge mit Simone Pamela

Folge 50 - Knuspriger Beckenboden & Frauengesundheit - Special Guest Folge mit Violeta Labella

Folge 49 -Consistency is the key?

Folge 48 - Bin ich zu viel?

Folge 47 - Verhütung

Folge 46 - Was uns krank macht - Special Guest Folge mit Pierre Bacher

Folge 45 - Beruflicher Erfolg, Fülle & Mindset

Folge 44 - Was uns unser Körper sagen möchte…

Folge 43 - Neujahrsvorsätze

Folge 42 - Toxische Beziehungen

Folge 41 - Unsere Ausbildungen

Folge 40 - Drogen & Alkohol

Folge 39 - Emotionale Abhängigkeit

Folge 38 - Konsum

Folge 37 - all about yoni steaming

Folge 36 - Reguliertes Nervensystem

Folge 35 - S*x & Intimität

Folge 34 - Liebeskummer

Folge 33 - Dark Feminine

Folge 32 - Festhalten an 14/10

Folge 31 - Nähe in Beziehungen

Folge 30 - Beziehung & ihre Ebenen

Folge 29 - innere Klarheit

Folge 28 - Zeitqualität und ihre verschiedenen Facetten

Folge 27 - Warum Grenzen zu setzen für uns so wichtig geworden ist

Folge 26 - Selflove & Selfcare

Folge 25 - Träume, Traumdeutung & was uns sonst noch dazu einfällt

Folge 24 - Ängste & wie man sich durchnavigiert

Folge 23 - Kleine Schritte & ein Teller nach dem anderen

Folge 22 - System hinterfragen & unbewusste Glaubenssätze finden

Folge 21 - Unterdrückte Gefühle, Wut & passive Aggression

Folge 20 - Selbsterkenntnis & Selbstermächtigung

Folge 19 - Kontrolle, Erbsenhirn & Machtlosigkeit

Folge 18 - Late Night Walk & Talk, inneres Kind &Spinnenalarm

Folge 17 - Selbständiges Business & Eigenverantwortung

Folge 16 - Dualität & Gefühlswelt

Folge 15 - Torschlusspanik Sommerfigur

Folge 14 - Unsere (Social)Media Hacks