All Episodes

#169 - Soeren Le Schmidt: Jeg forventer at du siger det som det er.

#168 - ☀️Genlyt Ib Michael: “Du skal tage ansvar for din egen lykke og orgasmer”

#167 - Sexolog Daisy Løvendahl: Bevar erotikken i hverdagen

#166 SKILSMISSEKLUBBEN: Den sammenbragte familie

#165 - Torben Sangild: Hvad skal vi egentlig bruge følelser til?

#164 - Genuds. Anne Sophia Hermansen: Hvad ægte kærlighed forandrer. Om ansvar for det der gik galt — og hvorfor Hufflepuff er det vigtigste hus.

#163 - Anne Grethe Bjarup Riis: Om at genfinde sig selv og livet

#162 - Esben Pretzmann: Hvad sker der, når man mister sig selv?

#161 - Sebastian Klein: Jeg er blevet et langt mere egoistisk menneske.

#160 - Niels Overgaard: Hvornår er man lykkelig?

#159 Skilsmisseklubben - del 3 af 3: Efter bruddet

#158 Skilsmisseklubben - del 2 af 3: Under bruddet

#157 - Skilsmisseklubben – del 1 af 3: Før bruddet

#156 – Psykoterapeut Peter Kongshaug: Når parforholdet går i stå – og hvordan man bliver på samme hold

#155 Genuds. – Jesper Zuschlag: Om livskrise, at løbe fra problemerne, at kunne tale dybt med vennerne og et godt trick til at blive en bedre lytter.

#154 - Simon Talbot: Fra Jehovas Vidner til Royal Arena

#153 – 🎁✨🎄 Hankøn & Bonusvoksen adventsbrevkassen - del 4.

#152 – 🎄🎅🏼✨ Hankøn & Bonusvoksen adventsbrevkassen - del 3.

#151 – Nicklas & Silje fra Bachelor: Kan vi bygge et forhold, der holder?

#150 - 🎄🎁 Hankøn & Bonusvoksen adventsbrevkassen - del 2.

#149 - 🎄🎁 Hankøn & Bonusvoksen adventsbrevkassen - del 1.

#148 – Bonusvoksen m. Louise Hansen: Sådan står du stærkt som bonusforælder – Del 2

#147 – Bonusvoksen m. Louise Hansen: Alt hvad du skal vide om at være bonusforældre - Del 1.

#146 - Genuds. Magnus Millang: “Det er jo først nu, at jeg indser jeg er voksen”.

#145 - Christian Tafdrup: Det kræver mod at være en god ven.

#144 - Genuds. Jan Elhøj: "Da jeg var 20 år tænkte jeg, at hvis jeg bliver 40, er jeg heldig"

#143 – Nicklas og Christian fra Bachelor: Hvordan vælger man den eneste ene?

#142 – Psykolog Trine Hjorth Bønnerup | Gift ved første blik: Hvad vi kan lære om kærligheden og parforholdet.

#141 - Genuds. Lina Rafn: "Jeg havde ikke sproget for, hvordan jeg skulle bede om omsorg"

#140 Morten Kirckhoff: "Hvad er det bedste der kan ske?"

#139 - Genuds. Anders Lund Madsen: ”Jeg har ikke noget naturtalent for at være en god kæreste."

#138 - Lone Frank: Er kærlighed ren kemi?

#137 -Jacob Haugaard: "Mit liv har været skide skægt"

#136 Skilsmisseklubben: Mandens rolle

#135 Genuds. Poul Krebs: "Jeg er ikke centrum for noget som helst i denne verden."

#134 Per Fly: "Jeg vil leve frygtløst”

#133 ☀️Sommergenuds. David Dencik: “Jeg har dybest set ikke respekteret mine partnere på et menneskeligt plan”

#132 ☀️Sommergenuds. Alex Vanopslagh: "Jeg har fundet mig et arbejde jeg er god til - og det er i sig selv meningsfuldt"

#131 ☀️Sommergenuds. m. Rasmus Wallbridge: At overkomme sin frygt og gå efter det man vil, hashmisbrug og at være introvert i en ekstrovert verden.

