All Episodes
Embracing Life — 137 episodes · page 1 of 2
135 [ITA🇮🇹] Riflessioni di fine anno, vision board e obiettivi SMART
134 [ITA🇮🇹] La connessione tra paragone e insoddisfazione
133 [ITA🇮🇹] Circoli viziosi
132 [ITA🇮🇹] Sentimenti condivisi all'alba dell'ennesimo femminicidio
131 [ITA🇮🇹] Coltivare relazioni in un mondo che ci isola
130 [ENG🇺🇸] Making friends as an adult
129 [ITA🇮🇹] Non so più parlare italiano 🥵
128 [ITA🇮🇹] Le amare verità del diventare adulti
127 [ENG🇺🇸] The art of letting go
126 [ITA🇮🇹] Sono sempre stata me stessa con le persone intorno a me? Riflessioni sul diventare adulta
125 [ITA🇮🇹] Il peso inaspettato del lutto quando muore qualcuno che non conosciamo bene
124 [ITA🇮🇹] Nostalgia di fine estate e persone ad alto/basso consumo energetico
123 [ITA🇮🇹] "La tua voce è snervante" cit. my DMs
122 [ITA🇮🇹] Sex parties con Alessandra Fraissinet
E121 [ITA🇮🇹] Vivere all'estero: Lisbona vs Amsterdam con Alice Bracchi
120 [ITA🇮🇹] Amicizia tra ex
E119 [ITA🇮🇹] I cocktails sono le nuove sigarette
118 [ITA🇮🇹] Il prezzo della bellezza
117 [ITA🇮🇹] Non bisogna essere perfett* per essere felici
116 [ITA🇮🇹] Parliamo di autostima con la dott.ssa Maria del Carmen Rostagno
115 [ITA🇮🇹] Aumento dei prezzi del servizio di psicologia online "unobravo"
114 [ITA🇮🇹] L'amore non si merita con Giada Silenzii
113 [ITA🇮🇹] Vivere all'estero: tre anni a Singapore con Marco Suma
112 [ITA🇮🇹] Diet culture, almond moms e altre cose che fanno male con Martina Pellegrini
111 [ITA🇮🇹] Imparare a conoscere il nostro corpo: consapevolezza corporea con Erica Bertolacci
110 [ITA🇮🇹] Le montagne russe emotive dei DCA con Sofia Demartis
109 [ITA🇮🇹] Gastronazionalismo, crisi climatica e gesti concreti per cambiare il mondo con Giorgia Pagliuca
108 [ITA🇮🇹] Cambiare strada lungo il percorso (parte 3) con Martina Cera
107 [ITA🇮🇹] Diventare chi vogliamo essere con Gaia Zorzi
106 [ITA🇮🇹] Non è necessario essere straordinari per fare cose straordinarie con Rudy Bandiera
105 [ITA🇮🇹] In crisi al lavoro: non dipende da te con Mariachiara Montera
104 [ITA🇮🇹] Resilienza, parliamone per bene con Samantha Vitali
103 [ITA🇮🇹] Identità reale vs identità digitale: chi siamo veramente? Con Valentina Marini
102 [ITA🇮🇹] Vivere all'estero: in Austria con Federica Benes
101 [ITA🇮🇹] Api in ufficio: L'apicoltura urbana come forma di attivismo ecologico con Giuseppe Manno
100 [ITA🇮🇹] Cara Erica...non sei per niente speciale, ma è il momento di darti spazio
99 [ITA🇮🇹] Parliamo di soldi, non arrivare a fine mese e equilibri finanziari nelle relazioni con Elena Carbone
98 [ITA🇮🇹] Rientro di cervelli in Italia con Sabrina Grazini
97 [ITA🇮🇹] Disturbi del comportamento alimentare con Aurora Caporossi di Animenta
96 [ITA🇮🇹] Imparare a stare in superficie con Teresa Capparelli
95 [ITA🇮🇹] Andare a convivere
94 [ITA🇮🇹] Coscienza ecologica, eco-ansia e climate clock con Alice Pomiato
93 [ITA🇮🇹] Il potere delle parole: parole che cambiano la vita con Valentina Estela Albé
92 [ITA🇮🇹] Vivere all'estero: la mia vita ad Amsterdam (parte 3)
91 [ITA🇮🇹] Diventare genitori consapevoli con Elisa Pella
90 [ITA🇮🇹] L'amore ai tempi dei social con Marta de Vivo
89 [ITA🇮🇹] Sono una delle tante: parliamo di infertilità con Loredana Vanini
88 [ITA🇮🇹] La fortuna di vivere
87 [ITA🇮🇹] Viaggiare in 79 paesi del mondo con Micol Ballerin
