Frei raus – Abenteuer fürs Leben cover art

All Episodes

Frei raus – Abenteuer fürs Leben — 393 episodes

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Title
1

Mit dem Van durch Europa oder warum wir Träume brauchen, wenn es uns dreckig geht

2

10 Mikroabenteuer für neue Klarheit und gute Entscheidungen

3

Timmy – oder was das Schicksal eines Buckelwals uns über das Navigieren lehrt

4

Radfahren, dein Geld in neue Wälder investieren und wieder an die Zukunft glauben

5

Entscheidung in der Todeszone oder Lukas Wörles Gespür fürs Leben

6

Ich tanze auch für die, die gerade nicht tanzen können – Wie eine Iranerin in Deutschland das Abenteuer entdeckte

7

Es gibt immer einen Weg! Was 11.000 km zu Fuß über das Leben lehren

8

Abenteuer neu verstehen – und was Collien Fernandes damit zu tun hat

9

Wandern, um zu überleben – Trauma, Depression und die Kraft der Natur

10

Danke, Johnny! Der Esel, der über die Alpen lief

11

Wetterfest im Kopf – Stoizismus, Berge und Lektionen aus der Natur

12

Wem gehört deine Aufmerksamkeit und was hat der Wald damit zu tun? Plus: Reise-Trends

13

Minentaucher Domenique und die Sehnsucht, etwas Besonderes zu erreichen

14

Rob, Tim und die Kunst, ganz besondere Momente zu kreieren

15

Mit Franzi und Leo zu Fuß nach Istanbul – oder: Was wir unterwegs fürs Leben lernen

16

Weg der Hoffnung – warum Gerald Klamer in 99 Tagen durch ganz Deutschland wandern will

17

Raus aus allem – vom Aussteigen, der großen Freiheit und der Wirksamkeit im Hier und Jetzt

18

Slowlands – wie du die Langsamkeit des Winters nutzt, um fitter zu werden als zuvor

19

Schritt für Schritt zu mehr Wandern und Outdoor

20

What's next? Wenn Altes geht, aber das Neue noch nicht da ist

21

Island, Grönland, Kanada – die Freiheit, seinen ganz eigenen Weg zu wählen

22

Bergmädchen Barbara Uhl – wie die Natur unsere Seele heilt

23

Wie man Mut verschenkt – Ideen für Menschen, die mehr vom Leben wollen

24

Longevity für lau – warum Mikroabenteuer, Bewegung und Freunde die besten Hacks der Welt sind

25

Plötzlich war da dieses UFO – das nicht ganz perfekte Atlantikabenteuer des Michael Walther

26

Hoffnungslos optimistisch – Dirk Steffens über Kennedy, Mikroabenteuer und Veränderung

27

Santiago, Japan, Brandenburg – Christine Thürmer über das Pilgern

28

Wandern: 10 neue Wege, die du dir ansehen solltest

29

Was würde Jeremy tun? Probleme lösen – im Abenteuer und im Alltag

30

Wurzeln, Wildnis, Hoffnung – „Ich war das Dschungelkind” – Sabine Kuegler Director's Cut

31

Berge, Meer und Überstunden – Wandern in Deutschland vs. Neuseeland

32

Wie weit gehst du? 100km Wandern und der Hype um den Last Soul Ultra

33

Jetzt nehmen sie uns auch noch unseren Wald – Black Hiking in Deutschland

34

Wilde Ideen, ein Rad und all die Gipfel da draußen

35

Raus in den Herbst – neue Mikroabenteuer und alte Rituale

36

Sophia Kimmig: Warum Tiere sich fortbewegen und was wir davon lernen können

37

Vom Himalaya vor die Haustür – eine brandneue Mikroabenteuer-Idee

38

Der Fluch der Freiheit – Helgoland, Jeanshosen und zu viele Optionen

39

Können wir besser reisen? Und wenn ja, wie? Vom Möbelschlepper zum Weltveränderer

