All Episodes

Einschlaf-Hypnose für ganzheitliche Gesundheit – Körper, Geist & Seele in Balance

Entdecke deinen Seelengarten – Meditation für mehr Selbstliebe & Harmonie

Heile deinen Körper im Schlaf – Chakra-Meditation für Tag & Nacht

Finde sofortigen Seelenfrieden – Meditation für innere Ruhe im Jetzt

15 Min. Hypnose: Spüre tiefe Entspannung für Körper, Geist & Seele

Befreiender Atem: Diese Meditation lässt dich sofort loslassen

Entdecke deine inneren Schätze – Einschlaf-Meditation

Tägliche Affirmationen für mehr Selbstbewusstsein

Tiefe Entspannung mit PMR nach Jacobson

Selbstliebe & Mut stärken – geführte Meditation

50 Affirmationen für ein starkes Immunsystem

Seelenschmerz loslassen – Meditation zur Heilung

Alten Schmerz heilen & im Jetzt Frieden finden

Chakra-Aktivierung – Heilsame Reise durch deine Energiezentren

Mangobaum-Meditation für positive Gedanken

Meditation für Selbstliebe & neue Kraft

In 15 Minuten negative Gedanken loslassen – Meditation

Neue Gewohnheiten verankern & Wunschgewicht erreichen

Selbstliebe für Kinder – sanfte Traumreise

Entspannung & Zuversicht – Meditation für herausfordernde Phasen

Aura-Reinigung & Heilung – Tiefe Meditation

Meditation für Zuversicht in schweren Zeiten

Gedanken & Gefühle loslassen – Einschlafhilfe

Innere Stärke & Willenskraft – Meditation mit Affirmationen

Tägliche Affirmationen zum Einschlafen – für Selbstwert

Einschlafmeditation zum Loslassen negativer Energien

Tiefe Entspannung für Körper & Geist – Audio-Meditation

Sanfte Einschlafmeditation für inneren Frieden

Tägliche Meditation – Angst in Vertrauen verwandeln

Meditation für Selbstliebe & Seelenfrieden

Einschlafen & Negatives loslassen – heilsame Reise

Meditation gegen innere Widerstände – finde Frieden

Herzmeditation bei Trauer & Verlust – sanft begleitet

Höre dies täglich für mehr Lebensfreude & Leichtigkeit

Loslassen von Sorgen – Entspannt schlafen & ruhen

Mond-Meditation zum Lösen emotionaler Blockaden

Einschlaf-Meditation für heilende Gedanken & Gefühle

Frieden finden bei Depression, Burnout & Erschöpfung

Meditation für Seelenfrieden & Tiefenentspannung

Heilsame Worte für mehr Akzeptanz & Frieden

Schnell & tief schlafen – Meditation für innere Stille

Einschlafmeditation mit 3 Stunden heilender Affirmationen

Vipassana Meditation – Frieden & Liebe im Inneren finden

Heile Körper, Geist & Seele mit liebevollen Gedanken

Befreie dich von Altlasten & begrüße das Neue – Meditation

Mutig träumen & verwirklichen – Meditation für Selbstvertrauen

Sanfte Meditation zum Gedanken beruhigen

Finde zurück zu dir & deiner Selbstliebe – stille Reise

Negatives Denken loslassen & aufblühen – heilsame Meditation

Frieden schließen mit der Vergangenheit – Kraft der Vergebung

Gedanken neu ausrichten – Meditation zur Selbstverwirklichung

Ängste & Sorgen loslassen – innere Freiheit finden

Begegne dem Leben mit Ruhe – geführte Meditation

Finde innere Ruhe & Gelassenheit – Meditation zum Abschalten

Altes loslassen & dich für Neues öffnen – Meditation zur Befreiung

Emotionale Heilung durch Vergebung – 108-faches Mantra

Einschlafen & erholt aufwachen – wohltuende Hypnose

Befreie dich von alten Energien & empfange Neues – Meditation

Einschlafmeditation für Selbstakzeptanz & emotionale Heilung

Lebe deine wahre Bestimmung – Affirmationsreise zum Einschlafen

Stärkung für dein Herz – Meditation für Selbstliebe & Akzeptanz

Finde tiefe Ruhe & inneren Halt – wohltuende Einschlaf-Meditation

Erdung & Entspannung – 30 Minuten Yoga Nidra mit Ally Boothroyd

Finde Gleichgewicht mit Water Element Yoga Nidra – 40 Minuten tiefe Entspannung

Einschlafen leicht gemacht – mit beruhigendem Atem

Schalte ab bei Yoga Nidra with Rain Sounds for Anxiety – 40 Minutes – für Ausgeglichenheit

Finde Ruhe mit 15 Minute Yoga Nidra Meditation – gegen Gedankenflut

Entspanne bei Sleep Yoga Nidra for Insomnia – Full Length 1 Hour – für besseren Schlaf

