All Episodes

#194 FIBO 1

#193 Mænd, kvinder og dem midtimellem i sport: Verner Møller

#192 Om kolde fødder, vejrtrækning og the Iceman

#191 Store underarme og tynde ben - Klatring som motionsform og sport

#190 Vægtløftning - styrkesporternes formel 1

#189 E-sport: Astralis

#188 Crossfit - Open, Games, HQ og hinsides

#187 Bodybuilding: Thomas Davidsen II

#186 Sportsstøttetræning for elitesportsfolk

#185 Fremtidens sundhedspolitik: Dansk Folkeparti

#184 Biohacking

#425 Laterale hoftesmerter

#424 Sportskongres 2026

#423 Nytårskur 2025-2026

#422 Moms i'd like to f##k - moms på træning special

#421 Kajakpolo

#420 Sundhedspolitik - Rasmus Lund-Nielsen

#419 Sommersolhvervs-FAQ

#418 Old man strength - John Terragni

#417 Kvinder, fitness og hormoner - Therese Vilrik

#416 Bodybuilder Helle Trevino #2

#415 Wegovy

#414 Ultraforarbejdede fødevarer

#413 Sportskongres 2025 #2

#412 Sportskongres 2025 #1

#411 2024-25 Nytårskur

#410 Service announcement: Velkommen til det ny Fitness M/K

#409 Stamcellebehandling #2

#408 Biohacking 2 - Martin Kremmer

#407 Fitnessbranchen fra oven

#406 Enhanced games

#405 MMA - Joachim Christensen

#404 Solhvervstale om forebyggelse og fysisk aktivitet

#403 PT Danmark og momsfri personlig træning

#402 Svømning

#401 Strength and Conditioning Roundtable #2

#400 Jubilæum og lengthened partials

#399 Overgangsalder for mænd

#398 Viktor Axelsen

#397 Sportskongres 2024

#396 Strength and Conditioning Roundtable #1

#395 2023-24 4% jule- og nytårsspecial

#394 Judo!

#393 Vægtløftning->bobslæde->vægtløftning

#392 Av min (olie) arm!

#391 Av! - Krampe

#390 Tarmbaktusser og spiseforstyrrelser

#389 FAQ- Wegowy

#388 Man of the stones

#387 Sarkopeni, alderdomsvækkelse eller muskelsvigt?

#386 Hvorfor er der forskel på fysisk belastning fra arbejde og fra fritid/træning?

#385 Nick "True Dane" Barnø

#384 Gusets mester

#383 Træk vejret (igen)

#382 Spørg Dr. Muskel 2/2

#381 Spørg Dr. Muskel 1/2

#380 Snowboard - Maria Thomsen

#379 Thomas La Cour og hjernen

#378 Delte mavemuskler

#377 Løb, wearables og Watt/kg

#376 Ole Lukøje på afveje - søvn

#375 Sportskongres 2023

#373 Det sidste søm i kvindebodybuildings kiste?

#372 Fede forhold, ufed journalistik

#371 Weight loss science

#370 Ro, ro, ro din båd - over atlanten?!

#369 Hvorfor er det så svært at ændre adfærd?

#368 Skiskydning

#367 Duracell manden - Kim Greisen

#366 Dopingforskning - når testiklerne står af

#365 90's strong - Henning Thorsen

#364 90's strong- Flemming Guffi Rasmussen

#363 Luftens helte - tumbling

#362 Fra pankration til moderne kampsport

#361 FAQ sommerspecial

#360 Vilde feltstudier i fysiologi

#359 Hvad har mennesker og elefantsæler tilfælles?

#358 The sunshine man

#357 Run-lift-run

#356 Girl Power!

#355 Kvæleren fra Middelfart kvæler igen

#354 Anti-aging

#353 Stræk!

#352 Touchy subject #1- Transkvinder i elitesport

#351 Fra Producer-Jonas til Træner-Jonas

#350 Steroider og hjerter

#349 Præstationsoptimering i elitesport

#348 Hurtigere end lynet 2/2

#347 Når musklerne bliver gamle

#346 Hurtigere end lynet 1/2

#345 The Fitness Wolf of Wall Street #4

#344 The Larsenator i ringhjørnet

#343 Sportsernæring

#342 Hudpleje

#341 Bevægelseshippie

#340 Nytårskur 2021-2022

#339 FAQ julespecial

#338 Kan man booste sit testosteronniveau?

