All episodes
El arte de vivir una vida con sentido, con Carlos López-Otín. Episodio 375
Lo que toda mujer debe saber para estar en forma, con Domingo Sánchez. Episodio 374
Cómo ejercitar y alimentar tu cerebro, con Marcos Vázquez. Episodio 373
Espacios que cuidan tu mente, con Patri Psicóloga. Episodio 372
El cuidado de la piel, según una dermatóloga, con Paloma Borregón. Episodio 371
Ejercicio, nutrición y suplementación: Preguntas reales, respuestas con ciencia, con Ismael Galancho. Episodio 370
Estrés e insomnio: Enemigos de tu salud (y tu piel), con Javier Albares y Gema Herrerías. Episodio 369
Caída del cabello y pérdida de densidad: Qué puedes hacer, con Óscar Muñoz. Episodio 368
Lecturas de verano para sentir y pensar, con Amaya Ascunce. Episodio 367
Cómo entender, cuidar y alimentar bien a tu gato, con Marisa Palmero. Episodio 366
Contar la verdad para romper el silencio, con Mara Torres. Episodio 365
Exosomas: Una revolución para la piel (pero no todo vale), con Gema Herrerías. Episodio 364
Menopausia y terapia hormonal: lo que todas deberíamos saber, con Silvia P. González. Episodio 363
Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia, con José Luis Trejo. Episodio 362
Desmitificar el embarazo, el parto y la maternidad, con Marimer Pérez. Episodio 361
Ansiedad, rumiaciones y agotamiento mental, con Patri Psicóloga. Episodio 360
¿Comer sano es hacer dieta?, con Jessica Hierro. Episodio 359
Alcoholismo: Adictos que no saben que lo son, con Gabriel Rubio. Episodio 358
Lo que igual no sabías del sobrepeso y la obesidad, con Susana Monereo. Episodio 357
Cómo quererte bien, con Walter Riso. Episodio 356
Respira mejor: Calma mente y cuerpo, con Rubén Sosa. Episodio 355
Rutina perfecta para un pelo sano, con Helena Rodero. Episodio 354
Soluciones para la flacidez corporal, con Inés Lipperheide. Episodio 353
Cultura pop: por qué somos como somos, con Juan Sanguino. Episodio 352
¿El ejercicio mejora o empeora la piel? Todas las respuestas, con Ana Molina. Episodio 351
¿Cómo sé si estoy en perimenopausia?, con Matilde Gómez. Episodio 350
Olfato, memoria y anosmia: cómo recuperar el sentido perdido. Episodio 349
¿Por qué engordo?, con Laura Bartolomé. Episodio 348
Cómo se construye el amor, con Verónica Portillo. Episodio 347
Estreñimiento: cómo ir mejor al baño, con Karina Cuiñas. Episodio 346
El futuro de la IA: ¿bueno, malo o inquietante?, con Santiago Bilinkis. Episodio 345
Qué comer para tener pelazo, con Paula Martín Clares. Episodio 344
Reconecta con tu niño interior, con Ana Asensio. Episodio 343
Consigue más con menos estrés, con Patri Psicóloga. Episodio 342
Entrenamiento: preguntas reales, respuestas con ciencia, con Mario Redondo. Episodio 341
Esclerosis múltiple: La enfermedad de las mil caras, con Virginia Meca. Episodio 340
Perimenopausia y menopausia: conocer, prevenir y aliviar, con Clotilde Vázquez . Episodio 339
‘El interés del bulo es que no creamos nada’, con José Luis Sastre. Episodio 338
Comer rico y sano, con Chef Bosquet. Episodio 337
En forma a los 40: Qué nos dice la ciencia que funciona, con Alberto García. Episodio 336
Inflamación y envejecimiento: un círculo vicioso, con Gema Herrerías y Pilar Esteban. Episodio 335
Artistas de nuestra propia vida, con Carlos López-Otín. Episodio 334
¿Existe un cerebro de madre?, con Susana Carmona. Episodio 333
¿Estás estropeando tu piel sin saberlo?, con Mayte Truchuelo. Episodio 332
‘En la vida todo es venta y negociación’, con Vilma Núñez. Episodio 331
Los pies de los niños, con Neus Moya. Episodio 330
¿Cómo limpio esto?, con La Ordenatriz. Episodio 329
¿Educamos bien a nuestros hijos?, con Gregorio Luri. Episodio 328
¿Estoy entrenando bien? Tus dudas resueltas, con Iñaky García. Episodio 327
Cáncer de mama: Recaídas y metástasis, con María Martínez García. Episodio 326
Emprender: haz rentable tu idea, con Natalia de Santiago. Episodio 325
Good habits forever, with James Clear. Episode 324
Buenos hábitos para siempre, con James Clear. Episodio 324
Síntomas de cistitis, causas y tratamiento, con Mercedes Herrero. Episodio 323