Beruhige dich mit Yoga Nidra Healing Meditation – zur Regeneration

Genieße Inner Resource Yoga Nidra Meditation – für innere Stärke

Aktiviere deine Energie mit Yoga Nidra Chakra

Heile mit Yoga Nidra for Healing – für inneren Frieden

Tauche ein in Yogic Sleep Yoga Nidra Meditation – 24 Minutes – für erholsamen Schlaf

Erlebe 24 Minute Yoga Nidra Body Scan – Ally Boothroyd – zur Ruhefindung

Finde Yoga Nidra for Spinal Health & Calming the Nervous System – für tiefe Entspannung

Gönn dir 20 minute yoga nidra – reset your nervous system – zur Heilung

Aktiviere 15 minute yoga nidra – recharge your nervous system – für innere Balance

Genieße 25 Minute Yoga Nidra – für neue Kraft

Fühle 27 Minute Yoga Nidra – Full Nervous System Massage – für Frieden im Herzen

Entdecke 25 Minute Yoga Nidra – zur emotionalen Heilung

Verbinde dich 15 Minute Yoga Nidra – Full Nervous System Massage – für innere Ruhe

Tauche ein in 30 Minute Yoga Nidra – Non Sleep Deep Rest – zur Regeneration

Schalte ab 15 Minute Yoga Nidra – Bliss For Your Brain – für dein Nervensystem

Aktiviere 25 Minute Yoga Nidra Full Nervous System Massage – zur emotionalen Befreiung

Gönn dir 17 Minute Yoga Nidra – Hygiene For Your Nervous System – für neue Energie

Finde Grounding Yoga Nidra – 30 Minutes mit Ally Boothroyd – für inneren Frieden

Genieße 25 Minute Yoga Nidra – Relaxing Music 432 Hz – zur Regeneration

Lass los Yoga Nidra for Gratitude – 30 Minutes – für tiefe Ruhe

Öffne dich 35 Min Yoga Nidra Ally Boothroyd – für deine Heilung

Tauche ein in Breathing into Sleep Meditation – gegen innere Unruhe

Aktiviere New Moon Yoga Nidra mit Ally Boothroyd – für Seelenfrieden

Fühle zur Regeneration

Schalte ab für dein Nervensystem

Heile für Frieden im Herzen

Erwecke für deine Heilung

Beruhige 17 Minute Non Sleep Deep Rest NSDR to Restore Mental & Physical Energy – für dein Nervensystem

