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„Da wäre ich alleine nicht hingekommen" - Stephans Erfahrung in der traumaintegrativen Begleitung

7 Tage Schweigen: Erfahrungsbericht aus meinem ersten Meditationsretreat

Übergang in den Herbst - Wie du die dunkle Jahreszeit für deine Innenschau nutzt

Warum Heilung in Beziehung geschieht – und was eine Gruppe dir geben kann, was kein Buch oder Kurs je könnte (meine persönliche Erfahrung)

Dein Trauma liegt NICHT in der Vergangenheit!

„Mit mir stimmt was nicht“ - Wie toxische Scham dein Leben und deine Beziehungen beeinflusst (ohne dass du es merkst!) - eine NARM Perspektive mit Angelika Doerne

Was ist ein Geburtstrauma? Im Gespräch mit Tanja Sahib

Mit NARM zum Herzenswunsch – Was dich in der Tiefe ruft & motiviert deinen Heilungsweg zu gehen

Dein Platz im Erfahrungsworkshop People Pleasing - eine Einladung für dich

Liebe verletzt, Liebe heilt - So gelingt dir eine erfüllende Partnerschaft trotz Bindungstrauma - im Gespräch mit Juliane Steffen

Heilung beginnt bei mir - Die Bedeutung von Eigenverantwortung in der Therapie aus NARM Perspektive (mit Rasmus Chodura)

Wer bin ich und wenn ja, wie viele? Trauma bewältigen mit dem internen Familiensystem (IFS) - im Gespräch mit Heike Mayer

People Pleasing endlich auflösen in 3 Schritten

Die gefährlichen Konsequenzen von People Pleasing - Ein Blick auf die teils schockierenden Ergebnisse der ACE Studie

People Pleasing als Traumafolge - Bist auch du betroffen? 10 Untypische Anzeichen für People Pleasing

Entwicklungstrauma heilen mit den NARM Prinzipien - im Austausch mit Rasmus Chodura

010 I Die heilsame Kraft des Klangs - Wie Sound dir dabei hilft innere Blockaden zu lösen & neue Lebenskraft zu gewinnen - Im Gespräch mit Lisa Schuster

011 I Verkörpere deine Emotionen - Wie du emotionale & körperliche Blockaden löst um wieder mit deiner authentischen Lebendigkeit verbunden zu sein ~ im Gespräch mit Tamay Jentjens

Wie soll es weiter gehen? Deine persönliche Jahresreflexion 2024 mit kraftvollen Fragen & liebevoller Anleitung

Beziehungsprobleme? Wie emotionale Heilung mehr Vertrauen, Nähe und Lebendigkeit in deine Beziehung bringt - im Gespräch mit Paartherapeutin Dr. Sharon Brehm

Funktionierst du nur und bist im Kampf mit dem Alltag oder fühlst du dich lebendig? Regulationsübung für dein Nervensystem

Müdigkeit & Erschöpfung als Traumafolge - Wie es dir gelingt mehr Lebensfreude und Gelassenheit zu verkörpern - auf Ursachenforschung mit Kathrin Borghoff

“Habe ich mein Kind traumatisiert?” - Unsere Kinder brauchen uns mehr denn je - wie ein Weg in bewusste und traumainformierte Elternschaft gelingt - mit Dr. med. Kristina Risse

Du wünscht dir mehr Leichtigkeit? Mit diesen einfachen Prinzipien gelingt es dir den Sommer mehr zu genießen!

Dem Schatten in dir mit Dunkelheit begegnen und die Tiefe deiner Seele erforschen - ein Gespräch über Erfahrungen im Dunkelretreat mit Saskia John

Wie äußert sich mein BINDUNGSTRAUMA? Die verschiedenen Überlebensstile & Anpassungsstrategien nach NARM

Das Problem hinter deinem Problem & wie du dich daraus befreist - die 3 Essenzen für eine gelingende emotionale Heilung

Die Kraft des Atems als Begleiter auf dem Weg meiner Traumaheilung und zurück zu mir selbst - Tiefgang mit Kathrin Szabó | Frau Leben

WUT - Zerstörerisches Verhalten oder Quelle deiner Lebendigkeit? Wie du deinen gesunden Umgang mit Wut findest - im Gespräch mit NARM Therapeut Rasmus Chodura

Re-Parenting - ist das gesund? Unerfüllte Bedürfnisse aus der Kindheit im hier & jetzt nach nähren

"Bitte liebe mich!" - Wie deine unverarbeitete Vergangenheit Co- Abhängigkeit in deinen intimen Beziehungen formt - im Gespräch über die 4 Bindungsstile mit Kati Körner

Finanzielles Trauma - Alles eine Frage des Mindsets? Wie du finanzielle Wunden heilst und eine gesunde Beziehung mit Geld & Wert führst - mit Susanna Kubarth