Por qué enfermamos, el milagro de la vida y cómo entrenar la felicidad, con Carlos López-Otín. Episodio 322
Ejercicio y pérdida de peso: Qué funciona según la ciencia, con Javier Butragueño. Episodio 321
Por qué hago mal la digestión, con Virginia Gómez. Episodio 320
Cómo manejar el estrés, con Mario Alonso Puig. Episodio 319
Infertilidad: causas, dudas y mitos, con Isabel Castaño. Episodio 318
Cosméticos, adolescentes y TikTok: un cóctel peligroso, con Gema Herrerías. Episodio 317
Las series y películas que nos marcaron, con Alberto Rey. Episodio 316
Encuentra tu propia riqueza, con Robin S. Sharma. Episodio 315
Find Your Own Wealth, with Robin S. Sharma. Episode 315 (english version)
Claves para acertar con el corte y la coloración del cabello, con Víctor del Valle. Episodio 314
‘No entendí al oncólogo cuando me habló del deporte, no pensé en la fuerza…’, con Susana Pérez. Episodio 313
Síndrome del trabajador quemado: cómo prevenir y tratar el estrés laboral, con Patri Psicóloga. Episodio 312
Guía fácil para entender la nómina y el contrato, con Tania Delgado. Episodio 311
Reconcíliate con la moda (y con tu cuerpo), con Juan Avellaneda. Episodio 310
Cómo entender y ayudar a tu hijo adolescente, con Álvaro Bilbao. Episodio 309
No es solo qué comes, sino cómo lo cocinas, con Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, de Futurlife21. Episodio 308:
Piel a partir de los 50: bien cuidada y bonita sin importar la edad, con Alicia Barreiro. Episodio 307
La crisis de la atención: por qué hemos perdido la capacidad de concentrarnos, con Marian Rojas Estapé. Episodio 306
‘Escribo del desamor porque se me da mejor’, con Patricia Benito. Episodio 305
Micronutrientes: ¿Qué son y por qué son tan importantes para tu salud?, con Clotilde Vázquez. Episodio 304
Cerebro: Cómo recordamos, hablamos o imaginamos, con Saúl Martínez-Horta. Episodio 303
Síndrome del nido vacío: La casa vacía, tú no, con Patri Psicóloga. Episodio 302
Radiofrecuencia: todas las dudas resueltas, con Jaime Tufet. Episodio 301
Músculo: El órgano de la longevidad, con Adrián Castillo. Episodio 300
¿Cómo saber, de verdad, si tengo una intolerancia alimentaria?, con Pilar Esteban. Episodio 299
La comida de perros y gatos, vista por una nutricionista, con Cecilia Villaverde. Episodio 298
How to Improve your Relationships, with Philippa Perry. Episode 297 (english version)
Cómo relacionarnos mejor con los demás, con Philippa Perry. Episodio 297
Alfabetización financiera: enseña a tus hijos a entender el mundo, con Natalia de Santiago. Episodio 296
Cómo y por qué aprender a respirar bien, con Nazareth Castellanos. Episodio 295
¿Es cistitis o candidiasis? Guía para reconocer problemas de la vulva, con Miriam Al Adib. Episodio 294
Terapia hormonal sustitutiva, hormonas bioidénticas... resolvemos dudas, con Sonia Sánchez. Episodio 293
Por qué te cuesta tanto perder peso, con Boticaria García y Javier Butragueño. Episodio 292
Los beneficios de las legumbres para tu salud (y la del planeta), con Beatriz Robles. Episodio 291
La trampa de la felicidad y la psicología positiva, con Edgar Cabanas. Episodio 290
¿Es mi sangrado menstrual normal?, con Mercedes Herrero. Episodio 289
Las típicas dudas de belleza, por fin resueltas, con Héctor Núñez (Cosmetocrítico). Episodio 288
Una casa para vivir y trabajar a gusto, con Patri Psicóloga y Anna Ferrer. Episodio 287
Hormonas: cuando la regla da problemas, con Laura Bartolomé. Episodio 286
‘Tanta perfección en redes sociales acaba casi frustrándote', con Carmen Cachero (@Carmeron). Episodio 285
Osteoporosis: Todo lo que puedes hacer para cuidar tus huesos, con Cristina Carbonell. Episodio 284
Entender los microtraumas y las heridas emocionales, con Rosa Molina. Episodio 283
Cómo mejorar tu salud sin complicarte, con Mauricio González. Episodio 282
Menopausia: Cómo cuidar tu piel a medida que cambia, con Paloma Cornejo. Episodio 281
Colágeno: Toda la evidencia contada por dos expertas, con Marta Castroviejo y Natalia Jiménez. Episodio 280
Balenciaga: Una historia fascinante, con María Fernández-Miranda. Episodio 279