40

Costa Rica Spezial – Wale in der Bucht und Dinge, die du nicht planen kannst

41

Dicke Lippe riskiert

42

Costa Rica Spezial – flussaufwärts zu den Bribris

43

Costa Rica Spezial – Faultiere in Sicht und der blaue Fluss im Dschungel

44

Costa Rica Spezial – aus vollem Lauf ins Abenteuer

45

Coole Tipps und Hitzetraining – die heißeste Folge des Jahres

46

Tryday #22 – das Manifest

47

7 einfache Abenteuer-Ideen – deine Bucketlist für diesen Sommer

48

Tryday #21 – Waffe oder Werkzeug? Die Kokosnuss-Challenge

49

Alpenüberquerung – wie Nadine mit ihrem Hund von München nach Verona wanderte

50

Tryday #20 – die Nacht auf der einsamen Insel

51

Die Geschichte der Frau, die sich eine Hängematte kaufte und zur Abenteuerin wurde

52

Tryday #19 – Alltag unplugged

53

Lass uns über Geld reden – oder: Wie wir richtig reich werden

54

Tryday #18 – Soundtrack für draußen

55

Neue Wanderlust – schmerzfrei unterwegs mit der Alexander-Technik

56

Tryday #17 – Paragraph 39, Absatz 3 oder die Handstraußregel

57

Gewitter, Sturm und Regen – Praxis-Tipps für extremes Wetter

58

Tryday #16 – Ich räum' dann mal auf

59

Wie entfessle ich mein brachliegendes Potenzial? Lars Lienhard und die Neuroathletik

60

Tryday #15 – Gonzalo und der sabbelnde Gringo

61

9000 Kilometer durch Deutschland wandern – Konrad H. und das Abenteuer seines Lebens

62

Tryday #14 – Nackt wandern

63

Countdown für Costa Rica und das Aufbrechen, obwohl da Zweifel sind

64

Tryday #13 – die Uhrzeit-Challenge

65

Islands wilde Seele und was sie für uns bedeuten kann

66

Tryday #12 – auf der Spur der wilden Tiere

67

Hallo Angst, ich mach's jetzt doch! Jasmin Böhm über das Reisen ohne doppelten Boden

68

Tryday #11 – altes Tape und frisches Blut

69

Grounding & Earthing – direkter Bodenkontakt als Gesundheitsbooster?

70

Tryday #10 – ein Whistleblower und drei arme Rehe

71

Das Misogi Mindset – extremes Wandern und Laufen für ein besseres Ich

72

Tryday #09 – die Ukulele und das Ding mit der Angst

73

Leichtes Herz und schwere Beine – Tobi Schlegl über den Jakobsweg mit seiner Mutter

74

Tryday #08 – der Sternenhimmel an der Nordsee

75

Über den Mut, anders zu leben – mit Katja von Peace, Love & Om

76

Tryday #07 – Rollin' down the river

77

5 Jahre FREI RAUS – Was ich über Abenteuer und das Draußensein gelernt habe

78

Tryday #06 – Atempause

79

Segeljungs – die Geschichte einer verrückten Reise um die Welt

80

Tryday #05 – Rilke calling

81

Seelenpfade – Sebastian Schoepp über die Magie des Wanderns in Deutschland

82

Der Tryday muss warten – lädierten Gruß von Torsten Sträter

83

Mehr Klarheit durch Verzicht – natürliches Fasten mit Alexandra Prüß

84

Tryday #04 – Steine, Klapprad, Kunst und Meer

85

Fernwandern vs. Mikroabenteuer – mit Mareike vom Podcast Wanderwach & Kaffee

86

Tryday #03 – irgendwas mit Moos

87

David Cebulla – Orchideen in Jena und der letzte Hamster Kasachstans

88

Tryday #02 – Every Single Street

89

Raus und Lebensmittel retten – Christinas neue Alltagsabenteuer

90

Tryday #01 – die Salam Aleikum Challenge

91

Und dann kamen die Wildschweine – Sofias denkwürdige Nacht im Wald

92

Der Friday wird zum Tryday und die Terrasse schlägt das Steigenberger

93

Wo ist der perfekte Ort? Unser Wohnmobil und die Umwege zum Glück

94

Wenn alles leicht wird – Leonardo di Caprio und das Geheimnis des Flow

95

Big Five for life? Hier sind die Tiny Five for 25!

