All Episodes
Ett litet mellanrum — 225 episodes
Trädet som aldrig gör lagom
Där handen når
Tre som inte kunde flyga
Den dyraste valutan
Vinden bytte håll
Burken på bänken.
Din meditation finns redan
Krisen som säljer
Den manligaste mannen på festivalen
Det gamla manuset
Verktygen bakom pannbenet
Ett tillstånd, inte en identitet - Om ADHD
Diagnosen som växte - Om. ADHD
Telefonen stannar i bilen
Argos. Hunden som väntade
Varseljackan
Kvällen då ingen ledde och alla spelade
När en arm förvandlas till ett svärd
Att vakna på en festival i Värmland
Platsen alla redan dömt
Grisen på tallriken
Att lägga sig i vattnet
Att få vara ledig
Fladdermusholkar
★ Syfte: Det visar sig i handen
★ Sårbarhet: Sår eller mod?
★ Ansvar: Att våga göra om
★ Handling: Att börja innan man är redo
Att dansa med hela världen
Det man slutar se
★ Syfte: Riktning, inte mål
Att lägga ner dagen
★ Syfte: Förgängligheten
★ Integritet: Pojken i boken
★ Integritet: Av ett stycke
★ Sårbarhet: Kojan under sängen
★ Sårbarhet: Ansiktet under masken
En boll och ett par skor
Att fira med att ge
★ Ansvar: Att svara an
EXTRA Avsnitt - Om attityden till seger
★ Ansvar: Att våga göra om
Patetisk farbror eller nyfiken?
★ Ansvar: Min del, inte allt
Grunden är bra
Det är svårt att vara hund
Att bara sitta
Vägen vi delar
Att ta tillbaka mitt huvud
Det han inte sade
★ Det tysta kontoret
Mer än en maskin
Barnens högtid
★ Den tredje axeln
★ Inte ens elektroner hoppar rakt ut i intet
Det bara regnar
Korpen
★ Stillhet – Mellanrummet
Lördagsmorgon
Nog
★ Stillhet – Att förstå utan ord
Det händer ingenting i mitten
★ Stillhet – Det aktiva ingentinget
Den inre övervakningen
Birchvalley
★ Självsjälvmedvetenhet
Berättelsen om oss
Det som pågår medan du planerar det
★ Självmedvetenhet
Mannen som var rädd för scenen
★ Självmedvetenhet
★ Acceptans – Grunden under allt annat
★ Acceptans – stillheten inåt
★ Acceptans – skulden som inte är din
★ Acceptans – att låta andra vara
★ Acceptans – vad som är mitt
★ Acceptans – om bara
★ Acceptans – att börja där du är
★ Nio principer
Hundarna
Kan man tävla i musik?
Det vi aldrig pratade om
Tre Alexander Holmberg
Jag tror inte på diagnosen
Det vi aldrig lärde oss
20 000 och tre
Att hata rätt sak
AI är för hjärnan vad porr är för sex
Vad tror jag egentligen på?
Kalle flygare
Vad jag inte visste att jag visste
Bibeln med främlingarnas namn
Galler på morgonen, ikoner på kvällen
Grodorna som vaktar guldet
Må du hitta en av dem
Be-slut
När trädgården exploderar
Två plintar och ett vikingatak
Hon kom för att trösta dig
Hundiversum
Bazinga
Humlan har inte bråttom
La lucha och mammas hand
Det gamla ger man åt elden
Man lär sig lita på berget
Att få prata till punkt
Fröet tecknar inga kontrakt
Att komma fram, inombords
Mike - en ny vän
Saknadens bakdörr
Den jord du är för andra
Utsikten från månens andra sida
Krukan spelar roll
När något lättar
Söndagskvällen
Att vara ledig på riktigt
Tvätten på torpet
Vänner som hör av sig
Solidaritet – när det inte är abstrakt
En egen brunn
När världen känns stor – vad är mitti?
Att inte gå för tidigt in i nästa vecka
Att återta det som ger livet liv.
Du kan inte styra allt. Men du kan styra ditt svar.