#130 Genuds. Jacob Risgaard: "De fleste jeg kender med succes, er en smule f... up"

#129 Live fra Folkemødet: Hvordan har manden det?

#126 Abdel Aziz Mahmoud: “Jeg øver mig i at blive bedre til at give af mig selv i mit forhold.”

#128 Genuds. Adam Holm: "Forelskelsen er ikke en tilstand, der kommer let til mig."

#127 Julie Ralund og Flemming Møldrup: Sådan bliver I de bedste forældre efter skilsmissen

#125 Shaka Loveless: Om bagsiden af succes, livsændrende terapi og at tage sårbarheden med i sin relation.

#124 Genuds. Carsten Bjørnlund: “Jeg manglede et solidt mandebillede”

#123 - Kasper Eistrup: Opskriften på succes

#122 - Genuds. Martin Thorborg: “Hun kiggede på mig og sagde: Hold kæft, hvor er du ynkelig - og hun havde jo ret”

#121 - Tidl. jægersoldat Thomas Rathsack: Hvad hæren lærte ham om vigtigheden og styrken af det dybe venskab

#120 - Genuds. med Timm Vladimir: “Når alle i flokken hat det godt, så trives jeg”

#119 - Sexolog Daisy Løvendahl - del 2: Hvordan håndterer vi en afvisning af sex i vores forhold?

#118 - Sexolog Daisy Løvendahl - del 1: Hvordan opbygger man et godt sexliv?

#117 - Genudsendelse m. Flemming Møldrup: “Jeg skulle blive 38 år, før jeg fandt ud af at tage ansvar.”

#116 - Jimmy Jørgensen: Om at blive 60 år og gøre status på livet

#115 - Genudsendelse m. Niels Overgaard: Kønsroller, moderne stoicisme, maskulinitet, opskriften på et godt liv og parforhold.

#114 - Carsten Dahl: Om at overleve døden og genfinde sig selv gennem musik, kreativitet og kærlighed.

#113 - Genudsendelse m. Mads Christensen: “Jeg vidste ikke, hvorfor jeg ikke kunne lide mig selv.”

#112 - Hella Joof - del 2: Om de vigtige samtaler om sex, respekten for kønnenes forskellighed og lidt om mellemkødet

#111 - Hella Joof - del 1: Om at give manden plads, malplaceret vrede - og at tage ved lære af sin fortid og partner

#110 Genudsendelse m. Ditte Okman: "Jeg har strikket mit liv sammen kun ud af lyst."

#109 SEX special ♥️⚡️- Genudsendelse m. sexolog Daisy Løvendahl: De forskellige intime sprog, at aktivt vælge det erotiske liv, og hvordan man holder sexlivet i kog.

#108 - Skilsmisseklubben: Skilsmissen

#107 - Mikkel Kryger: De forbudte tanker og følelser om faderrollen, at kopiere ens egen opdragelse og finde sin egen plads som far

#106 - Skilsmisseklubben del 2: Sårbarhed, børneopdragelse og kiksede kønsroller

#105 - Hankøn X Skilsmisseklubben Del 1: Jul uden børn

#104 - Kasper Leisner: Om sammenbragte familier og papbørn, en fortid der farver nutiden, og opdagelsen af at sårbarheden styrker intimitet

#103 - Jacob Astrup / Mandecentret: Hvorfor skal mænd dog have krisehjælp?

#102 - Jesper Nøddesbo: Om at finde sig selv og sin vej efter en succesfuld karriere som elitesportsudøver.

#101 - Emil Schjøtt: På mission for at lære Brøndby IF’s fans om sårbare venskaber

#100 - Efterårsferie-favorit med Christine Feldthaus 🌰🍁☀️: Om alfahunner, at forventningsafstemme forholdet og sårbart bede om hjælp.

#99 - Venskaber m. Philip, Kim og Michael: Om hvilke ingredienser skal der til for at få vigtige venskaber med lang holdbarhed.

#98 - Alexander Kølpin: Om tre livsændrende oplevelser, at finde sig selv efter karriere og skilsmisse, og at turde dykke ned i det mørke indeni.

