All Episodes

EP.121 ต้องพูดหลายรอบ ทำไมเด็กๆไม่สนใจผู้ใหญ่

EP.120 Sandwich Generation กับการดูแลคนหลายรุ่น

EP.119 การใช้สื่อออนไลน์ในเด็ก

EP.118 ความสุข

EP.117 Empathy ไม่เจอกับตัวก็เข้าใจ

EP.116 โรคสะสมของ

EP.115 ความเข้าใจระหว่าง Gen

EP.114 ความกังวลในผู้สูงวัย

EP.113 ความฉลาดด้านต่างๆ ที่โรงเรียนไม่ได้สอน

EP.112 ชุมชนกับการดูแลสุขภาพใจ

EP.111 กติกาการใช้ชีวิต

EP.110 รู้คุณค่าในตัวเองได้ ก็เท่ากับรักตัวเองเป็น

EP.109 วิธีช่วยเด็กรับมือ การถูกเพื่อนบูลลี่ในโรงเรียน

EP.108 การยอมรับ ไม่เท่ากับการยอมแพ้

EP.107 สุขภาพจิต วินิจฉัยเองได้ไหม?

EP.106 ดูแลใจอย่างไร เมื่อใจบอบช้ำ

EP.105 ดูแลจิตใจอย่างไร หลังเหตุแผ่นดินไหว

EP.104 รับมือ เมื่อถูกกลั่นแกล้ง

EP.103 ใช้ชีวิตคู่อย่างไรให้คงความหวาน

EP.102 "คนไทยกับมูเตลู" ไม่ว่าจะเจนไหนก็ต้องมูไว้ก่อน

EP.101 ทำอย่างไรถ้าเป็นคนคิดเล็กคิดน้อย

EP.100 เทคนิคการดูแลสุขภาพใจให้เข้มแข็ง

EP.99 จัดการอารมณ์ในเวลารถติด

EP.98 Post Vacation Blues ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว

EP.97 Self-Esteem การเห็นคุณค่าในตัวเอง

EP.96 วินัยเชิงบวก

EP.95 ความอิจฉาในพี่น้อง

EP.94 การแกล้งกันในโรงเรียน

EP.93 บทบาทของเพศหญิงในสังคมไทย

EP.92 อยู่อย่างไรให้สงบ ในภาวะใจเปราะบาง

EP.91 อารมณ์โกรธในแง่มุมความสัมพันธ์

EP.90 การเสริมสร้างพลังใจสำหรับผู้ดูแลเด็กกลุ่มพิเศษ

EP.89 ความวิตกกังวลในเด็ก

EP.88 ภาวะความผิดปกติในการสื่อสารทางสังคม

EP.87 การรับมือกับคนเอาเเต่ใจ

EP.86 ทำไมคนตรงกลางจึงเจ็บปวด?

EP.85 อดีตยังสวยงามเสมอ

EP.84 “ความหลากหลายทางเพศ” ทำอย่างไรให้คนใกล้ชิดเข้าใจ

EP.83 รักษาพื้นที่ในใจ

EP.82 การระบายความโกรธ

EP.81 เลี้ยงลูกอย่างไร ไม่ใช้ความรุนแรง

EP.80 Beauty Bias คนหน้าตาดีมักได้เปรียบ

EP.79 รับมืออย่างไรเมื่อรู้สึกไร้ค่า-ไร้ตัวตน

EP.78 พักผ่อนน้อย ส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร

EP.77 จิตตก - รู้สึกดาวน์ง่าย สังเกตได้อย่างไรว่าใจเราป่วย

EP.76 “Guilt Trip” เรากลายเป็นคนผิด

EP.75 ความรุนแรงและผลกระทบของความรุนแรง

EP.74 สภาพเเวดล้อมมีผลอย่างไรต่อเด็ก

EP.73 เริ่มต้นปีอย่างไรให้มีความสุข

EP.72 รับรู้และเข้าใจ ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า

EP.71 โรค PTSD ผลกระทบความเครียดที่สะเทือนใจ

EP.70 Smiling Depression

EP.69 การดูแลผู้ป่วยทางจิตเวช

EP.68 เจาะลึก "Extrovert"

EP.67 รับมือกับการถูกหลอก

EP.66 "การบ่นทั้งวัน" ส่งผลต่อตนเองเเละคนรอบข้างอย่างไร?