96

Kickoff 2025 – Eisbaden und den eigenen Weg finden

97

Weihnachten a la veneziana – noch einmal über die Alpen

98

Hilfe! Wie ein einziger Abenteuer-Tag richtig viel verändern kann

99

Wandern mit Christine Thürmer – Blutegel, klebrige Haut und ein schwächelnder Yen

100

Abenteurer und Extremsportler Jonas Deichmann: Was steckt hinter den Rekorden?

101

Aufbruch! Wie ich mein Leben in die Hand nahm und das Abenteuer entdeckte

102

Nix Mongolei! Mit dem Fahrrad durch die eigene Vergangenheit

103

Zu Fuß durch Deutschland oder die Abenteuer des kleinen Nick

104

Fragen im Herbst, Zucker, Alkohol und der andere Kram

105

Bonusfolge: Die Welt ist immer noch so schön – zwischen Alpen, Angst und Hoffnung

106

Wandern: Es geht weiter! Mit dem richtigen Mindset 100km in 24 Stunden laufen

107

Love life – im Auftrag des Todes auf dem Münchener Jakobsweg

108

Auszeit! Alles über Sabbatical und Co

109

Wie wir wieder lernen, uns vom Leben überraschen zu lassen – mit Prof. Dr. Volker Busch

110

Ich wollte das einfach so sehr! Nathalie Pohl und die Herausforderung ihres Lebens

111

Freiheit, Wind und Mut – ohne Segelerfahrung über den Atlantik

112

Nachts alleine draußen – mehr als ein kleines Abenteuer

113

Hasnain Kazim – mit dem Fahrrad durch Deutschland

114

24h auf einem Baum und die vielleicht schönste Ecke der Alpen

115

Wunderwerk Natur und Polarlichter in Deutschland mit Dr. Christian Klepp

116

Magisches Korsika und das Verschwinden des Uwe K.

117

Sommerpause 2024 #4 – Was ist ein Mikroabenteuer?

118

Sommerpause 2024 #3 – Break the window

119

Sommerpause 2024 #2 – Windstärke 9 auf Sylt

120

Sommerpause 2024 #1 – Neo Nature und die Geiselnahme

121

Ein kleines Abenteuer ist ein Anfang – 7 Dinge, die du diesen Sommer tun solltest

122

Abenteuer Meditation – Momente und uns selbst intensiver spüren mit Klaus Weiler

123

Wandern in Skandinavien, reißende Flüsse und Eulen vor dem Zelt – Check-in mit Katharina

124

Outsider – der 80jährige Superathlet aus dem Wald

125

Benvenuti a Venezia – mit dem Fahrrad über die Alpen

126

Ich sehe dich – Resonanz meets „Raus und machen”

127

Menschen, Berge, Abenteuer – unvergessliche Tage im Allgäu

128

Jäger der verlorenen Orte Pt. 2 – surreale Momente im Nirgendwo

129

Jäger der verlorenen Orte Pt. 1 – Lost Places und ihre Schattenwelten

130

Ich hab' kein Ziel, aber heute läuft's ganz gut – der Zauber des Absichtslosen

131

Trailrunning: Wie Martin erst um den Ententeich und dann über die Alpen lief

132

Mikroabenteuer mit dem Rad, Alpenpanorama und Schlafkapseln im Nachtzug

133

Atempause für weniger Stress und mehr Freiheit – mit Timo Niessner

134

Mit dem Kühlschrank auf den Kilimanjaro – oder: Gute Ideen für neue Abenteuer

135

Ich packe meinen Rucksack! Die richtige Ausrüstung für kleine und große Abenteuer