#97 - Jakob Fauerby: Om tilgivelse, ikke at lave ultimativer i relationen og bevidst træde på landminerne i forholdet.

#96 - Flemming Møldrup: Om fædre, selv være far, løbe fra sine problemer - og endelig blive venner med sine spøgelser.

#95 - Anne Sophia Hermansen: En status på kønsrollerne, hvad ægte kærlighed kan, at tage ansvar for sine forliste relationer - og vigtigheden i Harry Potter.

#94 - Sommergenlyt m. Lasse Rimmer ☀️🍹🎧: "Der er noget ved mig, som godt kan virke lige lovlig meget om duksen der altid sad med fingeren i vejret”.

#93 - Sommergenlyt m. Sara Bro ☀️🏖️🎧: "Skal man kunne lide at gøre rent for at kunne være i et parforhold?!"

#92 - Brevkasse med Anne-Grethe Bjarup Riis & Thomas Rydahl: Skal jeg forlade min kone? Min partner er jaloux, min kæreste lyver, jeg savner dybe samtaler.

#91 - Sebastian Lynggaard aka Herlige Svend: Om at træne sig i kærligheden, finde sit eget sprog for ens indre liv, misforstået maskulinitet og crossfit.

#90 - Martin Lidegaard: Om at lære at tilsidesætte sine eget ego, at kunne støtte sig til sit formål, når bølgerne går højt og at kunne se styrken i de små samtaler.

#89 - Kim Boye ‘Den mentale kriger’: Om at forvandle de værste vilkår til de bedste forudsætninger, altafgørende rollemodeller og om at gå imod strømmen.

#88 - Søren Fauli: Om at blive voksen som 41-årig, altid sige ja til børn og tage ansvar for sin partners lykke.

#87 - Skuespiller Sebastian Bull: Om at finde vej i livet på trods af mental modgang, at overkomme sine dæmoner og lære at danse med sin indre dreng.

#86 - Jesper Westmark: Fra stylist til shaman, om maskulinitetens sande natur og om at lytte efter fuglene.

#85 - Felix Smith: Om en fraværende far, at indtage faderollen ansvarsfuldt, ADHD diagnose og mekanikeruddannelse til masaier.

#84 - Frej Prahl: Om at forstå hinandens kærlighedssprog, og hvordan man bliver bedre til at støtte sin partner i svære samtaler.

#83 - Kristian Halkan: Om at blive ældre. De veje man ikke tog, og dem man skal til at tage. Og meget vigtige livsråd.

#82 - Komiker Rasmus Wallbridge: At overkomme sin frygt og gå efter det man vil, hashmisbrug og at være introvert i en ekstrovert verden.

#81 - Torben Haugaard // Manderådet: Om mandens manglende stemme i ligestillingsdebatten, vigtigheden af familien og et uddateret offentligt system.

#80 - Silas Holst: Om manglende faderrolle, empati, mobning og at lære af kriser

#79 - Online dating med Steven Højlund: Om hvor mange man kan date samtidigt. Regler om sex på første date. Tinder-Etikette og meget mere.

#78 Livsstils- og bilekspert Christian Grau: Om mænd, biler og identitet. Og alt for store ure.

#77 Jesper Zuschlag: Om livskrise, at løbe fra problemerne, at kunne tale dybt med vennerne og et godt trick til at blive en bedre lytter.

#76 Sexolog og parterapeut Sara Skaarup: Det åben parforhold

#75 Christine Feldthaus: Om Alfahunner, at bede om hjælp, om at forventningsafstemme forholdet - og give plads til sårbarheden.

#74 - Caspar Eric: Om at være mand med et handicap, kærlighed, fordomme, maskulinitet og manglende besøg hos lægen.

#73 - Niels Overgaard: Kønsroller, moderne stoicisme, maskulinitet, opskriften på et godt liv og parforhold.

#72 - Tidl. Jægersoldat Thomas Rathsack: Om misforstået maskulinitet, stereotyper, parforhold og livsmantra.