Löven som inte forcerar.
Pollenet. Det osynliga som förändrar allt.
Tillbaka. Men inte samma
Efterdyningarna av något fint.
Något börjar.
Väntan som inte är passiv.
Det som måste ta slut.
Var du sätter din uppmärksamhet är var ditt liv pågår
Att kunna skämta med sig själv
Du väljer mer än du tror
Skiftningarna som redan pågår
Kroppen vet det du inte vill veta
Osäkerheten som kom med helgen
Oro för framtiden – som kraft framåt
Hur hanterar man ett tillstånd?
En AI håller med dig. En coach gör inte det.
Love is blind
Vad tar jag det på?
En fråga att bära in i nästa vecka
Att vara närvarande för det du redan har
Vad vill du att folk ska säga om dig – och lever du det nu?
Att bygga något som överlever en stressig vecka
Det lilla som faktiskt räknas
Skillnaden mellan ett upptaget liv och ett meningsfullt liv
Varför du gör det du gör – och om svaret räcker
Vem vill du vara den här veckan
Det du inte hinner känna på vardagarna
Att gå in i helgen som en människa, inte en funktion
Att se en medarbetare som inte mår bra – och veta vad man ska säga
ad oro faktiskt gör med din förmåga att fatta beslut
Verktyg för att reglera sig själv innan man reglerar andra
Att inte låtsas som att allt är okej
Idag handlar inte om att ta plats i samtalet – utan om att ta ansvar i handling.
När tystnad inte längre är fred
Modet i den lilla meningen
Att leva utan att behöva redigera sig själv
Det är lätt att bli cynisk just nu
Alla krig är ett misslyckande
Jag vaknade också till bilder
Mars
När världen förändras snabbare än vi hinner med
Att ta med ansvar in i nästa kapitel
Vad ansvar gett mig den här månaden
Att leva som man lär – lite mer än igår
Ansvar för sina gränser – mitt i vardagen
När ansvar innebär att säga förlåt
Att ta ansvar utan att veta exakt hur
Ansvar som lugn
Att inte abdikera från sitt liv i ledighet
Att stänga veckan med respekt för sig själv
Ansvar för sin egen energi
När jag tappar ansvar – hur tar jag tillbaka det?
Att göra det man sagt – även när ingen ser
Ansvar som riktning, inte prestation
Att släppa ansvar som inte är mitt
Ansvar i nära relationer
Att stå för sina val när veckan är slut
Att ta ansvar för sin kommunikation
När ansvar känns tungt – vad är det egentligen?
Ansvar utan kontrollbehov
Ansvar börjar i hur jag möter veckan
Att bära ansvar och ändå vila
Tack för all återkoppling!
Att göra utan att göra det större
Du vet redan
Vad väntar du på egentligen?
Det här är faktiskt ditt
Svara an på ansvar
Att leva som man menar
Ansvar börjar där bortförklaringar tar slut
När ansvar känns tungt
Att fortsätta, även i det lilla
När det är dags att justera kursen
Hur vet du att du är ledig?
Vad behöver du sluta tolerera?
Att stå för sina val
När du tappar riktningen för en stund
Vad kräver ditt liv av dig just nu?
Att göra mindre, men på riktigt
När disciplin blir en form av omsorg
Vila och närvaro
Vad kostar det att inte ta ansvar?
Att sluta förhandla med sig själv
När riktningen känns ensam
Vad undviker du just nu?
Att göra det som är viktigt, inte det som känns bråttom
När motivation inte längre räcker
Att välja bort utan dåligt samvete
När det är okej att inte vara klar?
Vad längtar du efter – på riktigt?
Att stå stadigt när världen känns osäker
Vad är värt din energi just nu?
När andras förväntningar tar över
Skillnaden mellan fart och riktning
Vad har faktiskt fungerat för dig tidigare?
Att ge sig själv tid
Vad vill du ha mer av i ditt liv i år?
När det känns rörigt – vad är nästa rimliga steg?
Små val som sätter tonen
Vad drar din uppmärksamhet just nu?
Att börja utan att veta exakt vart