86 [ITA🇮🇹] Le signore non parlano di soldi con Azzurra Rinaldi
85 [ITA🇮🇹] La legge dell'attrazione con Cate di @wewilders
84 [ITA🇮🇹] Viaggiare rispettando gli animali con l'etologa Chiara Grasso
83 [ITA🇮🇹] Il viaggio come strumento per trasformarsi con Francesca Di Pietro
82 [ITA🇮🇹] Le altre persone riescono in tutto e io no con Francesca Parisi
81 [ITA🇮🇹] Vivere all'estero: tornare a casa (parte 2)
80 [ITA🇮🇹] Impariamo a rallentare con Silvia Scopelliti
79 [ITA🇮🇹] Parliamo di vulvodinia con Chiara @chiara.lapelvi
78 [ITA🇮🇹] L'arte di lasciar andare
77 [ITA🇮🇹] Come fare i conti con le critiche con la psicologa Flavia Capoano
76 [ITA🇮🇹] Parliamo di endometriosi con la ginecologa Valentina Pontello
75 [ITA🇮🇹] Vivere all'estero: partire (parte 1)
74 [ITA🇮🇹] "Di troppo amore": il labirinto della dipendenza affettiva con la dott.ssa Ameya Canovi
73 [ITA🇮🇹] Dieci cose che hanno avuto un impatto positivo nella nostra vita con Federica Ramondino
72 [ITA🇮🇹] It's okay not to be okay con Flavia Capoano
71 [ITA🇮🇹] Mutazione BRCA2, rischi e prevenzione: la storia di Camilla
70 [ITA🇮🇹] Cambiare strada lungo il percorso (parte 2) con Elsa Tranquillo
69 [ITA🇮🇹] Come fare amicizia da adulti
68 [ITA🇮🇹] Cambiare strada lungo il percorso (parte 1) con Federica B.
67 [ITA🇮🇹] Ho provato l'agopuntura
66 [ITA🇮🇹] Trasforma la sindrome dell'impostor* con Giulia Colombo
65 [ITA🇮🇹] Come gestire la pressione emotiva nella nostra vita quotidiana
64 [ITA🇮🇹] Rispondo a sette domande della community
63 [ITA🇮🇹] La narrativa tossica del "non mollare mai"
62 [ITA🇮🇹] Come sopravvivere a un lavoro che detesti
61 [ITA🇮🇹] La pandemia della solitudine
60 [ITA🇮🇹] Sette domande da porci prima della fine dell'anno
59 [ITA🇮🇹] Come trovare la propria passione (il mio percorso e alcuni suggerimenti)
58 [ITA🇮🇹] Il mondo che vorrei - se il patriarcato e il sessismo non esistessero
57 [ITA🇮🇹] La narrativa tossica del "se vuoi, puoi"
56 [ITA🇮🇹] Non lasciare che le difficoltà che ti capitano ti definiscano
55 [ITA🇮🇹] Taylor Swift ha sbagliato a usare la parola "F*T" nel suo video Anti-Hero?
54 [ITA🇮🇹] Un anno del podcast e la legge del macosamenefrega
53 [ITA🇮🇹] Come interagire meglio con gli altri con il metodo FORD
52 [ITA🇮🇹] Si dice immigrat*, ma si pronuncia expat: perché l* occidental* sono expat?
51 [ITA🇮🇹] Come ci si sente ad avere trent'anni
50 [ITA🇮🇹] Stai facendo quiet quitting o stai semplicemente mettendo dei limiti? con Giulia Colombo
49 [ITA🇮🇹] Embracing Life
48 [ITA🇮🇹] Mindset shifts: pensieri che hanno influenzato positivamente la mia vita
47 [ITA🇮🇹] Ascoltate questo episodio se vi sentite smarriti prima dei trent'anni
46 [ITA🇮🇹] Come la psicoterapia ha curato alcuni dei miei tratti tossici
45 [ITA🇮🇹] Cosa ho imparato negli ultimi 300 giorni della mia vita
44 [ITA🇮🇹] Perché avere troppe scelte ci rende infelici?
43 [ITA🇮🇹] Sono stata licenziata
42 [ITA🇮🇹] Mollo tutto e vado a lavorare in gelateria
41 [ITA🇮🇹] Come ho capito che il divorzio era la decisione giusta?
40 [ITA🇮🇹] Parlando di buchi sul cv, vergogna e aspettative altrui
39 [ITA🇮🇹] Perché non bisogna messaggiare troppo a lungo prima di un date, l'effetto Monet su Instagram e l'erba del vicino
38 [ITA🇮🇹] Le persone creative sono più intelligenti di chi non lo è?
37 [ITA🇮🇹] Siamo forse la classe operaia del ventunesimo secolo?
36 Perché il desiderio sessuale cala nelle coppie monogame?