#71 - Parterapeut Peter Kongshaug - Husk at tag dit parforhold med på ferien

#70 - Mohammed 'Skinz' Ahmed: "Jeg har selv skulle finde svar på mange spørgsmål i livet"

#69 - Jens 'The Beast' Dalsgaard: "Hvis du ikke kan mærke dine egne følelser - lever du ikke."

#68 - Alex Vanopslagh: "Jeg har fundet mig et arbejde jeg er god til - og det er i sig selv meningsfuldt"

#67 - Far special m. David Mandel og Jasper Ritz: "Jeg er rædselsslagen for at mine børn bliver r..huller".

#66 - Michael Schøt: "Efter 20 år er jeg stadig i tvivl om jeg kan leve af det"

#65 - Mandespecial m. Anders Haahr Rasmussen: "Det er jo en ekstremsport at være i et monogamt parforhold"

#64 - Ditte Okman: "Jeg har strikket mit liv sammen kun ud fra lyst"

#63 - Hadi Ka-Koush: "Hvad end jeg bygger er det til mine børn".

#62 - HANKØN SEX SPECIAL m. Daisy Løvendahl: “Vi bliver nødsaget til at kunne afvise hinanden i og være okay med det”.

#61 - Nikolaj Cederholm: "Hvis du ikke kender dig selv, så vil der altid været noget galt i dit forhold"

#60 - James Price: "Man finder ud af at livet består af 90% hverdag"

#59 - Bjarne Henriksen: "Humor kan lyse det hele op og løsne alting. Hvis vi ikke havde den så var vi døde".

#58 - Lasse Rimmer: "Der er noget ved mig der godt kan minde om duksen - der altid sad med fingeren i vejret"

#57 - Lina Rafn: "Jeg havde ikke sproget for hvordan jeg skulle bede om omsorg"

#56 - Klaus Bondam: "Jeg kommer uden tvivl stadigvæk til at gøre ting - hvor jeg kun tænker på mig selv"

#55 - Anders Samuelsen: "Jeg skal igen ud og bevise mig selv".

Trailer: HANKØN - Jagten på mandens identitet

#54 - Jonathan Harboe: "Jeg har altid forbundet det at være sårbar med noget maskulint"

#53 - Kaare Dybvad: "Jeg har behov for at være tryg nok til at sige ting højt - jeg næsten ikke tør"

#52 - Wulffmorgenthaler: "Vi er som et ægtepar"

#51 - Morten Kirkskov: "Jeg har brug for at min kæreste er med til at aflure mig - og til at se hvad jeg er for en"

#50 - Kasper Winding: "I virkeligheden skal med redefinere sig selv og det man er i - konstant"

#49 - Asger Nordtorp aka Guldimund: "Jeg vidste ikke hvad mine behov var - eller hvad der var rigtigt for mig."

#48 - Magnus Millang: “Det er jo først nu, at jeg indser jeg er voksen”.

#47 - Summer Special: Fire passager - og en fantastisk udtalelse

#46 - Nina & Peter: "Vi har måtte udvikle et sprog sammen for at forstå hinanden"

#45 - Sara Bro: "Skal man kunne vaske op for at være i et forhold?"

#44 - Mads Christensen "Jeg vidste ikke hvorfor jeg ikke kunne lide mig selv"

#43 - Johannes Lilleøre: “Jeg er ikke opdraget til at tale om følelser”

#42 - Jan Elhøj: "Da jeg var 20 år tænkte jeg, at hvis jeg bliver 40 er jeg heldig"

#41 - Jacob Risgaard: "De fleste jeg kender med succes, er en smule f... up"

#40 - Claus Pilgaard / Chili Klaus: "Det at spise chili har aldrig været en stærkmandskonkurrence"

#39 - Carsten Bjørnlund: “Jeg manglede et solidt mandebillede”

#38 - Anders Lund Madsen: ”Jeg har ikke noget naturtalent for at være en god kæreste"

#37 - David Dencik: “Jeg har dybest set ikke respekteret mine partnere på et menneskeligt plan”

#36 - Peter Aalbæk Jensen: “Den, der sidder for bordenden, må tage slagene”

#35 - Brian Holm: “At gå og føle efter, hvordan man har det. Det kan du ikke bruge til en skid”

#34 - Mikkel Braginsky: "Hvad har jeg lært af de nu 30 mænd, der har været forbi mikrofonen?"