136

Robin Schaumann: Warum ich 3500 Kilometer durch Deutschland gewandert bin

137

Wandern: Wie Johanna alleine von Zypern bis ans Nordkap zog und unterm Sternenhimmel schlief

138

Jetzt geht's los – stabil in den Frühling, fit fürs Wandern & Co

139

Thorsten Glotzmann: Warum Ängste draußen kleiner werden und wie das Leben gelingt

140

Lappland! Tilmann Bünz über Polarlichter, Rentiere und das Wandern in der Nacht

141

Am besten draußen – wie wir noch mehr Natur in unser Leben bringen

142

Ein 500 Jahre alter Hof und jeder Tag ein Abenteuer

143

Planst du noch oder machst du schon?

144

Wildes Europa – Orte, um die es sich zu kämpfen lohnt

145

Der Waldwanderer ist zurück – Baumgiganten, Wölfe und True Crime in den Karpaten

146

Die neue Outdoor-Generation, magische Momente und ein Blick hinter die Podcast-Kulissen

147

Anzug oder Wanderhose? Gerald Mauer über die Entscheidung seines Lebens

148

How to Eisbaden und dein Abenteuer-Ich

149

In diesem Jahr könnte alles besser werden – lohnende Ziele und neue Wege

150

Gunnar Fehlau: Mein Jahr auf dem Fahrrad und die Lust auf Veränderung

151

Seraphina Kalze: Abenteuer leben, bevor es zu spät ist

152

Wandern auf dem Pacific Crest Trail – verschneite Pässe, reißende Flüsse und magische Wälder

153

Wandern auf dem Pacific Crest Trail – 6 Monate richtig raus

154

Anselm Pahnke: Absturz in den Alpen und der etwas andere Weg zurück

155

Warum bist du hier? Savas Cobans steiniger Weg von Bremen nach Peru

156

Dschungelkind Sabine Kuegler: Wilde Kreaturen und die Hoffnung auf Heilung

157

Dschungelkind Sabine Kuegler: Was es zum Überleben braucht

158

Bernadette Olderdissen: Mein Jahr in Lappland und die 8 Jahreszeiten

159

Wandern im Herbst – Tipps und Ideen für besondere Momente vor der Tür

160

Kompromisse vs. eigener Weg – Wie viel Abenteuer ist für mich drin?

161

Auszeit! Ohne Können und Masterplan ins große Outdoor-Abenteuer

162

Herbst, Regen, Draußenliebe – here we go again

163

Outdoor Office – 9 schwedische Ideen für das Draußenarbeiten

164

10 Tage ohne Plan – von Köln aus in ein unvergessliches Abenteuer

165

Gerade jetzt! Raus und machen mit dem Abenteuer-Professor

166

Meeresqueste – meine Reise auf die einsame Ostsee-Insel

167

In den Bergen findest du zu dir – Alpenüberquerung für die Seele

168

Sven Meurs: Deutschlands letzte Paradiese

169

Raus in die Nacht! Unterwegs mit Sophia Kimmig

170

Wandern – konkrete Ideen und Tipps für Deutschland im Sommer

171

Dein nächstes Abenteuer und die Magie des Moments

172

Wandern, Paddeln, Kino – die Abenteuerland-Doku ist da!

173

Mittsommer-Wochen und Tiere vor der Tür mit Lydia Möcklinghoff

174

Draußen schlafen – oder: Was tun gegen die Angst?