Trauma meets Cacao - Wie die uralte Medizinpflanze uns dem Dschungel bei der Heilung von Trauma unterstützten kann - mit Tabea Cacaofrau

Von verletzenden Verhalten zu haltgebenden Grenzen - Ein Gespräch über traumasensible Paartherapie mit PD Dr. Katharina Klees

Therapeut:in und Mensch sein - Über die menschlichen Aspekte des Therapeut:in-Seins - im Gespräch mit Rasmus Chodura

Nie mehr schämen - Wie du dich von dem lähmenden Gefühl befreist und zu wahrer Lebendigkeit und Lebensfreude findest - im Gespräch mit Stephan Konrad Niederwieser

Deine Würde ist unantastbar - Oder? Über die Bedeutung von verkörperter Wirksamkeit um deine Würde wieder herzustellen - Ein eingestimmtes Interview mit Dr. Udo Baer

DAS Dilemma deiner Beziehungen: Verbundenheit vs. Authentizität | Warum deine tiefste Sehnsucht deine größte Angst ist

Coaching oder Therapie?! Was ist das Richtige für mich? Wie du deine kompetente Begleitung findest

Was in der Medizin falsch läuft! - Welche Rolle spielen unterdrückte Emotionen bei der Entstehung von chronischen Krankheiten? - im Gespräch mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert

Der Weg meiner Traumaheilung - auf den Spuren zu meinem inneren Kind und zurück zu mir selbst - im inspirierten Gespräch mit Autorin Kathie Kleff

Die Kraft wahrer Vergebung - Ist das der Schlüssel, um emotionalen Frieden in deinen Beziehungen und mit deiner Vergangenheit zu schließen?

Fühlst du dich 'Stecken-Geblieben', hilflos oder verzweifelt? Wie sich Kindheitstraumata in deiner Persönlichkeit widerspiegeln und deine Lebensfreude sabotieren - Mit Jannick von Unlock Your Self

Schämst du dich beim Sprechen? Wie deine Stimme dein Innenleben widerspiegelt und du durch Stimmtransformation zu deinem wahren Selbst zurückfindest - mit Rebekka aka Voice Body Wisdom

018 I Wie sich traumatische Erfahrungen in deinem Körper speichern - Polyvagltheorie, Trauma - Science & neue Wege in der Psychotherapie mit Dr. Herbert Grassmann

017 I Wenn dein Körper NEIN sagt! - Über die Auswirkungen von traumatischen Erfahrungen auf die physische Gesundheit

016 I Von erlernter Hilflosigkeit zu verkörperter Selbstwirksamkeit: Entwicklungstraumata heilen mit NARM - Im Gespräch mit Rasmus Chodura

014 I Unruhe im Kopf? Wie Meditation & bewusste Atmung dabei helfen wahrhaftige Stille zu kultivieren | Mehr Klarheit & Ruhe im Alltag - Im Gespräch mit Tim Biegert

013 I Die heilsame Kraft unserer Beziehungen - Wie die Praxis wahrer Verbundenheit dir hilft Bindungstraumata zu heilen

012 I Tanz dich frei! Wie Trauma deine natürliche Bewegung einschränkt und wie dir Tanzen hilft in deine Selbstwirksamkeit zu kommen - Im Gespräch mit Tanztherapeutin Luisa Duvenbeck

009 I Daran scheitern die meisten Menschen! Wie du dir ein Leben in Freiheit erschaffst - Im Gespräch mit Benjamin Rathgeber von Radio Tiefsinn

008 I Trauma - Der Ursprung allen Leidens? Wie frühen Wunden auf dein Leben wirken und warum das Problem selten das Problem ist

007 | Diagnose Magersucht - Meine persönliche Geschichte & was du daraus lernen kannst

006 I Warum eine "perfekte" Figur nicht glücklich macht: von Essstörung & Kontrollzwang zu Selbstliebe & Körperbewusstsein - im Gespräch mit Marie-Luise Wackenhut

005 I Nervensystem-Regulation als Schlüssel für erfolgreiche Stressbewältigung : 3 Wege wie du damit deine persönliche und berufliche Entwicklung transformierst - im Gespräch mit Julie Parvati

004 | Warum Meditation nicht funktioniert! Über die Gefahr von spiritual-Bypass & Dissoziation | Traumasensible Meditation als Lösung mit Georg Reyes

003 I So gelingt dir deine gewünschte Veränderung! Durch emotionale Integration ein erfülltes Leben in Verbundenheit erschaffen

002 I Der Welt nicht mehr verbunden - Warum wir uns abgeschnitten von uns selbst & dem Leben fühlen

001 I Wieso Verbundenheit der Schlüssel für alle deine Probleme ist