#33 - Jim Lyngvild: “Jeg ville hellere tage mit eget liv end at gå på kompromis med at have det sjovt”

#32 - Heino Hansen: "Jeg plejede at skrive breve til min kone, så hun vidste hvad der foregik indeni mig"

#31 - Asger Aamund: “Jeg er manden i huset, og jeg har nogle krav, som jeg vil have opfyldt”

#30 - Jesper Binzer: "Jeg er blevet spist af kunsten"

#29 Tommy Ahlers: “At blive skilt gjorde, at jeg blev nød til at lære at tage ansvar"

#28 - Jesper Stein: "Der er 100 måder at flygte på, men jeg valgte alkohol"

#27 - Martin Thorborg: “Hun kiggede på mig og sagde: Hold kæft, hvor er du ynkelig - og hun havde jo ret”

#26 - Poul Madsen: "Hvert 2.-3. år kigger jeg mig selv i spejlet, og spørger mig selv, om det jeg laver stadig udfordrer mig"

#25 - Morten Messerschmidt: "Når krisen går man enten fra hinanden - eller også bliver man meget tætte"

#24 - Poul Krebs: "Jeg er ikke centrum for noget som helst i denne verden"

#23 - Ib Michael: “Friheden i relationen giver dig overskuddet til at leve med andre mennesker”

#22 - Pelle Hvenegaard: “Hvis du skal være far, så har du et f****** ansvar for at tage ansvar”

#21 - Jim Qvortrup: “Folk bruger ikke nok energi på, at finde ud af, hvad der er det rigtige for dem”

#20 - Umut Sarkaya: "Der er ikke noget der er uundværligt. Udover tiden. For den løber fra os".

#19 - Mads Nørgaard: "Indimellem skal jeg nok råbe og skrige lidt mere"

#18 - Jes Dorph: “Jeg betragtede hjemmet som en udebane, og arbejdet som hjemmebane"

#17 - Jan Grarup: “Jeg søger ikke trygheden. Den er ikke en spiller for mig mere”

#16 -Jacob Haugaard: "Mit liv har været skide skægt"

#15 - Målmand Anders Lindegaard, "Jeg ville føle mig fanget, hvis jeg ikke var i en relation"

#14 - Abdel Aziz Mahmoud: “Jeg øver mig i at blive bedre til at give af mig selv i mit forhold”

#13 - Flemming Pless: “Jeg har troet, at græsset var grønnere på den anden side af hegnet – men det er det sjældent”

#12 - Troels Lyby: “Hemmeligheder gør folk ensomme”

#11 - Adam Holm: “Forelskelse er ikke en tilstand, der kommer nemt til mig”

#10 - Flemming Møldrup: “Jeg skulle blive 38 år, før jeg fandt ud af at tage ansvar”

#9 - Timm Vladimir: “Jeg skal selv have det godt, for at folk omkring mig kan have det godt i mit selskab”

#8 - Filmproducer Mikael Rieks: “Jeg tror, at jeg havde 50-års krise, allerede da jeg var 30 år”

#7 - Filminstruktør Ole Christian Madsen: "Jeg overså, at mit parforhold var eroderet"

#6 - Forfatter Thomas Rydahl: "Jeg har en naturlig trang til at tage ansvar for andre, men jeg er ikke altid så god til at tage ansvar for mig"

#5 - Jimmy Jørgensen: "Jeg er blevet en klogere mand, hver gang jeg ikke har kunnet leve op til mit ansvar".

#4 - Manu Sareen: "Jeg har lært af min gamle patriarkalske far, at manden skal ud og tjene og hive mønterne hjem"

#3 - Jon Stephensen: “Vi stiller alt for store krav til kærlighed i forholdet”

#2 -Thure Lindhardt: “Jeg er først ved at forstå formålet med mit liv nu, hvor jeg er i mine 40'ere”

#1 - Psykoterapeut Peter Kongshaug: Er mandens udvikling gået helt i stå?