175

Big in Japan, Part Two – der Aokigahara, das Leben und der Tod

176

Workpacking mit Gunnar Fehlau – Arbeit, Alltag und Abenteuer auf dem Fahrrad

177

Big in Japan, Part One – Waldbaden, Hängematte und Schwarzbären

178

Housesitting: Günstig unterkommen und völlig neue Erfahrungen sammeln

179

Manuel Andrack und das Wanderglück vor der Haustür

180

Unter freiem Himmel – 10 Monate auf der Terrasse und ein brandneuer Alltag

181

Über die Alpen wandern – Routen, Ausrüstung, Mindset

182

Raus in den Frühling! Neuanfang, Ideen und Rituale

183

Benno Fürmann: Meine Verbindung zur Natur und die Frage, wie wir besser leben

184

Wenn der Wald ruft – Jan Loechel über einen Ort, auf den immer Verlass ist

185

Mit dem Nachtzug ins Abenteuer – neue Verbindungen und Hintergrund-Infos

186

Wandern: 40, 60 oder 100km an einem Tag – ob sich's lohnt und was du brauchst

187

Timm Kruse: Das Fasten und die Verbindung zur Natur

188

Anselm Pahnke: Anderswo – gemeinsam in Kirnhalden

189

Katharina Kneip: Expedition Norden oder die Kunst des Machens

190

Wim Hof, Natur für Zuhause und eine exzellente Outdoor-Idee

191

Die Sehnsucht nach dem Unbekannten – Achill und Aaron Moser

192

Anders unterwegs – 7 Ideen für neue Abenteuer in 2023

193

Von der Haustür in ein neues Leben mit Jasmin Böhm

194

In den Bergen ist Freiheit – Thomas Huber über Kraftorte und Motivationsmärchen

195

Unser bestes Ich – Vorsätze überprüfen und wirklich was ändern

196

Was war, was kommt? Ein Blick zurück und neue Horizonte

197

Ich mach das jetzt, egal ob ich's kann! Zum Nordkap und durch Deutschland

198

Wandern ohne Geld: von Bayern nach Tibet – und in der Heimat

199

Mikroexpeditionen: Vor der Tür die Welt (neu) entdecken

200

Natur, Stille, Herausforderungen – wie wir Momente schaffen, in denen alles gut ist

201

Wandern und Vanlife mit Esel: Wie Lotta Lubkoll ihr Leben auf den Kopf stellte

202

Eisbaden & Co – Die Kraft der Kälte oder warum wir uns nicht in Watte packen sollten

203

Der Waldwanderer: 6000 Kilometer zu Fuß durch Deutschland

204

Durchatmen, Stress abbauen – und Karl Lauterbach wachrütteln

205

Expedition Heimat – Nik Linders außergewöhnlicher 3-Wochen-Trip vor der Haustür

206

Was wäre, wenn? Tacheles zu Krisenvorsorge und Co

207

Woran wir uns erinnern sollten, wenn das Leben mal wieder an uns vorbeizieht

208

Wilde Berge, weites Land – Update von Ana Zirner

209

Als Safari-Guide in Afrika oder: Wie bringen wir das Abenteuer heim?

210

Best of Herbst: Abenteuer-Ideen, Ausrüstung und Ingwer-Shots

211

Stärker als zuvor – Warum wir unseren Körper regelmäßig schocken sollten

212

5 Wochen durch England, ohne ein Gebäude zu betreten

213

Heimat oder das Ende der Welt

214

McConaughey und meine Nacht auf'm Baum

215

Leona Kringe: Ein denkwürdiges Europa-Abenteuer – und viele Fragen

216

Welcome back! Bayern, Pinien, Pyrenäen

217

Was bringt der Sommer?

218

Wie wir selbst Regeln aufstellen, die uns mehr Freiheit geben

219

Raus, Radfahren und gut miteinander klarkommen

220

Jetzt aber! Abenteuerland für deine Ohren

221

Alles anders – Abenteuerland meets Schwäbische Alb

222

Dort, wo unser Herz aufgeht, kann auch etwas hineingelangen

223

Wie wir unseren Reise- und Abenteuerträumen endlich näher kommen

224

Die Kraft der Berge und verborgene Zeitfenster

225

Warum wir das Reisen lieben und brauchen – gerade jetzt!