EP.65 ภัยของความโดดเดี่ยว (Loneliness)

EP.64 โรคหลงตัวเอง

EP.63 Catastrophizing ความคิดในแง่ลบเกี่ยวกับเรื่องในอนาคต

EP.62 ผลกระทบต่อชีวิตของการติดโซเชียล Social Addiction

EP.61 การพบจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น ของเด็กกับผู้ปกครอง

EP.60 ความเครียด

EP.59 การสื่อสารแบบ I Message

EP.58 การตัดสินใจ

EP.57 สภาวะโพรงกระต่าย

EP.56 โรคกังวลต่อการเข้าสังคม หรือ Social Anxiety Disorder

EP.55 การให้การปรึกษาทางจิตวิทยา หรือ จิตบำบัด

EP.54 Toxic People

EP.53 ถังขยะอารมณ์

EP.52 ภาวะ Dead Inside

EP.51 แรงจูงใจภายนอก Locus Control

EP.50 หวาดระแวง

EP.49 Safe Zone

EP.48 Social Skill

EP.47 Introvert คนที่มีโลกส่วนตัวสูง เเต่คนทั่วไปไม่เข้าใจ

EP.46 Toxic Relationship ความสัมพันธ์เป็นพิษ

EP.45 จิตวิทยาภาษากาย

EP.44 การจัดการอารมณ์

EP.43 อคติ EP.2

EP.42 อคติ EP.1

EP.41 การเริ่มต้นใหม่

EP.40 จิตวิทยาจูงใจ - ทำอย่างไร ถ้าคนอื่นไม่เห็นด้วย

EP.39 สมาธิสั้นในผู้ใหญ่

EP.38 รู้จักโรคเเพนิก

EP.37 อารมณ์ขัน

EP.36 สื่อสารอย่างสันติ เเสดงความคิดเห็นอย่างสร้างสรรค์

EP.35 ปัญหาติดจอ ตอนที่ 2

EP.34 ปัญหาติดจอ ตอนที่ 1

EP.33 "ไซโคพาธ" โรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม

EP.32 วิธีสอนเด็กให้รู้จักยับยั้งชั่งใจ

EP.31 รักลูกให้ตีนี่ดีจริงไหม EP.2

EP.30 รักลูกให้ตีนี่ดีจริงไหม EP.1

EP.29 วิธีพูดกับคนใกล้ตัวที่เป็นโรคซึมเศร้า

EP.28 ความรัก

EP.27 ดูเเลใจ วันไฟหมด

EP.26 Passive Aggressive

EP.25 ความสุข

EP.24 ความเศร้า

EP.23 ความเหงา

EP.22 กลัวกังวล

EP.21 ความรู้สึกผิด

EP.20 Self Love การรักตัวเอง

EP.19 Pride Month

EP.18 สื่อสารภาษารักอย่างมีประสิทธิภาพ

EP.17 People-Pleaser ตามใจคนอื่น ฝืนใจตนเอง

EP.16 เด็กไม่ไปโรงเรียน

EP.15 สูญเสียไม่เสียศูนย์

EP.14 Perfectionist การเสพติดความสมบูรณ์เเบบ

EP.13 Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน

EP.12 Toxic Positivity คิดบวกจนเป็นพิษ

EP.11 รับมืออย่างไรเมื่อต้องเผชิญการสูญเสีย

EP.10 การจัดการอารมณ์โกรธ

EP.9 เสริมภูมิคุ้มกันทางจิต ด้วยวัคซีนใจ

EP.8 Imposter Syndrome โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง

EP.7 พรบ. สุขภาพจิต คุ้มครองสิทธิผู้ป่วย

EP.6 Psychotic Disorder ความผิดปกติทางจิต

EP.5 สื่อออนไลน์ กับสภาพจิตใจ

EP.4 "ไบโพลาร์" โรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว

EP.3 "BURNOUT" ภาวะหมดไฟในการทำงาน

EP.2 โรคซึมเศร้าและการดูแลรักษา

EP.1 สุขภาพจิตดี เริ่มต้นจากการดูแลตนเอง