All Episodes

Care Arbeit: Aufteilung, Erwartungen und Realität

Zwischen Nähe und Loslassen

Bewegung und Emotionsregulation

Bauchgefühl, Balance, bei sich bleiben

Mum bashing

Pre-mom Life: wer war ich noch mal beruflich?

Ask me anything: Zwischen Erfolg, peinlichen Dates und Shit-Talk

Babyschlaf: Ghee im Bauchnabel und andere Verzweiflungstaten

Dankbarkeit, toxic positivity und Rituale

Ready fürs nächste Baby?

Sisterhood in the motherhood

Willst du überhaupt abstillen?

Urlaub mit Baby (und Schwiegereltern) – Kommunikation, Grenzen & Paarzeit

Wochenbett: Erwartung vs. Realität

Verantwortung, durchatmen und Neues angewöhnen

Night out, babysitting & feiern

Let's talk Doula

Get on the Horse 2026: Rückblick, Learnings und Wünsche fürs neue Jahr

Conscious Parenting

Zwischen Stolz und Scham: Mutterschaft in all ihren Facetten

Überreizt? Wie wir unser Nervensystem beruhigen und wieder in Verbindung gehen

Grenzen setzen, Klarheit und Kommunikation

Tatis Geburtsgeschichte: zwischen Kontrollverlust und Hingabe

Frei fühlen in der Fremdbestimmung

Mit Offenheit und Neugier – wie Isis Mindset (& ein bisschen Wahnsinn) sie durch die Geburt getragen hat

Mut, Stärke und mentale Geburtsverarbeitung

Jennys Geburtsreise: Zwischen Geburtshaus, Klinik und dem Mut loszulassen

Zwischen Hypnobirthing und Heublumen - Unsere Geburtsvorbereitung

Geburtshaus, Klinik oder Hausgeburt? Wie wir uns als Paar entschieden haben

Wer wir sind und wie im Geburtshaus alles begann