226

Klischees? Her damit! Auf dem Jakobsweg zum persönlichen Glück

227

Mit dem Rad auf große Tour – zum Müllsammeln durch Nordeuropa

228

Drei schnelle Mikroabenteuer und Thüringen für die Seele

229

Draußenschlafen ohne Zelt – Anekdoten, Tipps und Tricks

230

Einfach loslaufen! Wenn der Frühling dir in den Hintern tritt

231

Wandern und Draußensein mit Hunden

232

Von der Herausforderung, sich selbst zu verändern, während Krieg in Europa ist

233

Hängematte statt Zelt – Warum jetzt alles dafür spricht

234

Wandern: Auf dem Nord-Süd-Trail einmal durch Deutschland

235

Das Grundstück in Portugal und der Traum vom Leben mit der Natur

236

Zum Glück zu Fuß – Warum es sich lohnt, aufzubrechen und Fragen zu stellen

237

The First 40, Berg-Sehnsucht und Insta-Fake

238

Alleine raus – von der Kraft des Ich in der Natur

239

Nachtzug Chronicles – die besten neuen Verbindungen

240

Von Füchsen und Menschen – die Wildbiologin Sophia Kimmig

241

Entdecken, wagen, wachsen – Abenteuer im Jahr 2022

242

Ana Zirner: Zwischen den Welten oder das Seelenleben einer Abenteuerin

243

Alle Jahre wieder & dein persönlicher Abenteuer-Kalender für 2022

244

Wo die wilden Frauen wohnen – Island-Talk mit Anne Siegel

245

Gemeinsame Erlebnisse sammeln – ein Jahr voller Mikroabenteuer!

246

Machen und den Kopf freikriegen – mit Dr. Volker Busch

247

Abenteuer für JETZT, Wandern mit Tieren & Tipps gegen Kälte im Schlafsack

248

Jochen Schweizer, die Hütte in Norwegen und eine außergewöhnliche Begegnung

249

Der Mann, der nach Helgoland schwamm

250

Robinson Crusoe, zerbrochene Träume & Regen in Ehrenfeld

251

Ruf der Wildnis – Husky-Abenteuer meets Umwelt-Aktivismus

252

Keine Ausreden! Wandern, Laufen und Spazieren im Dunkeln

253

Allein unter Bären – Die Alaska-Chroniken des David Bittner

254

50 shades of rain – Wie wir den Regen lieben lernen

255

Mikroabenteuer für den Herbst & Dänemarks größte Wildnis

256

Abenteuerland #9 – Extrameilen und der finale Ritt nach Sylt

257

Abenteuerland #8 – Schweinswale, Weite und stürmische Aussichten kurz vor Sylt

258

Abenteuerland #7 – Endlich am Meer!

259

Abenteuerland #6 – Faszination Elbe feat. André Baumeister

260

Abenteuerland #5 – Familientreffen im Blockhaus und Saale-Blues

261

Abenteuerland #4 – Grandioser Osten am Oberlauf der Saale

262

Gipfelnächte – Raus aus dem Job, rein ins Abenteuer

263

Abenteuerland #3 – Spektakuläre Donau und besondere Begegnungen

264

Abenteuerland #2 – Wilde Flüsse und eine Nacht auf Kaffeesäcken

265

Abenteuerland #1 – Mit dem SUP die Zugspitze runter

266

Breaking News zum Crowdfunding und SUPs für Touren

267

Ein einsames Haus in Schweden und das Geheimnis der Stille

268

Absolutely amazing – Was ich lernte, als ich einmal Geisel war

269

Sauber bleim und machen statt meckern! Good news aus der Zugspitzregion

270

Hängematten und ein außergewöhnlicher Gang durch den Wald

271

Wenn du eine Garantie brauchst, kauf dir einen Toaster

272

Auf der Suche nach dem Moment – Timm und die Elbe

273

Wenn der Sommer in den Wald einzieht – die Tiere und wir

274

Island, die Pfadfinderin und neue Wege

275

Neue Perspektiven – von der Zugspitze bis Sylt

276

Wofür schlägt dein Herz? Die Magie der (Draußen-)Momente

277

Wie wir uns jetzt das gute Gefühl von früher zurückholen

278

Fräulein Draußen: Radfahren in Schweden und Wandern an der Nordsee

279

Womit kannst du heute anfangen? Abenteuer, ohne zu warten

280

Töfli Adventures – wie Maggie mit ihrem Mofa auf große Fahrt ging

281

Ich mach das jetzt einfach! Mit dem Klavier um die Welt

282

Wild zelten, grüne Abenteuer und ein Blick nach Polen

283

Easy nach Assisi – Pilgern für Einsteiger

284

Mehr Draußenzeit statt Ausgangssperren – warum wir JETZT umdenken müssen!