#337 Når Mads Burnell bevæger sig, står lynet stille

#336 Mikrobiomets mester - Oluf Borbye Pedersen

#335 De forbudte trin - Sportsdans

#334 Krudt og kugler i gamle dage

#333 Ole "Iron Fist" Laursen

#332 PT Danmark

#331 Mr. James

#330 Alene i buret

#329 Marie Steenberger - madmentor

#328 Q and A session

#327 Dansk doping forskning - Caroline Kistorp

#326 The Fitness Wolf of Wall street - online coaching #3

#325 Vægttab v. Henrik Duer

#324 Personlig træning fra 90'erne til nu

#323 Squatmaster 2020

#322 En gamechanger for vægttab?

#321 The Blue-eyed samurai - Nicholas Pettas

#320 Fra City fitness til Fast and Furious - den danske kæmpe Kim Kold

#319 Yoga, Meditation og Parasympaticus #2

#318 Performance engineering med Team Danmark

#317 Japansk Jiu-Jitsu

#316 Saryn Muldrow

#315 The Fitness Wolf of Wall Street - online coaching #2

#314 The Fitness Wolf of Wall Street - online coaching

#313 Store Ben & Pladehjul

#312 Yoga, Meditation og Parasympaticus #1

#309 CAG-ROAD #5 - Når computeren kigger på skyggen af sandheden

#311 CAG-ROAD #7 Eksperimentel Stamcellebehandling i OA

#310 CAG-ROAD #6 - Kan det overhovedet betale sig at operere

#308 Dopingverdenens Walter White - Patrick Arnold #2

#307 Yes, ufrivillig tyndhed er også en ting

#306 WhatSUP, Doc?

#305 Stamcellebehandling

#304 Downhill racing til vands - Foskajak!

#303 Baywatch! Livredningssport

#302 Magtfuldkommenhed på to hjul

#301 Lommefilosofi, store arme og helterejser - Storskytten er tilbage

#300 PED swashbuckler #1 - Patrick Arnold

#299 Forbuden frugt - Dopingforebyggelse?

#298 Martin Kampmann

#297 Når Masskinen kører...

#296 OCR 2nd edition

#295 Adventure race

#294 Special- og elitekorps soldat - hvad kræver det?

#293 "We need bigger guns!" - Home gym edition

#292 Damir Hadzovic

#291 Strongman: Kim Ujarak

#290 Brevkassen: De nye kostråd

#289 Liiige lidt mere OA/slidgigt - virker kosttilskud som glucosamin osv.?

#288 Capoeira

#287 Playfighting

#286 Snake oil 1 - Zinzino og Eqology vs. Kristian Bradsted

#285 Nytårskur 2020-2021

#284 Liiige lidt mere OA/slidgigt - Kan man behandle det medicinsk?

#283 Stram lycra, høj fart og dødsforagt

#282 Stærkmand Rene Minkvitz

#281 The BJJ Globetrotter - Christian Graugart

#280 Dumt og farligt - En sang om Kabbadi

#279 Danmarks største fitness influencer - Søren Falby

#278 Skate or die! - Alexander Risvad

#277 Panna

#276 Opvarmning

#275 Miniserie: Hvad er det, du spiser?

#274 CAG ROAD #4 - Hvordan kan du træne dig gennem en udskiftning af et led?

#273 CAG ROAD #3 - Alt hvad du skal vide om udskiftning af led pga. OA/"slidgigt"

#272 CAG ROAD #2 - Hvad kan man (selv) gøre, hvis man får OA/"slidgigt"?

#271 CAG ROAD #1 - Hvorfor får man OA/"slidgigt"?

#270 Historien om Bodylab

#269 COVID-19 #4 - Benzin på konspirationsbålet

#268 Hvordan bliver det normalt at stå i bikini på en scene for at vise sine muskler frem?

#267 Grappling 2020 - Fra Middelfart til Cali

#266 Alpha Pharma 3 - detektiven

#265 Hvorfor bliver vi så tykke? Og hvad kan vi gøre ved det?

#264 Karate- og fitnessiværksætter Jørgen Albrechtsen

#263 Armwrestling 2020

#262 The golden days 2

#261 Har du en roer i dig? Fast track til OL

#260 Må/skal det offentlige blande sig privatpersoners vægt?

#259 Historien Om Crossfit Copenhagen/Arca

#258 Vægtløftning 2020 - Bastilledagen

#257 Moderne strongman - fra cirkus til sport til cirkus igen?

#256 En Crossfit idrætsorganisation? Klart!

#255 Muscle Memory

#254 Hvad Har CrossFit Og Chernobyl Tilfælles?

#253 Biohacking - Just did it

#252 Bodybuilding og styrkesport i gamle dage

#240 Sportskongres 1 (re-upload)

#251 COVID-19 #5 - Fitness branchen før, under og efter

#250 Rhabdomyolyse - Når man træner sig halvt ihjel

#249 COVID-19 #4 - Coronatræning Brevkassen 2

#248 Kvindebodybuilding v. Lea Wiehl

#247 Covid-19 #3 Lone Simonsen

#246 COVID-19 #2 - Træning i #coronatime brevkassen

#245 COVID 19 #1 - Hvad betyder social distancing og karantæne for fysisk aktivitet og sundhed?

