All Episodes

Folge 76 - Wie sich Murphys Komitee auf die Erreichung deiner Ziele auswirkt

Folge 75 - 3 Tipps, warum Pläne Zeit brauchen und Bauchgefühl kein Zufall ist

Folge 74 - Berufliche Erfüllung ist kein Ziel – sie ist ein Weg

Folge 73 - Warum „Einfach Nein sagen" für hochsensible Frauen nicht funktioniert

Folge 72 - Wie fange ich als sensible Frau überhaupt an, wenn ich mich beruflich orientieren will?

Folge 71 - Warum Ausharren in alten Strukturen schadet und was hochsensible Frauen wirklich zum Blühen brauchen

Folge 70 - Wie eine kleine Nachricht am Abend dein Nervensystem ins Wanken bringen kann

Folge 69 - Podcasthon-Spezial - Wenn Berufung plötzlich ins Auto läuft – Eine Geschichte über Tierschutz, Mut und Sinn

Folge 68 - Loslassen für sensible Frauen - Wie du alte Glaubenssätze wirklich veränderst

Folge 67 - Wie People Pleasing dich von deiner beruflichen Erfüllung abhält

Folge 66 - Wie die Wesensmerkmale der Hochsensibilität deinen Berufsalltag beeinflussen

Folge 65 - 4 neue Impulse für den Valentinstag

Folge 64 - Wie sich dein Leben verändert, wenn du erkennst, dass du hochsensibel bist

Folge 63 - Was ist der Unterschied zwischen Glück und Sinn?

Folge 62 - Warum berufliche Orientierung für sensible Frauen anders verlaufen muss

Folge 61 - Warum sensible Frauen anders gründen

Folge 60 - 5 Mindfucks, die uns ausbremsen

Folge 59 - Warum du Dinge aufschiebst und warum das nichts mit Faulheit zu tun hat

Folge 58 - Wie du Phasen überstehst, in denen nichts weitergeht

Folge 57 - Wie du als sensible Frau einen sinnvollen Beruf findest

Folge 56 - Warum sich sensible Frauen schwerer tun bei Entscheidungen und welche zwei Methoden dir sofort helfen

Folge 55 - Was ist der Flow-Zustand und warum ist er gerade für feinfühlige Frauen so heilsam?

Folge 54 - Von allem ein bisschen mehr – Was hochsensible Frauen wirklich brauchen

Folge 53 - Hochsensibilität & Wechseljahre

Folge 52 - Die 5 größten Blockaden von Frauen 40+ auf dem Weg in die Veränderung

Folge 51 - ☕ Coffee Break Folge – Wenn Sicherheit dich müde macht

Folge 50 - Wenn du dich klein fühlst, obwohl du Großes kannst

Folge 49 - Job Crafting - Wie du deine Arbeit so gestaltest, dass sie dich stärkt statt auslaugt

Folge 48 - Wie es dir gelingt, wenn du dich beobachtet fühlst, dass du trotzdem du selbst bleibst

Folge 47 - Wenn du immer wieder hörst, dass dein Traum naiv ist ...

Folge 46 - Was es mit dir macht, wenn du etwas beendest – und wie du dorthin kommst

Folge 45 - Was, wenn du mehr kannst, als du glaubst?

Folge 44 - Zwischen Feststecken und Aufbruch – wo stehst du gerade?

Folge 43 - Was das Schreiben mit deinen Gefühlen macht – und warum du es brauchst

Folge 42 - Wie Farben deine Psyche beruhigen und deine Kreativität stärken

Folge 41 - Warum dein schlechte Gewissen beim Nein-Sagen eigentlich ein gutes Zeichen ist

Folge 40 - Was bleibt von dir – wenn du gehst?

Folge 39 - Funktionierst du noch, oder fühlst du schon?

Folge 38 - Das kleine Boot im Hafen – wenn Selbstsabotage uns am Losfahren hindert

Folge 37 - Alles eine Frage des Blickwinkels – warum Selbstfürsorge auch Pause heißt

Folge 36 - Welche Informationen wir von unseren Gefühlen bekommen und ob wir ihnen immer vertrauen können

Folge 35 - Wie du endlich wieder deine eigenen Bedürfnisse erkennen lernst, wenn du nur für die anderen da bist

Folge 34 - Wie du mit Kritik besser umgehen lernst - ohne dich selbst zu verlieren?

Folge 33 - Vom Jonglieren zum Fühlen – Wie du zwischen ausgefüllten Lebensphasen deine Selbstfürsorge stärkst

Folge 32 - Wie du lernst, deine Gefühle besser zu verstehen

Folge 31 - Hochsensibel & Selbständigkeit?

Folge 30 - Tausend Ideen, aber kein Plan?

Folge 29 - Wenn alles zu viel ist: Eine Flüsterfolge für dein Nervensystem

Folge 28 - Wie der Vagusnerv dein Nervensystem beruhigt & deine Hochsensibilität stärkt

Folge 27 - Was, wenn Eltern und Kind hochsensibel sind?

Folge 26 - Warum dauert es so lange, bis ich mich entscheiden kann?

Folge 25 - Bin ich zu sensibel für die Arbeitswelt?

Folge 24 - Wie ich endlich den Mut fand, meinen eigenen Weg zu gehen ...

Folge 23 - Wie du deinen Perfektionismus in die Schranken weist ...

Folge 22 - Warum du nicht "zu viel" bist

Folge 21 - Vergleichen macht unglücklich - Wie du den Fokus auf dich selbst richtest und vorankommst!

Folge 20 - Brauche ich überhaupt eine professionelle Berufsorientierung?

Folge 19 - Meine 4 wirkungsvollsten Methoden, um um mit Belastungen umzugehen und neue Energie zu finden

Folge 18 - Wie erkenne ich, ob die Wünsche oder Träume meine eigenen sind oder die Erwartungen der anderen?

Folge 17 - Wie du als Vielbegabte die Weihnachtszeit entspannt meisterst – mit Resilienz und Hochsensibilität

Folge 16 - Wie du den Weg der Veränderung besser verstehen kannst

Folge 15 - Wie du endlich in die Veränderung starten kannst

Folge 14 - Wie du dich durch deine 1000 Interessen manövrieren kannst

Folge 13 - Warum es wichtig ist, Verletzlichkeit zu zeigen

Folge 12 - Wie dich die Dankbarkeit widerstandsfähiger machen kann

Folge 11 - Wie aus der gefühlten Schwäche eine Stärke werden kann

Folge 10 - Was sind Resilienzfaktoren und wie du dir einen inneren Ruheplatz schaffen kannst

Folge 9 - Wie du die Balance zwischen Übererregung und Untererregung findest

Folge 8 - Wie du es schaffen kannst, endlich ohne schlechtes Gewissen NEIN zu sagen

Folge 7 - Bist du ein People Pleaser?

Folge 6 - Meine 6 größten Herausforderungen als hochsensible Scannerpersönlichkeit - Teil 2

Folge 5 - Meine 6 größten Herausforderungen als hochsensible Scannerpersönlichkeit - Teil 1

Folge 4 - Was mache ich jetzt mit meinem neuen Wissen und soll ich es jemanden erzählen?

Folge 3 - Was bitte ist eine Scannerpersönlichkeit?

Folge 2 - Woran erkenne ich, ob ich hochsensibel bin?

Folge 1 - Was ist denn die Hochsensiblität überhaupt?

Folge 0 - Wer und was dahinter steckt