285

4 Tage allein und ohne Essen – Visionssuche in der Natur

286

Von A nach B und andere neue Abenteuer vor der Tür

287

Besser raus – oder warum wir Ausflugsziele überschätzen

288

Möglich ist, was du möglich machst! Mit einem Bein auf den Kilimandscharo

289

Wildes Deutschland: Mikroabenteuer im Hochmoor

290

Weltwach in der Ferne und vor der Tür: Die Magie des Reisens

291

Frei raus mit dem Rad: Noch mehr Ideen für Ostern und den Sommer

292

Wandern, Glück und lange Ohren – mit dem Esel über die Alpen

293

Trotzdem raus!? 5 Mikroabenteuer-Ideen für Ostern

294

Wilder wird's nicht – wo Europa dich umhaut

295

972 Breakdowns – ein wahnwitzige Reise von Halle nach New York

296

Ein Hoch auf die Träume featuring Mark Twain

297

Der Trash Traveler oder wie man eine Karriere in den Sand setzt

298

Urlaubsplanung 2021: Das macht jetzt Sinn!

299

Ausgebüxt – Abenteuer vor der Haustür mit Kindern

300

Nicht kirre machen lassen und neue Abenteuer greifen!

301

Die größte Arktis-Expedition aller Zeiten und Kälte-Tipps für Deutschland

302

Eisbaden und das Geheimnis der Ostsee-Schafe

303

Der Vogel, der im Zelt auf seinem Auto lebt

304

Don't worry! Frische Ideen für Abenteuer vor der Haustür

305

Glück ist vollkommen: Endlich wieder selbst entdecken!

306

Der Velo-Artist von nebenan: Indien, Brandenburg und ein eigenes Buch

307

Das natürlichste Workout der Welt – vor der Tür und zu Hause

308

15 Kilometer, Pi und Abstand – die Abenteuerformel für den Lockdown

309

Die Angst nutzen, neuen Mut entwickeln – am Berg und im Alltag

310

Wie bekommen wir, was wir wollen? Das Geheimnis hinter dem Geheimnis

311

Wie wir durch kalte Nächte kommen und neue Pläne schmieden

312

The female explorer – Was Frauen wollen da draußen

313

Silent Night: Von einsamen Pfaden, sternenklarer Nacht und Benito Mussolini

314

Wie gelingt der beste Outdoor-Kaffee und was macht das Eisbaden?

315

Deutschland zu Fuß – 3000 Kilometer Auszeit vor der Haustür

316

Raus aus der Corona-Spirale: Die Dankbarkeit des Hüttenwirts

317

Der Preis der Freiheit und die Heimat im Kopf – Update von Anselm

318

Pilgern mit Paddel: Eine total verrückte Reise auf dem Jakobsweg

319

Wann ist 2020 endlich vorbei? Zen für Abenteurer

320

Draußenbaden im Winter und Sea Trekking vor der Haustür

321

Wo die Angst ist, da geht's lang! Der Abenteuer-Walzer

322

Zusammen frei – Der Himalaya und das Geheimnis der Freundschaft

323

Corona in the house, Trotzdem-draußen-Ideen und der grüne Freitag

324

Outdoor-Liebe: Zwischen zwei Lockdowns mit dem Kajak nach Norwegen

325

Wandern vor der Haustür: Lowest to Highest in Deutschland

326

Magische Herbstnächte und meine Begegnung mit dem Wolf

327

Lockdown-Déjà-vu und amerikanisch-iranische Gastfreundschaft

328

In die Pilze! Was müssen wir wissen, was schmeckt, was ist giftig?