#244 Martin Rooney

#243 Alpha Pharma 2 - Efterforskningskonsulenten

#242 Alpha Pharma 1 - Journalisten

#241 Sportskongres 2020 - 2

#239 Når kroppen er stor, men spejlbilledet lille

#238 Hvad begrænser hvor meget muskelarbejde man kan lave?

#237 En sang om tykhed, overvægt og My Little Pony

#236 Chris Duffin

#235 Insulinfølsomhed, sundhed og vægttab

#234 Antidoping og Rusland

#233 Barbarian bros, bodybuildermunke og store buler

#232 Vægtløftning 2020 (2/2)

#231 Vægtløftning 2020 (1/2)

#230 IP Müller og den moderne mandekrop

#229 Nytårskur 2019-2020

#228 FODMAP og Irritabel tyktarm

#227 - Carnivore Diet

#226 Stærk, stærkere, stærkest - Frank Jørgensen

#225 Proteinkvalitet

#224 SARMs, hvad er dét?

#223 Fitness M/K Forever

#183 Lowcarb

#182 Maven, tarmen og baktusserne

#181 TRX/slyngetræning

#180 Fremtidens sundhedspolitik: Alternativet

#179 Nytårskur 2018-2019

#178 Den alternative sundhed

#177 Calisthenics/movement/acro træning

#176 Fremtidens sundhedspolitik: Liberal Alliance

#175 Fremtidens sundhedspolitik: Socialdemokratiet

#174 Placebo, nocebo og alt det midt imellem 2/2

#173 Placebo, nocebo og alt det midt imellem 1/2

#171 Mama Y - Danmarks bedste kvindelige bokser

#172 Testosteron, muskler og muscle memory

#170 Testosteron: Mangel, erstatning og hinsides 2/2

#169 Testosteron: Mangel, erstatning og hinsides 1/2

#168 Anstrengelsesudløst astma

#167 Fra styrkeløfter til sundhedsformidler 2/2

#166 Sense

#165 Kulhydratforskrækkelse

#164 Aerobics v. Charlotte Bircow

#163 Overvægt – en gordisk knude

#162 Old School Bodybuilding

#161 Fra styrkeløfter til sundhedsformidler 1/2

#160 Old school marathon

#159 Fit for Kids 2/2

#158 Fit for Kids 1/2

#157 Smidighed, fleksibilitet og udstrækning 2/2

#156 Smidighed, fleksibilitet og udstrækning 1/2

#155 Yoga (2/2)

#154 Yoga (1/2)

#153 Smerter, belastning og skader

#152 Pas på hovedet

#151 Synthol

#150 Slidgigt, artrose og sportsliv (2/2)

#149 Slidgigt, artrose og sportsliv (1/2)

#148 Holbækmetoden - overvægt hos børn og unge (2/2)

#147 Holbækmetoden - overvægt hos børn og unge (1/2)

#146 Ishockey

#145 World's Strongest Man 2018

#144 IDAN konference 2018

#143 Thaiboksning

#142 Mountain dog - bodybuilding for gamle røvhuller

#141 Newcomers: Bodybuildingstævne i Herning

#141.1 Ekstramateriale til #141: Konflikten mellem de store forbund

#140 Elektrostimulering

#139 Joachim B. Olsen

#138 Sportsstøttetræning - preconditioning og restitution

#137 Militær fysisk træning

#134 Sportskongres 2018 (2/2)

#136 Sportspsykologi (2/2)

#135 Sportspsykologi (1/2)

#133 Sportskongres 2018 (1/2)

#132 Speedskatinglandsholdet/Vinter OL 2018

#131 Kvinder, cyklus, hormoner og træning

#130 Fertilitet, graviditet og træning 2

#129 Fertilitet, graviditet og træning 1

#128 Sødemidler

#127 Nytårskur 2017-2018

#126 Tigertræning - Træning for børn OG voksne

#125 Alkohol og træning

#124 Armlægning

#123 Cykelsport og videnskaben bag

#122 Hypermobilitet

#121 DFHO

#120 Body acceptance/positivity

#119 Vinterbadning

#118 Hjernehat

#117 Helsekosttilskud

#116 Personlig træning igen

#115 Rugby

#114 DM i BB/fitness 2

#113 DM i BB/fitness 1

#112 What the Health 2

#111 What the Health 1

#110 Træning som behandling

#109 Mcgregor vs. Mayweather

#108 Fitness'ens historie 3

#107 Calisthenics/street workout

#106 Træningsafhængighed

#105 Antidoping Danmark indefra

#104 kajak og naturliv (2/2)