Erfahre zur emotionalen Befreiung

Erfahre zur emotionalen Befreiung

Einschlafreise – Entspannt in die Nacht, erholt erwachen

NSDR – 17 Min. tiefe mentale & körperliche Erholung

Gedanken beruhigen – Yoga Nidra für deinen Abend

Einschlafen bei Schlaflosigkeit – Yoga Nidra hilft sanft

20 Min. Tiefenentspannung – Yoga Nidra zur Erneuerung

Emotionen befreien – Nidra-Meditation für inneren Frieden

Gesundheit stärken – Yoga Nidra zur Selbstheilung

Meditation zur Tiefenentspannung – 20 Min. Nidra-Audio

1 Stunde Yoga Nidra – Regeneration pur

Yoga Nidra – 15 Min. Ruhepause für zwischendurch

Neujahrsreise 2025 – Yoga Nidra für neue Ausrichtung

Yoga Nidra – 25 Min. für innere Erholung & Klarheit

Yoga Nidra – 45 Min. Tiefenentspannung mit sanfter Stimme

Angstfrei leben – Meditation gegen Panik & Unruhe

Glücklich sein – Dankbare Audio-Reise für Wohlgefühl

Selbstbewusstsein stärken – Meditation für innere Größ

Dankbarkeit & Liebe – Geführte Audio-Reise zum Herzen

Ängste loslassen – Sanfte Meditation zur inneren Heilung

Frieden finden – Selbstliebe & Dankbarkeit im Herzen

Abendmeditation – Einschlafen mit positiven Gedanken

Selbstheilungskräfte stärken – Audio für Gesundheit & Kraft

Achtsamer Bodyscan – MBSR-Inspiration für neue Klarheit

Einfache Audio-Reise für Einsteiger – 20 Minuten zur Ruhe

Zufriedenheit spüren – Meditation für tägliche Gelassenheit

Alle Chakren öffnen – 7-fache Audioheilung

Liebe empfangen – Geführte Meditation für Selbstwert

Chakra-Harmonisierung – Meditation zur energetischen Balance

Du bist genug – Selbstliebe-Meditation fürs Herz

Vertrauen ins Leben – Meditation zum Überwinden von Ängsten

Innere Ruhe & Entspannung – Geführte Audio-Meditation

Bodyscan – Körperreise für Achtsamkeit & Stressabbau

Frieden im Herzen – Ärger & Enttäuschung loslassen

Weibliche Energie wecken – Sanfte Meditation für Verbundenheit

Mit positiven Gedanken einschlafen – Abendmeditation

Gedanken loslassen – Meditation für mentale Leichtigkeit

Selbstheilung aktivieren – Audio zur inneren Regeneration

Alte Blockaden lösen – Meditation zur Rückkehr zu dir

Yoga Nidra – Audio für Tiefenentspannung & Stressabbau

Einschlafen leicht gemacht – Geführte Abendmeditation

Selbstliebe & Vertrauen – Audio für Heilung & Klarheit

Liebe & Wunder – Herzöffnung durch geführte Meditation

Innere Gelassenheit – Meditation für einen ruhigen Geist

Tief entspannen – Loslassen und friedlich einschlafen

Heilung auf allen Ebenen – Meditation für Körper, Geist & Seele

Wünsche manifestieren – Kraftvolle Audio-Vision

Einschlafhilfe – Ängste loslassen & geborgen einschlafen

Ängste auflösen – Vertrauen & innere Sicherheit spüren

Emotionale Heilung – Geführtes Loslassen & Vergeben

Selbstliebe & Nähe – Meditation zur Herzensöffnung

Leichte Beine – Audio-Meditation für Aktivität & Energie

Sanfter Morgen – Achtsame Meditation für einen ruhigen Start

Spannungen lösen – Rücken-Audio für einen entspannten Abend

Dankbar & gestärkt – Morgenmeditation für einen guten Start

Ganzkörperreise – Audio für Rücken, Bauch & Beine

Tiefe Dehnung – Meditation für Ganzkörper-Wohlbefinden

Ausgeglichen & kraftvoll – Kurze Meditation zur Zentrierung

Innere Ruhe & Dankbarkeit – Geführte Meditation für den Tag

Schmerzfrei & entspannt – Hüften dehnen mit Achtsamkeit

Stärke & Balance – Meditation für Körpergefühl & Klarheit

Weite & Entspannung – Audio zur Öffnung von Hüften & Rücken

Lebenskraft wecken – 15 Minuten Meditation für mehr Power

Kraftvolle Mitte – Meditation für Bauch & Vertrauen

Einschlafhilfe für Einsteiger – Sanft zur inneren Ruhe

Dynamisch & wach – Geführte Energie-Meditation

Fokus & Stärke – Körperreise für Selbstsicherheit

Lebendige Energie – Audio für Beweglichkeit & innere Klarheit

Ganzkörper-Dehnung – Entspannungsmeditation für neue Weite

Kraftvoll fließen – Audio-Flow für Energie und Präsenz

In der Mitte ruhen – Erdungsmeditation unter Kirschblüten 🌸

Tägliche Dehnreise – Flexibilität & Loslassen im Alltag

Innerlich stark – Geführte Meditation für Selbstvertrauen

Beweglich & frei – Audio zur Dehnung deiner Hüften

Hüfte & Rücken lösen – Yin-Meditation für innere Weichheit

Wach & zentriert – Morgenmeditation für Klarheit & Fokus

Tiefe Dehnung – Entspannungsreise zur sanften Körperöffnung

Kraftvolles Selbstbild – Audio-Meditation zur Stärkung des Körpers

Klar & wach – Geführte Ganzkörpermeditation für neue Energie

Energie auf Knopfdruck – Meditation für zwischendurch

Herzöffnung & Weite – Deep Stretch Audio für emotionale Freiheit

Stabile Mitte – Meditation für innere & äußere Kraft

Sanfter Tagesstart – Audio für Anfänger zur Aktivierung

Innerer Sommer – Audioreise für neue Vitalität & Freude

Tiefer Rückenstretch – Audio zur sanften Mobilisation

Kraftvolle Mitte – Energie-Meditation für Fortgeschrittene

Rückenwohl – Meditation gegen Verspannungen & Schmerze

Loslassen & beweglich werden – Achtsame Audio-Meditation

Detox für Geist & Körper – Meditative Entgiftung mit Atemfokus

Brust & Herz öffnen – Yin-Audio zur tiefen Regeneration

Strahle von innen – Energie-Meditation mit Sonnengrußgefühl

Bye-bye Stress – Loslassmeditation für Schultern & Rücken

Balance, Fokus, Klarheit – Meditation für deinen ganzen Körper

Rücken & Schultern befreien – Entspannungsreise für Viel-Sitzer

Erwache mit Licht – Morgenmeditation für frische Energie

Innere Stärke & Eleganz – Meditation für Selbstvertrauen

Vollständige Entspannung – Ganzkörperreise zur inneren Balance

Entspanne Schultern & Nacken – Geführtes Audio zur Muskelentlastung

Einschlafmeditation – Loslassen und zur Ruhe komme

Sanfter Morgenbeginn – Meditation für Energie & Leichtigkeit