329

Ihr lebt, als würdet Ihr immer leben! Vom Mut, auf sich selbst zu gucken

330

Neues aus dem Hinterland: Ziele justieren und Zelten in Corona-Zeiten

331

Wilde Kräuter und Pflanzen: Was wächst da noch im Spätsommer?

332

Von großen Träumen zum kleinen Glück – und was Tobias Woggon in Norwegen treibt

333

Corona und die Abenteuerlust: Mit voller Kraft in den Herbst

334

Leben wird aus Mut gemacht – ein Jahr, sieben Abenteuer

335

Die große Spätsommer-Show: Hängematten Love Reloaded

336

Wofür es sich zu kämpfen lohnt: Comeback ins Leben

337

Von Rehen, Bäumen und Sit-Spots – die Methode des Nature Writing

338

Das verrückte Tretboot-Abenteuer und meine Übungen für den Rücken

339

Waldwandern: Ohne Zelt und Schlafsack quer durch Deutschland

340

Guten Morgen, Leben! Sina Schröder und ihr Jahr unterm Sternenhimmel

341

Expedition Helgoland: Mit dem SUP auf hoher See

342

Anruf in der Kalahari

343

Mittsommer-Update aus der Hängematte: Worauf warten?

344

Mittsommernacht und Solo-Abenteuer als Frau

345

Wandern für die Seele

346

Abenteuer mit dem Fahrrad: Das solltest du wissen!

347

6 Gründe, nicht rauszugehen – und wie wir's trotzdem schaffen

348

Frei campen im Auto: Das sagt der ADAC!

349

Wo willst du hin? Aufbruch ins innere Abenteuer

350

Wilder, freier, leichter – Oh, wie wär' das schön ...

351

Wie wir nach Dänemark schwammen

352

Draußen übernachten: Das sagt der Ranger!

353

Campermen – Leben und Arbeiten im Wohnmobil

354

Wandern meets Paddeln – Geheimakte Rucksackboot

355

Changemaker: Ideen für ein neues Abenteuerland

356

Wanderlust: Vor die Tür, der Sonne entgegen!

357

5-to-9-Abenteuer und Neues vom Floß

358

Hilfe! Mit dem Floß ins Regierungsviertel

359

Out of Africa: Vom großen Trip zum kleinen Haus

360

Corona Stories: Abenteuer mit Kindern

361

50 Overnighter und ein Schweizer Blumenrebell

362

Halbnackt mit dem Floß über den Laacher See

363

Die 100 besten Zitate für Abenteurer

364

Zu Fuß zu Mutti und der Ehrenkodex im Wald

365

Die Welt zu deinen Füßen

366

Wo darf ich mein Zelt aufschlagen?

367

Wird das Wildcampen freigegeben?

368

Corona Stories: Wenn Laufen zum Abenteuer wird

369

Nachts im Wald: Das sagt der Jäger!

370

Mikroabenteuer-Ideen für ein besonderes Jahr

371

Die Peru-Lüge: Reiseziele sind auch nur Menschen

372

Sternschnuppen und die Hängematte im Hafen

373

Stand up! Paddel-Abenteuer vor der Tür

374

Neue Ziele und das Abenteuer Motivation: Was will ich eigentlich?

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Wenn Plan A nicht klappt ... oder: Die Wanderpäpstin

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Mal eben die Sonne aufgehen sehen

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Die Couscous Chronicles

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Megamarsch & Co: 100 km Wandern am Stück

379

Frei wie früher oder barfuß auf Bäume

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Corona Update: Was wir draußen dürfen

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Unterwegs, wenn alle schlafen

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Windstärke 9 auf Sylt

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Break the window!

384

Mit anderen Augen in den Wald

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16 Summits – das Gipfelglück vor der Nase

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Weltwach in der Krise

387

Reiseplanung am A****

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Hängematten-Love

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Draußenschlafen in Krisenzeiten

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In den Keller und Ausrüstung checken

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Mikroabenteuer – Idee, Regeln, Definition

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Mit dem Fahrrad durch die Nacht

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Folge Null