#103 kajak og naturliv (1/2)

#102 Dansk forskning: bivirkninger efter motionsdoping

#101 Skader i sportslivet

#100 Talentudvikling for unge (ATK)

#099 World's Strongest Man

#098 Newcomers og Danish open i BB fitness 2017

#097 Armored Combat

#096 Styrkeløft og røverhistorier

#095 Søvn 2 - søvn og træning

#094 Torben Rokkedal: Planlægning af kredsløbstræning for atleter (2/2)

#093 Torben Rokkedal: Planlægning af kredsløbstræning for atleter (1/2)

#092 søvn 1 - Sov sødt, det gavner

#091 Speedskating

#090 Undervandsrugby - Tunge kugler, stramme speedos og store, stærke mænd

#089 Motionsdoping

#088 Skal vi bytte lort?

#087 Pilates

#086 Proteinsyntese med Stu Phillips

#085 Er overvægt et valg?

#084 Parkour (v. Martin Coops)

#083 Dan John

#082 OCR

#081 Sportskongres 2017

#080 Wrestling i Randers (2/2)

#079 Wrestling i Randers (1/2)

#078 Ski! med Thomas Uhrskov

#077 Langdistanceløbetræning v Claus Hechmann (3/3)

#076 Tarmen

#075 Nytårskur 2016-2017

#074 er fedt farlig?

#073 Sattelitceller

#072 Langdistanceløbetræning v Claus Hechmann (2/3)

#071 Langdistanceløbetræning v Claus Hechmann (1/3)

#070 Gener 1

#069 Paralympiske lege

#068 Fitness-historien v. Kasper Lund Kirkegaard (3/3)

#067 Gotvedgymnastikken

#066 Brad Schoenfeld

#065 Asbjørn Riis (2/2)

#064 Asbjørn Riis (1/2)

#063 Mr. Olympia

#062 Græskromersk brydning v. Mark O. Madsen

#061 Training for Warriors

#060 Fibersprængninger

#059 Restitution - kan man gøre noget for at komme sig hurtigere fra træning

#058 Dødløft

#057 Danmarks fitnessiværksætter nr 1

#056 Crossfit Games

#055 OL2016

#054 En sang om gener og muskler

#053 Nerver og muskler v. Jesper Lundbye-Jensen (2/2)

#052 Børn og unge i motionscenteret

#051 Nerver og muskler v. Jesper Lundbye-Jensen (1/2)

#050 Brazilian jiu-jitsu

#049 Doping v. Michael Ask

#048 Forfatterbesøg: Slut med forbudt

#047 Ekstremløb ved Claus Rasmussen og Moses Løvstad

#046 Fitness-historien v. Kasper Lund Kirkegaard (2/3)

#045 Personer: Kim Lynge

#044 Doping v. Ask Vest Kristiansen

#043 periodisk faste (2/2) - sport og performance

#042 Træningsprogrammer (3/3) - fra øvede og til at efterlade menneskeheden

#041 Fitness-historien v. Kasper Lund Kirkegaard (1/3)

#040 Træningsprogrammer (2/2)

#039 Blodet

#038 Træningsprogrammer (1/2)

#037 Karate - Det sorte bælte

#036 Periodisk faste (1/2) - sundhed og vægttab?

#035 Kettlebells

#034 Olympisk vægtløftning

#033 Arnold Sports Festival

#032 Sener med Christian Couppé

#031 Veganisme og vegetarisme

#030 Bodybuilding v. Helle Trevino

#029 KAATSU/Okklusionstræning

#028 Muskelfibre

#027 Crossfit

#026 Ned i mørket - fridykning med Stig Pryds

#025 Squat!

#024 Movement Culture

#023 Nytårskur 2015-2016

#022 Stærkmand

#021 Mixed Martial Arts - Nicolas Sharpshooter i huset

#020 Personlig træning

#019 Mad for mere muskel og mindre fedt

#018 Træning med halvgamle M/K'er

#017 Forbandede sunddom

#016 Madmyter og pseudovidenskab

#015 Motionsdoping - anabole steroider

#014 Fitness-apps

#013 Ironmanien

#012 Bænkpres

#011 Smerte

#010 Bikini Fitness - Instagramtræning?

#009 Løbeteknik - hvad er det med det forfodsløb?

#008 Sportskosttilskud: Kreatin, miraculix’ trylledrik eller spild af penge?

#007 Gluten - fantasteri eller realisme?

#006 Start din træning smart - eller genstart den smartere

#005 Highlights

#004 (Over)vægt - om hvordan man bliver et mindre menneske

#003 Kvinder i motionscentret - Bambi på glatis

#002 Maven: den slanke linje og stenhård sixpack

#001 Fitness mythbuster