All Episodes

#48 Neid. Dieses kleine, hässliche Gefühl?

#47 Sommerfrische – Urlaub fürs Gehirn

#46 Zu laut. Zu nett. Zu alt. Zu viel.

#45 Körper. Kleidung. Nacktsein.

#44 Mental Load – Wer denkt eigentlich immer an alles?

#43 Weiterentwicklung vs Selbstoptimierung

#42 News Fatigue & Multikrisen - wie behält man einen kühlen Kopf, wenn die Welt brennt?

#41 Stille - und was passiert dann? Können wir Stille aushalten?

#40 Gut genug – oder nie genug?

#39 Emotion vs. Gefühl: Wo ist der Unterschiede und was passiert da eigentlich mit uns?

#38 BFF oder KKK? Frauenfreundschaften: Zwischen Bestie und Konkurenzkampf

#37 Winterschlaf im Wachzustand

#36 Ehrlich oder harmonisch - Hallo People Pleaser!

#35 Gute Fragen, keine schnellen Antworten Teil 2

#34 Eure Fragen - keine schnellen Antworten Teil 1

#33 Ein Jahr zwischen leise & laut – unser ehrlicher Rückblick auf 2025

#32 Schönheit – früher Brigitte-Diät, heute Selbstakzeptanz?

#31 Frauen in der Lebensmitte – sichtbar, selbstbestimmt, erfolg.reif®?

#30 Herbstblues – oder warum Sabrina jetzt vielleicht Sabine heißt

#29 Soft Life vs. Hustle Culture - weicher leben, härter als gedacht

#28 Grenzen setzen – ganz klares Vielleicht!

Kein Alkohol ist auch keine Lösung – oder doch?

Halbschwestern, Stiefomas und echtes Chaos - Patchwork-Familien

Nicht eingebildet, nicht übertrieben – einfach Endometriose!

Selbstfürsorge – mehr als Smoothies & Schaumbad?

Ich wollte entspannen – jetzt hab ich Stress

Teil 2. Über Mütter, Nicht-Mütter und glückliche Tanten.

Teil 1: Über Mütter, Nicht-Mütter und glückliche Tanten.

35.000 Entscheidungen am Tag.

Resilienz ist super – dafür brauch’ ich nur kurz ’ne Pause

Wut tut gut – oder?

Body Positivity vs Body Neutrality

Schublade auf, Mensch rein – Wie entstehen eigentlich unsere Vorurteile?

Recycling mal anders – eine besondere Folge aus dem BODYLOVE-Archiv

Geld ist Männersache? Nee, ist klar!

"Ich glaub, ich kann das nicht…“ – Selbstzweifel vs. Selbstvertrauen

Zwischen Worst-Case-Szenarien und „Es wird schon irgendwie“ – Angst & Hoffnung im Duett

Verletzlichkeit – Warum fällt es uns so schwer, uns wirklich zu zeigen?

Fernweh, Mut und Abenteuerlust & die Reise ins Ungewisse – mit unserem ersten Gast!

Fortschritt – Selbstoptimiert auf den Mars?

Fitness und Gesundheit – Zwischen Muskelkater und kuriosen Tipps

Fertig mit 2024 – Unser Jahresrückblick

Familie & Weihnachten – Zwischen Idylle und Endgegner-Level Stress

Fülle & Mangel – Zwischen Überfluss und Sehnsucht

Fehler machen – Zwischen Stolpersteinen und Meilensteinen

Vertrauen – Zwischen Brotmessern und Popeye

Freundschaft – Wenn Freunde zur Familie werden

Veränderung – Große Momente und kleine Anekdoten

Freiheit – Und was fangen wir damit an?

Neustart: Wer wir sind und warum dieser Podcast anders ist