All episodes

Att finna sig själv, vara sig själv och skapa sig själv

Kraften i mörkret

Filosofisk meditation 1: Det märkliga med att finnas till

Here Be Dragons

2025 - året som slår allt

Kan man jobba och vara fri samtidigt?

Att vara sig själv, äggskal och AI

Livskvaliteten i enkelheten

(Sagostund) Herr Böverströms sällsamma 70-årskalas

Det ständiga nuet

Farväl

Längtan till andra världar

Den fina konsten att vara sig själv

Ett naket hjärta mot jorden

Känslor är mer än moln på himlen

Vikten av rätt människor runt sig

Existentiell kris och känslomässig insikt

I frihetens tjänst: Vi behöver ett nytt system för att produktiva metoder ska komma till sin rätt

Vem är du och vad vill du?

Våga vara intolerant

Hur hanterar du ditt monster-jag?

Vikten av tystnad

Undvik svart/vitt tänkande - välj förståelsen

Sista avsnittet 2021 - summering och avslut

Tillväxttänkande och teflonmän

Säg vad du vill ha - undvik dolda kontrakt

Sitta under korkeken eller ständigt sträva framåt?

Vad jag menar med produktivitet

Lösgör dig från andras tentakler - finn glädjen

Vad gör man om allt går åt helvete samtidigt?

Hur blir vi fria?

Hantera andra och dig själv med sättning av gränser

Omvandla andras råd till dina egna - eller avfärda dem

Resan till barndomen - möte med mig själv

Rensa bort energitjuvar med den vissnande blommans teknik

Belöna dig inte med mer arbete

Vikten av att fira (jag firar avsnitt 40)

Fly inte från smärta (eller tråk)

"Jag vet inte vad jag vill" - råd till dig som är vilse

Minska känsloläckage - spara energi

Sluta aldrig planera

Självbegränsande tankar: Lögnerna vi berättar om oss själva

Du är genomsnittet av de fem personer du umgås mest med

Vikten av att ha en tom hjärna

Tusen små segrar - vägen till självkänsla

Så kan du ladda batterierna, och motverka stress

Avveckla din inre speakerröst

Agera istället för att fundera

Varför ska du vara produktiv och hur ska du vara det?

Specialavsnitt: Somna med Dan

När etiketter är av ondo, och när de är användbara

Till dig som säger "det är mycket nu"

Så sover du bättre - och motverkar sömnproblem

Bli fri från "vet inte vad jag vill"

Lär dig motverka offermentalitet och entitlement

Vikten av att sätta gränser

Så kommer du tillbaka i rutinerna efter ett uppehåll

Låt inte det förgångna definiera dig

Minska beroendet av inspiration och motivation

Energihantering och mentala hitpoints

Undvik perfektionism med några enkla råd

Vinsten med att träna tacksamhet - och farorna

Varför jag lägger energi på att ge bort innehåll

5 anledningar till att du inte kommer igång

Kärlek är produktivt

Minska energiförluster med sociala kontrakt i dina relationer

Bra självkänsla är nyckeln till framgång

Är du redo för döden?

Förlita dig inte på självdisciplin när du jobbar hemifrån

Framtiden som verktyg i kris

Stilla ditt sinne - om styrkan med meditation

Mindset: våga vägra nihilism och passivitet

Coronavirus, oro och ångest

Mening och mål

Om podden och dess innehåll