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Gedankentropfen — 60 episodes
055 - Triangel des Lebens - Kindische Verträge
054 - Rückschläge - Kaum etwas formt uns tiefer
053 - Wie wir die Welt wahrnehmen - Realität ist nicht gleich Wirklichkeit
052 Was ist dein Warum fürs Leben? - Wie Narrative unser Leben prägen
051 - Wir überschätzen Motivation - und unterschätzen Systeme
050 - 25 Lektionen nach 50 Gedankentropfen
049 - Der Weg ist nicht das Ziel - aber das Ziel auch nicht
048 Auf der Couch mit ChatGPT - Zehn Ratschläge einer KI an uns Menschen
047 - Ein geliehenes Leben - Behandle dein Leben wie das deiner besten Freunde
046 - Ist es schwer der Welt mit einem offenen Herzen zu begegnen?
045 Fließend Emotionen sprechen Teil 2 - Das Zusammenspiel der Nervensysteme
044 Fließend Emotionen sprechen Teil 1 - Mit einem Nervensystem aus einer anderen Zeit
043 - Füttere deinen Geist - und pflege deine innere Welt
042 - Das eigene Ego - Freund, nicht Feind
041 - Glücksatome - Glück ist nichts, was man outsourced
040 - Die Illusion der eigenen Meinung - warum wir denken, was wir denken
039 - Segel setzen statt Ziele - und das richtige Leben entfaltet sich
038 - Ein Gegengewicht zum Weltschmerz - Weltvertrauen
037 - Bauch schlägt Kopf - Die unterschätzte Intelligenz
036 Probleme managen statt lösen - Nicht alles braucht eine Lösung
035 - Wenn Krisen uns verwandeln - Warum Schmerz dein Lehrmeister ist
034 - Ein Weg zum Loslassen und inneren Frieden - Wie das Ego leiser wird und wir freier leben
033 - Wie du deine Energie schützt, bevor sie dich verlässt
032 - 7 Fragen, die dich neu sortieren - Führen Fragen weiter als Antworten?
031 Ein Sandkorn unter Billionen Sternen - Was, wenn wir aufhören zu wollen?
030 Glück ist erlaubt – auch nach Schmerz
029 Was, wenn Glück der Anfang ist– ...und alles andere folgt?
028 Selbstzweifeln die Macht nehmen - Du musst nicht alles glauben, was du denkst
027 Wie du dein Leben veränderst - Visionär und Realist im Dialog
026 - 8 Wege für mehr Selbstliebe - die man dir ansehen wird
025 - Zwei Gläser voller Leben - Wie man schwierige Gespräche führt
024 Das erlebende vs. das erinnernde Ich - Wonach sehnst du dich wirklich und warum?
023 Angst ist 1000 Kilometer weit und einen Meter tief
Kerntropfen 023 "Angst ist 1000 Kilometer weit und einen Meter tief"
022 - Beziehungen bewusst pflegen - für mehr Verbundenheit im Alltag
022 Short: Beziehungen pflegen
Special 2 - Emotionen verstehen und surfen - Eine Anleitung - Reise durch die Welt der Gefühle Teil 2
021 Wohlstand neu gedacht - Die fünf Säulen eines erfüllten Lebens
020 - Werde zum Architekten deines Lebens durch lebenslanges Lernen
019 - 10 Nachrichten für mein früheres Ich Was ich vor 20 Jahren gerne gewusst hätte
018 - Glücklich mit einer Banane, frustriert mit zwei - Die seltsame Reise zur Zufriedenheit
Story 1 - Das Ei
017 - Was bleibt: Die Freiheit, du selbst zu sein - Wie du dein wahres Selbst lebst
016 - Dein Stressminister braucht eine Pause - Wie du durch bewusste Entscheidungen und gezieltes Handeln lernst, deinen Stress zu regulieren
Special 1 - Eine Reise durch die Welt der Gefühle
015 - 10 Weisheiten für ein erfülltes Leben, die du vielleicht noch nicht kennst
014 - 5 Schlüssel für dein Leben - Mit mentaler Flexibilität und (Selbst-) Mitgefühl durchs Leben navigieren
013 - Die Kraft des positiven Denkens - Pessimisten klingen schlau, Optimisten werden glücklich
012 - Die Kunst des Entscheidens - Zwischen Verstand, Gefühl und Gewohnheit
011 Moment-Milliardäre - Warum jeder Augenblick zählt!
010 - Die Angst vor neuen Wegen - Wie du lernst, trotz Angst neue Wege zu gehen
009 Seesterne des Lebens - Wie Begegnungen unser Leben prägen
008 Die Kunst, ein Leben mit sich selbst zu verbringen
Die Einsamkeitskurve
Es gibt für alles ein letztes Mal
Die Illusion des Erfolgs
Manage deine Energie, nicht deine Zeit
Die unterschätzte Kraft der Langfristigkeit
Der Spotlight Effekt - Wie du lernst, dich selbst zu zeigen
Die Anti-To-Do-Liste